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    遺傳性疾病與人類健康

    2014-07-29 15:10左祥,查艷璟
    教育教學(xué)論壇 2014年19期
    關(guān)鍵詞:治療

    左祥,查艷璟

    摘要:現(xiàn)代的人生活節(jié)奏快,壓力大,生活沒有規(guī)律,由此引發(fā)很多疾病,致使人類自身經(jīng)常受到疾病的困擾?,F(xiàn)在醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá),很多的遺傳性疾病可以得到一定程度的治療。如何關(guān)注健康,減少遺傳性疾病的患兒的出生,是極其重要的。

    關(guān)鍵詞:遺傳性疾病;人類健康;治療

    中圖分類號(hào):R-02 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號(hào):1674-9324(2014)19-0173-02

    遺傳病是指由細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)發(fā)生改變(染色體畸變或基因突變)而引起的疾病。它可以是生殖細(xì)胞或受精卵內(nèi)遺傳物質(zhì)結(jié)構(gòu)與功能的改變,也可以是體細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)結(jié)構(gòu)與功能的改變。遺傳病是指完全或部分由遺傳因素決定的疾病,常為先天性的,也可后天發(fā)病。如先天愚型、多指、先天性聾啞、血友病等,這些遺傳病完全由遺傳因素決定發(fā)病,有的是出生就表現(xiàn)為相應(yīng)癥狀,有的則要經(jīng)過(guò)幾年、十幾年甚至幾十年后才能出現(xiàn)明顯癥狀。

    一、遺傳性疾病的特點(diǎn)

    1.遺傳性。遺傳病的致病基因會(huì)通過(guò)幾代人的遺傳擴(kuò)散給很多家庭帶來(lái)傷害。有這么一個(gè)國(guó)外典型的例子,在一個(gè)家族中,有三代人的遺傳素質(zhì)是優(yōu)秀的,沒有什么異常。后來(lái),這個(gè)家庭中有一個(gè)人和另一個(gè)智商低下的人結(jié)婚,并且生下孩子,而這個(gè)孩子以后的四代人中一共482人,其中有143人是低能,剩余的人基因也并不太好,而且還會(huì)一代一代地?cái)U(kuò)散。而這個(gè)家庭中的另一個(gè)人和一個(gè)智能正常的女人結(jié)婚了,他們的后代五代496人一切正常出生,無(wú)低能現(xiàn)象??梢?,遺傳病具有高遺傳力。

    2.先天性。大多數(shù)遺傳病患兒都是一出生就表現(xiàn)為相應(yīng)癥狀,也有部分剛出生的嬰兒是很正常的,可是到了一定的年齡就突然出現(xiàn)臨床癥狀。無(wú)論怎樣,他們的病因都是歸結(jié)到遺傳基因本身存在缺陷,所以,遺傳性疾病也是有先天性的。

    3.終生性。多數(shù)遺傳病是難以治愈的,有終生性的特征。如先天愚型、白化病等。有些疾病若能早期診斷,及時(shí)治療,有可能緩解癥狀或避免發(fā)病。如苯丙酮尿癥的病人,若能在出生后3個(gè)月內(nèi)確診,6歲前堅(jiān)持低苯丙氨酸飲食,就能避免出現(xiàn)智力發(fā)育遲緩的現(xiàn)象。如果沒治好病的基因,可以通過(guò)生殖有害的基因傳給下一代。這些不好的基因?qū)⒂肋h(yuǎn)停留在病人的體內(nèi)。

    4.發(fā)病率高。遺傳性疾病患者的后代患遺傳病的幾率也很高,而同卵雙生比異卵雙生同一種病的患病率(發(fā)病一致率)大得多。據(jù)統(tǒng)計(jì),人群中患遺傳性疾病的人約1/3,并且有逐年上升的趨勢(shì)。我們應(yīng)當(dāng)知道,遺傳性疾病并不是一種少有的疾病了,它也是最重要的疾病之一,對(duì)人體的健康造成嚴(yán)重的傷害,應(yīng)當(dāng)引起我們足夠的重視。

    二、如何預(yù)防遺傳性疾病

    1.婚配和擇偶。如何預(yù)防下一代的遺傳性疾病,在男女青年結(jié)婚之前就要慎重考慮和選擇。隨著社會(huì)的發(fā)展,人口的增多,我們男女朋友之間的交往婚配,應(yīng)當(dāng)注重這些,如果我們忽略身體是否健康狀況來(lái)?yè)衽?,例如與有遺傳性疾病的人結(jié)婚,那么我們的下一代就可能會(huì)有遺傳性疾病,并且患病的可能性會(huì)提高。所以要養(yǎng)成好的健康習(xí)慣,注重平時(shí)的保養(yǎng),在結(jié)婚之前進(jìn)行檢查,并咨詢。

    2.保健和生育。(1)懷孕:這是重要的關(guān)鍵時(shí)期。首先我們要知道,選擇一個(gè)好的受孕時(shí)間,夫妻雙方的年齡要合適。如果女子年齡在35歲以上,下代患先天性白癡的機(jī)會(huì)可提高10倍左右,男人年齡最好不要超過(guò)40歲。其次,流產(chǎn)不到半年的女人不要馬上懷孕,如果連續(xù)發(fā)生兩個(gè)以上的自然流產(chǎn),應(yīng)該檢查染色體,確定是否與遺傳因素有關(guān),由醫(yī)生來(lái)決定是否再次懷孕。(2)生孩子前要去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查,空氣的污染、病毒等一系列外部不好的因素會(huì)導(dǎo)致以純物質(zhì)的改變,促進(jìn)遺傳病的形成,因此特別要防止孕婦病毒感染,藥物也不能亂吃,盡可能避免與有害物質(zhì)的長(zhǎng)期接觸,這是為了保證胎兒的安全。

