積極心理學(xué)視閾下大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)探究

王云飛 向燕

【摘要】運(yùn)用積極心理學(xué)的理論和實(shí)踐研究成果，結(jié)合目前大學(xué)生心理健康教育課程的現(xiàn)狀，對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)問(wèn)題進(jìn)行探究。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理健康教育課程積極心理學(xué)課程建設(shè)

【中圖分類號(hào)】 G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2014）05C-0096-03

近年來(lái)，隨著高校大學(xué)生心理危機(jī)事件的增多，大學(xué)生心理問(wèn)題日益凸顯，大學(xué)生心理健康教育工作越發(fā)重要，尤其是大學(xué)生心理健康教育課程的建設(shè)問(wèn)題。本文運(yùn)用積極心理學(xué)的理論和實(shí)踐研究成果，結(jié)合目前大學(xué)生心理健康教育課程的現(xiàn)狀，對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)問(wèn)題進(jìn)行探究，以期為大學(xué)生心理健康教育課程的改革提供些許參考。

一、積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)（Positive Psychology）是一種萌芽于20世紀(jì)二三十年代，興起于20世紀(jì)八九十年代的一種新的心理學(xué)思潮。關(guān)于積極心理學(xué)產(chǎn)生發(fā)展的背景可以用這個(gè)領(lǐng)域的積極主張者美國(guó)心理學(xué)會(huì)前主席Martin E.P.Seligman的話來(lái)表述：“當(dāng)一個(gè)國(guó)家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭(zhēng)所困擾的時(shí)候，社會(huì)科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷；但在沒(méi)有社會(huì)混亂的和平時(shí)期，致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命”。積極心理學(xué)主張研究人們積極的情緒和體驗(yàn)，積極個(gè)性特征及利用積極力量使得人們的生活更幸福的方式方法。其主要的研究?jī)?nèi)容包括三個(gè)層面：一是主觀層面，主要是個(gè)體積極的情緒和體驗(yàn)，比如高興、興趣、滿足、自豪和愛(ài)等，研究這些情緒的特征、產(chǎn)生的機(jī)制及積極情緒對(duì)個(gè)體的積極影響。二是客觀（整體）層面，主要是研究個(gè)體的個(gè)性特征，比如個(gè)性特征的結(jié)構(gòu)、個(gè)性特征的作用及個(gè)性特征單個(gè)成分對(duì)人的影響。三是環(huán)境層面，主要是研究對(duì)人們的幸福有積極作用的組織系統(tǒng)及這些組織系統(tǒng)對(duì)人們幸福產(chǎn)生積極作用的方式方法，比如學(xué)校、家庭、社區(qū)等組織系統(tǒng)及學(xué)校、家庭和社區(qū)等如何對(duì)人產(chǎn)生積極影響。

二、大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)現(xiàn)狀

（一）課程目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育課程是大學(xué)生心理健康教育工作的重要組成部分，大學(xué)生心理健康教育的根本目標(biāo)應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，大學(xué)生心理素質(zhì)的三個(gè)基本維度包括認(rèn)知品質(zhì)、個(gè)性品質(zhì)和適應(yīng)能力。而目前大學(xué)生心理健康教育課程的普遍目標(biāo)是普及心理健康知識(shí)、增強(qiáng)心理健康水平。這個(gè)目標(biāo)的設(shè)定對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生健全心理素質(zhì)的基本目標(biāo)具有較大的差距，其更多關(guān)注的是預(yù)防和干預(yù)，對(duì)于現(xiàn)狀基礎(chǔ)上的提高和大學(xué)生自身積極資源的利用基本沒(méi)有涉及或者很少。

（二）課程內(nèi)容

從目前大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容的一般情況看，課程關(guān)注的主要內(nèi)容包括心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別、常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理、引起大學(xué)生心理困惑的幾個(gè)方面及引起困惑的類型和處理方法等。可以看出，其核心理念是預(yù)防和干預(yù)心理問(wèn)題，在如何發(fā)掘當(dāng)前大學(xué)生自身潛力方面做得還很不足。在這種情況下，對(duì)于大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)不是提升，更像是修補(bǔ)，只有重新走回原來(lái)位置，沒(méi)有前進(jìn)到新的起點(diǎn)。而這些內(nèi)容對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的根本目標(biāo)——培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)的大學(xué)生還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

