新課程標準下?？诔青l(xiāng)小學健美操開展的必要性分析①

符達 王彥旎 周軍

(瓊臺師范高等?？茖W校 海南?？?571127)

健美操20世紀80年代初期傳入我國,引起了教育界、體育界的高度重視。從此“健美操”一詞在中國迅速崛起,同時被廣大教育工作者所采用。北京體育學院等高等院校健美操教研室先后為學生健美操愛好者編制了“青年韻律操”、“少兒健身操”等。之后,隨著新課改的實行,健美操的內(nèi)容被列入體育教學大綱,成為學校教學的一項重要的體育內(nèi)容之一。健美操是一項以有氧運動為基礎的新興娛樂體育項目,不僅具有鮮明的時代感、韻律感、節(jié)奏感和美感,而且很符合小學生的心理特點;其內(nèi)容豐富、簡單易學、變化繁多、不受年齡、性別、場地、器械的限制,具有較強的表現(xiàn)魅力、想象力和創(chuàng)造力,易于調(diào)動學生練習的積極性,有利于塑造出良好的體態(tài),增進學生的身心健康,培養(yǎng)學生相互交往、友好合作的文明習慣,深受廣大青少年的青睞。

自小學體育《新課程標準》頒布實施以來,健美操已經(jīng)進入小學學校體育。根據(jù)研究表明,健美操項目特點中以愉悅身心、提高協(xié)調(diào)能力、健美形體和培養(yǎng)終身體育意識對小學生健美操學習的影響最大。在我國江蘇、廣西、上海、廣州、湖南等地區(qū)小學的健美操發(fā)展得很好。無論是體育課堂教學,還是大課間體育活動,健美操都是小學生喜歡的運動項目,且各個學校每年都組織健美操比賽活動。而在?？诘貐^(qū),由于?？诔青l(xiāng)經(jīng)濟社會發(fā)展和教育基礎的差異,?？诔青l(xiāng)小學教育的發(fā)展水平嚴重不平衡,學校對體育的重視程度不均衡十分明顯,阻礙了?？诔青l(xiāng)小學健美操運動的開展;除一些重點小學開展健美操外,其他城鄉(xiāng)小學,健美操的開展都不盡如人意,特別是?？谝恍奥槿感W”、城郊小學、鄉(xiāng)鎮(zhèn)村小學仍處萌芽狀態(tài)。

本文從小學開設健美操課程的意義、開展的必要性進行分析,旨在為海口城鄉(xiāng)小學開展健美操教學提供理論依據(jù),彌補健美操在城鄉(xiāng)小學研究的不足,提高學校領導、教師對小學開展健美操的重視。

1 小學開設健美操課程的意義

1.1 開設健美操課符合小學體育課的課程目標

隨著基礎教育課程改革,新的體育課程標準尤其重視學生通過課程的學習,不但強調(diào)在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等方面有所獲益,而且更重視體育鍛煉習慣的培養(yǎng)以及積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度的養(yǎng)成。在小學開設健美操課,其教學目標與小學體育課的目標是一致的。在運動參與方面,讓小學生參與體育學習和鍛煉,體驗運動的樂趣和成功;在運動技能方面,讓小學生學習到體育運動知識、掌握運動技能和方法、增強安全意識和防范能力;在身體健康方面,使小學生掌握基本保健知識和方法、塑造良好形體和身體姿態(tài)、全面發(fā)展體能和健身能力;在心理健康與社會適應方面,使小學生培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)、學會調(diào)整情緒的方法、形成合作意識和能力、具有良好的體育道德。

1.2 健美操課有利于小學生身體素質(zhì)的發(fā)展

健美操走進體育課堂在身體形態(tài)、整體力量、運動耐力、柔韌協(xié)調(diào)等多方面給學生的生理帶來很大的影響。[1]健美操是一種有氧代謝運動,融體操、音樂、舞蹈、美學于一體。首先能夠增強學生的體質(zhì),通過較大密度和強度的身體練習,對身體各關節(jié)、韌帶、各主要肌群和內(nèi)臟器官施加合理的運動負荷,從而有效地改變體重、體脂等身體成分,提高心血管、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的機能,發(fā)展力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等運動素質(zhì),增強體質(zhì),促進學生身體生長發(fā)育日臻完美。不僅使生命健康、強壯,充滿活力和創(chuàng)造力,而且能夠引導學生追求健康美,使人積極向上、朝氣蓬勃的校園體育文化氛圍。其次健美操對內(nèi)臟器官的鍛煉作用尤為顯著,因為健美操運動能夠促進人體血液循環(huán),所以具有提高心臟的功能。另外,健美操運動也有改善呼吸系統(tǒng)的功能,它的動作幅度大,靈活多變,動作的銜接很緊密,髖部動作較多,帶動上體和下肢一起運動,這就需要加快、加深呼吸,加大呼吸肌的收縮力量和幅度,來獲得氧氣,從而使呼吸肌更加發(fā)達。

1.3 健美操課有利于改善小學生的心理素質(zhì)

