我的課堂我做主

李建軍

當今追求教學(xué)課堂的高效，實現(xiàn)教學(xué)效果最大化，一直是各科教師孜孜以求的目標。體育課由于是開放性很大的室外課，與其它科有很大區(qū)別，但追求課堂的高效卻是相同的。體育課堂教學(xué)有沒有高效益，可以根據(jù)學(xué)生通過體育課堂教學(xué)后，在身體健康、運動技能、運動參與、心理健康和社會適應(yīng)方面有沒有獲得實在的進步發(fā)展來判斷。學(xué)校體育教學(xué)的成效應(yīng)該是學(xué)生的身心全面發(fā)展。那么，如何打造高效的體育課堂呢？我認為應(yīng)該從以下幾方面入手：

一、解讀課程標準，準確把握課的教學(xué)目標

教學(xué)目標是一節(jié)課的靈魂。追求課的高效，一定要準確把握課的教學(xué)目標。找準目標，首先要準確解讀課程標準，水平目標、領(lǐng)域目標、技能目標；其次要充分了解學(xué)生的認知特點、心理特點、運動水平。

比如在高中一年級《“下壓式”傳接棒接力跑》一課中，把目標定位為：首先使學(xué)生了解接力跑比賽項目，知道幾種傳接棒方法。其次學(xué)生初步掌握“下壓式”傳接棒接力跑的基本技術(shù)，85%以上的同學(xué)能做出準確的動作，并主動參加接力跑練習，發(fā)展跑的能力，提高身體素質(zhì)。最后引導(dǎo)學(xué)生認真觀察，積極思考，激發(fā)學(xué)生追求成功的欲望，培養(yǎng)合作、勇于競爭的意識。教學(xué)目標涵蓋認知、技能、情感，明確、具體、易評價，是對體育新課程標準的最好落實，也是一堂體育課是否高效的最根本的保證。

二、明確體育課堂常規(guī)的重要性，加強課堂常規(guī)的建設(shè)與管理

體育課一般都是在運動場上授課的，教學(xué)過程開放式，很容易受外界因素的影響。為了達到更好的教學(xué)效果，必須要有較好的課堂紀律作保證。課堂常規(guī)的根本目的就是規(guī)范教與學(xué)的行為，促進教學(xué)效率的提高。一堂體育課圓滿、有效或高效，與好的課堂紀律分不開。加強課堂紀律管理，維持良好的教學(xué)環(huán)境，保證課堂教學(xué)活動的順利進行，對提高體育課堂效率具有重要意義。

教師首先要明確體育課堂常規(guī)的重要性，其次是想方設(shè)法加強課堂常規(guī)的建設(shè)與管理，這樣才能保證體育學(xué)科在學(xué)校教育中的完整性，保證體育教學(xué)的順利進行，保證體育高效課堂的實現(xiàn)。課前常規(guī)、課中常規(guī)、課后常規(guī)都要做細做嚴。實踐證明，常規(guī)建立完善的班級且認真嚴格執(zhí)行的教師，教學(xué)組織明顯容易，課堂氣氛嚴肅活潑，教學(xué)效果明顯。

三、科學(xué)安排課的運動負荷，讓課的組織嚴密而緊湊

教師要精心設(shè)計，妥善安排，使每個教學(xué)環(huán)節(jié)有條不紊地進行，科學(xué)安排適宜的運動負荷。備課要做到心中有數(shù)，應(yīng)合理搭配不同性質(zhì)、不同強度、適宜密度的教材內(nèi)容，周密地安排運動負荷。

運動負荷的調(diào)節(jié)策略應(yīng)是高低結(jié)合、動靜交替。通常把正常學(xué)生取得最佳健身效果的心率區(qū)間確定為120～140次/分之間，一節(jié)課上，將此心率的保持時間控制在10分鐘以上，并以中等強度和中等量結(jié)合的運動負荷為主，兼顧學(xué)生的課后恢復(fù)。適宜的運動負荷是打造高效課堂的需要，也是檢驗課堂是否高效的重要指標。 適宜運動負荷的體育課，才不會影響下一堂課的學(xué)習，達到發(fā)展身體素質(zhì)，增強體質(zhì)健康的目的，真正體會體育運動的快樂。

