感冒出一身汗就能好嗎

韋川南

感冒后，很多人都有“出一身汗感冒就好了”的想法，于是就裹上厚厚的被子或者通過運動發(fā)汗。專家表示，通過捂被子出汗有時反而引起繼發(fā)感染。

“從中醫(yī)角度來講，發(fā)汗治感冒確實有一定道理。”中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師王澤民解釋，出點汗使身體的熱邪有個出路，就把病邪帶出去了。北京協和醫(yī)院呼吸內科主任醫(yī)師王孟昭從西醫(yī)角度也給予了一定的肯定。感冒后發(fā)燒，通過出汗可以降低體溫，緩解發(fā)熱引起的肌肉酸痛、頭疼等癥狀。

“自己在被窩里捂一捂出點汗也可以，不過通過運動出汗，則不是很合適。 ”王孟昭指出，出汗對于感冒引起的鼻塞、咳嗽等其他癥狀是沒有幫助的。不僅如此，由于感冒后體質虛弱，若再去運動，會加重疲勞，抵抗力進一步被削弱，容易引起繼發(fā)感染等并發(fā)癥，比如鼻炎、支氣管炎、病毒性心肌炎等。而且運動發(fā)汗后，汗孔張開，若再吹風受涼加重感冒癥狀。臨床上有些感冒不一定都會發(fā)燒，會自愈，并不需要出汗治療。

王澤民也提醒，中醫(yī)將感冒分為風熱、風寒、暑濕、體虛感冒四種，老年人多為體虛感冒，身體比較虛弱，汗血同源，大量出汗后會加重體虛癥狀。

王孟昭建議，流感的治療藥物可用達菲，縮短病程，而對大多數流感和普通感冒使用解熱鎮(zhèn)痛藥也可緩解癥狀，但應在醫(yī)生指導下使用。