大補(bǔ)元?dú)?，喚醒好膚色

仙雯

經(jīng)過(guò)一夏天的暴曬和出油，黑眼圈、大眼袋、粗大的毛孔是否讓你的肌膚看起來(lái)疲憊、粗糙、毫無(wú)生氣？該如何幫肌膚補(bǔ)充正能量，恢復(fù)往日的好氣色呢？

夜間修護(hù)最重要

精華、面膜、晚霜，一個(gè)都不能少

睡眠不足的肌膚依然能保持容光煥發(fā)的秘訣就在于完美的夜間修護(hù)。清潔肌膚后，選擇高營(yíng)養(yǎng)、高機(jī)能、修護(hù)性強(qiáng)的護(hù)膚水、精華和晚霜，最好能系列使用，確保夜間修護(hù)不打折扣。建議選擇含有天然植物萃取精華的修護(hù)成分，它們最能深入肌膚深處，帶來(lái)角質(zhì)層、基底層的層層修護(hù)。讓肌膚零負(fù)擔(dān)入眠，睡前的夜間護(hù)膚保養(yǎng)，沒(méi)必要用太多量或是很多種，簡(jiǎn)單的精華液+面霜就足以修護(hù)到皮膚深層，不影響皮膚的呼吸和自我調(diào)節(jié)能力。

你可以：洗臉后，用雙手或化妝棉推開(kāi)精華液，從頸部到前額，提供肌膚更新動(dòng)力；等1分鐘，再有針對(duì)性地涂上適合自己的晚霜，它能把有效成分成功送進(jìn)肌膚細(xì)胞，規(guī)律細(xì)胞排列，增強(qiáng)皮膚修護(hù)力?；蛘呖梢允褂盟呙婺?，幫助肌膚夜間修復(fù)，但切忌涂得過(guò)厚、使用過(guò)頻，以免令肌膚增加負(fù)擔(dān)。

按摩效果好

除了選對(duì)產(chǎn)品之外，夜間修護(hù)不能忽視的就是按摩。如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問(wèn)題，睡覺(jué)之前就千萬(wàn)不要省略這個(gè)步驟。中醫(yī)認(rèn)為，眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，包括攢竹、承泣、絲空竹穴等，對(duì)消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。

你可以：不必記下每個(gè)穴位的具體位置，只需在睡前涂面霜或眼霜時(shí)，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽(yáng)穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，并且還能夠預(yù)防次日清晨出現(xiàn)眼部浮腫。臉部按摩時(shí)間宜適度，不可太長(zhǎng)或太短，要根據(jù)皮膚的性質(zhì)、狀況和年齡來(lái)決定。干性皮膚多按摩，按摩時(shí)間8～15分鐘；油性皮膚少按摩，按摩時(shí)間5～10分鐘；過(guò)敏性皮膚最長(zhǎng)2分鐘或不按摩。按摩時(shí)應(yīng)雙手同時(shí)進(jìn)行。

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用中指、無(wú)名指的指腹，從下巴開(kāi)始沿著臉部輪廓下緣，至耳后畫(huà)小圈，從嘴角至耳下畫(huà)小圈；再?gòu)娜酥兄炼挟?huà)小圈；從鼻翼至太陽(yáng)穴畫(huà)小圈。按摩次數(shù)：5～8次。

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用中指、無(wú)名指指腹在鼻翼兩側(cè)畫(huà)小圈，并沿著鼻翼二側(cè)起順著鼻翼、眉頭、眉上、太陽(yáng)穴，輕輕滑壓。按摩次數(shù)：3～5次。

用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。按摩次數(shù)：3～5次。

用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。按摩次數(shù)：3～5次。

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用無(wú)名指由眼角外側(cè)向眼頭方向，手法輕柔地以畫(huà)小圓圈的方式輕輕滑動(dòng)按摩，繞一圈后回到眼角，重復(fù)5次，以活絡(luò)眼周肌膚。再用中指與無(wú)名指同時(shí)按壓眼窩上方與眼眶，由眼頭按至眼尾，動(dòng)作要輕柔，以松弛緊張的肌肉，重復(fù)3次。

推薦產(chǎn)品：

SK-II精研祛斑煥白霜 900元/25g

局部使用于斑點(diǎn)嚴(yán)重的肌膚表面，不僅能夠速效淡斑即刻煥白，嚴(yán)守12小時(shí)日間美白最佳時(shí)機(jī)；更特別添加獨(dú)具日間美白活性的“感光因子”，于日曬時(shí)即刻釋放維生素和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

醒膚靠水潤(rùn)

如果一覺(jué)醒來(lái)，口干唇裂，最好的辦法就是多喝水，一喝完立刻涂上潤(rùn)唇膏鎖住水分。倘若干燥情形十分嚴(yán)重，改用凡士林來(lái)加強(qiáng)修護(hù)。早上的肌膚還沉浸在睡意惺忪的狀態(tài)，也是最糟糕的時(shí)候。敷保濕面膜是最有效的急救法，且現(xiàn)在的面膜大都能在短時(shí)間內(nèi)提升肌膚水分，還能一邊敷，一邊換衣服，完全不耽誤時(shí)間。還可以拿兩片化妝棉，沾上比平時(shí)用量更多的保濕型化妝水，直接敷在干燥的臉頰上，再抹上保養(yǎng)品，按摩幫助血液循環(huán)，讓肌膚恢復(fù)彈力和保水度。如果感覺(jué)肌膚粗糙無(wú)光澤，那么在短時(shí)間內(nèi)為肌膚去一次角質(zhì)也是很好的選擇，這樣可以去除晦暗的死皮層，露出新生角質(zhì)層的健康光澤?；蛘邍L試一些肌膚急救產(chǎn)品，高濃度的醒膚成分可以在短時(shí)間內(nèi)提升膚質(zhì)，消除疲憊的痕跡。

