少年排球運(yùn)動(dòng)員心理特征及激勵(lì)機(jī)制的應(yīng)用研究①

薛端萍 胡瑩

(1.大連市甘井子區(qū)青少年體校 遼寧大連 116031;2.遼寧省排球運(yùn)動(dòng)管理中心 遼寧沈陽(yáng) 110179)

隨著多年來(lái)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,心理素質(zhì)和水平已經(jīng)逐漸成為限制高水平排球運(yùn)動(dòng)員的重要素質(zhì)。通過(guò)基礎(chǔ)選材的大多數(shù)排球運(yùn)動(dòng)員,在后期的訓(xùn)練中,技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)都會(huì)有顯著的提高,在良好的指導(dǎo)和訓(xùn)練下,能夠達(dá)到較高的水平,因此,在目前的高水平比賽中,我們經(jīng)常能夠看到,很多運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平不相上下,此時(shí)心理素質(zhì)就成了決定比賽結(jié)果的重要因素,同時(shí),心理因素還會(huì)極大地決定另外兩項(xiàng)素質(zhì)是否能夠正常的發(fā)揮出來(lái)。因此,現(xiàn)代教練員除了要用各種方法來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)外,還要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的心理選材和訓(xùn)練,提高各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的心理素質(zhì),這對(duì)運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上充分發(fā)揮身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平,從而贏得比賽有著十分重要的意義[1]。

心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練是一項(xiàng)從選材開(kāi)始,貫穿運(yùn)動(dòng)員整個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯的長(zhǎng)期而系統(tǒng)的一項(xiàng)工程。對(duì)于基層體校的教練員來(lái)說(shuō),一名排球運(yùn)動(dòng)員的少年兒童時(shí)期是其心里啟蒙的時(shí)期,此時(shí)運(yùn)動(dòng)員心理尚未定型,還沒(méi)有穩(wěn)定的世界觀、價(jià)值觀和處事的態(tài)度,可塑性強(qiáng)、受外界影響大,即處在所謂的窗口期。如果能夠抓住這個(gè)敏感時(shí)期對(duì)其進(jìn)行正確的引導(dǎo)、教育和訓(xùn)練,將對(duì)其未來(lái)心理狀態(tài)、比賽氣質(zhì)等方面產(chǎn)生巨大的影響。然而,現(xiàn)代社會(huì)、家庭等因素使少年運(yùn)動(dòng)員普遍心理成熟較早,但外界給予的干擾也空前的嚴(yán)重,從而使少年兒童運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生了與以往任何時(shí)期都不同的一些新問(wèn)題,這些問(wèn)題如果解決不好,會(huì)嚴(yán)重影響其成年后的心理狀態(tài)和競(jìng)技水平。

健全而良好的激勵(lì)機(jī)制能夠引導(dǎo)青少年專(zhuān)注于自身成長(zhǎng)、抵御外界干擾和誘惑,是新時(shí)期教練員必須掌握的一種方法。本文討論了激勵(lì)機(jī)制及其在少年排球訓(xùn)練中的意義,并提出了一些具體的應(yīng)用方法,希望能對(duì)少年排球教練員干預(yù)運(yùn)動(dòng)員的心理成長(zhǎng)的過(guò)程中起到一定的參考作用。

1 現(xiàn)代少年排球運(yùn)動(dòng)員的心理特征

現(xiàn)代少年排球運(yùn)動(dòng)員以00后為主,極為豐富的社會(huì)物質(zhì)水平和相對(duì)優(yōu)越的家庭條件,以及這個(gè)年齡獨(dú)特的心理特征,導(dǎo)致他們表現(xiàn)出可塑性強(qiáng)但自我調(diào)節(jié)能力差、思維水平較低但與精力過(guò)于旺盛、對(duì)他人既依賴(lài)但又不停的追求獨(dú)立的特點(diǎn),其被動(dòng)性與主動(dòng)性等矛盾互相交錯(cuò),表現(xiàn)得在心理上很不穩(wěn)定。具體說(shuō)來(lái),他們的心理特征和缺點(diǎn)主要有。

1.1 現(xiàn)代少年排球運(yùn)動(dòng)員生活條件優(yōu)越,缺少求勝欲望

現(xiàn)在少年排球運(yùn)動(dòng)員由于物質(zhì)生活豐富、生活條件的優(yōu)越、加上父母的嬌慣和物質(zhì)上的習(xí)慣性攀比,很多孩子的心思都沒(méi)有完全用在訓(xùn)練上。他們?cè)谟?xùn)練和比賽中不是特別在意輸贏,贏了不會(huì)特別高興,輸了也不會(huì)太難過(guò),沒(méi)有強(qiáng)烈的求勝欲望和必勝的信念。求勝欲是競(jìng)技體育的靈魂,求勝欲在比賽中的作用要比體能和技戰(zhàn)術(shù)更為重要,如果缺乏求勝欲的狀況任其發(fā)展,會(huì)嚴(yán)重影響到成年以后的比賽氣質(zhì)和比賽心理。

