太原市城區(qū)居民休閑體育活動(dòng)特征的研究

王成軍，李金龍

太原市城區(qū)居民休閑體育活動(dòng)特征的研究

王成軍1，李金龍2

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)太原市城區(qū)居民休閑體育活動(dòng)的特征進(jìn)行調(diào)查, 調(diào)查結(jié)果顯示：太原市城區(qū)居民對(duì)參加休閑體育活動(dòng)有著正確的、積極的認(rèn)識(shí)，她們追求身心健康的愿望比較強(qiáng)烈；每周參加休閑體育活動(dòng)1-2次的人數(shù)最多；多數(shù)人是根據(jù)自己的時(shí)間、意愿和興趣等參加休閑體育活動(dòng)，在時(shí)段選擇上有一些不確定的因素存在；每次參加休閑體育活動(dòng)以小強(qiáng)度為主，持續(xù)時(shí)間在30min以內(nèi)的人數(shù)比例最高；參加休閑體育活動(dòng)的項(xiàng)目排在前4位的是散步與跑步、舞蹈、羽毛球、棋牌類，組織形式以與朋友同事和相同愛好者一起為主。針對(duì)存在的問題，提出了合理的建議，旨在為促進(jìn)太原市城區(qū)居民休閑體育活動(dòng)的開展提供理論指導(dǎo)。

太原市；城區(qū)居民；休閑體育活動(dòng)

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以太原市城區(qū)居民休閑體育活動(dòng)的特征為研究對(duì)象。采用簡單隨機(jī)抽樣的方法，從太原市6個(gè)轄區(qū)抽取600戶居民為調(diào)查對(duì)象。調(diào)查對(duì)象每戶抽取1名18歲以上的成年人，其中男性285名，女性315名。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法 根據(jù)研究目的和內(nèi)容，遵循體育科研方法關(guān)于問卷設(shè)計(jì)的基本要求，設(shè)計(jì)了《太原市城區(qū)居民休閑體育活動(dòng)特征的調(diào)查問卷》，先進(jìn)行小樣本的調(diào)查，回收后咨詢了專家的意見，經(jīng)過多次修改后定稿。對(duì)太原市市6個(gè)轄區(qū)居民發(fā)放問卷600份，回收589份，剔除無效問卷36份，最后得到有效問卷553份，有效回收率為92.2％。

1.2.2 文獻(xiàn)資料法 通過查閱萬方數(shù)據(jù)庫和中國期刊全文數(shù)據(jù)庫，獲取了與本文相關(guān)的論文58篇，對(duì)所獲取的論文進(jìn)行整理和分析，為本文的撰寫提供了必要的理論參考。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用SPSS14.0軟件對(duì)所收集的問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 調(diào)查對(duì)象的基本情況

調(diào)查對(duì)象的基本情況：從性別上看（見表1），男性268人，占48.5％，女性285人，占51.5％，性別比例差異不大；從年齡上看（見表2），60歲以上（老年）有203人，占36.7％，45～59歲（中年）年齡段有164人，占29.7％，18～44歲（青年）年齡段有186人，占33.6％；從學(xué)歷上看（見表3），初中及以下有35人，占6.3％，高中有76人，占13.7％，中專有91人，占16.5％，大專有98人，占17.7％，本科有158人，占28.6％，研究生有95人，占17.2％；從職業(yè)上看（見表4），科教人員有90人，占16.3％，農(nóng)業(yè)人員有65人，占11.7％，商業(yè)人員有102人，占18.4％，服務(wù)業(yè)人員有121人，占21.9％，工業(yè)人員有137人，占24.8％，其他人員有38人，占6.9％；從健康狀況上看（見表5），健康狀況良好的有402人，占72.7％，患疾病的有151人，占27.3％，其中高血壓占6.3％、糖尿病占3.8％、高血脂占2.7％、痛風(fēng)占1.6％、白內(nèi)障占3.3％、關(guān)節(jié)炎占5.2％、冠心病占2.4％、其他疾?。谞钕傺住⑾忍煨孕呐K病、甲亢、哮喘、慢性胃炎、消化性潰瘍等）占2.0％。

