基于心理實(shí)驗(yàn)法的籃球運(yùn)動(dòng)員“球感”研究

陳 兵

(福州外語外貿(mào)學(xué)院公共體育教學(xué)部 福建長樂 350202)

基于心理實(shí)驗(yàn)法的籃球運(yùn)動(dòng)員“球感”研究

陳 兵

(福州外語外貿(mào)學(xué)院公共體育教學(xué)部 福建長樂 350202)

文章采用心理實(shí)驗(yàn)法對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的球感能力進(jìn)行研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明籃球運(yùn)動(dòng)員的球感是在后天的訓(xùn)練中逐漸形成的，其從本質(zhì)上屬于一種復(fù)合型的知覺，是運(yùn)動(dòng)員憑借自身的感覺器官對(duì)籃球的一種精細(xì)化感受能力。

心理實(shí)驗(yàn)法，籃球運(yùn)動(dòng)，球感分析

“球感”對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來講，就像“空間感”對(duì)于體操運(yùn)動(dòng)員一樣，無論是在平時(shí)的訓(xùn)練中還是在重要的比賽中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員整體能力的發(fā)揮和運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的提高有著至關(guān)重要的作用，而且也時(shí)時(shí)刻刻影響著籃球教練員的訓(xùn)練手段和方法。如何正確分析籃球運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)，以提高籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)“球感”的理性認(rèn)知，提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，更好的發(fā)揮和展示個(gè)人的特長，是當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)教練員需要解決的一大難題。文中對(duì)籃球“球感”的概念和理論基礎(chǔ)作了簡單的分析，并通過心理實(shí)驗(yàn)法對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的“球感”作了研究。

1 籃球運(yùn)動(dòng)員“球感”的感念及理論基礎(chǔ)

“球感”是球類運(yùn)動(dòng)員對(duì)球體特殊的感知能力，這種感知是一種精細(xì)的復(fù)合型知覺，是運(yùn)動(dòng)員在長期的訓(xùn)練中形成的，能夠?qū)ο嚓P(guān)的器械、場(chǎng)地以及運(yùn)動(dòng)的媒介產(chǎn)生敏銳的判別。如果站在籃球?qū)I(yè)來看，“球感”被普遍認(rèn)為是人體的一種分析系統(tǒng)，是籃球運(yùn)動(dòng)過程中一種特殊的表現(xiàn)，它的主要特點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球的大小、重量、運(yùn)動(dòng)速度以及空間的運(yùn)動(dòng)方向做出精準(zhǔn)的判斷[1]。而運(yùn)動(dòng)生理學(xué)習(xí)慣經(jīng)籃球運(yùn)動(dòng)員的“球感”稱之為一種短暫的神經(jīng)聯(lián)系，是大腦對(duì)運(yùn)動(dòng)的視覺分析和觸覺分析，可以確保運(yùn)動(dòng)員手部肌肉用力的穩(wěn)定性和在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上平衡分配。

2 心理實(shí)驗(yàn)法對(duì)籃球“球感”的測(cè)試分析

2.1 實(shí)驗(yàn)的對(duì)象

本次實(shí)驗(yàn)選取的對(duì)象為某高校本科大學(xué)生共65人，其中院校籃球代表隊(duì)學(xué)生有11人，體育系籃球?qū)Ｐ薨嗟膶W(xué)生14人，體育系看球普修班的學(xué)生20人和體育系的學(xué)生20人。這4組學(xué)生的平均年齡為22.5歲，經(jīng)過全面的體檢和詢問之后，所以學(xué)生均不存在知覺障礙，實(shí)驗(yàn)對(duì)象有效。

2.2 測(cè)試的材料

此次實(shí)驗(yàn)所有到的器材為：①以圓周大小為變量的圓筒9個(gè)和以重量為變量的圓筒9個(gè)，并對(duì)兩種不同變量的圓筒做編號(hào)，5號(hào)均為標(biāo)準(zhǔn)圓筒，其它的規(guī)格相同；②以圓周大小為變量的籃球9個(gè)、以重量為變量的籃球9個(gè)和以彈性為變量的籃球9個(gè)，并對(duì)3種不同變量的籃球作編號(hào)，5號(hào)均為標(biāo)準(zhǔn)籃球，其它的規(guī)格相同；③遮眼罩一副。

2.3 測(cè)試過程和方法

實(shí)驗(yàn)共分為3輪測(cè)試，分別為尋找標(biāo)準(zhǔn)圓筒、尋找標(biāo)準(zhǔn)籃球和遮眼尋找標(biāo)準(zhǔn)圓筒、遮眼尋找標(biāo)準(zhǔn)籃球。所有參與測(cè)試的人員均嚴(yán)格按照單人進(jìn)行，不能受到外界其它因素的影響和干擾。

