淺析高校啦啦操項目課程的教學(xué)與實踐

徐旸

(湖南信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)部 湖南長沙 410200)

北京奧運會的舉辦與媒體的宣傳將我國啦啦操推上了新的平臺,使其成為適合大學(xué)生身心健康發(fā)展的一項體育運動,目前開展啦啦操的主要陣地在校園,而其特有的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神也被高校的師生認(rèn)同。本文對啦啦操教學(xué)方法和主要內(nèi)容進(jìn)行研究,并大膽地提出了利于啦啦操教學(xué)發(fā)展的手段和策略。

1 啦啦操課程的教學(xué)要與實踐相結(jié)合

啦啦操運動有其獨特的運動方式和健身價值,在課堂上開展啦啦操教學(xué),首先要對課程的難度和強(qiáng)度進(jìn)行計劃,還要對學(xué)生的身心情況進(jìn)行了解,再選擇課程的難易程度。實踐告訴我們,對初學(xué)者的課程安排非常重要,因為初學(xué)者的基礎(chǔ)性水平較差,要適當(dāng)?shù)貫閷W(xué)生設(shè)計簡單的基礎(chǔ)動作,使學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中提高自己對動作的協(xié)調(diào)和控制能力。還將讓學(xué)生學(xué)習(xí)到的基礎(chǔ)動作與音樂節(jié)拍進(jìn)行配合,這就要求教師不斷地嘗試多種音樂,最終選擇多數(shù)學(xué)生能夠適應(yīng)的啦啦操音樂。教師在不同的教學(xué)階段中要結(jié)合不同的音樂,尤其是在課程開展的不同環(huán)節(jié)當(dāng)中,應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格把握音樂的時間,這都需要教師在備課階段預(yù)先處理好。啦啦操運動對舞蹈動作表現(xiàn)的形式上,需要在運動中突顯身體力度和柔韌性,因此,只有在實踐中才能得以完成,這樣才能充分提高啦啦操的教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量,對提高啦啦操的普及有一定的意義。

2 啦啦操課程教學(xué)的內(nèi)容

2.1 啦啦操課程動作與音樂的編排方式

啦啦操的舞蹈動作取材廣范,形式多種多樣?？杉橙‖F(xiàn)代舞、芭蕾舞及各國民族特色的舞蹈動作,也可吸收武術(shù)與搏擊運和體育舞蹈的具有代表性的動作,可將一個舞種編成成套的動作,也可以用多個舞種來整編一套啦啦操的舞蹈動作。音樂是啦啦操舞蹈動作的靈魂,要選編和主題內(nèi)容及動作相融合的音樂來貫穿始終,還要使啦啦操的舞蹈動作與音樂的編排有機(jī)結(jié)合?？梢愿鶕?jù)啦啦操隊員的本身條件、興趣等,結(jié)合他們的能力和技術(shù)水平,確定舞蹈動作和成套動作要根據(jù)主題內(nèi)容發(fā)展和動作的路線來選配音樂,讓優(yōu)美的音樂為動作打著節(jié)拍,更好的體現(xiàn)動作的變化。也可以創(chuàng)編動作烘托音樂表現(xiàn)出來的主題,不能只重視動作的選擇和編排,而忽視音樂給人們帶來的振撼心靈的感受。

2.2 啦啦操項目的服飾、口號及道具

在進(jìn)行舞蹈教學(xué)時,首先讓學(xué)生們穿上色彩亮麗且顏色統(tǒng)一的服飾,這樣教師對整體動作的統(tǒng)一性和協(xié)調(diào)性上一目了然,也提高了學(xué)生訓(xùn)練的積極性。合理的使用道具,一起和動作進(jìn)行編排,在訓(xùn)練時激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?？梢赃x擇得心應(yīng)手并與運動和主題內(nèi)容相關(guān)的道具,讓學(xué)生們感覺到舞蹈就在自己的身邊,只要有興趣時就可以跳。在高校校園,對啦啦操的編排是提倡口號的,也就是說成套動作一定要有與之動作和主題內(nèi)容協(xié)調(diào)的口號,口號可以體現(xiàn)一個團(tuán)隊的合作精神。課堂教學(xué)中,練習(xí)口號可以激起學(xué)生學(xué)習(xí)的氛圍,也可以促進(jìn)同學(xué)間的友好互動。教學(xué)中我們可選擇主題進(jìn)行口號的創(chuàng)編,并配合活躍、激昂的步伐。

2.3 啦啦操運動對學(xué)生身心健康起到積極作用

在高校校園,體育教學(xué)中始終貫徹“健康第一”與“終身體育”的指導(dǎo)思想,在結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的前提下,安排和他們身心健康發(fā)展相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。啦啦操教學(xué)過程中不僅要體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主導(dǎo)性,還要積極促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展與創(chuàng)新能力。教師要善于運用多種不同的教學(xué)方法來提高學(xué)生的啦啦操專項技能和審美欣賞能力、意志力的培養(yǎng)、團(tuán)隊協(xié)作能力等,在教師成熟的經(jīng)驗下引導(dǎo)學(xué)生積極參與到訓(xùn)練中來,并將教授的成套的啦啦操應(yīng)運到組織的啦啦操競賽和表演活動中,使學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時,可以體驗到成功的喜悅。在長期的鍛煉下,使學(xué)生自覺養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,形成終身體育意識,為未來的社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。

3 啦啦操項目的教學(xué)方法

在啦啦操項目教學(xué)中,要善于運用豐富多樣的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生自主練習(xí)的能力,為學(xué)生創(chuàng)造思考空間,提高自身的啦啦操創(chuàng)編能力。