（三）課程教學(xué)隊(duì)伍

目前大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)隊(duì)伍大體分兩種情況：第一是心理學(xué)專業(yè)教師隊(duì)伍。這一般指的是有心理學(xué)專業(yè)作為學(xué)科支撐的高校，上這門課的教師基本都是心理學(xué)專業(yè)課的教師。第二是思政專業(yè)教師隊(duì)伍。這一般指的是沒(méi)有心理學(xué)專業(yè)作為學(xué)科支撐的高校，上這門課的教師主要包括思政專業(yè)的專業(yè)教師（有的學(xué)校沒(méi)有文科專業(yè)，就沒(méi)有這類教師）、心理健康教育中心專職教師、輔導(dǎo)員老師等。這兩種情況存在的普遍問(wèn)題就是上課的教師對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解千差萬(wàn)別，對(duì)于心理健康教育課程的教學(xué)形式和內(nèi)容理解千差萬(wàn)別。包括心理學(xué)專業(yè)教師，比如一些理論性基礎(chǔ)性的專業(yè)教師來(lái)上這門實(shí)踐性較強(qiáng)的課程、做思想政治工作的教師拿思想政治教育工作的方式方法來(lái)詮釋心理健康教育、做學(xué)生工作的教師拿學(xué)生管理的方式方法來(lái)詮釋心理健康教育等。因?yàn)檫@支隊(duì)伍的來(lái)源千差萬(wàn)別，也使得心理健康教育課程的引導(dǎo)方向和側(cè)重點(diǎn)千差萬(wàn)別。

（四）課程教學(xué)形式

大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)形式目前主要包括以下三種：一是“理論”教學(xué)，主要指的是照本宣科，在教授過(guò)程中主要是按照課本領(lǐng)著大家進(jìn)行閱讀。二是“實(shí)踐”教學(xué)，主要指的是脫離課本搞互動(dòng)，在教授過(guò)程中主要是課堂互動(dòng)為主，理論指導(dǎo)為輔。三是理論實(shí)踐結(jié)合教學(xué)，主要是指將理論知識(shí)和互動(dòng)內(nèi)容結(jié)合來(lái)開(kāi)展教學(xué)。這三種教學(xué)方式存在的普遍問(wèn)題是缺少方向指導(dǎo)，缺少目標(biāo)定位。大學(xué)生心理健康教育的基本原則應(yīng)該包括活動(dòng)性原則、情境性原則和主體性原則。而目前這門課程開(kāi)展的形式還很不規(guī)范。

（五）課程教育成效

根據(jù)目前大學(xué)生心理健康教育課程看教育成效，有學(xué)者或者機(jī)構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)：近年來(lái)國(guó)內(nèi)不少高校發(fā)生了因?qū)W生心理危機(jī)問(wèn)題導(dǎo)致的自傷和傷人事件，給學(xué)生本人、家庭、學(xué)校和社會(huì)造成了重大損失，帶來(lái)了嚴(yán)重危害。據(jù)教育部有關(guān)調(diào)查資料顯示，我國(guó)在校大學(xué)生中有20.33%至25.63%的人存在不同程度的心理問(wèn)題、心理障礙或心理疾病。有資料表明：中國(guó)大學(xué)生自殺率為2/10000，自殺是15～30歲年輕人死亡原因的首位。從我們的研究結(jié)果看，學(xué)校心理咨詢中心的咨詢量有這樣一個(gè)規(guī)律：開(kāi)設(shè)心理健康教育課程后、開(kāi)設(shè)過(guò)心理健康健康講座后及進(jìn)行過(guò)專門的心理健康知識(shí)宣傳后，咨詢量會(huì)有一個(gè)爆發(fā)式的增長(zhǎng)。從這里我們看到的不但是上述教育活動(dòng)的成效，更是教育的實(shí)效。

三、積極心理學(xué)視閾下的大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)

（一）積極心理學(xué)視閾下的課程目標(biāo)整合與提升

結(jié)合大學(xué)生心理健康教育的根本目標(biāo)——培養(yǎng)大學(xué)生健全的心理素質(zhì)以及積極心理學(xué)研究人的積極品質(zhì)，積極資源并探索開(kāi)發(fā)利用的方式方法的理念，我們認(rèn)為未來(lái)大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)應(yīng)該把握“預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合”、“干預(yù)和支持相結(jié)合”以及“預(yù)防干預(yù)為輔、發(fā)展為主”的原則。即大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)應(yīng)該是幫助大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)和探索自己，幫助大學(xué)生積極整合和利用自身有益資源最終實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)的全面提升。之所以提出“預(yù)防干預(yù)為輔、發(fā)展為主”的原則，是因?yàn)橛袑W(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于心理疾患起緩沖作用的是人類的力量：勇氣、樂(lè)觀、人際技能、信仰、希望、忠誠(chéng)、堅(jiān)忍等。我們?cè)谘芯恐幸舶l(fā)現(xiàn)，第一，人在同一時(shí)刻的注意力是有限的，他或她只能同時(shí)將注意力作用于有限的事物上，也即如果我們?cè)谀骋粫r(shí)刻把注意都用在關(guān)注不好的事物上，我們就會(huì)看不到好的事物，如果我們把注意力只放在發(fā)掘問(wèn)題上，我們就沒(méi)有精力看到我們的能量，最終我們會(huì)陷入陰霾的深淵。第二，個(gè)體在每個(gè)時(shí)期面臨的發(fā)展問(wèn)題都不止一個(gè)，也不止一個(gè)方面，而這些方面之間是有聯(lián)系的，是有輕重主次先后之分的，即如果在某個(gè)時(shí)期解決了某一個(gè)某幾個(gè)問(wèn)題，其他問(wèn)題會(huì)在這些問(wèn)題的解決中或解決后迎刃而解。而這一個(gè)或者幾個(gè)問(wèn)題更多的指的是這個(gè)時(shí)期個(gè)體身上積極資源最多的方面。即與其把精力放在如何防止和處理上，不如把更多精力放在如何發(fā)展自己身上，放在如何利用自身積極資源的基礎(chǔ)上發(fā)展自己。

