警醒啊，你看到的可能是自己

呂晨霞

〔關(guān)鍵詞〕心理咨詢；咨詢師；心理投射

“警醒啊，你看到的可能是自己！”這是我國(guó)著名的心理專(zhuān)家李子勛教授在深圳羅湖心理健康專(zhuān)任教師高端培訓(xùn)講座上給心理咨詢工作者的一個(gè)提醒。這句話時(shí)刻提醒咨詢師不要將自己內(nèi)心的東西投射到個(gè)案身上，避免對(duì)個(gè)案存在的問(wèn)題作出錯(cuò)誤的判斷，從而保證心理輔導(dǎo)或咨詢工作得以有效進(jìn)行。

一、什么是心理投射

培訓(xùn)伊始，李教授就鄭重地說(shuō)：“警醒啊，你看到的可能是自己！”他還進(jìn)一步解釋?zhuān)骸白鳛橐幻睦碜稍內(nèi)藛T或教師，一定要常常提醒自己，你看到的是你心里有的，你心里沒(méi)有的東西是看不到的，特別是對(duì)于初次見(jiàn)面的人?！睘榇?，李教授特地請(qǐng)了一位新來(lái)的年輕女學(xué)員上臺(tái)。隨后，李教授請(qǐng)大家說(shuō)出對(duì)這位女學(xué)員的印象或感覺(jué)。第一位學(xué)員說(shuō)她是一位干凈利落的人；第二位說(shuō)她是一位內(nèi)斂抑郁的人；第三位說(shuō)她是一位寧?kù)o大方的人……看著她微低的頭、脹紅的臉龐、忐忑不安的表情，我的腦海中出現(xiàn)了一個(gè)緊張、膽怯、有點(diǎn)抑郁的小女孩形象。接著，李教授要?jiǎng)偛虐l(fā)言的幾位學(xué)員說(shuō)出她們對(duì)自己的評(píng)價(jià)。第一位說(shuō)自己是個(gè)做事干凈利落的人；第二位說(shuō)自己是一位內(nèi)向而有點(diǎn)抑郁的人；第三位說(shuō)自己有一位寧?kù)o大方的姐姐，她從小就喜歡這個(gè)姐姐，希望像姐姐那樣做個(gè)寧?kù)o大方的女人……而我年輕時(shí)不正是那個(gè)膽小、易緊張并有點(diǎn)抑郁氣質(zhì)的女孩嗎？課后我曾問(wèn)臺(tái)上的學(xué)員對(duì)自己的評(píng)價(jià)，她說(shuō)大家說(shuō)的不是她，她是一個(gè)膽子比較大、有點(diǎn)像男孩子性格的外向的人。李教授以直觀的方式讓我們見(jiàn)識(shí)了什么是心理投射。

心理投射是一個(gè)人將內(nèi)在生命中的價(jià)值觀與情感好惡影射到外在世界的人、事、物上的心理現(xiàn)象。為了讓我們學(xué)員對(duì)此有更深的理解，李教授還簡(jiǎn)單明了地概述了日本著名電影導(dǎo)演黑澤明的作品《羅生門(mén)》。這是基于一個(gè)殺人事實(shí)，由五個(gè)與之相關(guān)的人，講述五個(gè)不相同的，卻是折射他們自己內(nèi)心世界的故事的電影，它讓我明白了什么是心里有的東西，還讓我懂得了生活就是“羅生門(mén)”。

在回學(xué)校給班主任上高端培訓(xùn)匯報(bào)課時(shí)，我像李教授一樣如法炮制了這個(gè)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果如出一轍。事后有位班主任還特地跟我說(shuō)，現(xiàn)在每當(dāng)她要批評(píng)犯錯(cuò)學(xué)生前，都會(huì)想一想原本學(xué)生心里的想法和行為是否并非她看到的這樣？自己是否有將內(nèi)心的東西投射到學(xué)生身上？這一改變的結(jié)果，是班上學(xué)生和她的對(duì)抗少了很多，她自己也少生了許

多氣。

二、“她看到的不是你，她看到的是她自己！”