3.1 要采用先分組后集體的教學(xué)方法

要使一套啦啦操動作完美流暢的完成,就需要團(tuán)隊間的配合,只有在組員齊心協(xié)力的展示下,才能把啦啦操的技能和美展現(xiàn)給觀眾。為了使啦啦操的每一個動作都到位,教師就不能眉毛胡子一把抓,必須得注意到每個學(xué)生的動作和表現(xiàn)方式是否規(guī)范,這樣集體教學(xué)的方式就不能夠滿足當(dāng)前教學(xué)的需求。要求教師在集體訓(xùn)練前要先分組教學(xué),在分組上也要有規(guī)律可循,即將學(xué)生按其專業(yè)來分,因為同一專業(yè)的學(xué)生比較熟悉,有共同的時間在起練習(xí)學(xué)過的動作,也能增進(jìn)同學(xué)間的友誼。教師還要引導(dǎo)小組的組長做輔助教學(xué),并且引導(dǎo)他們善于發(fā)現(xiàn)自身的長處和短處,學(xué)會取長補(bǔ)短,即使長處多了也不能自滿,這樣有利于學(xué)生自身的發(fā)展,在開展組與組之間的評價時,就會很公正。對于在動作上有問題的組,應(yīng)以點帶面,把問題拿到集體中來解決,教師再給他們統(tǒng)一做示范。小組里的每個動作都規(guī)范了,再集體進(jìn)行啦啦操的整體動作練習(xí),循序漸進(jìn),做到動作都統(tǒng)一、流暢、完整時,再將整套啦啦操展現(xiàn)給觀眾,讓觀眾有耳目一新、賞心悅目的感受。

3.2 動作示范在啦啦操教學(xué)中的作用

在啦啦操運動中,舞蹈動作種類繁多,風(fēng)格各異,要想把整套啦啦操的動作扎實的掌握住,并能運用自如,同學(xué)們期望的就是教師在課堂上展現(xiàn)的動作示范,在這里我們把它稱為動作示范性教學(xué)。示范性教學(xué)能使學(xué)生直觀的感受到啦啦操運動的優(yōu)美和諧,而示范的每個動作都是教師在實踐中積累的教學(xué)樣式,不論啦啦操項目動作的難易程度,經(jīng)過教師熟練動作的分解演示給學(xué)生,學(xué)生都能很快領(lǐng)會到動作的要領(lǐng),再經(jīng)教師在分解和完整動作中點拔不規(guī)范的動作,再經(jīng)過認(rèn)真的演練,動作上就能完全運用自如,達(dá)到自己可掌控和表達(dá)的意愿,能達(dá)到和教師一樣準(zhǔn)確、優(yōu)美的動作。另外,啦啦操的動作有難度、空間變幻大,整體上的協(xié)調(diào)性和靈活性上都有統(tǒng)一要求,這對初學(xué)啦啦操的學(xué)生來說有困難,也會產(chǎn)生心理的障礙,恐怕有同學(xué)想要知難而退了。這時教師應(yīng)采取多側(cè)面換角度來做示范性動作,或者到學(xué)生中間去,樹立他們的信心并做示范性動作,讓學(xué)生對自己所做的動作了如指掌。再帶著學(xué)生踏著音樂的節(jié)拍,展示啦啦操魔幻般的動作。

3.3 啦啦操項目綜合課和復(fù)習(xí)課的教學(xué)方法

在啦啦操教學(xué)中,理論課和實踐課程是基礎(chǔ),要對基礎(chǔ)知識進(jìn)行鞏固就必須要上好綜合課和復(fù)習(xí)課,只有這樣才能做到溫故而知新。綜合課是指教學(xué)時應(yīng)科學(xué)合理地安排新舊知識的銜接。教師應(yīng)首先通過提問、討論、默練等手段引導(dǎo)學(xué)生對上次課內(nèi)容進(jìn)行鞏固,以便了解學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的掌握情況,為下一步講授新的知識點做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。再根據(jù)新舊知識特點和難易程度,合理分配教學(xué)進(jìn)度、確定運動負(fù)荷。一般講授知識的時間多于對知識鞏固的時間,復(fù)習(xí)時的運動量大于學(xué)習(xí)時的運動量。復(fù)習(xí)課主要是在教師的指導(dǎo)下,復(fù)習(xí)并逐步提高動作的質(zhì)量。根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況提出復(fù)習(xí)課的要求,采取集體指導(dǎo)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合的方法。提升學(xué)生練習(xí)時的積極性,提高學(xué)生對自已動作的分析和糾正錯誤的能力。由于啦啦操項目訓(xùn)練的時間有限,實現(xiàn)動作的連續(xù)積累有一定的難度,所以課外實踐練習(xí)也是啦啦操課堂教學(xué)的一種實踐練習(xí)。

4 結(jié)語

通過對啦啦操項目教學(xué)方法和內(nèi)容的分析與實踐,有利于學(xué)生充分體會到啦啦操給人們帶來的賞心悅目的享受,學(xué)生在練習(xí)過程中可以培養(yǎng)團(tuán)隊的協(xié)作精神,能及時調(diào)整好失敗或成功時不穩(wěn)定的心理因素,培養(yǎng)學(xué)生堅定的意志力。啦啦操在我國屬于新興的運動項目,大多數(shù)學(xué)校沒有設(shè)置專業(yè)教師。所以,體育教師應(yīng)鉆研于啦啦操課程質(zhì)量的提高事業(yè)中,為啦啦操的進(jìn)步與發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

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