通過圖3與圖4可以看出,辛烯基琥珀酸酯化淀粉3412/cm之間出現(xiàn)較強(qiáng)的-OH伸縮振動(dòng)吸收峰,在1647/cm處是烯醇式的C-O鍵伸縮振動(dòng)吸收峰,1168/cm、1029/cm、1023/cm處是非對(duì)稱的C-O-C伸縮振動(dòng)、C-O伸縮和骨架振動(dòng)和吸收峰。同時(shí)2種樣品微膠囊中具有同樣的吸收峰。在復(fù)方精油微膠囊的紅外光譜上未發(fā)現(xiàn)不存在于復(fù)方精油、辛烯基琥珀酸酯化淀粉中的特殊峰值,這說明了2種樣品中沒有新的化學(xué)鍵生成,進(jìn)一步證實(shí)了辛烯基琥珀酸酯化淀粉指示增加水包油型懸浮液體系的粘度而使體系穩(wěn)定,而芯材不會(huì)和微膠囊壁材間發(fā)生其他化學(xué)反應(yīng),這有利于保證芯材組分的完整性。

表1 調(diào)查對(duì)象性別情況的統(tǒng)計(jì)表

表2 調(diào)查對(duì)象年齡情況的統(tǒng)計(jì)表

表3 調(diào)查對(duì)象學(xué)歷情況的統(tǒng)計(jì)表

表4 調(diào)查對(duì)象職業(yè)情況的統(tǒng)計(jì)表

表5 調(diào)查對(duì)象健康狀況的統(tǒng)計(jì)表

2.2 太原市城區(qū)居民休閑體育活動(dòng)的特征

2.2.1 太原市城區(qū)居民對(duì)參加休閑體育活動(dòng)的認(rèn)知情況從表6可以看出，太原市城區(qū)居民認(rèn)為參加休閑體育活動(dòng)“很有必要””和“必要”的人數(shù)比例較高，分別占37.1％和占42.5％，“無所謂”和“沒必要”兩項(xiàng)合計(jì)僅占8.5％。調(diào)查數(shù)據(jù)說明了太原市城區(qū)居民對(duì)參加休閑體育活動(dòng)有著正確的、積極的認(rèn)識(shí)，她們追求身心健康的愿望比較強(qiáng)烈，這為更好的促進(jìn)太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。

表6 太原市城區(qū)居民對(duì)參加休閑體育活動(dòng)認(rèn)知情況的調(diào)查表

2.2.2 太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的頻度 人體機(jī)能的提高有一個(gè)逐步適應(yīng)與發(fā)展的過程，而參加休閑體育活動(dòng)的頻度對(duì)其有相當(dāng)重要的影響。若人們每周參加休閑體育活動(dòng)的頻度過低，則不能對(duì)人體機(jī)能產(chǎn)生良性的持續(xù)刺激，健身的效果就不能得到累積，想取得較好的健身效果是比較困難的。反之，人們每周參加休閑體育活動(dòng)的頻度過高，又會(huì)對(duì)身體造成較大的體能消耗，進(jìn)而影響到他們的生活和工作[3]。從表7可以看出，太原市城區(qū)居民每周參加休閑體育活動(dòng)5次及5次以上的有85人，占15.4％，每周3-4次的有162人，占29.3％，每周1-2次的有269人，占48.6％，每周不足1次，但每月至少1次的有37人，占6.7％。以上調(diào)查結(jié)果說明太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的頻度不高，對(duì)他們身體機(jī)能的良性刺激不能持續(xù)，這樣就導(dǎo)致他們的健身效果較差，休閑體育活動(dòng)還沒有成為他們的主要休閑手段。究其原因，可能與太原市城區(qū)居民余暇時(shí)間、休閑觀念、身體狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、工作和家庭壓力等多方面因素有關(guān)，這些因素為太原市城區(qū)居民休閑體育活動(dòng)的推廣具有一定的參考作用。

