高校健美操課貫徹快樂(lè)體育思想的嘗試研究①

胡瀟瀟

(湖北中醫(yī)藥大學(xué) 湖北武漢 430000)

快樂(lè)體育,就是指讓學(xué)生在課堂教學(xué)中充分發(fā)掘知識(shí)的魅力,使學(xué)生體驗(yàn)到參與、創(chuàng)造、理解以及創(chuàng)新的快樂(lè),充分提高學(xué)生的自主性與獨(dú)立性。目前很多高校以及少數(shù)的高中都將健美操納入體育選修課程。為了改變我國(guó)健美操教學(xué)所存在的問(wèn)題以及如何將快樂(lè)體育融入到高校健美操教學(xué)中,作者從多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)出發(fā),以提高教學(xué)質(zhì)量,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生自身藝術(shù)創(chuàng)造性為出發(fā)點(diǎn)對(duì)摘要中所提到的問(wèn)題做了闡述。

1 我國(guó)高校健美操教學(xué)所存在的問(wèn)題

目前很多高校將健美操納入體育選修課程,健美操是將音樂(lè)、舞蹈、形體融為一體的現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,通過(guò)徒手或者一些簡(jiǎn)單器械達(dá)到提高身體素質(zhì),通過(guò)學(xué)習(xí)健美操,使學(xué)生在身體協(xié)調(diào)性、藝術(shù)創(chuàng)造性等多方面得到全方位發(fā)展。健美操以其獨(dú)特的觀賞性以及藝術(shù)性迅速在全球得到追捧。很多高校希望通過(guò)健美操課程改善學(xué)生健康狀態(tài),培養(yǎng)學(xué)生“會(huì)鍛煉,想鍛煉,多鍛煉”的綜合思想,從而使學(xué)生在日后快節(jié)奏的生活和工作生活中能夠養(yǎng)成自主鍛煉的好習(xí)慣。但是傳統(tǒng)的健美操教學(xué),課堂形式化嚴(yán)重,教師過(guò)分重視課堂形式,單一的重復(fù)的對(duì)教學(xué)大綱中示范動(dòng)作進(jìn)行教學(xué),注重課堂環(huán)節(jié),忽略了健美操作為一種極具創(chuàng)造力的運(yùn)動(dòng)所應(yīng)該傳達(dá)給學(xué)生的本質(zhì)。若學(xué)生單純的處于一種模仿?tīng)顟B(tài),就會(huì)使學(xué)生失去對(duì)課程的興趣。體育課作為高校課程體系中不可缺少的一門(mén)課程,和專(zhuān)業(yè)課與公共基礎(chǔ)課相比存在本質(zhì)差別,前者注重的是對(duì)學(xué)生身心素質(zhì)、形體美、心靈美的培養(yǎng),而后者著重對(duì)學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能培養(yǎng)。后者與考試內(nèi)在聯(lián)系較大,而前者與考試的內(nèi)在練習(xí)較小,很多學(xué)生在上體育課時(shí)依舊本著為考試而學(xué)習(xí)的心態(tài),這樣學(xué)生無(wú)法體驗(yàn)到體育帶來(lái)的快樂(lè)以及健康的身體對(duì)于自己的重要性,教師也無(wú)法真正的將健美操課內(nèi)在的本質(zhì)傳遞給學(xué)生。走進(jìn)學(xué)校里的健美操房你就會(huì)發(fā)現(xiàn),如果不是教師在一遍接著一遍的督促學(xué)生學(xué)習(xí),很多學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的懶惰是我們無(wú)法想象的,就更談不上學(xué)習(xí)快樂(lè)體育。

2 快樂(lè)體育與健美操特點(diǎn)的內(nèi)在有機(jī)性關(guān)聯(lián)

