論音樂對學(xué)生的心理調(diào)節(jié)

關(guān)寶++趙婕男

摘 要：音樂欣賞能對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我完善等方面健康發(fā)展，讓學(xué)生掌握音樂文化的精髓，提高適應(yīng)未來社會(huì)需要的心理素養(yǎng)，更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。

關(guān)鍵詞：音樂欣賞；心理調(diào)節(jié)；完善人格

高校是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的搖籃，是國家具備良好的國際競爭力的堅(jiān)實(shí)后盾。學(xué)生應(yīng)擁有良好的思想道德修養(yǎng)，較高的文化素質(zhì)修養(yǎng)。然而現(xiàn)在的高校學(xué)生面臨著就業(yè)的競爭及社會(huì)現(xiàn)實(shí)的種種壓力下，一些學(xué)生產(chǎn)生了一些心理問題，嚴(yán)重的可導(dǎo)致心理及精神疾病。在各高校學(xué)生心理健康調(diào)查分析，學(xué)生心理問題突出表現(xiàn)在自卑，焦慮，沖動(dòng)，妒忌，人際交往，孤獨(dú)，抑郁等方面。學(xué)生心理問題得不到及時(shí)排解和疏導(dǎo)，不僅導(dǎo)致自身的休學(xué)，退學(xué)，自殺、及犯罪率的不斷上升，還對家庭乃至整個(gè)社會(huì)帶來不好的影響。因此，探討高校心理健康教育的發(fā)展方向和實(shí)施的有效形式是當(dāng)今高等教育研究的重要課題。

大部分高校在學(xué)生心理健康問題上都開設(shè)了心理咨詢機(jī)構(gòu)和一些心理保健的講座及選修課程。但這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?qū)W生們的需求，保健課程與選修課普及不到全體學(xué)生，很多有心理障礙的學(xué)生不會(huì)主動(dòng)去心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助，心理咨詢機(jī)構(gòu)始終處于被動(dòng)狀態(tài)。在各高校開設(shè)的形形色色的課程中，我們發(fā)現(xiàn)我國高等教育中音樂欣賞是普通高校普遍缺失的一塊內(nèi)容。在對普通高校本科生音樂素質(zhì)的調(diào)查分析表明僅有1%的學(xué)生不喜歡音樂，其中70%的學(xué)生在心情不好，孤獨(dú)時(shí)會(huì)選擇聽音樂來緩解情緒，可見音樂欣賞在高校中有較多的參與者。

音樂欣賞也叫聽音樂，是人們通過聽覺器官聆聽音樂，感受音樂，這個(gè)過程看似非常簡單，但是音樂自身的非語義性，非空間造型性特點(diǎn)，以及人自身的差異性和心理活動(dòng)的復(fù)雜性，這些決定了音樂欣賞過程的復(fù)雜性。我們知道，音樂欣賞需要有一定的音樂知識(shí)和文化素養(yǎng)。一般來講，文化素質(zhì)高低和音樂知識(shí)的多少與音樂欣賞的深淺度是成正比的，文化素質(zhì)高的人更容易理解音樂中表達(dá)的內(nèi)涵。學(xué)生具有較高的文化素養(yǎng)和相對完善的知識(shí)結(jié)構(gòu)，在音樂欣賞中更容易產(chǎn)生共鳴與效果。在音樂欣賞過程中， 使學(xué)生從整體上感受音樂，在音樂欣賞中得到情感上的融合，在音樂欣賞的聯(lián)想中得到美得熏陶，精神上的享受， 從而達(dá)到陶冶情操，升華人格的目的，這對培養(yǎng)學(xué)生的健康心理具有積極的意義。如何在音樂欣賞過程中培養(yǎng)學(xué)生健康心理，我們將音樂欣賞分為三步驟：

1.感性欣賞可以使學(xué)生情感釋放，獲得感性的愉悅。

學(xué)生們對音樂的感性的或者說是直感式的體驗(yàn)，是音樂欣賞過程中的初級(jí)階段，柏拉圖認(rèn)為：”節(jié)奏與樂調(diào)有最強(qiáng)烈的力量浸潤人的心靈深處”。音樂的節(jié)奏、旋律、音色等的不同，會(huì)使人們產(chǎn)生不同的情緒：旋律上行時(shí)使人感到緊張、情緒高漲、興奮；旋律下行使人感到平靜、情緒低落、松弛；節(jié)奏密集、速度較快的作品表現(xiàn)出激動(dòng)、緊張或熱烈、歡騰的氣氛；節(jié)奏疏密相間、自由多變、中速的音樂營造出抒情、優(yōu)美、柔和的情緒；節(jié)奏寬廣、慢速的作品則適于表現(xiàn)田園、草原風(fēng)光，或哀傷、悲痛、神秘、虔誠的情感；作品力度較強(qiáng)則使人感到緊張，或者歡快；力度較弱則使人感到舒緩，愜意或抑郁，悲傷。即使學(xué)生尚未領(lǐng)悟作品的深刻內(nèi)涵，當(dāng)聽到貝多芬的《歡樂頌》時(shí)，歡快的節(jié)奏自然會(huì)引起愉快、喜悅的情緒；當(dāng)聽到柴可夫斯基的《悲槍》時(shí)，自然會(huì)凄然淚下。高校的音樂欣賞必須使學(xué)生了解掌握音樂欣賞過程中最基本的要素，使學(xué)生們在平時(shí)的生活中遇到情緒問題，可以做到自我調(diào)節(jié)。

2.理性欣賞可以使學(xué)生準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)作品，達(dá)到理性與感性的完美結(jié)合。

僅對音樂作品感性的欣賞是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，它只能使人們在音樂欣賞中得到短暫的情感釋放，要獲得對音樂作品的進(jìn)一步理解，我們必須通過對音樂作品的學(xué)習(xí)，才能達(dá)到理性欣賞的要求。理性的欣賞是在感性欣賞的基礎(chǔ)上更進(jìn)一步的欣賞，它具有一定的評價(jià)性和藝術(shù)性。這一過程包括對作品的時(shí)代背景、民族特征、曲式結(jié)構(gòu)、體裁類型以及創(chuàng)作個(gè)性、配器手法、音樂語言特點(diǎn)等多方面的鑒賞，是音樂欣賞過程中的中級(jí)階段，對這些音樂要素的認(rèn)識(shí)，決定我們對音樂作品的認(rèn)識(shí)程度。

3.感悟欣賞陶冶學(xué)生情操，完善人格，培養(yǎng)健康心理。

感悟欣賞是理性欣賞的更高階段，通過欣賞音樂，從感性到理性，再從理性發(fā)展到感悟，達(dá)到這一階段，可謂音樂徹底征服了人們的內(nèi)心世界。欣賞者通過聆聽音樂，獲得了一種即在音樂中，又超越音樂之外的情感滿足。肖邦《黑鍵練習(xí)曲》是一首充滿愛國情懷的鋼琴樂曲，它以輕盈、快捷、流暢的旋律呼喚著波蘭民族靈魂的覺醒，激勵(lì)著波蘭人民的英勇奮起，它是一首不朽的民族贊歌，如果欣賞者能聆聽到這一作品的靈魂，也就是達(dá)到了感悟欣賞的境界。

音樂欣賞在培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀及增加集體主義觀念等有著特殊的作用。我們借助音樂欣賞手段來努力改善、優(yōu)化人格，從而培養(yǎng)健康心理的學(xué)生。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我完善等方面健康發(fā)展，提高學(xué)生適應(yīng)未來社會(huì)需要的心理素養(yǎng)，更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。

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