淺談如何有效利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育

李安

摘 要：隨著科技的不斷發(fā)展，我們已經(jīng)步入信息化社會，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分。網(wǎng)絡(luò)作為新的傳播媒體，由于其信息資源的豐富和交流的便捷，深得中學(xué)生的關(guān)注和喜愛，已成為中學(xué)生獲取和交流信息的重要渠道。但以此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)作為一種新型的信息傳播和人際交往工具。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)；心理健康；教育

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）05-297-01

隨著科技的不斷發(fā)展，我們已經(jīng)步入信息化社會，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分。網(wǎng)絡(luò)作為新的傳播媒體，由于其信息資源的豐富和交流的便捷，深得中學(xué)生的關(guān)注和喜愛，已成為中學(xué)生獲取和交流信息的重要渠道。但以此同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)作為一種新型的信息傳播和人際交往工具，正在改變著現(xiàn)代人的生活方式，并且對人們的學(xué)習(xí)、工作、生活和心理健康發(fā)生著越來越重要的影響。根據(jù)調(diào)查顯示：在龐大的網(wǎng)民群體中，中學(xué)生占了很大的比例，并且還在逐步增多。網(wǎng)絡(luò)又是一把雙刃劍，既提供給學(xué)生便捷的學(xué)習(xí)和交流機(jī)會，有益于學(xué)生發(fā)展的一面，又存在著讓人癡迷、影響學(xué)生的健康成長的一面。如何對其進(jìn)行正確引導(dǎo)和規(guī)范，已經(jīng)成為當(dāng)前學(xué)校、教師、家長共同關(guān)注的重要問題。針對這些問題，本人就如何有效利用網(wǎng)絡(luò)開展對初中學(xué)生的心理健康教育談?wù)勛约旱囊恍┬牡皿w會。

一、距離創(chuàng)造了美，時(shí)空性給了他們安全感

很多學(xué)生在遇到困難和感到迷惘時(shí)，例如人際交往不良、單相思都不愿與父母、老師直面交流，一怕責(zé)怪批評，二是當(dāng)著面總是說不出口，這在很大程度上影響了心理健康教育的推進(jìn)及其效果。然而網(wǎng)絡(luò)上，利用電子郵件、聊天工具、等，他們的心理防備自然松懈，就比較容易袒露心聲，為我們的心理健康輔導(dǎo)構(gòu)筑了一個(gè)輕松的橋梁，使學(xué)生得到幫助。

比如：我班有位女同學(xué)李某，在我平時(shí)的觀察中她是個(gè)安靜的孩子，坐在教室的中間，學(xué)習(xí)成績在中游，平常作業(yè)按時(shí)完成，是那類最不容易引人注意的類型。但是有一天我的郵箱中收了封匿名信，信的大致意思是：她自覺得什么都做得很好，老師從來沒有批評過，也沒有和同學(xué)紅過臉，但是為什么她得不到大家的認(rèn)可，反倒是一些愛搗些小亂的同學(xué)更受注目，一有小進(jìn)步老師就表揚(yáng)，人緣比她好多了。甚至說到難道她也應(yīng)該以“搗亂”來吸引同學(xué)、老師的注目？對此我先回復(fù)了封郵件，首先感謝她對老師的信任，其次相信她也不會辜負(fù)老師的信任，對她的性格文靜、學(xué)習(xí)努力的優(yōu)點(diǎn)給予肯定，使學(xué)生感到自己得到了別人的理解，努力得到了認(rèn)可，從而與學(xué)生建立良好的咨詢關(guān)系。然后邀請她加我QQ，采用QQ聊天的對答方式繼續(xù)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。我首先自我暴露，說她很像我小的時(shí)候，很靦腆，不是大家不喜歡，而是我們不善交流，然后問她關(guān)于周圍同學(xué)的看法，對自己的認(rèn)識，優(yōu)點(diǎn)哪些，有什么缺點(diǎn)嗎，一步一步循序漸進(jìn)的找出她人際交往的原因是她太內(nèi)向，沒有向別人詢問過就在自己心理給別人下了定義。于是我首先要她樹立自信：你非常棒！你能行！大家會很喜歡你的！每天找個(gè)理由讓自己微笑起來。然后要她多參與集體活動并勇敢的表達(dá)自己的想法、意愿，可以從離座位最近的同學(xué)入手。隔了一段時(shí)間我的郵箱里收到了回執(zhí)：“老師，謝謝您！我非常高興，我終于有了位最最好的朋友，現(xiàn)在我正準(zhǔn)備參加班里的入團(tuán)申請，希望可以成功。”

由此我認(rèn)為心理健康教育還要注重營造寬松的心理健康教育氛圍，而網(wǎng)絡(luò)剛好滿足這點(diǎn)，他的時(shí)空性給了傾訴者足夠的安全感，解決了學(xué)生靦腆，不愿傾訴的難題，使他可以暢所欲言，把自己的心理完全的解剖出來，我們可以在交流中對學(xué)生的思想狀況進(jìn)行綜合分析，準(zhǔn)確地把握學(xué)生的思想脈搏，對學(xué)生中存在的問題有針對性的加以引導(dǎo)，提高心理教育的針對性和實(shí)效性。

二、正確的引導(dǎo)比一味的限制好

對于學(xué)生來說，玩是他們的天性，前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯認(rèn)為：“游戲在兒童生活中具有與成年人的生活，工作和服務(wù)同樣重要的意義?！彼J(rèn)為對兒童的教育，首先要從游戲中開始。在熱衷于游戲的學(xué)生中，有平時(shí)表現(xiàn)優(yōu)秀的也有平時(shí)表現(xiàn)行為習(xí)慣差的，因此本人認(rèn)為，評價(jià)一個(gè)愛玩游戲的學(xué)生，不能簡單的肯定和否定，在此過程中我們應(yīng)該正確的引導(dǎo)。

對于中學(xué)生而言，互聯(lián)網(wǎng)并不可怕，可怕的是中學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)得不到正確的引導(dǎo)，學(xué)生熱衷于網(wǎng)絡(luò)并不是壞事，只要社會、學(xué)校和家庭能夠正確的看待和引導(dǎo)，處理得當(dāng)，互聯(lián)網(wǎng)的豐富資源就會對學(xué)生的全面發(fā)展巨大的良性影響。而網(wǎng)絡(luò)化的心理輔導(dǎo)方式讓學(xué)生有了一塊傾吐心聲的園地，有了一個(gè)發(fā)泄不良情緒的地方。因?yàn)楦糁W(wǎng)絡(luò)，學(xué)生可以暢所欲言，敞開心扉，傾訴內(nèi)心的秘密，不必?fù)?dān)心被別人知道；也讓我們心理輔導(dǎo)老師通過網(wǎng)絡(luò)及時(shí)了解學(xué)生的心理煩惱，有針對性地為學(xué)生解決心理的困惑打下基礎(chǔ)。利用網(wǎng)絡(luò)的特點(diǎn)開展對學(xué)生的心理教育，這樣的方式適應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展，適合學(xué)生的需求。我們要繼續(xù)堅(jiān)持下去，不斷完善，為未成年人思想道德教育作一份貢獻(xiàn)。