健美操是一種根據(jù)音樂(lè)節(jié)拍,通過(guò)四肢的舞動(dòng)與自身、器械的配合達(dá)到強(qiáng)身健體目的的運(yùn)動(dòng)。音樂(lè)尤其是節(jié)奏明朗的音樂(lè)是健美操的基礎(chǔ)和必不缺少的條件。很多心理學(xué)家明確表示,快節(jié)奏尤其是歡快明朗的音樂(lè)會(huì)使人們的身心得到充分的放松和調(diào)節(jié),而快樂(lè)體育的本質(zhì)在于“快樂(lè)”兩字,通過(guò)快樂(lè)體育教學(xué)模式使學(xué)生真正參與到課堂中,充分理解、掌握健美操動(dòng)作,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、心靈美和形體美,提高藝術(shù)創(chuàng)造性。教師教授學(xué)生健美操動(dòng)作不是單單的讓學(xué)生學(xué)跳健美操而學(xué)習(xí)動(dòng)作,更多的是使學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操過(guò)程中感受到成功的愉悅和樂(lè)趣,從而使學(xué)生能夠感受到健美操內(nèi)在的自身樂(lè)趣,匯集成快樂(lè)體育運(yùn)動(dòng)?？鞓?lè)體育作為一種新的教學(xué)模式和教學(xué)理念近年來(lái)得到了很多人的關(guān)注和研究,它不同于傳統(tǒng)的以單純的為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)水平的傳統(tǒng)體育教學(xué)理念和模式。綜上所述,健美操和快樂(lè)體育是兩個(gè)相輔相成的主體,也是各大高校落實(shí)快樂(lè)體育的捷徑。

3 如何在高校健美操教學(xué)中融入快樂(lè)體育思想

3.1 教學(xué)內(nèi)容要新穎有趣

健美操是運(yùn)動(dòng)者在明朗歡快的節(jié)奏中進(jìn)行身體各關(guān)節(jié)、各部位的韻律運(yùn)動(dòng),沉入節(jié)奏的美境,陷入物我兩忘的藝術(shù)審美境界,達(dá)到健身、塑形、減肥的效果。所以這就要求教師在制定教學(xué)大綱時(shí)要緊跟時(shí)代節(jié)奏,選擇具有時(shí)代韻律的動(dòng)作進(jìn)行教學(xué),如世界杯主題、奧運(yùn)會(huì)主題等。另外是要注意著重避開(kāi)過(guò)重的競(jìng)技化和成人化,以樹(shù)立學(xué)生正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀為根本出發(fā)點(diǎn)。要充分將培養(yǎng)告別傳統(tǒng)的單一、死板的教學(xué)模式,引入新穎有趣、邏輯性和可塑性強(qiáng)的動(dòng)作,可以引導(dǎo)學(xué)生在課堂上自己創(chuàng)造動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生自發(fā)自主的享受健美操帶給自己的樂(lè)趣。同時(shí),采用豐富多彩、生動(dòng)有趣的教學(xué)方法,如隨著健美操教學(xué)的不斷深入,教師可以適當(dāng)?shù)膶?dāng)下流行的搏擊操、女子防身術(shù)、街舞以及有氧舞蹈引入到課堂中,不斷激發(fā)學(xué)生自身的潛能,使?jié)摲趯W(xué)生內(nèi)心深處最強(qiáng)大的求知欲迸發(fā)出來(lái),讓學(xué)生真真正正的融入到課堂教學(xué)中。

3.2 重視周?chē)h(huán)境效果

音樂(lè)是健美操的基礎(chǔ)和必不可缺的條件,好的音樂(lè)可以充分放松心情,震撼心靈,將運(yùn)動(dòng)者引入美妙的藝術(shù)境界。而周?chē)h(huán)境也是影響教學(xué)成果比較重要的因素,因?yàn)闉閷W(xué)生創(chuàng)造適合的健美操學(xué)習(xí)環(huán)境是將學(xué)生引入到特定情境,發(fā)掘?qū)W生自身創(chuàng)造力的必要條件,也是教師富有激情授課的主要影響因素。

很多教師在教授新動(dòng)作的時(shí)候,都摒棄了伴奏音樂(lè),這就會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)產(chǎn)生厭學(xué)心理,同時(shí)也不利于學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)和節(jié)奏感的養(yǎng)成,所以教師在教授新動(dòng)作的時(shí)候可以采用一些新穎的模式,比如在教授新動(dòng)作時(shí)配合鼓點(diǎn)教學(xué),或者簡(jiǎn)單但卻極具節(jié)奏性的伴奏融入到新動(dòng)作教學(xué)中,這就會(huì)使學(xué)生能夠充分理解動(dòng)作要領(lǐng),以及節(jié)奏變化,對(duì)于提高教學(xué)質(zhì)量都有著重要的作用。另外,周?chē)鷫木骋彩墙∶啦俳虒W(xué)中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié),很多高校的健美操室只是單單的一個(gè)大房間,地面簡(jiǎn)單的鋪上幾塊海綿,這樣的環(huán)境使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)感受到力不從心的心態(tài),所以有條件的學(xué)校可以根據(jù)教學(xué)主題對(duì)健美操室進(jìn)行改造,比如奧運(yùn)會(huì)主題就可以把室內(nèi)改造成一個(gè)奧運(yùn)會(huì)的比賽場(chǎng)館,使學(xué)生真正的認(rèn)為自己在為祖國(guó)的運(yùn)動(dòng)健兒表演,使學(xué)生真正融入到特定環(huán)境中,這樣對(duì)于提高教學(xué)質(zhì)量有著很大的作用,另外還應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)室內(nèi)音響系統(tǒng)的升級(jí)與改造,使健美操教學(xué)的客觀條件上升到一定層次。