2.3.1 測(cè)試一 首先讓所有的實(shí)驗(yàn)者在測(cè)試中用手感覺標(biāo)準(zhǔn)圓筒的重量(大小)，時(shí)間為3s，然后將標(biāo)注圓筒貼上編號(hào)混入其它8個(gè)圓筒當(dāng)中，指示為：請(qǐng)用手找出一個(gè)與你感覺重量(大小)相同的圓筒。

2.3.2 測(cè)試二 讓測(cè)試者分別觀察3種不同的籃球，其重量、大小和彈性各不相同，允許測(cè)試者采用摸、拍、劑、敲等方式接觸籃球，測(cè)試的指示為：請(qǐng)從這9個(gè)籃球中挑出你自己認(rèn)為最符合標(biāo)準(zhǔn)的籃球，共需要挑選3次。

2.3.3 測(cè)試三 測(cè)試的方法同測(cè)試二中使用的方法相同，但是本次測(cè)試需要所有的測(cè)試者遮住視覺，依靠自己的感知力進(jìn)行挑選。

2.4 數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)和方式

此次測(cè)試中所有的標(biāo)準(zhǔn)圓筒和標(biāo)準(zhǔn)籃球只有主試人了解，并將測(cè)試人員的表現(xiàn)結(jié)果以分?jǐn)?shù)的形式記錄下來，選在1號(hào)和9號(hào)的記為1分，選擇2號(hào)和8號(hào)的記為3分，選擇3號(hào)和7號(hào)的記為5分，選擇4號(hào)和6號(hào)的記為7分，選擇5號(hào)的記為10分。

分?jǐn)?shù)計(jì)算采用球平均法：測(cè)試者在實(shí)驗(yàn)一中的得分計(jì)算方式是將選中的重量變化圓筒的得分和大小變化圓筒的得分相加再除以2，既可以得到測(cè)試者在實(shí)驗(yàn)一中的分?jǐn)?shù)。測(cè)試者在實(shí)驗(yàn)二中的計(jì)分方式為，將測(cè)試者選中重量變化的籃球得分、圓周變化的籃球得分以及彈性變化的籃球得分相加再除以3，記為測(cè)試者在實(shí)驗(yàn)二中的分?jǐn)?shù)，測(cè)試者在實(shí)驗(yàn)三中的計(jì)分方式同上。

3 結(jié)果

3.1 3次測(cè)試的結(jié)果對(duì)比

4組參與者在經(jīng)過3次測(cè)試之后的得分對(duì)比情況，見下表1。

表1 4組學(xué)生三項(xiàng)測(cè)試得分情況

3.2 測(cè)試數(shù)據(jù)分析

測(cè)試的結(jié)果顯示，測(cè)試一中所有的學(xué)生都是短暫性的接觸圓筒，因此對(duì)它的重量和大小難以做出精確的判斷，因此4組學(xué)生在得分上沒有顯著的差異，而在測(cè)試二中將圓筒換為籃球，第1組體育系的普通學(xué)生在籃球技能水平上和第2-4組學(xué)生有顯著的差異，但是第2-4組的學(xué)生之間沒有顯著的差異。這一項(xiàng)測(cè)試的結(jié)果可以說明，在這4組測(cè)試這種因?yàn)榈?組學(xué)生不經(jīng)常接觸籃球因此不具備籃球的“球感”能力，但是此項(xiàng)測(cè)試僅僅可以區(qū)別參與者是否具備“球感”能力，無法判斷其“球感”能力程度的大小。在第2-4組之間，學(xué)生在籃球技術(shù)水平方面和專業(yè)知識(shí)有一定程度的差異，因此測(cè)試二中在“球感”感知能力上顯現(xiàn)出一定的差異。

對(duì)比測(cè)試二和測(cè)試三，其實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)區(qū)別在于是否具備基本的視覺能力，測(cè)試二中所有的參與者均在視覺參的條件下進(jìn)行籃球挑選，因此不同籃球水平的學(xué)生之間并沒有顯著的差異。但是在測(cè)試三中，不再允許視覺參與測(cè)試，因此不同籃球水平的學(xué)生之間產(chǎn)生了顯著的差異，這說明測(cè)試三能夠有效的區(qū)分籃球技能水平不同會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員籃球“球感”感知能力產(chǎn)生較大的影響。

