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    《舌尖上的中國》忽略食品安全

    2014-08-22 00:08:33譚敦民
    科學(xué)養(yǎng)生 2014年8期
    關(guān)鍵詞:舌尖上的中國煲湯泡菜

    譚敦民

    2012年,生活系列片《舌尖上的中國》熱播。今年4月中下旬開始,央視又陸續(xù)推出了《舌尖2》系列,給觀眾帶來不小的視覺沖擊和心靈的震撼。那樸實的鄉(xiāng)野的氣息,原汁原味、自然、純粹的食物,引發(fā)了觀眾深深的情感共鳴。人們欣賞到的不僅是可貴的傳統(tǒng)美食及其中蘊(yùn)含的人情味,更喚醒了國人的文化認(rèn)同,喚醒了我們民族亙古以來蘊(yùn)含的文化記憶。

    “云南火腿上散落的諾鄧井鹽,陜西人熱愛的黃饃饃,每天早晨叫醒蘭州人的牛肉拉面……”美食加煽情,觀眾被誘惑得直咽口水,其中的質(zhì)樸的人情故事又讓人感動落淚。央視因此獲得了巨大的成功,不僅獲得了收視高潮,更在網(wǎng)絡(luò)上獲得幾千萬的點擊率。

    情節(jié)涉嫌造假

    在一片叫好聲中,質(zhì)疑的聲音也開始出現(xiàn),好多網(wǎng)友指出,《舌尖2》涉嫌情節(jié)造假。在第一集《腳步》中,開頭部分有藏族小伙子白馬占堆為了采摘新鮮蜂蜜而爬上高達(dá)40米、相當(dāng)于十層樓高度的大樹的畫面。一位植物學(xué)博士網(wǎng)友提出了質(zhì)疑:那藏族孩子開始爬的是一棵樹干挺直高大的松樹,三小時后到達(dá)樹冠,根據(jù)畫面中的橫枝及樹葉判斷:樹種換了,實際上變?yōu)橐豢酶呱綑?,前后根本就是兩種樹。松樹很高大,爬起來很激動人心,但是上面不太可能有蜜蜂能做窩的樹洞;櫟樹倒是有可能出現(xiàn)這樣的樹洞,但是高度一般不會超過10米,而且橫枝的位置更低。片中解說“40米高沒有任何保護(hù)”的時候,網(wǎng)友看出,這孩子離地面其實不會超過2米!

    第四集《家常》也陷入了造假風(fēng)波。提琴女孩沈子鈺的母親為了女兒學(xué)琴,竟然五年不見丈夫、連家人病危都不回去看一下,這樣的故事讓網(wǎng)友們認(rèn)為太過畸形;有網(wǎng)友公開爆料,這個故事是編造出來的。

    忽略了食品安全的煽情

    上面只是提出了細(xì)節(jié)造假的枝節(jié)問題,而在食品安全方面的大問題卻被忽略了。

    筆者不得不指出,《舌尖上的中國》宣傳的美食不少可以歸于“垃圾食品”行列。編導(dǎo)在介紹和分析中,不知是有意還是無意忽略了這一點,片子往往缺乏科學(xué)和理性的光芒。

    在《腳步》這一集中,50多分鐘的片子,點到的美食數(shù)量超過20種,從樂山豆花、陜西拉面、秦嶺蜂蜜、山東煎餅,再到臺州跳魚、潮州春卷、房縣小花菇、紅燒望潮等等,集中了一批土著風(fēng)味、華夏美食。而此前播出的《舌尖1》的第四集《時間的味道》,則專門介紹了腌制、風(fēng)干、醬泡等傳統(tǒng)方式制作的美食臘肉、火腿、燒臘、咸魚(腌魚)、腌菜、泡菜、漬菜等等。片中贊道,腌臘、風(fēng)干、糟醉和煙熏等等古老的方法,在保鮮之余,也曾意外地讓我們獲得了與鮮食截然不同、有時甚至更加醇厚鮮美的味道。時至今日,這些被時間二次制造出來的食物,依然影響著中國人的日常飲食,并且蘊(yùn)藏著中華民族對于滋味和世道人心的某種特殊的感觸。

    片中以優(yōu)美抒情的語調(diào)介紹:“秋日的清晨,古老的呼蘭河水流過原野。它發(fā)源于小興安嶺,蜿蜒曲折地注入松花江。金順姬從小在呼蘭河邊長大,對她來說,故鄉(xiāng),就是這種讓她魂牽夢系的泡菜的味道。菜園里的白菜是母親每年7月頭伏時種下的,為了做成泡菜,所以選用的都是心緊葉嫩的品種。今天,女兒第一次和媽媽學(xué)習(xí)做泡菜。朝鮮族泡菜品目繁多,而且即便只是一個品種,也可以呈現(xiàn)出多種不同的味道:涼食的清爽,烹炒的鮮香,等等。漫長的冬日里,有了脆辣、鮮甜的辣白菜的陪伴,再寡淡的日子,仿佛也會變得溫暖、富足而且有滋有味。”

