新時期高校籃球課教學(xué)心態(tài)環(huán)境構(gòu)建與優(yōu)化研究

◆孟凡偉 李兆元 邱 陽

(佳木斯大學(xué)體育學(xué)院)

1 引言

如今，擺在所有高校畢業(yè)生面前的一個普遍的挑戰(zhàn)就是社會競爭力或者說是就業(yè)壓力。隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會競爭力也不斷增大，而高校的學(xué)生是巨大社會競爭力下的主要競爭者。高校的學(xué)生如果想在畢業(yè)后能夠盡快、順利地適應(yīng)社會就必須在大學(xué)期間學(xué)好專業(yè)知識，同時使自己的心理和身體素質(zhì)得到良好的培養(yǎng)，避免成為只會讀書不會工作和處事的人，在高校學(xué)習(xí)期間忽略了自身能力鍛煉的人往往即使順利的進入社會也會被很快的淘汰。因此，在高校學(xué)習(xí)期間要通過體育鍛煉使自己的身體和心理各方面素質(zhì)不斷提高，增強自身的能力。

在高校所有的體育項目中，籃球是一項比較有利于提高身體和心理素質(zhì)的課程?；@球是一項訓(xùn)練綜合素質(zhì)的體育運動，對于個人體能鍛煉來說，在學(xué)習(xí)籃球、打籃球的過程中，能夠練習(xí)自身的反應(yīng)速度、彈跳力、奔跑、耐力以及身體協(xié)調(diào)能力等方面，有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì);在思想和心理上，籃球運動有助于釋放思想和心理上的壓力，調(diào)整處理事情的心態(tài)，使疲勞的心理的以緩解，還能有意識的鍛煉自己運動不靈活的地方，使大腦更加發(fā)達。此外，在籃球運動中還能培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識，通過隊員相互之間的配合，培養(yǎng)學(xué)生默契的同時增強團隊意識，對其今后在社會中的工作等各方面都有一定的幫助。所以說，籃球教學(xué)在高校的體育課教學(xué)中是一項非常有教育意義的課程，新時期下籃球課程的教學(xué)更應(yīng)注重心態(tài)環(huán)境的構(gòu)建和優(yōu)化，才更加有助于學(xué)生自身素質(zhì)的提高。

2 當下高?；@球教學(xué)現(xiàn)狀分析

當下，雖然許多高校都設(shè)置了體育課程，但是由于學(xué)校方面的不重視，以及學(xué)生只注重專業(yè)知識學(xué)習(xí)而忽視體育鍛煉的態(tài)度使得體育在高校中成了一門應(yīng)付教育要求的課程。體育教學(xué)由于缺乏重視，因而教學(xué)效果一般，在上體育課時，缺乏系統(tǒng)的籃球體育教學(xué)流程和方法，學(xué)生的隨意性較強，通常只是隨意打打球、做做鍛煉就完成了課程，因此，課程完成質(zhì)量較差，籃球教學(xué)也無法發(fā)揮其應(yīng)有的作用。新時期，高校籃球雖然可以說是一項傳播較廣的體育運動，但是由于老師沒有對學(xué)生進行籃球技術(shù)方面的系統(tǒng)教學(xué)，學(xué)生沒能掌握相關(guān)的籃球基本知識和技術(shù)，更加不能理解動作要領(lǐng)，也沒有團隊協(xié)作意識，不能正確的領(lǐng)會籃球運動的真正意義，自身的各方面能力也得不到提高。所以，新時期高校要注重體育運動尤其是籃球教學(xué)質(zhì)量的提高，加大對籃球教學(xué)的重視程度，使學(xué)生在高校的籃球運動中提高自身的能力和素質(zhì)，使其擁有強健的體魄去迎接社會的競爭與挑戰(zhàn)。

3 新時期高?；@球教學(xué)心態(tài)環(huán)境構(gòu)建和優(yōu)化分析

籃球作為高校校園中傳播較好的一項體育運動深受廣大學(xué)生的喜愛，但其作為一門體育課程在教學(xué)上卻面臨著多重困難，例如教師教學(xué)方式落后、學(xué)校重視程度不高、女生參與積極性不強等，都制約了籃球教學(xué)質(zhì)量的提高，因此，在高?；@球中要改革教學(xué)方式，通過心態(tài)環(huán)境的構(gòu)建和優(yōu)化來提高籃球教學(xué)質(zhì)量。

