跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑不同階段的速度變異與上板偏差的關(guān)聯(lián)分析

張勝年， 秦四建， 張 紅

（1.上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院，上海200438；2.山東日照第一中學(xué)體育組，山東日照276800）

跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑不同階段的速度變異與上板偏差的關(guān)聯(lián)分析

張勝年1， 秦四建2， 張 紅1

（1.上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院，上海200438；2.山東日照第一中學(xué)體育組，山東日照276800）

采用數(shù)字化跑道測試系統(tǒng)，對優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員試跳的全程助跑進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測，同時(shí)測量其上板誤差。依據(jù)助跑步頻變化特征將其劃分為加速、速度保持和上板階段。從6次測試中取4次上板偏差相對較小的數(shù)據(jù)計(jì)算3個(gè)階段的平均速度。用灰色關(guān)聯(lián)數(shù)據(jù)分析法計(jì)算各階段的速度變異與上板偏差的關(guān)聯(lián)度。結(jié)果顯示：運(yùn)動(dòng)員助跑各階段的速度變異與上板偏差的關(guān)聯(lián)系數(shù)相近，由高到低依次是上板階段、速度保持階段、加速階段。認(rèn)為：跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑速度節(jié)奏控制是全程性的，強(qiáng)調(diào)助跑某一階段重要性的訓(xùn)練理念可能對運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生不利誘導(dǎo)。

跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員；助跑節(jié)奏；速度變異；灰色關(guān)聯(lián)分析

Author's address1.School of Kinesiology，Shanghai University of Sport，Shanghai200438，China；2.Section of Physical Education，No.1 M iddle School of Rizhao，Rizhao 276800，China

跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)體能與技能一體化程度很高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體能主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員的絕對速度和肌肉的快速力量能力；技能突出表現(xiàn)為助跑節(jié)奏穩(wěn)定性（最終表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員上板的準(zhǔn)確性）、跑跳結(jié)合技能及空中身體姿態(tài)的維持等。跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)是依據(jù)一條基線判定犯規(guī)與否并進(jìn)行有效成績測量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對于用19～23步跑過30～50 m助跑距離且要準(zhǔn)確上板的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員來說，欲獲得滿板起跳實(shí)非易事。究其因，助跑起點(diǎn)的準(zhǔn)確性、運(yùn)動(dòng)員的時(shí)空感知與節(jié)奏控制能力以及比賽實(shí)時(shí)的體能與心理狀態(tài)、比賽現(xiàn)場的客觀情況（自然因素）等均為影響因素。就運(yùn)動(dòng)員自身技能來說，精確的時(shí)空感知與穩(wěn)定的節(jié)奏控制能力是最為重要的因素。

目前，在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員全程助跑訓(xùn)練中，基本上是運(yùn)用2點(diǎn)控制（起點(diǎn)與第1標(biāo)志點(diǎn)）或3點(diǎn)控制（起點(diǎn)與第1、第2標(biāo)志點(diǎn)）的訓(xùn)練模式進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練［2-4］。在這一訓(xùn)練模式下，運(yùn)動(dòng)員主要借助教練員的“導(dǎo)語”信息粗略調(diào)整自己的節(jié)奏、強(qiáng)化本體感覺，以固化個(gè)人的全程技術(shù)節(jié)奏。運(yùn)動(dòng)員這一運(yùn)動(dòng)技能的形成是以其清晰的時(shí)空感知與穩(wěn)定的跑動(dòng)節(jié)奏為基礎(chǔ)的，體能與心理狀態(tài)及比賽環(huán)境的變化對這一技能的表現(xiàn)有著重要的影響。

