歌唱的呼吸和發(fā)聲

王瑩瑩

摘要：有人說,“唱歌是吸氣比呼氣重要,只要把吸氣練好了,唱歌就不成問題”。其實不然,吸氣與呼氣同樣重要,在歌唱中呼氣是動力支持,所有腔體的運用都與呼氣有關(guān),在歌唱時聲音直受呼氣的影響,呼氣的強與弱,快與慢,聲音會有明顯的不同。

關(guān)鍵詞：共鳴；氣息；技能

中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）13-055-01

歌唱呼吸的重要性歌唱呼吸是動力也是根本,必須掌握科學的支持才能取得好聽的聲音,古人說過:“善歌者必先調(diào)其氣?！薄皻鈩觿t聲發(fā)?！庇晒胖两?從事歌唱藝術(shù)的人都很重視呼吸,歌唱者應(yīng)該在訓練聲音的同時處理好呼吸的問題。

在歌唱中,呼吸、發(fā)聲、共鳴這三者是有機結(jié)合的統(tǒng)一體。如果沒有呼吸,沒有共鳴,嗓子就不運動了,歌唱所需要的呼吸,共鳴,配上語言,嗓子才能唱出美妙的歌曲。歌唱者的嗓子本身就是一種樂器,它區(qū)別于其他樂器特點就是語言。與其他樂器相比,只有歌唱樂器(嗓子)才能發(fā)出帶有語言的音樂來。因此語言跟前三者也是一體的,語言的改變,其它三者也隨之改變,四者是有機結(jié)合的整體,有著密切內(nèi)在聯(lián)系。

在小學音樂課里，學習歌唱是必不可少的訓練課程。如何教學生運用正確方法進行科學地歌唱，呼吸和發(fā)聲是最重要的基礎(chǔ)。

一、歌唱的呼吸

吸氣和呼氣是兩個不同的運動。吸氣時，橫膈膜下降，同時擴張下部兩側(cè)肋骨，并有意識地挺起胸部，注意兩肩不要抬起。呼氣時，下部兩側(cè)肋骨保持擴張狀態(tài)，挺起的胸部不能塌下去，這就是我們常說的“有支持的呼氣”。歌唱發(fā)聲時，感覺氣息是從肺部下面往上推送出來的，所以這便是小腹收縮的技能。

為了既要保持下部兩側(cè)肋骨的擴張狀態(tài)，同時又要收縮小腹將氣息推送出去，就要將兩個動作協(xié)調(diào)起來，這必須經(jīng)過長時間耐心的訓練才能獲得。

歌唱要善于“保持氣息”，使有支持的呼氣全部成為聲音的原動力即不漏氣，并用最少量的氣息，達到最完善的聲音效果，是歌唱練習中必須解決的重要技能。學生如能達到下意識地運用上述呼吸動作，就表明已熟練地掌握了歌唱的呼吸方法。

掌握歌唱的呼吸既重要又相當困難，因此，強調(diào)長期地、耐心地進行練習是極為必要的。

練習時，人坐直，兩腿放平，穩(wěn)重有力。同時，胸部挺起，兩手叉腰，放在兩側(cè)下肋骨處，面向正前方。做好上述姿勢后，開始呼吸練習，鍛煉小腹的收縮技能和橫膈膜的彈性等。

二、歌唱的發(fā)聲

學生歌唱時的發(fā)聲，必須是高位置的頭聲發(fā)聲，這是一條重要的教學原則，也是教師首先要解決的問題。在指導學生歌唱發(fā)聲的過程中，教師首先要考慮的是學生具有優(yōu)美動聽的音質(zhì)，而不是音量。這就要求學生柔和輕聲地歌唱，才能獲得優(yōu)美動聽的音質(zhì)。當學生學會用頭音輕聲地歌唱后，才能解決音量問題。但不能急于求成，不要在剛剛學會一點頭聲就急于要求用大音量歌唱，這樣做是有害無益的。因此，先解決音質(zhì)問題，后解決音量問題。這是一條正確的途徑。

