高原訓(xùn)練對高水平殘疾田徑男運(yùn)動員血象指標(biāo)的影響

周文靜　張葆欣

摘 要：通過對我國高水平殘疾田徑男運(yùn)動員進(jìn)行為期五周血象指標(biāo)的監(jiān)測分析，以了解殘疾田徑男運(yùn)動員在高原訓(xùn)練期間身體機(jī)能狀態(tài)的變化規(guī)律及特點(diǎn)，為保障殘疾運(yùn)動員科學(xué)的訓(xùn)練、防止運(yùn)動損傷和運(yùn)動性疲勞，提高訓(xùn)練效果提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：高原訓(xùn)練；高水平田徑殘疾男運(yùn)動員；血象指標(biāo)

所謂高原訓(xùn)練簡單講就是把運(yùn)動員帶到某海拔高度地區(qū)，進(jìn)行訓(xùn)練。總所周知高海拔地區(qū)，氧氣相對缺乏，在這種情況下進(jìn)行訓(xùn)練，能夠給運(yùn)動員帶來諸多好處，比如讓機(jī)體產(chǎn)生對缺氧的適應(yīng)能力。通過本次研究，目的在于為教練員在訓(xùn)練的時候制定一個合理的計劃，改正錯誤的訓(xùn)練方案，為正確的訓(xùn)練方式方法提供正確依據(jù)。

1.研究對象和方法

1.1研究對象

北京市高水平殘疾田徑男運(yùn)動員7名，其中腦癱運(yùn)動員1人，聾啞殘疾運(yùn)動員2人，視力殘疾運(yùn)動員4人。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過檢索中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)有關(guān)高原訓(xùn)練的論文，查閱西安體育學(xué)院圖書館關(guān)于高原訓(xùn)練的文章，搜集本研究的相關(guān)資料。

1.2.2訓(xùn)練方法

北京市殘疾人田徑隊(duì)7名男運(yùn)動員于2011年7月23-8月25日在云南昆明高原訓(xùn)練基地進(jìn)行高原訓(xùn)練。高原訓(xùn)練前采用大運(yùn)動量中等訓(xùn)練強(qiáng)度，上高原后前三天進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，三天后按中等訓(xùn)練量進(jìn)行訓(xùn)練，第二周至第四周逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，最后三天為恢復(fù)訓(xùn)練調(diào)整期。

1.2.3實(shí)驗(yàn)法

采用全自動生化分析儀和全自動免疫化學(xué)發(fā)光儀進(jìn)行血象指標(biāo)測試，選取代表性指標(biāo)：血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）、血清睪酮（T）、血紅蛋白（HB）。以上指標(biāo)均為2周測一次，定于每次每周一早晨7點(diǎn)空腹取靜脈血3-5ml。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

本實(shí)驗(yàn)中所有數(shù)據(jù)全部采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件以及Microsoft Excel 2003軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和分析，通過實(shí)驗(yàn)所得出的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)采用平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差的形式來體現(xiàn)，在此規(guī)定，顯著性水平以P<0.05的部分為顯著性差異，P<0.01部分為非常顯著性差異。

2.研究結(jié)果與分析

高水平田徑殘疾男運(yùn)動員高原訓(xùn)練前后血象指標(biāo)的測試結(jié)果。

2.1五周高原訓(xùn)練對高水平田徑殘疾男運(yùn)動員血清肌酸激酶（CK）的影響

所謂血清CK，就是一種酶，在骨骼肌細(xì)胞中能量代謝的時候，產(chǎn)生很重要的作用，它與運(yùn)動中、運(yùn)動后的能量平衡有著緊密的聯(lián)系。男運(yùn)動員上高原一周后的肌酸激酶值呈逐步上升的趨勢，隨后快速的上升，說明訓(xùn)練期間的運(yùn)動強(qiáng)度很高，峰值出現(xiàn)在上高原第三周，但與上高原第一周和上高原前相比無顯著性差異；隨后第五周時CK值有明顯下降的趨勢，說明運(yùn)動員逐漸適應(yīng)了高原訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度；下高原一周后CK值與上高原第五周相比有所下降，但均高于高原前和上高原第一周的CK值，無顯著性差異，這與回到平原后訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度的加大有關(guān)。