表7 太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)頻度的調(diào)查表

2.2.3 太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的時(shí)段 從表8可以看出，太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的時(shí)段分布是：早晨參加者占29.1％、上午參加者占4.5％、下午參加者占 31.3％、晚上參加者占 35.1％。調(diào)查結(jié)果反映了太原市城區(qū)居民在參加休閑體育活動(dòng)的時(shí)段選擇上有一些不確定的因素存在，多數(shù)人是根據(jù)自己的時(shí)間、意愿和興趣等參加休閑體育活動(dòng)，這與他們的年齡、性別、生活作息習(xí)慣和工作性質(zhì)有較大的關(guān)系。

表8 太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)時(shí)段的調(diào)查表

2.2.4 太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度 從表9可以看出，太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間在30min以內(nèi)的人數(shù)比例最高，占52.6％，其次是30～60min，占28.2％，僅有19.2％的人參加休閑體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間在60min以上。在本次調(diào)查中，對(duì)強(qiáng)度的判斷以調(diào)查對(duì)象參加休閑體育活動(dòng)后的自我感覺為依據(jù)。從調(diào)查結(jié)果來看（見表9），太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的強(qiáng)度分布是：大強(qiáng)度（出汗較多或大汗淋漓）占18.4％，中等強(qiáng)度（微微出汗或中等出汗）占29.3％，小強(qiáng)度（無感覺或全身微微發(fā)熱）占52.3％。分析認(rèn)為，太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間與他們余暇時(shí)間的支配方式（看電視、上網(wǎng)、讀書看報(bào)、逛街、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教育子女、參加休閑體育活動(dòng)等）以及每次參加休閑體育活動(dòng)的強(qiáng)度有關(guān)。通過和部分太原市城區(qū)居民交流得知，由于老年群體對(duì)自身健康的關(guān)注程度較高，而且他們的余暇時(shí)間充足，用于支配在參加休閑體育活動(dòng)的時(shí)間較多，因此老年群體每次參加休閑體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間較長，但每次參加休閑體育活動(dòng)的強(qiáng)度較小。而中青年群體余暇時(shí)間不多且主要支配在教育子女、上網(wǎng)、逛街、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和家務(wù)勞動(dòng)等方面，因此，中青年群體每次參加休閑體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間較短，但每次參加休閑體育活動(dòng)的強(qiáng)度較大?？傮w來看，太原市城區(qū)居民每次參加休閑體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間較短，強(qiáng)度不大，還達(dá)不到理想的健身效果。