1、如何進行輕聲歌唱

堅定、積極地用輕聲歌唱，就能使學生自然地體會到各發(fā)聲器官在歌唱時是如何協(xié)調(diào)的，就能建立正確的聲音概念。而且，這對保護學生的嗓音和獲得輕松流暢的歌聲也極為重要。

在理解和掌握輕聲歌唱的尺度，并不存在一個固定或絕對的標準。但是，我們可以在現(xiàn)實生活中，找到輕聲歌唱的具體實例。

例如:天真的幼童模仿媽媽抱著布娃娃哼唱催眠曲時的輕柔的歌聲；又如當孩子一個人無意地邊走邊歌唱時，他的歌聲總是自然輕松愉快的。

當學生們學會了輕聲流暢自如的頭聲歌唱方法后，往往同時也學會了有控制的歌唱技能。至此，學生們的集體歌唱就能和諧動聽了。

2、大聲歌唱與胸聲發(fā)聲

這里所謂的“大聲歌唱”是指脫離“頭聲”的大本嗓子的“胸聲發(fā)聲”方法。這種“大聲歌唱”的方法，常會出現(xiàn)喊叫的現(xiàn)象，特別是男生，當唱到高音時，脖子往往出現(xiàn)青筋，表現(xiàn)出一種難受的模樣。長期下去，它不僅不能獲得優(yōu)美動聽的頭聲，而且，極易損害學生的幼嫩嗓音。因此，這種以大聲歌唱為中心的發(fā)聲方法是不合乎歌唱時發(fā)聲器官的生理狀態(tài)的。

一般的學生在沒有受到較好的訓練和獲得頭聲發(fā)聲方法以前，應(yīng)嚴格禁止他們大聲歌唱。否則，美好的嗓音將由于錯誤的大聲歌唱而被毀掉。

3、怎樣練習頭聲

所謂頭聲歌唱就是以頭聲為主體的歌唱發(fā)聲方法。這就是說，無論是唱高聲區(qū)或低聲區(qū)的音都應(yīng)以頭聲發(fā)聲的方法來歌唱。

如何理解和辨別頭聲呢？當然，主要是靠聽覺來辨別。歌唱發(fā)聲只能意會，但不易用文字來確切的描述。為了使學生便于理解，可以形象地告訴學生們:鼻尖以上的頭部是“樓上”，鼻尖以下是“樓下”，歌唱時，聲音要往上向“樓上”送，感覺聲音在“樓上”響。如果聲音掉在口腔里，聲音就在“樓下”響了。這種掉在口腔里的聲音，是一種缺乏共鳴和沒有什么色彩的聲音。

聲音在“樓上”響，就是頭聲歌唱的方法，反之，就是“樓下”響的胸聲歌唱的方法。用這種形象化的比喻，加上教師示范唱出“樓上”響和“樓下”響的聲音對比，學生們立即就能理解。經(jīng)過一段時期的訓練基本上就能學會這種“樓上”響的歌唱方法。

為了獲得頭聲歌唱的發(fā)聲方法，下行音階的練習是使學生體會頭聲唱法的有效途徑。從頭聲發(fā)出來的高位置開始，逐級下行到低音，盡可能用高位置的頭聲來唱

有人說每個健康的人都會呼吸。不錯,但那是生活中的呼吸,歌唱中的呼吸要比生活中的呼吸復雜的多,歌唱的呼吸要吸得深、用得長,會控制,用支持。有人說,“唱歌是吸氣比呼氣重要,只要把吸氣練好了,唱歌就不成問題”。其實不然,吸氣與呼氣同樣重要,在歌唱中呼氣是動力支持,所有腔體的運用都與呼氣有關(guān),在歌唱時聲音直受呼氣的影響,呼氣的強與弱,快與慢,聲音會有明顯的不同。因此,呼氣也同樣重要,呼與吸是統(tǒng)一的整體。

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