健美操對(duì)體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生心理健康影響的實(shí)證研究

吳 平

(廣州市鐵一中學(xué)，廣東 廣州 510600)

健美操對(duì)體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生心理健康影響的實(shí)證研究

吳 平

(廣州市鐵一中學(xué)，廣東 廣州 510600)

研究目的:了解體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生的心理健康水平及健美操對(duì)其心理品質(zhì)的改善作用。研究方法：8所中學(xué)240名體質(zhì)測(cè)試不合格的中學(xué)生，使用90 項(xiàng)癥狀自評(píng)量表(SCL-90)作為測(cè)量工具，對(duì)其進(jìn)行心理健康水平的測(cè)試。隨后進(jìn)行為期90天的健美操運(yùn)動(dòng)，結(jié)束后再使用同一工具測(cè)量心理健康水平，觀察心理健康水平的改善情況。結(jié)果與分析：體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生SCL-90總體得分和多數(shù)項(xiàng)目得分均顯著高于中學(xué)生常模；健美操運(yùn)動(dòng)有改善體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生群體心理健康水平的作用。結(jié)論與建議：體質(zhì)弱勢(shì)和心理健康二者存在互為因果的關(guān)系，相比體質(zhì)健康，體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生心理健康問(wèn)題沒(méi)有引起足夠的重視，參加健美操類的團(tuán)體項(xiàng)目能提高體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生的心理健康水平。

SCL-90；體質(zhì)弱勢(shì)；中學(xué)生；心理健康；健美操

1 研究目的

學(xué)生群體不良的體質(zhì)狀況已引起黨和國(guó)家的高度重視，先后下發(fā)一系列文件要求加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)水平[1]，“陽(yáng)光體育活動(dòng)”就是在此背景下提出的。每年各級(jí)學(xué)校進(jìn)行的體質(zhì)測(cè)表明，學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的實(shí)際不及格率達(dá)20%～30%。有學(xué)者提出“體質(zhì)弱勢(shì)群體”的概念，這一群體包括體質(zhì)測(cè)試不達(dá)標(biāo)的人群和因病因殘不能參加體質(zhì)測(cè)試的人員[2]?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)早已明確，健康是多維的，而身體健康與心理健康是互為因果，相互影響的。按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行的測(cè)試反映的是學(xué)生的體質(zhì)健康水平，并不包括心理健康內(nèi)容[3]。體質(zhì)弱勢(shì)群體的心理健康水平如何尚無(wú)相關(guān)的研究報(bào)道。中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大，容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，而且主動(dòng)參加體育鍛煉的人群比例低。本研究以中學(xué)生群體為調(diào)查對(duì)象，探索體質(zhì)測(cè)試不合格中學(xué)生心理健康狀態(tài)，觀察體育活動(dòng)的干預(yù)對(duì)不良心理狀態(tài)的改善作用。

2 研究方法

本研究所指的體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生指的是在體質(zhì)測(cè)試中不合格的中學(xué)生群體，不包括因疾病或殘疾而免于測(cè)試的學(xué)生。

表1 參于SCL-90測(cè)量中學(xué)生的基本情況

2.1 體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生心理健康水平的測(cè)試

隨機(jī)抽取6所廣州市區(qū)6所中學(xué)240名在體質(zhì)測(cè)試中總分不合格的中學(xué)生進(jìn)行心理健康水平的測(cè)評(píng)。測(cè)試工具為SCL-90(即癥狀自評(píng)量表，又名90項(xiàng)癥狀清單)。SCL-90量表有90個(gè)問(wèn)題，涉及思維、情感、意識(shí)、行為、人際關(guān)系和生活習(xí)慣，用10個(gè)因子分別對(duì)應(yīng)10個(gè)方面的心理癥狀。本研究測(cè)試結(jié)果與中國(guó)科學(xué)院心理研究所劉恒[4]對(duì)全國(guó)中學(xué)生的測(cè)試結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析。

2.2 健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生群體心理健康水平的影響

組織體質(zhì)測(cè)試中總分不及格(體質(zhì)弱勢(shì))中學(xué)生群體進(jìn)行為期3個(gè)月的健美操鍛煉。在學(xué)校利用課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行有氧健美操鍛煉，一周進(jìn)行四次課鍛煉：第一節(jié)課以基本姿態(tài)(形體操)、基本步伐(踏步、開(kāi)合跳)、素質(zhì)練習(xí)(柔韌、身體各部位力量)；第二節(jié)課重點(diǎn)以三個(gè)基本步伐和四個(gè)八拍的手型組合操化練習(xí)；第三節(jié)課關(guān)鍵提高動(dòng)作質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)水平和培養(yǎng)正確身體姿態(tài)；最后一節(jié)課主要學(xué)習(xí)一套規(guī)定套路健美操，結(jié)合音樂(lè)完成整套動(dòng)作練習(xí)。鍛煉在學(xué)校體育老師的指導(dǎo)和監(jiān)督下進(jìn)行。每周四次，在鍛煉內(nèi)容和時(shí)間上堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，時(shí)間最后穩(wěn)定在40min。在鍛煉三個(gè)月后使用SCL-90心理量表再次進(jìn)行測(cè)量，觀察健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生群體心理健康水平的影響。最后結(jié)果剔除中途因各種原因退出鍛煉的17名同學(xué)。

