4招治療假性近視

現(xiàn)在的學(xué)生患有假性近視的越來越多，年齡也越來越小，讓家長們擔(dān)心，假性近視惡化的問題，希望能盡早挽救孩子的眼睛。治療假性近視的方法有很多，堅(jiān)持幾點(diǎn)基本的治療方法就可以達(dá)到顯著的效果。

1.放松調(diào)節(jié)

戴凸透鏡法：先讓病人戴上較高度數(shù)的凸透鏡，注視5m遠(yuǎn)的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達(dá)到基本正常為止。

遠(yuǎn)眺法：在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。每日?qǐng)?jiān)持做3～4次眼保健操。

2.提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能

直流電治療近視眼、耳針、梅花針、穴位按摩、穴位導(dǎo)電、氣功療法和冷水浴療法等，可以增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，有助提高遠(yuǎn)、近視力。

3.改善學(xué)習(xí)環(huán)境

閱讀和寫字時(shí)注意保持30cm的距離和正確的姿勢，同時(shí)注意自然光線并保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，糾正不良的用眼習(xí)慣，每閱讀1小時(shí)應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書，此外也應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉。

4.適當(dāng)補(bǔ)充微量元素

近視患者普遍缺乏鉻和鋅等微量元素，應(yīng)多吃一些富含鉻、鋅的食物，例如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、牛肉、肝類等。