2.2五周高原訓(xùn)練對高水平田徑殘疾男運(yùn)動員血尿素氮（BUN）的影響

所謂尿素就是一種代謝終產(chǎn)物，高原訓(xùn)練期間男運(yùn)動員在上高原一周后血尿素值呈逐步上升的趨勢，該現(xiàn)象表明運(yùn)動員剛上高原受到高原低氧刺激使代謝活動明顯加強(qiáng)，隨后機(jī)體在高原訓(xùn)練期間受到低氧和運(yùn)動訓(xùn)練的雙重刺激，運(yùn)動員血尿素在較長時間內(nèi)保持較高的水平；在第三周后BUN值逐步下降，仍高于上高原前水平，第五周時運(yùn)動員的血尿素值略低于上高原前水平，隨后持續(xù)下降，下高原一周后血尿素值明顯低于上高原前水平，有顯著性差異。

2.3五周的高原訓(xùn)練對高水平田徑殘疾男運(yùn)動員T的影響

男運(yùn)動員在上高原第一周時血睪酮值呈明顯上升的趨勢，且出現(xiàn)了整個高原訓(xùn)練期間的峰值，與上高原前相比明顯上升，有非常顯著性差異（P<0.01），該現(xiàn)象表明運(yùn)動員在剛上高原階段的機(jī)能狀態(tài)非常良好。隨后T值持續(xù)的下降，上高原第三周時T值與上高原第一周相比明顯下降，有顯著性差異（P<0.05），直至上高原第五周時出現(xiàn)回升，與高原前相比，下高原一周后T值明顯高于上高原前T值，有非常顯著性差異（P<0.01），表明運(yùn)動員在大強(qiáng)度訓(xùn)練后仍保持良好的機(jī)能狀態(tài)，可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行加量訓(xùn)練，使得運(yùn)動員的運(yùn)動成績得到更好的提高。

2.4五周高原訓(xùn)練對高水平田徑殘疾男運(yùn)動員血紅蛋白（HB）的影響

男運(yùn)動員上高原后HB值呈逐漸上升的趨勢，在第三周時達(dá)到峰值，表明運(yùn)動員該階段的機(jī)能狀態(tài)良好，對高原環(huán)境和訓(xùn)練強(qiáng)度均達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)，發(fā)展了運(yùn)動員的有氧能力。隨后逐步的下降，第五周時HB值下降至上高原前水平，下高原一周后HB值低于上高原前水平，可見運(yùn)動員的HB值在整個高原訓(xùn)練期間的變化均無統(tǒng)計學(xué)意義。原因是由于在第三周后安排較大訓(xùn)練量，表明運(yùn)動員機(jī)體已出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài)，建議教練員盡快調(diào)整訓(xùn)練量，并加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，在訓(xùn)練量上對運(yùn)動員進(jìn)行一定程度的調(diào)整。

3.結(jié)論

3.1運(yùn)動員在高原訓(xùn)練期間，血清肌酸激酶、血尿素氮和血睪酮隨著運(yùn)動負(fù)荷和運(yùn)動強(qiáng)度的增大出現(xiàn)了先升高后下降，但是機(jī)體保持良好狀態(tài)，從這點(diǎn)上說明運(yùn)動員在接受高原環(huán)境刺激這一方面得到了提高，適應(yīng)能力明顯增強(qiáng)，同時表明訓(xùn)練安排合理，達(dá)到了預(yù)期訓(xùn)練目標(biāo)。

3.2經(jīng)過五周的高原訓(xùn)練，運(yùn)動員下高原一周后血紅蛋白值低于上高原前水平，表明運(yùn)動員機(jī)體已出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài)，建議教練員盡快調(diào)整訓(xùn)練量，并加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充。

（作者單位：西安體育學(xué)院研究生部）

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