    3.及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。遺傳病在出生時(shí)沒有表現(xiàn)出來(lái)。不同人群不同基因不同體質(zhì)造就不同遺傳性疾病的發(fā)生,有的人在幼兒期就會(huì)出現(xiàn),還有青春期出現(xiàn)這些癥狀。如果在出現(xiàn)這些癥狀之前就去確診,那么也許可以控制一些遺傳性疾病。如半乳糖血癥,出生數(shù)周至數(shù)月可出現(xiàn)拒食,肝腫大,白內(nèi)障與智力發(fā)育遲緩等異常。如果能夠盡快去醫(yī)院接受治療,停止食用乳制品,吃一些蛋白質(zhì)的食物,那么可以阻止這類遺傳冰的發(fā)展。因此,在寶寶出生后,父母發(fā)現(xiàn)異常了,特別是智力發(fā)育遲緩,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。所以對(duì)孩子進(jìn)行必要的體檢顯得尤為重要。

    三、怎么樣建立健康的生活方式

    1.日常生活節(jié)奏要有規(guī)律。因?yàn)殡S著社會(huì)的高速發(fā)展,人類的工作與生活節(jié)奏加快,面對(duì)著壓力,會(huì)出現(xiàn)疲勞,這是一個(gè)顯著致病因素。所以我們應(yīng)當(dāng)給自己一顆好的心態(tài),工作無(wú)論多忙,一定要給自己留出一些時(shí)間,經(jīng)常按摩自己身體各個(gè)部位,緩解壓力,經(jīng)常進(jìn)行體育活動(dòng)如健身,讓每個(gè)部位稍微運(yùn)動(dòng)一下,讓體育活動(dòng)釋放心里壓力。當(dāng)然更加重要的是,要有一個(gè)好的睡眠,少熬夜,多休息,要知道沒有睡眠是沒有一個(gè)好的身體,勞逸結(jié)合。

    2.營(yíng)養(yǎng)要懂得搭配?,F(xiàn)在生活中人們都不注意飲食問(wèn)題,隨便瞎吃,以致身體出現(xiàn)各種疾病。我們吃的食物當(dāng)中,沒有一種是可以提供人體所有需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以我們進(jìn)食的時(shí)候一定要有多種食物構(gòu)成,葷素懂得搭配,脂肪,蛋白質(zhì),維生素要均衡。控制總熱量,每餐8分飽剛剛好,一天總熱量控制在30000卡/千克程度;要懂得平衡膳食,“全面、均衡、適度”,任何食物不要過(guò)多去吃,每一樣吃一點(diǎn),這樣身體都能吸收一點(diǎn),可以滿足身體對(duì)養(yǎng)分的需求。

    3.適當(dāng)增加體能訓(xùn)練。面對(duì)現(xiàn)在生活節(jié)奏快,人們很懶得運(yùn)動(dòng)了,很少鍛煉身體,因此導(dǎo)致身體長(zhǎng)期處于一種亞健康狀態(tài),隨時(shí)都有可能生病。人都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),保持良好的心理與身體來(lái)鍛煉,可以大大消除疲勞,心態(tài)顯得尤為重要,這兩個(gè)方面是保證生命健康長(zhǎng)壽的重要元素。缺乏鍛煉容易引發(fā)肥胖癥,心血管疾病與骨質(zhì)疏松癥等不良癥狀。所以,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)于身體健康是很有必要的。體育鍛煉需要毅力堅(jiān)持,運(yùn)動(dòng)量適可而止就行。至于在體育鍛煉項(xiàng)目不可強(qiáng)求,不同的人可以做不同的運(yùn)動(dòng),例如多走路,爬樓梯,體操,慢跑,太極拳與氣功,其運(yùn)動(dòng)量也要因人而異,總之要適中,一般運(yùn)動(dòng)后,微微出汗,冬天身體保暖,不要過(guò)于重負(fù)運(yùn)動(dòng)量,可以適當(dāng)調(diào)節(jié)自己。

    4.健康的生活習(xí)慣的養(yǎng)成?,F(xiàn)在的生活中也要注意各種生活習(xí)慣問(wèn)題,因?yàn)檫@些都影響著自身身體健康。好的生活習(xí)慣比如飯前洗手,夏天勤洗澡,多換衣服,多剪指甲,不要隨地吐痰,不亂扔垃圾,尤其是不要吸煙,少飲酒,多喝熱水,碳酸飲料要適度,這些都有益于身體健康。煙草中有很多致癌的物質(zhì),其中最多的是尼古丁,那是肺癌的罪魁禍?zhǔn)?。自覺地養(yǎng)成不吸煙的習(xí)慣,不僅有益于健康,而且也是公共健康理念的體現(xiàn)。酒的主要成分是酒精,適量飲酒能促進(jìn)血液循環(huán),擴(kuò)張血管,緩解疲勞,但每次應(yīng)少量,不提倡飲用白酒,紅酒。茶葉是世界公認(rèn)的健康飲品,茶葉中的茶多酚具有抗氧化,是抗癌,降脂,提高人體免疫功能與抗衰老作用。

    面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和生活節(jié)奏的變快,醫(yī)學(xué)的任務(wù)不僅僅治病,服務(wù)對(duì)象也不單只是病人,可能是更多的健康與亞健康人群,因此,為了自己,每個(gè)人都需注重身體健康,減少疾病的發(fā)生。

    參考文獻(xiàn):

    [1]馮波.遺傳性疾病的防治原則[J].遺傳學(xué)講座,2011,(11).

    [2]經(jīng)承學(xué).遺傳性疾病的研究現(xiàn)狀[J].學(xué)科論壇,2004,(5).endprint

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