    接著,片中介紹了苗家臘肉以及黃山咸肉。解說詞贊道:對純樸的苗家人來說,腌魚臘肉,不僅僅是一種食物,而且是被保存在歲月之中的生活和記憶,永遠(yuǎn)也難以忘懷。在今天的黃山地區(qū),農(nóng)家后院里依然晾曬著火腿和咸肉,洋溢著一派田園氣息。用腌咸肉制作的“刀板香”是一道待客的主菜,也是徽州菜的代表作之一。

    其實,拋開這些優(yōu)美煽情的介紹,冷靜一點說,腌、炸、焙、熏、烤這些傳統(tǒng)的美食制作方法根本就不符合健康原則。

    世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品中,前三名就有腌制食品和加工肉食品的大名。泡菜、酸菜、咸菜等等都屬于腌制食品。蔬菜在腌制時可產(chǎn)生許多霉菌,還會產(chǎn)生致癌物亞硝酸銨;臘魚、臘肉等食品在熏制過程中,可產(chǎn)生大量的強(qiáng)力致癌劑多環(huán)芳香烴。長期食用腌制、熏烤、油炸食品,極易增加罹患胃癌的風(fēng)險。

    我國目前是世界上胃癌重點高發(fā)區(qū)。全球每年新發(fā)胃癌大約有100萬例,其中50萬例左右新發(fā)在我國,每年有20萬患者因胃癌死亡。胃癌高發(fā)與不良飲食習(xí)慣密切相關(guān),其中不科學(xué)的食物加工方法有著不可推卸的責(zé)任。因此,降低罹患胃癌風(fēng)險,需要從糾正不科學(xué)加工烹飪習(xí)慣著手。

    除了介紹通過腌臘、風(fēng)干、糟醉和煙熏等方法制作的垃圾食品以外,《舌尖上的中國》還介紹了不少高溫、高油、高鹽食品,也大都在垃圾食品的范疇之內(nèi)。

    不少美食往往高溫、高油、高鹽,而以麻辣、高油為主的川渝美食,尤其是具有地方特色的四川、重慶的麻辣火鍋在《舌尖2》中有不少展現(xiàn)。這些多見諸于飯店的美味佳肴實在不敢恭維。營養(yǎng)專家、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授孫淑芝曾經(jīng)指出,飯店人均用油高達(dá)83克,是《中國居民膳食指南》建議控制量的十幾倍!能不去還是不去為好。

    火鍋必須要用大量的高溫的油來炒制底料,只有這樣,調(diào)料里許多只溶于油的香味物質(zhì)才能被萃取出來,水煮后再溶解到湯里,味道才會更為濃烈。油多、高溫可能比較好吃,但不夠健康。高油,是造成人體血脂高的罪魁禍?zhǔn)祝欢啕},更是造成人體血壓高的源頭之一;更為嚴(yán)重的是,高溫會使食物產(chǎn)生致癌物質(zhì)——丙烯酰胺!油炸食品中丙烯酰胺的含量更高,從科學(xué)理性的角度來說,應(yīng)該提醒人們少吃高溫、油炸食品。

    燒烤食品,尤其是少數(shù)民族風(fēng)味的烤全羊、烤羊腿、烤肉串深受人們喜愛。殊不知,在這些美味食品中,往往含有強(qiáng)致癌物質(zhì)苯并芘。苯并芘釋放到空氣中以后,和大氣中各種類型微粒所形成的氣溶膠結(jié)合在一起,8微米以下的可吸入塵粒大多經(jīng)呼吸道吸入肺部,進(jìn)入肺泡甚至血液,導(dǎo)致肺癌和心血管疾病。

    大量流失營養(yǎng)的煲湯

    《舌尖上的中國》介紹了不少南方的美食——煲湯,不管是四川人還是廣東人,都認(rèn)為煲湯特別有營養(yǎng),而且湯煲的越久營養(yǎng)越豐富。其實應(yīng)該指出,這不過是一廂情愿的認(rèn)識誤區(qū)。

    在食品加工過程中,任何方式都不會增加營養(yǎng),只會不同程度地破壞營養(yǎng)。煲湯要從兩部分來看,一部分是湯的本身,一部分是用于煲湯的食物。煲湯的過程其實就是把食物中的一些營養(yǎng)成分萃取到湯里,是一個營養(yǎng)的轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移了多少則與煲湯的方式有關(guān),時間越長轉(zhuǎn)移到湯里的東西越多。

    其實,在煲湯過程中,很多營養(yǎng)在高溫加工中損失掉了。蔬菜含有的維生素C、維生素B群、礦物質(zhì)等多為水溶性,很容易在高溫烹煮的過程中流失。加熱越久、烹調(diào)所用水量越多,蔬菜營養(yǎng)素流失得就越快。肉類也是如此,豬肉含有的維生素B1在紅燒或清燉時,損失可達(dá)60%~65%。

    無可否認(rèn),在《舌尖上的中國》中,人文情懷升華,著力渲染鄉(xiāng)愁。美食生態(tài),特色食材,華夏味道及中國元素,讓人們能夠領(lǐng)略到民族的傳統(tǒng)智慧。但如果能從對觀眾健康負(fù)責(zé)任的角度出發(fā),加上上述的現(xiàn)代營養(yǎng)科學(xué)知識,似乎就更加完美了。

    編輯/譚明

    Xinxin6626@sina.com

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