3.3 重視調(diào)動(dòng)情感的重要性

健美操是一種極具激情的運(yùn)動(dòng)。調(diào)動(dòng)情感是指教師在語(yǔ)言、示范動(dòng)作上融入感情色彩,從而使激發(fā)學(xué)生的練習(xí)激情,調(diào)動(dòng)練習(xí)氣氛,到達(dá)增加練習(xí)力量、緩解疲勞的教學(xué)方法。比如,對(duì)背景音樂(lè)音量的調(diào)整、面部表情的變化以及動(dòng)作的力量等。著名體育社會(huì)學(xué)家盧元鎮(zhèn)曾表示,周?chē)h(huán)境的變化與人動(dòng)作的力度、幅度呈正相關(guān)關(guān)系,這就表明,在健美操教學(xué)中,教師的每一個(gè)動(dòng)作,每一個(gè)眼神都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生一定影響,所以這就要求教師在教學(xué)過(guò)程中充分摸清學(xué)生心理,將自己的教學(xué)方式細(xì)化,細(xì)化到每一個(gè)眼神、每一個(gè)動(dòng)作甚至是面目表情等,完全摒棄傳統(tǒng)教學(xué)模式中教師作為“布道者”以及“領(lǐng)導(dǎo)者”的身份,放下包袱走到學(xué)生中去,這樣做能夠充分發(fā)揮學(xué)生與教師、學(xué)生與學(xué)生之間的感染力,使學(xué)生以愉快的心情參與到課堂教學(xué)過(guò)程中,提高教學(xué)效率與質(zhì)量。

3.4 建立新型的師生關(guān)系

新型的師生關(guān)系是指教師走下傳統(tǒng)的三尺講臺(tái)建立一種平等的“教”與“學(xué)”關(guān)系,融入到學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍中,學(xué)會(huì)與學(xué)生做朋友,如果教師在教學(xué)過(guò)程中充分展現(xiàn)民主性,教師不僅是課堂的引導(dǎo)者和組織者,更是參與者,從而極大的調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造潛能。

健美操作為一種具有極強(qiáng)可塑性的時(shí)尚運(yùn)動(dòng),其動(dòng)作千變?nèi)f化,這也為培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)創(chuàng)造性提供了很好的平臺(tái)。所以這就要求教師學(xué)會(huì)走到學(xué)生中去,使學(xué)生始終保持對(duì)健美操濃厚的興趣和積極主動(dòng)的思維狀態(tài)。

比如一套固定的動(dòng)作,教師可以將學(xué)生拆分為若干個(gè)小組,要求其對(duì)固定的動(dòng)作進(jìn)行改編,同時(shí)教師要深入到每個(gè)小組中指導(dǎo)學(xué)生,給每個(gè)學(xué)生自由發(fā)揮自由展示的機(jī)會(huì)。另外,教師應(yīng)端正心態(tài),擺正考試在健美操教學(xué)中的作用,不要將考試作為使學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的一種機(jī)動(dòng)的、強(qiáng)制的手段。因此,我們可以采用師生雙向評(píng)分機(jī)制,一方面使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中所展現(xiàn)出的不足;另一方面也使教師對(duì)于每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)給出客觀而公正的評(píng)價(jià),該機(jī)制主要針對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程,以學(xué)生的進(jìn)步幅度為基本參考。

營(yíng)造平等的師生關(guān)系是目前健美操乃至所有教學(xué)活動(dòng)最基本的發(fā)展方向,新型師生關(guān)系對(duì)于增加信任、消除隔膜起到了決定性作用,使教師真正走到學(xué)生的內(nèi)心世界,對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀和世界觀起到了助推作用。

4 結(jié)語(yǔ)

高校健美操課程落實(shí)快樂(lè)教育對(duì)于提高學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生情感,增強(qiáng)教學(xué)成果都起到了重要作用。將快樂(lè)體育落實(shí)到實(shí)處是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),也是高校重視體育課程的重要表示,對(duì)于提高我國(guó)學(xué)生身體素質(zhì),使其將來(lái)能夠適應(yīng)快節(jié)奏的生活與工作氛圍都起到了很重要的作用。

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