表9 太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度的調(diào)查表

2.2.5 太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的項(xiàng)目 從表10可以看出，太原市城區(qū)居民選擇散步與跑步的人數(shù)比例最高，占59.0％。究其原因，散步和跑步是最簡單、最安全的運(yùn)動(dòng)，可靈活掌握運(yùn)動(dòng)方式，易調(diào)整和控制運(yùn)動(dòng)量，對(duì)場地器材要求不高[4]，且散步與跑步可以促進(jìn)新陳代謝，增加體內(nèi)的能量消耗，增強(qiáng)心臟的收縮力，改善大腦皮質(zhì)功能，強(qiáng)化皮質(zhì)和內(nèi)臟的聯(lián)系，促進(jìn)各系統(tǒng)器官具有良好的協(xié)調(diào)性調(diào)節(jié)血管收縮、舒張功能，使血管彈性增加，有助于血壓的穩(wěn)定，能起到較好的健身效果并防止各種疾病的發(fā)生，所以太原市城區(qū)居民首選的是散步與跑步[5]；舞蹈排在第2，占39.6％。舞蹈是有益于人們身心健康的休閑體育活動(dòng)項(xiàng)目。太原市城區(qū)居民可以在悠揚(yáng)動(dòng)聽的音樂旋律中翩翩起舞，使他們?cè)跉g樂的氣氛中消除身心的疲勞，且舞蹈是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，可使身體各器官系統(tǒng)得到很好的鍛煉，加強(qiáng)心肺功能，還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，并能提高關(guān)節(jié)的靈活性，具有祛病延年的效果[6]，因此，太原市城區(qū)居民選擇舞蹈作為休閑體育活動(dòng)項(xiàng)目的人也較多；羽毛球排在第3，占29.8％。羽毛球運(yùn)動(dòng)器材簡便，不受場地限制，無論室內(nèi)或室外，無論有網(wǎng)或無網(wǎng)，只要有一小塊空地，就可以進(jìn)行鍛煉，深受太原市城區(qū)居民喜愛的小球類休閑體育活動(dòng)項(xiàng)目，它既能強(qiáng)身健體，又充滿樂趣[7]，太原市城區(qū)居民經(jīng)常進(jìn)行羽毛球運(yùn)功，在提高身體各方面的機(jī)能的同時(shí)，可以培養(yǎng)他們不怕困難，不甘心落后，頑強(qiáng)拼博的精神；棋牌類排在第4，占23.7％。棋牌類是以腦力運(yùn)動(dòng)和靜為主且集科學(xué)性、知識(shí)性、競技性、趣味性于一體的休閑體育活動(dòng)項(xiàng)目，它能鍛煉人的思維，提高智力，防止大腦功能的退化，充實(shí)人們的精神生活，培養(yǎng)人們良好的品德修養(yǎng)和緊密協(xié)作、適應(yīng)環(huán)境的團(tuán)隊(duì)精神。因此有一部分太原市城區(qū)居民選擇棋牌類項(xiàng)目進(jìn)行休閑體育活動(dòng)。

表10 太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)查表（可多選）

2.2.6 太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的組織形式 從表11可以看出，太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的組織形式是以與朋友同事和相同愛好者一起為主，二者合計(jì)占62.8％，其次分別是與家人一起（占15.7％）、獨(dú)自一人（占13.7％）、與臨時(shí)伙伴一起（占7.8％）。調(diào)查結(jié)果說明太原市城區(qū)居民根據(jù)自己的需求、愛好和興趣來選擇參加休閑體育活動(dòng)的組織形式，他們的組織形式不固定，比較自由，多數(shù)人傾向于參加集體性的休閑體育活動(dòng)，以便達(dá)到人際交往、消遣娛樂、強(qiáng)身健體、防病治病等目的[8]，同時(shí)也反映了太原市城區(qū)社會(huì)體育指導(dǎo)員嚴(yán)重短缺和群眾體育的社會(huì)組織化程度不高。

表11 太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)組織形式的調(diào)查表

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

（1）太原市城區(qū)居民對(duì)參加休閑體育活動(dòng)有著正確的、積極的認(rèn)識(shí)，她們追求身心健康的愿望比較強(qiáng)烈，這為更好的促進(jìn)太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。

（2）太原市城區(qū)居民每周參加休閑體育活動(dòng)1-2次的人數(shù)最多，說明太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的頻度不高，對(duì)他們身體機(jī)能的良性刺激不能持續(xù)，這樣就導(dǎo)致他們的健身效果較差，休閑體育活動(dòng)還沒有成為他們的主要休閑手段。

（3）太原市城區(qū)居民在參加休閑體育活動(dòng)的時(shí)段選擇上有一些不確定的因素存在，多數(shù)人是根據(jù)自己的時(shí)間、意愿和興趣等參加休閑體育活動(dòng)，這與他們的年齡、性別、生活作息習(xí)慣和工作性質(zhì)有較大的關(guān)系。