本文應(yīng)用數(shù)字化跑道對國內(nèi)優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在摸擬比賽狀態(tài)下進(jìn)行全程技術(shù)監(jiān)測，獲取6次試跳的全程助跑速度參量，量取上板偏差。應(yīng)用灰色關(guān)聯(lián)計(jì)算方法，計(jì)算運(yùn)動(dòng)員全程助跑3個(gè)階段的速度變異與上板偏差的關(guān)聯(lián)度，擬探討優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑不同階段的速度穩(wěn)定性對上板偏差的影響，為我國跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象以6名現(xiàn)役優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員（國家健將2名，國家一級運(yùn)動(dòng)員4名）為研究對象。運(yùn)動(dòng)員入選的基本條件是近一年內(nèi)無運(yùn)動(dòng)損傷，且無嚴(yán)重的舊傷史。運(yùn)動(dòng)員年齡為（20.17±1.5）歲，身高為（182.4±4.8）cm，體重為（65.7±4.6）kg，訓(xùn)練年限為3～5年。

1.2 實(shí)驗(yàn)方法應(yīng)用上海體育學(xué)院與中國科學(xué)院合肥智能機(jī)械研究所聯(lián)合研制的移動(dòng)式數(shù)字化跑道測試系統(tǒng)，對運(yùn)動(dòng)員全程助跑實(shí)時(shí)測量。該測試系統(tǒng)全長50 m，縱向測量誤差1 cm，橫向測量誤差2.5 cm，時(shí)間測量精度為1 ms，并開發(fā)配套數(shù)據(jù)采集與分析系統(tǒng)［1］。測試系統(tǒng)實(shí)時(shí)反饋運(yùn)動(dòng)員全程跑動(dòng)的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)。

在充分準(zhǔn)備活動(dòng)后，要求運(yùn)動(dòng)員以比賽的方式全力完成6次試跳，測量并記錄運(yùn)動(dòng)員每次試跳的上板偏差及運(yùn)動(dòng)成績。試跳的間隔時(shí)間由運(yùn)動(dòng)員自我控制，但間歇時(shí)間不得少于5 m in。

依據(jù)田徑跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)理論［5］，并參考數(shù)字化跑道的測量參數(shù)變化，將跳遠(yuǎn)助跑劃分為3個(gè)階段：起動(dòng)加速至步頻相對穩(wěn)定階段，定義為加速階段；最后4～5步為上板階段，本次測試的6名運(yùn)動(dòng)員助跑步數(shù)為17～23步，低于20步的選擇后4步，多于20步（含20步）的選擇后5步為上板階段；其余中間部分定義為速度保持階段。

依據(jù)數(shù)字化跑道全程測試的結(jié)果，獲取運(yùn)動(dòng)員不同階段的平均速度。在運(yùn)動(dòng)員的6次試跳中，選取4次上板偏差相對較小的測量數(shù)據(jù)進(jìn)行助跑不同階段速度變異計(jì)算。

最后，采用灰色關(guān)聯(lián)分析法進(jìn)行關(guān)聯(lián)度計(jì)算［6-7］。

2 結(jié)果與分析

2.1 運(yùn)動(dòng)員助跑不同階段的速度變異及上板偏差上板偏差為母序列｛yo（j）｝。比較函數(shù)分別為：｛x1（j）｝加速階段；｛x2（j）｝速度保持階段；｛x3（j）｝上板階段。

根據(jù)上述對運(yùn)動(dòng)員全程助跑各階段劃分定義及數(shù)字化跑道測試結(jié)果，選取4次試跳的測試數(shù)據(jù)資料進(jìn)行不同階段速度變異及上板偏差的計(jì)算，結(jié)果見表1。

表1 運(yùn)動(dòng)員全程助跑不同階段的速度變異與上板偏差Table 1 Speed Variation and Board-Beating Deviation at Ath letess’Dfferent Run-Up Stages

表2 分析參數(shù)無量綱處理結(jié)果Table 2 Parameter Analysis of the Dimensionless Treatm ent

表3 分析參數(shù)差函數(shù)Table 3 Analysis of Parameter Difference Functions

2.2 關(guān)聯(lián)系數(shù)計(jì)算 關(guān)聯(lián)系數(shù)算法方程：

P=0.5，計(jì)算結(jié)果見表4。

表4 運(yùn)動(dòng)員助跑不同階段速度變異與上板偏差關(guān)聯(lián)系數(shù)Table 4 Correlation Coefficients of the Speed Variation and Board-Beating Deviation at Athletess’Dfferent Run-Up Stages