1.2 現(xiàn)代少年排球運(yùn)動(dòng)員普遍需求層次較低

現(xiàn)代中國(guó)社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入了有史以來(lái)物質(zhì)最發(fā)達(dá)的時(shí)代,人民生活水平迅速提高,家長(zhǎng)在物質(zhì)上盡其所有的滿(mǎn)足孩子。與此相反的是家長(zhǎng)們?cè)诰耦I(lǐng)域和思想教育上卻總感到束手無(wú)策。另外很多家長(zhǎng)由于工作繁忙等原因,在感情上與子女缺乏溝通,對(duì)孩子的思想溝通和教育表現(xiàn)出一種順其自然的趨勢(shì),這種教育的缺失或者說(shuō)不平衡,導(dǎo)致現(xiàn)在的少年兒童表現(xiàn)出物質(zhì)上越來(lái)越早熟,但是精神上越來(lái)越晚熟。而根據(jù)人類(lèi)的普遍規(guī)律,只有在生理、安全和情感這種較低層次得到充分滿(mǎn)足的情況下,人們才能追求尊重和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)等更高層次的追求。目前大部分的少年運(yùn)動(dòng)員,其需求層次還只處于物質(zhì)需求和情感需求層次,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的層次,嚴(yán)重限制了他們追求更高的目標(biāo),發(fā)揮運(yùn)動(dòng)潛能。

1.3 現(xiàn)代少年排球運(yùn)動(dòng)員參與意識(shí)不強(qiáng),團(tuán)隊(duì)精神較弱

排球是一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目,無(wú)論訓(xùn)練還是比賽,都是以一個(gè)有機(jī)的整體形式出現(xiàn)。在每次比賽中,可能教練員都會(huì)有一些戰(zhàn)術(shù)或策略上的安排,需要某些運(yùn)動(dòng)員做出一些犧牲,使整個(gè)團(tuán)隊(duì)獲得較好的名次。但是現(xiàn)在很多運(yùn)動(dòng)員特別是少年并沒(méi)有這種團(tuán)體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,有時(shí)候無(wú)法接受一些安排,稍有不順就有情緒,消極比賽、打情緒球。

2 激勵(lì)機(jī)制及其在排球訓(xùn)練中的意義

2.1 激勵(lì)機(jī)制的概念和主流理論

激勵(lì)機(jī)制是指在一個(gè)特定的組織系統(tǒng)中,組織者通過(guò)各種手段來(lái)正向激發(fā)組織中個(gè)體行為的作用關(guān)系的總和。組織者可以通過(guò)設(shè)計(jì)內(nèi)部的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、建立良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,并通過(guò)一定的行為規(guī)范來(lái)激發(fā)、引導(dǎo)和規(guī)范組織成員的行為,從而有效的實(shí)現(xiàn)整個(gè)組織和其內(nèi)部成員目標(biāo)的一系列活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中,激勵(lì)機(jī)制是指在一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中,由作為管理者的教練員團(tuán)隊(duì)、被管理的運(yùn)動(dòng)員團(tuán)隊(duì)或個(gè)體、激勵(lì)手段、獎(jiǎng)懲措施和競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制共同形成的一個(gè)多層次的有效的系統(tǒng)[2]。

目前激勵(lì)機(jī)制相關(guān)的心理學(xué)理論主要有馬斯洛的需求層次理論、強(qiáng)化理論、期望理論和亞當(dāng)斯公平理論等幾個(gè)相對(duì)主流的理論,他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中均有一定的指導(dǎo)意義。

2.2 激勵(lì)機(jī)制在排球訓(xùn)練中的意義

第一,激發(fā)運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練的興趣。馬斯洛的需求層次理論指出,人類(lèi)的需要按由低到高可被劃分為五個(gè)等級(jí):生理需要、安全需要、情感需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)需要,只有當(dāng)較低層次的需求滿(mǎn)足后,人類(lèi)才會(huì)產(chǎn)生更高層次的需求[3]。根據(jù)這個(gè)理論,運(yùn)動(dòng)員在成長(zhǎng)的不同階段會(huì)有不同層次的需要。作為少年排球教練員,不但要指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況,還要在平時(shí)多多關(guān)注他們的生活、學(xué)習(xí)和思想情況,在運(yùn)動(dòng)員的生活、訓(xùn)練和思想發(fā)生變化時(shí),教練員可以根據(jù)變化,隨時(shí)調(diào)整激勵(lì)方式,通過(guò)靈活的激勵(lì)機(jī)制增加他們對(duì)訓(xùn)練的興趣。