4 影響籃球運(yùn)動(dòng)員“球感”的心理學(xué)因素

4.1 手部握力的準(zhǔn)確度影響

握力的準(zhǔn)確度是測(cè)定運(yùn)動(dòng)員手部肌肉用力大小的自我精準(zhǔn)程度的關(guān)鍵指標(biāo)，它能夠通過手部皮膚敏銳的感覺對(duì)調(diào)節(jié)手部肌肉用力的大小，這兩種精細(xì)化感受結(jié)合起來能讓籃球運(yùn)動(dòng)員在傳球、接球、投球以及運(yùn)球中迅速適應(yīng)籃球速度和沖力的變化，而手部肌肉用力大小的敏感度在很大程度上依靠運(yùn)動(dòng)員的心理特征，籃球的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要就是通過各種合理、嫻熟的動(dòng)作將籃球投入到籃筐當(dāng)中決定勝負(fù)，投籃是該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)唯一得分的手段，而投籃的準(zhǔn)確性對(duì)整場(chǎng)比賽又有著決定性的作用，隊(duì)友傳球的準(zhǔn)確性、運(yùn)球過程中控球的能力以及突進(jìn)能力的強(qiáng)弱與運(yùn)動(dòng)員手部肌肉用力的大小、方向有著密切的關(guān)系，所以提高籃球運(yùn)動(dòng)員手部肌肉用力的精細(xì)程度是球員發(fā)揮潛力和展示個(gè)人技術(shù)的重要方法，球員手部肌肉用力的精細(xì)程度越高，其對(duì)籃球的調(diào)控機(jī)制越敏銳，對(duì)塞場(chǎng)上各種復(fù)雜多變的情況可以更加靈活自如的應(yīng)對(duì)，而且手部用力的精細(xì)程度也是評(píng)價(jià)籃球運(yùn)動(dòng)員“球感”好壞的重要指標(biāo)[2]。

4.2 球員的深度知覺

從心理學(xué)來講，人類的深度知覺來源于視覺的反應(yīng)，而深度知覺也是評(píng)判籃球運(yùn)動(dòng)員視覺準(zhǔn)確性的重要標(biāo)準(zhǔn)。通過大量的實(shí)踐證明，判斷一個(gè)事物與自己距離的能力，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員提高個(gè)人技術(shù)十分重要。而且現(xiàn)在的籃球運(yùn)動(dòng)逐漸向高速度和高技術(shù)方向延伸，雙方在賽場(chǎng)時(shí)始終處于一種激烈的對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，需要球員具備快速靈活的配合能力和準(zhǔn)確及時(shí)的投籃技術(shù)。如果一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員沒有良好的深度知覺作為基本保障，那么在賽場(chǎng)上就很難對(duì)周圍的情況做出及時(shí)的動(dòng)作，進(jìn)而對(duì)其個(gè)人的技能和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的使用效果產(chǎn)生較大的負(fù)面影響[3]。

4.3 注意力的分配

注意力的分配是指人在從心理上對(duì)某一種現(xiàn)象和活動(dòng)產(chǎn)生集中的指向。在賽場(chǎng)上就從防守方面來講，球員不僅要盯防自己的對(duì)手，還要注意其他對(duì)手的下一個(gè)動(dòng)作，并對(duì)其動(dòng)作產(chǎn)生迅速的反應(yīng)，這樣才能達(dá)到控制對(duì)手的目的，而且在防守的過程中還要對(duì)自己隊(duì)友的動(dòng)作有準(zhǔn)確的判斷，因此良好的注意分配能力不僅可以起到阻止對(duì)手的作用，還可以與隊(duì)友產(chǎn)生密切的配合[4]。

5 結(jié)束語

籃球運(yùn)動(dòng)員的“球感”對(duì)個(gè)人技術(shù)的提高和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用，從根本上講，“球感”是摸不著、看不到的感覺，但是卻對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)卻有著重要的影響，也是教練員了解一個(gè)球員技術(shù)水平的重要指標(biāo)。文中通過對(duì)某高校籃球運(yùn)動(dòng)員作簡單的測(cè)試，得出球員的“球感”在很大程度上依賴長期的訓(xùn)練和個(gè)人技術(shù)水平的高低。

[1]鄒道標(biāo)，胡志.我國籃球運(yùn)動(dòng)員比賽應(yīng)對(duì)方式的理論與實(shí)證研究[J].西南大學(xué)學(xué)報(bào)，2013，57(2)：42.

[2]李志剛，李可可.關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)員心理選材指標(biāo)問題的探討[J].湖北大學(xué)學(xué)報(bào)，2011，36(2)：31.

[3]孫保利.大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員心理機(jī)制模型建構(gòu)及實(shí)驗(yàn)研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，22(10)：8.

[4]余彬.對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員球感理論的分析研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2010，30(11)：1574.

(責(zé)任編輯寧梵西)

2014-8-22

陳兵(1980-)，男，福建浦城，本科，碩士，主要研究方向?yàn)楦咝ｓw育教學(xué)。Email：282027101@qq.com。

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1674-9545(2014)04-0109-(03)