根據(jù)實(shí)驗(yàn)測試與計(jì)算結(jié)果可知：r3=0.743＞r2= 0.700＞r1=0.650。

依據(jù)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)對速度的定義，人體運(yùn)動(dòng)速度=步長×步頻，運(yùn)動(dòng)速度的穩(wěn)定性歸因于步長與步頻的穩(wěn)定性。跳遠(yuǎn)的助跑節(jié)奏實(shí)質(zhì)上是運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)的步長、步頻的節(jié)奏控制及其穩(wěn)定性。為了簡化研究變量，應(yīng)用助跑不同階段的速度變異參量對上板偏差進(jìn)行關(guān)聯(lián)度計(jì)算，從數(shù)值計(jì)算理論與變量的邏輯關(guān)系上來說是可行的。

跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)體能與技能一體化的復(fù)雜運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從技術(shù)環(huán)節(jié)來說，它包括助跑、起跳、騰空、落地4個(gè)階段，其中助跑是專項(xiàng)訓(xùn)練中最為重要的技術(shù)環(huán)節(jié)。已有研究認(rèn)為，在所有影響跳遠(yuǎn)成績的因素中，助跑速度所起的作用大于70%［3，8-9］，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員絕對速度能力、助跑可控速度的應(yīng)用以及可控制速度下的節(jié)奏穩(wěn)定性訓(xùn)練，是跳遠(yuǎn)專項(xiàng)訓(xùn)練中技術(shù)含量最高、難度最大、訓(xùn)練比重相對較高的內(nèi)容。助跑時(shí)在獲取較高的水平速度的同時(shí)，更重要的是獲得準(zhǔn)確上板和實(shí)現(xiàn)跑跳技術(shù)的完美結(jié)合；然而，我國高水平運(yùn)動(dòng)員在重大賽事中準(zhǔn)確上板率較之世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員存在較大的差距。研究資料表明，世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員比賽中成功上板的概率不足75%，而我國高水平跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的上板概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這一數(shù)值［2］。馮樹勇［3］就全國田徑錦標(biāo)賽男女跳遠(yuǎn)決賽的946次試跳資料分析表明，運(yùn)動(dòng)員能夠上板的概率僅為26.3%。因此，探討助跑節(jié)奏穩(wěn)定性與控制問題，對提高我國跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)確上板率以及在世界賽事中的競爭水平有著重要的實(shí)際意義。

目前，在跳遠(yuǎn)訓(xùn)練實(shí)踐中，運(yùn)動(dòng)員助跑節(jié)奏的穩(wěn)定性訓(xùn)練是通過確定準(zhǔn)確的助跑距離、設(shè)定1～2個(gè)標(biāo)志點(diǎn)予以輔助、強(qiáng)調(diào)高重心跑動(dòng)的節(jié)奏控制等方法進(jìn)行的。由于研究手段的局限性，學(xué)界對運(yùn)動(dòng)員全程助跑的節(jié)奏控制與穩(wěn)定性方面的研究尚未見報(bào)道，相關(guān)的研究則多為關(guān)注運(yùn)動(dòng)員助跑后程的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏特征與規(guī)律。

跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的助跑有別于百米跑動(dòng)，要求運(yùn)動(dòng)員必須有清晰的時(shí)間、空間感知能力和良好的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。本研究依據(jù)田徑跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)理論對助跑階段進(jìn)行劃分［4］，探討優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑不同階段的速度變異與上板偏差的關(guān)聯(lián)度。計(jì)算結(jié)果表明：全程助跑的3個(gè)階段的速度變異與上板偏差的關(guān)聯(lián)系數(shù)在數(shù)值上基本接近。這一結(jié)果提示，跳遠(yuǎn)助跑的各階段速度穩(wěn)定性對上板準(zhǔn)確性均有著重要的影響，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)節(jié)奏控制是助跑全程、助跑各階段甚至是助跑每一步的控制。訓(xùn)練實(shí)踐中過分強(qiáng)調(diào)助跑某一階段的重要性對運(yùn)動(dòng)員可能產(chǎn)生不利的誘導(dǎo)。就相近的關(guān)聯(lián)度數(shù)值看，由高到低依次為上板階段（助跑后程）、速度保持階段和加速階段。就計(jì)算結(jié)果來說，我國高水平跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑的各階段速度變異對上板偏差影響關(guān)聯(lián)程度，依次是上板階段、速度保持階段和加速階段，這與傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練理論相一致。我們應(yīng)清楚地認(rèn)識到，這一計(jì)算結(jié)果在一定程度上是外在表象特征的反映。理論上3個(gè)階段的速度變異量是獨(dú)立變量，客觀上加速階段與速度保持階段速度變異量對上板階段變異量在一定程度上產(chǎn)生影響，這種影響程度隨著訓(xùn)練水平的提高而降低。因此，對于本研究結(jié)果的實(shí)踐應(yīng)用，教練員還應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的具體情況進(jìn)行客觀分析。強(qiáng)化跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起動(dòng)模式、增強(qiáng)加速及高重心平跑速度節(jié)奏穩(wěn)定性與控制能力、進(jìn)一步固化上板階段的速度節(jié)奏可能是提高重大賽事中我國跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確上板率的重要措施。

3 結(jié)束語

我國高水平跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員全程助跑不同階段的速度變異與上板偏差的灰色關(guān)聯(lián)程度相近。相近的關(guān)聯(lián)系數(shù)值由高到低依次為：助跑的上板階段、速度保持階段和加速階段。這一計(jì)算結(jié)果在支持跳遠(yuǎn)助跑傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練理論的同時(shí)也提示，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)助跑某一階段重要性的訓(xùn)練理念可能對運(yùn)動(dòng)員上板的準(zhǔn)確性產(chǎn)生不利的誘導(dǎo)。認(rèn)為：在強(qiáng)化跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑三階段速度節(jié)奏穩(wěn)定性的前提下，進(jìn)一步固化上板階段的速度節(jié)奏，可能是提高跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確上板率的重要措施。

［1］ 張勝年，劉宇，楊先軍.可移動(dòng)式數(shù)字化跑道系統(tǒng)研發(fā)與應(yīng)用［J］.中國體育科技，2011，47（3）：25-28

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Correlation Analysis between Speed Variation and Board-Beating Deviation of Long-Jum p Athletes at Different Run-Up Stages

ZHANG Shengnian1，QIN Sijian2，ZHANG Hong1

The study uses a digital runway testing system to monitor the whole run-up of elitemale long-jump athletes and test the board-beating deviations.The whole process is divided into 3 stages：acceleration stage，speed-retaining stage and board-beating preparation stage.Grey Correlation Analysis is used to calculate the correlation between speed variation and board-beating deviation during each stage.The results show that there is a close correlation coefficient between the two，w ith the order of board-beating preparation stage，speed-retaining stage and acceleration stage from high to low.Thus the conclusion is drawn that the rhythm control of long-jump athletes should be kept through the whole run-up process while the training concept of focusing on one or two stagemay m islead the athletes.

long-jump athlete；run-up rhythm；speed variation；Grey Correlation Analysis

G80- 05 文獻(xiàn)標(biāo)志碼 A

1000- 5498（2014）04- 0074- 03

2013- 12- 09；

2014- 03- 26

國家體育總局重點(diǎn)研究資助項(xiàng)目（2012B033）；運(yùn)動(dòng)健身科技省部共建教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室資助項(xiàng)目

張勝年（1964-），男，山東莒南人，上海體育學(xué)院教授，博士；Tel.：（021）51253251，E- mail：zhangsnx@ 163.com