（二）積極心理學(xué)視閾下的課程內(nèi)容完善

隨著大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)的整合與提升，大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容要隨之作出調(diào)整。調(diào)整的原則要做到“理論與實(shí)踐相結(jié)合”、“預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合”、“問(wèn)題和潛力相結(jié)合”等。具體就是既要有各種心理學(xué)現(xiàn)象的理論介紹，也要有各種心理學(xué)現(xiàn)象的實(shí)操互動(dòng)及分享內(nèi)容，既要有對(duì)一般心理問(wèn)題識(shí)別和處理方法的內(nèi)容，更要有個(gè)體情緒和體驗(yàn)類型及作用、個(gè)體積極品質(zhì)類型及作用和積極組織系統(tǒng)的類型和作用等內(nèi)容，既要有對(duì)自我現(xiàn)狀的各種認(rèn)識(shí)方法，更要有如何認(rèn)識(shí)并開(kāi)發(fā)自身積極資源的方法。

（三）積極心理學(xué)視閾下的課程教學(xué)隊(duì)伍規(guī)范提升

有了目標(biāo)的整合與提升，有了課程內(nèi)容的完善，什么樣的人員去進(jìn)行教育內(nèi)容的傳授就該提上日程了。在上述變化的基礎(chǔ)上，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)隊(duì)伍需要把握的原則是：“出身不同思想同”、“方向不同目的同”和“進(jìn)度不同狀態(tài)同”。也即教學(xué)隊(duì)伍可以“魚龍混雜”，但是要根據(jù)大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容統(tǒng)一思想，教學(xué)方法可以“五花八門”，但是最終的落腳點(diǎn)要統(tǒng)一到大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)，教學(xué)的進(jìn)度可以“你追我趕”，但是大家上課的狀態(tài)要保持一致：積極、樂(lè)觀，豁達(dá)、向上。社會(huì)心理學(xué)研究表明，認(rèn)知決定產(chǎn)生的情緒類型，情緒是可以傳染的。積極心理學(xué)研究表明，積極的情緒狀態(tài)對(duì)于患病者的心身狀況改善有積極的影響，并且，良好的情緒狀態(tài)容易導(dǎo)致積極的康復(fù)活動(dòng)。即教師對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程的認(rèn)識(shí)會(huì)引起相應(yīng)的情緒體驗(yàn)，而這些情緒體驗(yàn)會(huì)傳染給學(xué)生，進(jìn)而教授的效果會(huì)相應(yīng)變化。

（四）積極心理學(xué)視閾下的課程教學(xué)形式科學(xué)統(tǒng)一

Ericsson認(rèn)為，創(chuàng)造力是一般認(rèn)知過(guò)程中的一種腦力活動(dòng)，更多是通過(guò)培養(yǎng)而不是與生俱來(lái)的才能。另外，有關(guān)天才的研究表明，天才兒童在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域有較強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)和持續(xù)性，而天才的產(chǎn)生與原生家庭、成長(zhǎng)家庭有緊密聯(lián)系，天才很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)在富裕的、并有豐富的智力或藝術(shù)刺激的家庭中。也即從課程的教學(xué)形式看，積極心理學(xué)主張靈活多樣的科學(xué)教學(xué)形式，即設(shè)計(jì)與靈活相結(jié)合、腦力和體力相結(jié)合、理論和實(shí)踐相結(jié)合。再結(jié)合大學(xué)生心理健康教育的基本原則——活動(dòng)性原則、主體性原則、情境性原則，未來(lái)大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)形式應(yīng)實(shí)現(xiàn)理論性和活動(dòng)性相結(jié)合、情境性和靈活性相結(jié)合、主體性和設(shè)計(jì)性相結(jié)合。即教學(xué)開(kāi)展的形式既要有理論知識(shí)教授，又要有心理現(xiàn)象的互動(dòng)分享，既要有根據(jù)情境開(kāi)展教學(xué)，又要有立足情境靈活應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的準(zhǔn)備，既要有學(xué)生主體的課堂進(jìn)度，又要有設(shè)計(jì)為依據(jù)的課堂進(jìn)度的方向引導(dǎo)。

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【作者簡(jiǎn)介】王云飛（1986-），男，廣西機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心教師，碩士研究生，研究方向：大學(xué)生心理；向燕（1986-），女，廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校培訓(xùn)中心教師，碩士研究生，研究方向：高等教育。

（責(zé)編何田田）