研究表明健美操課在小學的深入開展,可以促進小學生身體健康全面發(fā)展的同時,在學生情感、自信心,創(chuàng)新精神,人際關系,團隊意識和行為,社會責任感和競爭意識等方面起到了積極向上的作用,從而有效地促進學生全面素質(zhì)的提高,使學生身心健康全面提升,真正實現(xiàn)身體、心理的健康目標。在健美操的教學中,健與美的動作練習提高了學生肢體語言的美感,相互配合的動作拉近了學生之間的距離,培養(yǎng)了學生團隊合作的意識和精神。健美操動作簡單易學,在學習的過程中樹立自信心;寓教于樂的健美操游戲能放松學生的心情;舒緩優(yōu)美的伸展動作讓學生對美好事物向往。在有效提高身體素質(zhì)的同時精神面貌和氣質(zhì)修養(yǎng)也得到改善和提高。健美操可以提高學生協(xié)作能力,培養(yǎng)學生的集體主義精神,培養(yǎng)學生對時間和空間的感覺和相互配合的默契感,培養(yǎng)合作的意識,激發(fā)學生的練習興趣和參與鍛煉的積極性。

1.4 健美操課有利于小學生陶冶美的情操

健美操是在音樂伴奏下,通過難度動作的完美完成,展示運動員連續(xù)表演復雜和高強度動作的能力。其成套動作必須通過所有動作、音樂和表現(xiàn)的完美融合體現(xiàn)創(chuàng)造性,體現(xiàn)節(jié)奏感,強調(diào)身體姿態(tài)的優(yōu)美,表現(xiàn)新穎獨特的藝術性。小學生正處于生長發(fā)育期,是塑造形體的最佳階段,通過健美操的教學活動,不僅激發(fā)了學生對美的追求;而且給體育課注入活力,使學生在鍛煉中得到表現(xiàn),產(chǎn)生樂觀、熾熱的情感,從而優(yōu)化了學生的心理素質(zhì),提高學生的欣賞能力。

1.5 幫助小學生建立積極活躍的生活方式

重視學生體育鍛煉習慣的培養(yǎng),達到終身受益的目的已成為現(xiàn)代體育教學的一個目標。健美操教學應該適應學生身心發(fā)展的需要,從內(nèi)容到形式上都符合以人為本的理念,培養(yǎng)學生的創(chuàng)造精神和學習的能力。不僅能讓學生從健美操課程的學習中掌握體育基本知識、技能,而且注重突出學生的主體地位,發(fā)揮其個性特長,促進每個學生的發(fā)展,使學生身體、心理、社會適應三方面和諧發(fā)展,培養(yǎng)對體育運動的興趣和愛好,養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣,為其終身體育奠定基礎。

2 建議

2.1 學校要重視

學校領導要大力提倡素質(zhì)教育,尤其要重視學生身體健康問題。根據(jù)海口地區(qū)城鄉(xiāng)小學器材缺乏,場地有限的具體情況來看,健美操是最適合于在?？诔青l(xiāng)小學開展的。學校領導要給予大力支持,鼓勵體育教師在體育課中教授健美操,并且提供健美操教學所必須的器材費用,購買錄音機、磁帶,支持體育教師培訓等。各小學校校長應將健美操列入課外活動項目之一,如果校內(nèi)體育教師水平不夠,可以外聘一些有經(jīng)驗的健美操專家協(xié)助教學。

2.2 培養(yǎng)學生興趣

組織學生參加健美操表演與比賽,激發(fā)學生對健美操的興趣。[2]提高學習積極性,俗話說“興趣是最好的老師”只有激發(fā)了學生的學習興趣,才能使他們在學習過程積極主動地去學,才能形成“我要學,而不是要我學”的這種現(xiàn)象。開展各種校園健美操比賽活動,讓學生感受健美操的魅力,同時健美操教師的生動簡潔的講解以及準確、到位、優(yōu)美的示范也是小學生學習的關鍵。

2.3 開展健美操教師培訓班

健美操教師的講解示范能力、語言表達能力、健美操技能和樂感的掌握是影響學生健美操學習的重要因素。師資培訓部門要多辦健美操培訓班,一方面培養(yǎng)小學體育教師的健美操技術水平;另一方面著重提高他們的健美操組織及教學能力。尤其要大力幫助城鄉(xiāng)小學培養(yǎng)一批健美操教師,對城鄉(xiāng)小學現(xiàn)有的體育教師,可以通過“幫扶支教”的形式進行相關培訓,促使體育教師重新學習健美操基本動作、成套動作以及健美操的教學、教法。

2.4 成立健美操體育小組

學校要重視健美操興趣小組的培養(yǎng),尤其是由一些具有一定基礎的健美操愛好者組成健美操興趣小組,在健美操教師的輔導下,營造一種校園體育文化氛圍,帶動和促進其他同學,從而打開健美操教學的局面。爭取經(jīng)常性的開展健美操課外活動,加強不同區(qū)域?qū)W生之間的交流與合作。[3]實行課內(nèi)外一體化,從而促進學生在課堂上的學習興趣在課外得到延伸和提高,豐富學生課內(nèi)外的鍛煉活動。

3 結(jié)語

綜上所述,健美操作為一項有特色的運動項目,在小學開展健美操教學符合小學體育新課程的教學目標,符合小學生的身心發(fā)展。要在?？诔青l(xiāng)小學開展好健美操教學,必須要有學校領導、教師、學生等積極地參與,主動地配合;遵循以學生為主體,教師為主導的健美操教學規(guī)律,重視學生的身體健康、生理、心理的正常發(fā)育。只有這樣,海口城鄉(xiāng)小學的健美操教學才能有效開展。

[1]宮亞寧.讓健美操走進小學體育課堂[J].學周刊,2013(12):171.

[2]楊加玲.健美操的教育功能與藝術欣賞[J].南京體育學院學報,2001,15(1):43-45.

[3]王秀云.長春市小學健美操教學開展現(xiàn)狀及影響因素的調(diào)查與研究[D].東北師范大學,2013.