表2結(jié)果提示，體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生在SCL-90量表的敵對(duì)，恐怖和精神病性三個(gè)因子的得分和中國(guó)科學(xué)院心理研究所常模無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)上的差異，而人際關(guān)系敏感，焦慮，偏執(zhí)則差異非常暑著(P﹤0.01)，軀體化，強(qiáng)迫癥狀，抑郁三個(gè)因子的差異也有具顯著性(P﹤0.05)。這充分說(shuō)明，體質(zhì)弱勢(shì)的中學(xué)生群體心理健康水平也是令人擔(dān)憂的，人際關(guān)系敏感，焦慮，偏執(zhí)等幾方面表現(xiàn)最為突出。究竟體質(zhì)弱勢(shì)和心理健康水平低下，何者為因，何者為果，需要做進(jìn)一步的實(shí)證研究。

3 結(jié)果與分析

3.1 體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生心理健康水平的描述性分析

表2 本次調(diào)查中學(xué)生SCL-90因子與中科院心理所中學(xué)生常模的比較

表3 體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生心理健康水平性別差異分析

表3結(jié)果說(shuō)明，體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生男女在SCL-90的測(cè)評(píng)中表現(xiàn)出不同的特點(diǎn)，女生在人際關(guān)系敏感，抑郁，焦慮和恐怖四項(xiàng)因子的得分高于男生且有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，而男生在偏執(zhí)和精神病性兩項(xiàng)因子的得分顯著高于女生。提示女生以情緒問(wèn)題為主，男生以行為問(wèn)題為主。

3.2 健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生心理健康水平的影響

表4 健美操鍛煉三個(gè)月后SCL-90各因子的變化

從表4結(jié)果可以看出，體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生SCL-90各因子得分在三個(gè)月的健美操運(yùn)動(dòng)后有一定變化，變化明顯的是健美操鍛煉前得分與常模相比偏高的因子。其中焦慮和偏執(zhí)二項(xiàng)得分降低有非常顯著的差異。結(jié)果提示，健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)改善體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生的心理健康水平有較好的促進(jìn)作用。張曉虹等人研究也發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生每次鍛煉時(shí)間的長(zhǎng)短，每周鍛煉次數(shù)的多少與心理健康水平相關(guān)。在其調(diào)研的中學(xué)生中，每次鍛煉時(shí)間長(zhǎng)，每周鍛煉次數(shù)多的心理健康水平也較高[5]。

4 結(jié)論與建議

本研究提示，體質(zhì)弱勢(shì)中學(xué)生群體心理健康水平也顯著低于常模，健美操運(yùn)動(dòng)能明顯改善中學(xué)生的心理健康水平。

體質(zhì)健康看得見(jiàn)，摸得著。學(xué)生人群體質(zhì)健康水平的下降已引起國(guó)家和社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，教育部對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康有明確的量化要求，對(duì)學(xué)生的心理健康水平的要求比較模糊。由于文化和傳統(tǒng)的原因，大眾對(duì)心理健康的關(guān)注度遠(yuǎn)低于對(duì)身體健康的關(guān)注?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：身體健康和心理健康是互為因果的[6]。國(guó)家、社會(huì)和學(xué)校應(yīng)該像重視體質(zhì)健康一樣重視學(xué)生的心理健康，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康水平的監(jiān)控力度，對(duì)在體質(zhì)測(cè)試中不合格的學(xué)生，應(yīng)同步評(píng)估其心理健康水平。

[1] 教育部.教育部關(guān)于2010年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告[EB/OL]. http://www.moe.edu.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/s5948/201109/124202.html

[2] 周二三，劉成,，李秀華. 體質(zhì)弱勢(shì)群體的理論構(gòu)建[J]. 體育學(xué)刊,2008(7)

[3] 教育部. 學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法[EB/OL]. http://www.moe.gov.cn/public files/business/htmlfiles/moe/s7059/201405/xxgk_168528.html

[4] 劉恒, 張建新．我國(guó)中學(xué)生癥狀自評(píng)量表(SCL-90)評(píng)定結(jié)果分析[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,2004(2)

[5] 張曉虹，沈麗琴，李 梅．體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與中學(xué)生心理健康的關(guān)系[J]. 成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002(4)

[6] 劉雨.中西方養(yǎng)生思想對(duì)比研究[D].長(zhǎng)春：吉林體育學(xué)院，2011

ResearchontheEffectofAerobicsontheMentalHealthoftheStudentsinVulnerablePhysique

WU ping

(Guangzhou Tieyi Middle School, Guangdzhou 510600,China)

Aim at researching the mental health level of the students in vulnerable physique and how aerobics improves their psychological qualities. Method:choosing 240 students from 8 middle schools who were unqualified in physique monitoring and testing, and taking the symptom checklist 90 (SCL-90) as a means of measurement to test the students'mental health level. After 90 days' exercise on aerobics, students are tested another time about their mental health level with the same means of measurement, so as to know the result of improvement. Results and analysis:The students in vulnerable physique apparently do a better job than the general students inthe overall scores of SCL-90. Moreover, aerobics can improve the mental health of middle school students in vulnerable physique. Conclusion and suggestion: There is reciprocal causation between the weak physique and mental health.Compared to physically healthy students, the psychological health problems of weak students did not gain enough attention.Participating in team events of aerobics is of great benefits to improve the mental health level of the students in vulnerable physique.

SCL-90; vulnerable physique; middle school students; mental health;Aerobics

2014-08-25

吳平(1982-)，男，江西贛州人，中學(xué)一級(jí)教師

研究方向：學(xué)校體育和健康教育

G804.8

A

1007-323X(2014)06-0081-02