防腦出血多用左手

當(dāng)人的大腦分為左右兩部分，一般人的左腦比右腦要發(fā)達(dá)，這是因?yàn)榇蟛糠秩硕荚谑褂糜沂值木壒?。老年人要想預(yù)防腦出血，就應(yīng)左右腦并用。

大腦的左右半球是交叉支配對(duì)側(cè)肢體和軀干的，長期使用右手會(huì)使左側(cè)大腦半球負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致神經(jīng)疲勞、記憶力減退，而右側(cè)大腦半球卻得不到較好的鍛煉，協(xié)調(diào)功能減弱，容易發(fā)生腦出血。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有60%的腦出血發(fā)生在大腦右半球。所以，人們應(yīng)有意識(shí)地多使用左手，學(xué)著做個(gè)“左撇子”，平時(shí)多用左手提東西、做家務(wù)，鍛煉身體時(shí)多活動(dòng)左手和左側(cè)身體。

（摘自《大河健康報(bào)》文/凌云）