2009年，是我來(lái)深圳工作的第十年。十年間，生活和工作發(fā)生了較多的變故，特別是母親突然的離世，是我心中永遠(yuǎn)的痛。有一段時(shí)間，我不僅頻發(fā)心律失常，原本溫和內(nèi)斂的我也變得焦躁不安、缺乏耐心、愛(ài)嘮叨，還出現(xiàn)了睡眠障礙。我意識(shí)到自己出了問(wèn)題需要調(diào)整，就主動(dòng)去康寧醫(yī)院找心理專(zhuān)家翁茵茵咨詢，她告訴我，除了母親去世時(shí)的悲傷情緒沒(méi)有得到足夠的宣泄外，這些年我還過(guò)度透支了自己，需要停下來(lái)好好休息，她在我的病歷中性格一欄寫(xiě)道：“真誠(chéng)、善良、正直、堅(jiān)強(qiáng)?！?/p>

有次翁主任不在，我就找了劉仁剛主任咨詢，他在我的病歷中寫(xiě)道：“理性化程度高，寬容性高，對(duì)人大度、同情，可能有低領(lǐng)悟傾向（其養(yǎng)母去世前有征兆也不知道）。”可我并不覺(jué)得自己很理性和寬容。

這時(shí)，正逢羅湖心理健康專(zhuān)任教師高端培訓(xùn)班開(kāi)課，聘請(qǐng)的都是國(guó)家一流知名心理專(zhuān)家，我有幸參加了。北京大學(xué)徐凱文博士在培訓(xùn)中講道：“創(chuàng)傷治療就是幫助人恢復(fù)可控性……對(duì)創(chuàng)傷事件的重演，有利于吸收、消化和克服創(chuàng)傷性體驗(yàn)。”于是，在某位專(zhuān)家講座中需要有人做個(gè)案時(shí)，我不顧朋友的反對(duì)報(bào)了名，目的是想按徐博士的方法治愈我內(nèi)心深處的創(chuàng)傷，重獲處理情感問(wèn)題的能力和情緒控制能力，讓自己有能力做個(gè)傳遞快樂(lè)和幸福

的人。

在眾目睽睽之下，我暴露了自己在不足13歲時(shí)被原生家庭的孩子告知出生三天就被拋棄的創(chuàng)傷經(jīng)歷，在我講述的時(shí)候，有些學(xué)員難過(guò)得流下了眼淚，可專(zhuān)家聽(tīng)完后，直接在黑板上寫(xiě)下了“地位、權(quán)力、金錢(qián)”幾個(gè)字，這不僅讓我、也讓臺(tái)下的學(xué)員驚訝和不解。

在第二天的講座中，坐在一起的學(xué)員突然對(duì)我說(shuō)：“她看到的不是你，她看到的是她自己！”她還說(shuō)，“你注意到?jīng)]有，這幾天講課中，專(zhuān)家只要講到他們夫妻和朋友的例子時(shí)，都離不開(kāi)身份、地位、金錢(qián)、權(quán)力這幾個(gè)詞?！弊屑?xì)想想，我的同事說(shuō)得還真沒(méi)錯(cuò)，我不恨生父，不是因?yàn)樗械匚弧?quán)力和金錢(qián)，是因?yàn)樗牢业酿B(yǎng)父母對(duì)我很好，一輩子從沒(méi)有打擾過(guò)我的生活，在我心里，他幾乎是一個(gè)和我沒(méi)有關(guān)系的人。而生母在我還是孩子時(shí)，擅自讓另一個(gè)孩子來(lái)告訴我身世，并表示告訴我不是想要回我，這使我在短短的幾分鐘里就感覺(jué)被遺棄了兩次，成年后從沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面的她還突然出現(xiàn)在我工作的單位想要認(rèn)回我。專(zhuān)家在沒(méi)有進(jìn)一步了解更多有效信息的情況下，寫(xiě)下了這一生幾乎和我沒(méi)有多大關(guān)系的六個(gè)字。這次做個(gè)案被專(zhuān)家投射的經(jīng)歷讓我很難忘記，它也常常提醒我，即使是知名專(zhuān)家都難免將自己的內(nèi)心投射到個(gè)案身上，更何況是我們這些沒(méi)有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理教師呢！所以，我們必須要保持警醒。