第二,增加運(yùn)動(dòng)員的求勝欲望。心理學(xué)中的期望理論是認(rèn)為,當(dāng)人們預(yù)期某一行為能夠給自身帶來(lái)某些具有吸引力的結(jié)果時(shí),就會(huì)有動(dòng)力去進(jìn)行這一特定行為[4]。例如,如果教練員能夠通過(guò)各種手段和方法、或者通過(guò)建立某個(gè)環(huán)境,使運(yùn)動(dòng)員相信在集體中通過(guò)努力,就既能夠得到集體的獎(jiǎng)勵(lì),又能實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo),那么這種努力即使再艱苦,對(duì)運(yùn)動(dòng)員都是具有吸引力,他們都會(huì)努力去完成。因此,在日常訓(xùn)練和生活當(dāng)中,教練員應(yīng)該針對(duì)運(yùn)動(dòng)員制定不同的能夠吸引他們的目標(biāo)和獎(jiǎng)懲措施來(lái)增加運(yùn)動(dòng)員對(duì)未來(lái)的期望,激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的求勝欲望。

第三,強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)心理。心理學(xué)中的強(qiáng)化理論主要強(qiáng)調(diào)環(huán)境對(duì)人的影響作用,認(rèn)為行為是個(gè)人對(duì)外部環(huán)境所做的反應(yīng),是極大的受外部環(huán)境刺激所調(diào)節(jié)和控制的,通過(guò)改變外部刺激就能改變?nèi)说男袨?。根?jù)這個(gè)理論,在訓(xùn)練中,教練員可以靈活的采用各種強(qiáng)化手段,例如,采取物質(zhì)刺激的時(shí)候,可以通過(guò)提高獎(jiǎng)品的檔次或趣味性,或者通過(guò)反復(fù)獎(jiǎng)勵(lì)刺激來(lái)進(jìn)行強(qiáng)化,可以有效地激發(fā)隊(duì)員的訓(xùn)練積極性。

第四,保持運(yùn)動(dòng)員健康的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)。心理學(xué)家亞當(dāng)斯在1965年提出了激勵(lì)機(jī)制的公平理論,根據(jù)這一理論,如果教練員能在訓(xùn)練和生活中給運(yùn)動(dòng)員營(yíng)造一個(gè)相對(duì)公平的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境并制定相對(duì)公平的獎(jiǎng)懲制度,就會(huì)增強(qiáng)少年運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性。因此可以說(shuō),公平合理的激勵(lì)機(jī)制和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,是運(yùn)動(dòng)員保持健康的競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)的重要外部條件。

競(jìng)技體育不但是體能和技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng),更是心理素質(zhì)、體育精神的競(jìng)爭(zhēng)。只有具備敢打敢拼、不屈不撓的精神,才能將人類(lèi)的潛力發(fā)揮到極限,才能在目前水平越來(lái)越高、競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的競(jìng)技體育領(lǐng)域占有一席之地。激勵(lì)機(jī)制的概念從誕生之日開(kāi)始,主要是應(yīng)用于企業(yè)管理等領(lǐng)域,但是,在競(jìng)技體育訓(xùn)練和管理中,激勵(lì)機(jī)制的作用也同樣強(qiáng)大。相信在少年排球教練員的努力下,從理論到實(shí)踐將激勵(lì)機(jī)制這個(gè)系統(tǒng)的完善后,它會(huì)在少年排球訓(xùn)練、甚至其他項(xiàng)目的訓(xùn)練中,發(fā)揮更大的作用。

[1]吳清莉.淺析影響排球比賽運(yùn)動(dòng)員的心理因素及心理訓(xùn)練[J].湖北函授大學(xué)學(xué)報(bào),2012(25):133-134.

[2]浴華,趙辰硯.激勵(lì)機(jī)制在專(zhuān)業(yè)青少年羽毛球訓(xùn)練中應(yīng)用的研究[J].遼寧體育科技,2012(2):91-92.

[3]馬斯洛.人類(lèi)激勵(lì)理論[M].北京:科學(xué)普及出版社,1943.

[4]維克托·弗魯姆.工作與激勵(lì)[M].北京:經(jīng)濟(jì)管理出版社,1964.