3.1 培養(yǎng)學(xué)生的興趣

在教學(xué)心態(tài)環(huán)境的構(gòu)建中，興趣的培養(yǎng)是重中之重，興趣是學(xué)生對于學(xué)習(xí)籃球的一種心理傾向，也是學(xué)習(xí)任何東西的一個關(guān)鍵。在籃球課教學(xué)過程中，通常采用增加學(xué)生對于籃球運動相關(guān)認識的基礎(chǔ)上來進行興趣的培養(yǎng)。就對籃球的興趣而言，高校女生的學(xué)習(xí)興趣一般都比較低，缺乏積極性，因此，教師在進行教學(xué)環(huán)境的構(gòu)建時，要根據(jù)女生的心理、生理特點，營造有利于培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣的籃球氛圍，例如，可在高校校園中舉辦女子籃球比賽，鼓勵女學(xué)生參與拉拉隊，觀看籃球比賽等，使其在激烈的籃球比賽競爭中激發(fā)出內(nèi)心對于學(xué)習(xí)籃球的渴望。此外，在教學(xué)過程中，可以采用游戲的形式來進行準備活動或者是基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練，在活躍課堂氣氛的同時，增強籃球課的教學(xué)趣味性。

3.2 矯正學(xué)生在籃球比賽中的不良心態(tài)

在高?；@球課的教學(xué)過程中通常會以比賽的形式來使學(xué)生學(xué)到的技能得以應(yīng)用和熟練，籃球比賽中，學(xué)生的心態(tài)調(diào)整是相當重要的一個環(huán)節(jié)。在普通的高?；@球比賽中，運動員的發(fā)揮水平往往會低于平時的訓(xùn)練水平，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的重要原因就是學(xué)生在比賽過程中處于高度緊張的狀態(tài)，尤其是在決定比分的罰球環(huán)節(jié)，心理壓力較大而且由心理壓力引起的能量消耗更大，而學(xué)生往往因不會進行心態(tài)的調(diào)節(jié)往往會失分，直接影響到了正常發(fā)揮。因此，在平時的籃球教學(xué)中，教師要積極探尋和優(yōu)化學(xué)生心態(tài)環(huán)境的構(gòu)建，創(chuàng)設(shè)積極、輕松的心態(tài)環(huán)境，通過深呼吸、增強學(xué)生自信心、強調(diào)投球動作要領(lǐng)、高度集中等訓(xùn)練方式，消除其比賽時的不良影響。

3.3 增強學(xué)生提高自身能力和素質(zhì)的心理意識

新時期高?；@球課教學(xué)心態(tài)環(huán)境的構(gòu)建與優(yōu)化中，增強學(xué)生的籃球運動意識是個重要的途徑。在整個教學(xué)心態(tài)環(huán)境構(gòu)建中，要向?qū)W生明確籃球運動對于增強其自身能力和提高其心理素質(zhì)的重要性，從思想上改變學(xué)生對于籃球課的態(tài)度，端正其學(xué)習(xí)籃球的心態(tài)，使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉自身能力和心理素質(zhì)的習(xí)慣，在籃球運動中提高自身能力和素質(zhì)。

4 總結(jié)

總而言之，新時期高校學(xué)生要在籃球運動中不斷地提高自身的能力和心理素質(zhì)，才能在與日俱增的社會競爭力中跟上社會的發(fā)展，在社會中獲得發(fā)揮專業(yè)才能的一席之地。在高校的籃球教學(xué)中，更應(yīng)不斷地創(chuàng)新教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，加強心態(tài)環(huán)境構(gòu)建與優(yōu)化，使學(xué)生在籃球體育運動中提升自己的能力和素質(zhì)。

［1］李瑞嘉.高?；@球教學(xué)與大學(xué)生體育“自我能力”的培養(yǎng).產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2012，(3).

［2］孫林.談高?；@球隊運動員不良罰球心態(tài)及其矯正.中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2008，(33).

［3］萬宏.高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究［J］.南昌教育學(xué)院學(xué)報，2012，(01).

［4］王高宣.高校籃球教學(xué)改革與發(fā)展思路的研究［J］.體育科技文獻通報，2012，(02).

［5］張麗娟.影響高?；@球教學(xué)改革的因素分析與發(fā)展探究［J］.科技資訊，2012，(04).