三、班主任看到的不是學(xué)生，而是成人內(nèi)心世界里有的東西

2012年12月3日下班前，一位校領(lǐng)導(dǎo)來(lái)到我的辦公室說(shuō)：“初一某班有個(gè)女生，在小學(xué)時(shí)就開(kāi)始談戀愛(ài)，那時(shí)男生們?yōu)樗隣?zhēng)風(fēng)吃醋打架，是個(gè)讓老師頭痛的學(xué)生。新生軍訓(xùn)時(shí)她就與其他班的女生吵架，開(kāi)學(xué)才兩個(gè)多月，聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在學(xué)生QQ群中又傳言她與我們學(xué)校一個(gè)初三男生談戀愛(ài)并懷孕了，消息已經(jīng)傳到了家委會(huì)。這事是由年級(jí)長(zhǎng)匯報(bào)到校行政會(huì)的，學(xué)校決定這事交由你來(lái)處理，有什么情況直接向我匯報(bào)。”

第二天我向班主任了解情況，其內(nèi)容大同小異，只是加了如下評(píng)價(jià)：這是個(gè)很愛(ài)撒謊、臉皮很厚、很不檢點(diǎn)的女孩。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)和查證得知，該女生小學(xué)二年級(jí)時(shí)父母離異但沒(méi)分家，當(dāng)時(shí)她曾遭同學(xué)欺負(fù)，父親教了她一些不恰當(dāng)?shù)姆绞奖Ｗo(hù)自己，如武力還擊、虛張聲勢(shì)、假裝很厲害等，于是，從三年級(jí)起該生就沒(méi)少給班主任添麻煩。軍訓(xùn)與別班女生吵架后，她放出狠話，諸如真想甩她耳光、會(huì)找外面的男生來(lái)收拾她等，說(shuō)完后自己就沒(méi)當(dāng)回事了。一天，她在學(xué)校操場(chǎng)看到正在踢球的初三某男生，一見(jiàn)鐘情，在好朋友的慫恿之下，她給該男生寫(xiě)了一封情書(shū)，趁他上體育課時(shí)放在其抽屜里，可男生看完后沒(méi)有保管好，被同桌拿到班上傳閱，雖后被該男生追回?zé)龤?，但其?nèi)容已從初三傳到初一，被添油加醋，又被吵過(guò)架的女生及其朋友在年級(jí)內(nèi)廣泛傳播，她本班的一名殘疾女生更是因心懷妒忌，找來(lái)了外校的同學(xué)做槍手，將謠言傳到多所學(xué)校學(xué)生的QQ群中，傳到了家長(zhǎng)委員會(huì)。

很顯然，這是一起因矛盾和妒忌而對(duì)同學(xué)惡意造謠中傷的事件。該事件當(dāng)中涉及到的學(xué)生處理問(wèn)題的方式和行為是不恰當(dāng)?shù)模瑢W(xué)校已作妥善處理，孩子們也都從中學(xué)習(xí)到了很多，在這里就不贅述。我想說(shuō)的是，事件主角的家庭存在問(wèn)題，她是一個(gè)夾縫中的孩子，缺乏安全感，不自信，說(shuō)話方式不恰當(dāng)，迫切需要關(guān)注；同時(shí)她又是一個(gè)聰明、漂亮、單純、學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的孩子，而不是大人眼里看到的不檢點(diǎn)的女孩，大人們眼里看到的并不是她，也不是自己，而是成人內(nèi)心世界里有的東西。

我們內(nèi)心世界有什么東西，并不一定代表我們就是這樣的人，而是生命過(guò)程中我們?cè)?jīng)歷過(guò)、見(jiàn)識(shí)過(guò)、感知過(guò)、學(xué)習(xí)過(guò)，甚至是DNA密碼遺傳給我們的東西。同時(shí)，不可否認(rèn)的是，在成人的世界里，將自己內(nèi)心世界不接納、不認(rèn)同的東西，或是自身存在的問(wèn)題，投射到身邊的同事、朋友等人身上，以回避自己的問(wèn)題，是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象。所以，“警醒啊，我們看到的可能是自己！”

后記：該事件中的女生，因?yàn)楸救说妮o導(dǎo)和班主任及任課教師的關(guān)注和幫助，她的家庭結(jié)構(gòu)有了調(diào)整，父親也改變了教育方式；該生學(xué)習(xí)成績(jī)從入校時(shí)年級(jí)排名585名進(jìn)步到了250名以內(nèi)，還從一個(gè)愛(ài)惹事、讓老師頭痛的學(xué)生變成了一個(gè)行為正常、懂事、寬容和讓大家喜歡的可愛(ài)女孩。

（作者單位：廣東省深圳市羅湖外語(yǔ)學(xué)校初中部，深圳，518004）

編輯 / 丁 堯 終校 / 于 洪