如果你不想使用面膜，只想進(jìn)行常規(guī)的護(hù)理程序，那么兩類(lèi)護(hù)膚水能成為好幫手，一類(lèi)是高保濕化妝水，一類(lèi)是塑型類(lèi)化妝水。洗臉后補(bǔ)充水分保濕，是補(bǔ)充元?dú)獾幕静襟E，若是少了這個(gè)保養(yǎng)動(dòng)作，細(xì)紋與毛孔粗大很快就會(huì)出現(xiàn)在臉上。為了讓肌膚保持滋潤(rùn)嫩滑，高保濕化妝水能打通肌膚內(nèi)部各層的通道，讓營(yíng)養(yǎng)品更好地被吸收，同時(shí)還能讓水潤(rùn)的肌膚有光澤感。塑型、緊實(shí)類(lèi)化妝水則可以從肌膚底層調(diào)理細(xì)胞的保濕力，加上提供多種能量，并配合按摩手法，不需要靠整形拉皮，也能提拉肌膚的線條，同時(shí)還能促進(jìn)淋巴循環(huán)，將臉上的毒素通通排出去。

推薦產(chǎn)品：

1.悠萊彈潤(rùn)晶致臻粹柔膚水 210元/150ml

煥新肌能成分DAA能修護(hù)美肌傳導(dǎo)膜，加倍強(qiáng)化肌膚彈力，持久保濕，提亮膚色，為肌膚注入活泉般飽滿的能量，令你擁有更柔嫩的年輕美肌。

2.肌研極潤(rùn)保濕乳液 100元/90ml

含雙倍透明質(zhì)酸，能深入滲透并滋潤(rùn)角質(zhì)層，豐盈滋潤(rùn)，令膚質(zhì)更細(xì)嫩柔滑；持續(xù)補(bǔ)充肌膚所需水分，讓肌膚變得滋潤(rùn)飽滿，柔滑富有彈性。

大補(bǔ)元?dú)饣瘖y棉使用技巧

1. 使用化妝棉讓肌膚確實(shí)吸收

用化妝水沾化妝棉時(shí)，一定要滲透到化妝棉里層，這樣才能完全滲透到肌膚內(nèi)。

2. 化妝棉敷臉，保水感十足

接著再將沾濕的化妝棉，濕敷在兩頰、額頭與下巴處，靜待10分鐘后取下，將多余化妝水擦在頸部或手肘干燥處。

3. 用手指按摩促進(jìn)血液循環(huán)

按摩順序都是由內(nèi)往外，由下往上，以螺旋手法往耳后與太陽(yáng)穴的方向按摩。

4. 用手溫讓化妝水更滲透

先用手的溫度，包覆全臉讓化妝水被肌膚吸收，再擦上乳液，吸收效果倍增。

贏在氣色妝容

除了在護(hù)膚上做足功課外，要使元?dú)獯笤瞿氵€可以利用手邊的彩妝，兩樣法寶是睫毛膏和腮紅。如果眼睛腫腫的沒(méi)有精神，怎么能有好氣色呢？趕緊拿出睫毛膏來(lái)，睫毛膏是各家彩妝師極力推薦的急救重點(diǎn)，只要輕輕刷上，眼神馬上就會(huì)改變。顏色方面以黑色的表現(xiàn)最佳，藍(lán)黑色、深紫色也是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)用斜角刷沾上深色眼影，以輕點(diǎn)的方式在睫毛根部畫(huà)出眼線，再將顏料向上暈染開(kāi)來(lái)，就能創(chuàng)造出自然不做作的眼線效果，很適合不會(huì)畫(huà)眼線的初學(xué)者。只要增加睫毛的濃密度，深邃明眸當(dāng)下呈現(xiàn)。

慘白的肌膚也不會(huì)讓人覺(jué)得美麗，在肌膚上輕薄地涂上帶有珠光微小顆粒的粉底液，再用定妝粉輕掃定妝。關(guān)鍵的是腮紅要出場(chǎng)了，在笑肌外1/4的位置掃上腮紅，可以向外眼眶延伸一些，這樣臉色帶出的元?dú)獠艜?huì)健康紅潤(rùn)。如果你膚色偏白，建議使用粉紅色系的腮紅，如果你膚色偏黃偏暗，只能選擇橘色系腮紅。液體、膏狀腮紅推薦給干性肌膚，能讓腮紅更自然、更服帖。

TIPS：大補(bǔ)元?dú)庑∑?/p>

●塑料袋里裝上水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過(guò)的冷綠茶包敷眼。

●把新鮮的小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡(jiǎn)單地做眼部指壓按摩，從眼尾開(kāi)始，用無(wú)名指指腹輕輕按壓眼部四周，重復(fù)7～8次，消腫的效果會(huì)更好。

●喝咖啡，可促進(jìn)體內(nèi)水分排出，間接幫助消除臉部浮腫，這是許多模特兒常用的小技巧，雖然不太健康，但在緊要關(guān)頭還是可以試一試。

推薦產(chǎn)品：

1.DHC絲蛋白濃密卷翹睫毛膏238元

采用DHC原創(chuàng)型刷頭，放射狀擴(kuò)散纖維的粗壯刷頭足量沾取睫毛膏，賦予睫毛5倍濃密，同時(shí)避免結(jié)塊，睫毛依然根根分明。

2.香奈兒腮紅430元

腮紅能使妝容完美均勻。其柔滑的質(zhì)地與珍珠白的色彩，可為最后妝容畫(huà)龍點(diǎn)睛。細(xì)膩的金色令肌膚展現(xiàn)純粹且清透的瑩亮感。