（4）太原市城區(qū)居民每次參加休閑體育活動(dòng)以小強(qiáng)度為主，持續(xù)時(shí)間在30min以內(nèi)的人數(shù)比例最高，反映了他們每次參加休閑體育活動(dòng)的強(qiáng)度不大且持續(xù)時(shí)間較短，還達(dá)不到理想的健身效果。

（5）太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的項(xiàng)目排在前四位的是散步與跑步、舞蹈、羽毛球、棋牌類，同時(shí)他們?cè)谛蓍e體育活動(dòng)項(xiàng)目的選擇上呈現(xiàn)出了多樣化的特點(diǎn)。

（6）太原市城區(qū)居民參加休閑體育活動(dòng)的組織形式是以與朋友同事和相同愛好者一起為主，說明多數(shù)人傾向于參加集體性的休閑體育活動(dòng)，以便達(dá)到人際交往、消遣娛樂、強(qiáng)身健體、防病治病等目的。

3.2 建 議

（1）太原市城區(qū)各級(jí)相關(guān)部門應(yīng)充分利用互聯(lián)網(wǎng)、報(bào)刊、電視等傳播方式加強(qiáng)對(duì)休閑體育活動(dòng)的宣傳，營造良好的休閑體育活動(dòng)氛圍，從而提高居民對(duì)休閑體育活動(dòng)的理解和認(rèn)識(shí)，讓他們逐步養(yǎng)成健康、科學(xué)、文明的生活方式。

（2）太原市城區(qū)各級(jí)相關(guān)部門應(yīng)加大社會(huì)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)力度，提高社會(huì)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)水平和學(xué)歷層次，讓更多的居民掌握參加休閑體育活動(dòng)的科學(xué)方法，了解參加休閑體育活動(dòng)時(shí)需注意的事項(xiàng)，合理有效的參加休閑體育活動(dòng)，最終達(dá)到居民休閑體育活動(dòng)的廣泛開展與拓展社會(huì)體育指導(dǎo)員就業(yè)雙贏的局面。

（3）太原市城區(qū)各級(jí)相關(guān)部門應(yīng)根據(jù)不同年齡、性別、學(xué)歷居民的興趣愛好，開展符合居民實(shí)際需求的休閑體育活動(dòng)，從而激發(fā)居民參加休閑體育活動(dòng)的熱情，吸引更多的居民來參加休閑體育活動(dòng)。

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Research on the Features of Urban Residents in Leisure Sports Activities in TaiYuan

WANG Cheng-jun1, LI Jin-long2

Through the research methods of documents, investigation and mathematical statistics, this paper investigate the features of urban residents in leisure sports activities in Taiyuan city . The results show that the urban residents have the correct and active awareness to participate in leisure and sports activities, and strong desire to pursue physical and mental health; The number of people participating in leisure and sports activities 1-2 times per week is the most; Most of the people participate in the activities according to their time, willingness and interest, there are some uncertain factors in a choice of time; The proportion of people who generally participate in small intensity activities and spend time less than 30 minutes is the highest; The items in the top four is walking and running, dance, badminton and chess; The form is mainly with friends, colleagues and the same lovers. One the basis of these findings, some reasonable suggestions is given for the existing problems, with a view to providing some reference to further promote the urban residents in leisure sports activities in Taiyuan.

Taiyuan city; Urban residents; Leisure sports activities

1007―6891（2014）01―0099―04

G812.4

A

2013-09-05

山西省社科聯(lián)2013至2014年度重點(diǎn)課題，項(xiàng)目編號(hào)：SSKLZDKT2013066。

1.中北大學(xué)體育學(xué)院，山西 太原，030051；

2.山西大學(xué)體育學(xué)院，山西 太原，030006。

1.P.E. College of North University of China, Shanxi Taiyuan, 030051, China；

2.P.E. College of Shanxi University, Shanxi Taiyuan, 030006, China.