四、重視練習小組建設(shè)，打造和諧、活潑、平等、競爭的課堂

體育課的學(xué)習更多的是采用分組練習，科學(xué)合理地進行教學(xué)分組，能讓學(xué)生得到最大限度的發(fā)展。

新課程更加重視合作學(xué)習，注重培養(yǎng)合作意識，教師要根據(jù)教材內(nèi)容、教學(xué)目標，兼顧個體差異進行分組。練習小組生成后，要有意識的培養(yǎng)小組的凝聚力、向心力，使學(xué)生在本組里有安全感、歸屬感，更有成就感。讓學(xué)生在學(xué)習中充分發(fā)揮自己的智慧、技能和創(chuàng)造性，能認真積極地參與各項練習，師生互動?？梢宰屇切┳晕壹s束能力強，能積極參與、又能組織帶領(lǐng)同學(xué)一起活動的同學(xué)擔任小組負責人；還可以定期輪崗，用“輪值制”培養(yǎng)小骨干，使每個學(xué)生有管理機會，形成“兵教兵、兵練兵、兵正兵”的氛圍。當然，還要處理好師生之間的關(guān)系，教師要走進學(xué)生內(nèi)心深處，與學(xué)生一起組織參與學(xué)習活動，共同分享體育帶來的樂趣，打造和諧、活潑、平等、競爭的高效課堂。

五、借鑒其他學(xué)科，重視“課前預(yù)習”，強調(diào)“當堂檢測”

體育課堂的教學(xué)流程強調(diào)簡潔流暢，講究精講多練。要讓學(xué)生明白技能要領(lǐng)，怎樣做、為什么這樣做。課前布置預(yù)習，讓學(xué)生通過交流討論，查閱資料等，初步了解所學(xué)內(nèi)容的有關(guān)知識，激發(fā)學(xué)習興趣，培養(yǎng)自主學(xué)習、終身學(xué)習的意識。

如《接力跑》一課，課前學(xué)生已經(jīng)知道了奧運會接力跑項目設(shè)置，傳接棒的方式，甚至最新的世界紀錄等知識，再教學(xué)就更輕松了，學(xué)生可有更多的練習時間，更有利于完成教學(xué)目標。

課堂教學(xué)是否高效，要看教學(xué)目標的完成效益。依據(jù)目標當堂進行檢測，進行科學(xué)的可行性評價。首先要面向全體學(xué)生，給每一個學(xué)生提供自我展示的機會；其次要精心設(shè)計具有測評效果的練習內(nèi)容。進行評價的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的，既有運動參與，又有技能達成，還有情感體驗；評價方式多樣化，有個人自評，有小組互評，還有老師總評。評價標準要緊扣課的教學(xué)目標，評價結(jié)果要讓教師學(xué)生都能了解完成情況。

六、提高個人素質(zhì)，做優(yōu)秀的體育教師，上高效的體育課

高效課堂要求教師要成為促進者、學(xué)習者、決定者。每一個教師首先要完成角色的轉(zhuǎn)換，教師由傳授者變成學(xué)生學(xué)習的促進者，做學(xué)生成長的推手。其次要實現(xiàn)教學(xué)相長，教師還應(yīng)該成為學(xué)習者，與學(xué)生成為“同學(xué)”，特別是在體育課上，教師的動作行為正是學(xué)生模仿學(xué)習的榜樣。一節(jié)高效課由教師和學(xué)生合力打造而成的，這其中教師的作用不容忽視。

教師決定著一節(jié)課能否成為優(yōu)質(zhì)課、高效課。優(yōu)秀的教師才能上出高效課，業(yè)務(wù)素質(zhì)差、責任心不強的教師只能上出低效課。所以，加強學(xué)習，努力提高個人的專業(yè)素質(zhì)，師德修養(yǎng)，是打造高效體育課堂的根本前提。