我國大學生體質(zhì)健康狀況及促進策略

范廣軍

摘要：近20年來，我國大學生體質(zhì)持續(xù)下降，大學生體質(zhì)健康狀況不佳已成為我國高校普遍面臨的問題。我國大學生在多項身體指標上與外國大學生相比均處于落后狀態(tài)。大學生體質(zhì)健康狀況不佳的根本原因在于體育教育理念落后、教育目標設(shè)置不合理、教育課程定位不準確，體育教學管理處于從屬地位。因此，為提高我國大學生體質(zhì)水平，縮小我國大學生與國外大學生的體質(zhì)健康差異，必須大力促進我國體育教育的發(fā)展：改革教育教學體制，創(chuàng)新體育教育理念；改變體育教育的從屬地位，變大學生被動鍛煉為主動參與；加大體育投資，完善管理機制。

關(guān)鍵詞：大學生；體質(zhì)健康；差異；促進策略

中圖分類號：C913.5文獻標識碼：A文章編號：1003-0751（2014）03-0075-03

一、我國大學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

大學生是國家重要的人才資源。作為國家政治、經(jīng)濟、文化、科技等各個領(lǐng)域的重要接班人，大學生健康的體魄對一個國家至關(guān)重要，不僅關(guān)系到個人的事業(yè)發(fā)展，更關(guān)系到國家和民族的振興和富強。

近20年來，我國大學生體質(zhì)一直處于持續(xù)下降趨勢，大學生體質(zhì)健康狀況不佳已成為我國高校普遍面臨的問題，有的高校甚至出現(xiàn)大學生上體育課時暈倒或猝死的典型事例。由教育部、國家體育總局、衛(wèi)生部等部委聯(lián)合組織的《2010年全國學生體質(zhì)與健康調(diào)研》結(jié)果顯示，與2005年相比，我國男大學生立定跳遠、引體向上、1000米跑3項身體素質(zhì)指標全面下降。女大學生立定跳遠、仰臥起坐、800米跑成績也比2005年低了不少①。另據(jù)統(tǒng)計，我國大學生的身體素質(zhì)在速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌性素質(zhì)、爆發(fā)力素質(zhì)、力量素質(zhì)等幾項評比標準方面均處于下滑中。反映柔韌性素質(zhì)的立位體前屈指標與2005年相比，19—22歲年齡組下降2.5厘米；反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠最大下降2.3厘米；反映耐力素質(zhì)的800米、1000米跑下降更為明顯，大學男女生分別下降20秒和15.1秒。國民體質(zhì)綜合指數(shù)比2005年降低0.36個百分點，20—39歲成年人降低0.39個百分點。另外，斜身引體、引體向上、仰臥起坐等指標也沒有一個是上升的。②這種現(xiàn)狀，引起社會廣泛的擔憂。完善大學生體育運動的管理機制、加強大學生的體育鍛煉意識、促進大學生體質(zhì)健康，成為我國高校大學生體育教育所面臨的迫切問題。本文擬就中外大學生體質(zhì)健康狀況進行比較分析，尋找我國大學生體質(zhì)健康狀況不佳的根本原因，并提出改善對策。

二、中外大學生體質(zhì)健康差異分析

中外大學生在體育教育和體質(zhì)健康教育上，存在教育理念、教育目標、體育課程設(shè)置等的顯著差異，導(dǎo)致二者在體質(zhì)上差距明顯。

1.中外大學生體質(zhì)健康差異比較

（1）我國和韓國大學生的身體形態(tài)和體質(zhì)水平存在差異。田英等在對沈陽師范學院和韓國建國大學的學生體質(zhì)水平現(xiàn)狀研究中發(fā)現(xiàn)，在身體形態(tài)方面，中韓兩國男大學生體重差異明顯（P<0.05），我國男大學生的體重大于韓國學生；根據(jù)血壓指標測定，我國學生的收縮壓值低于韓國學生。③另有學者對我國延邊大學朝鮮族（271名）、漢族（397名）和韓國仁荷大學（275名）男生進行了體質(zhì)量指數(shù)和肺活量的比較研究，體質(zhì)量指數(shù)和肺活量的測定結(jié)果表明，延邊大學朝鮮族和漢族男生肺活量均明顯低于仁荷大學男生（P值均<0.01）④。

（2）我國和日本大學生的身體形態(tài)存在差異。有學者針對遼寧省5所高校4290名學生與日本4所高校2583名學生的身體形態(tài)差異進行了研究，發(fā)現(xiàn)我國女大學生的身高和體重好于日本女大學生，而胸圍不如日本女大學生；我國男大學生的身高并不明顯好于日本男大學生，但是體重高于日本男大學生。⑤另有學者對我國大學生體質(zhì)健康調(diào)研數(shù)據(jù)與日本數(shù)據(jù)進行了比較，發(fā)現(xiàn)我國男大學生身體形態(tài)的平均發(fā)育水平低于日本同年齡學生。如20歲的我國男學生平均身高為169.90米，日本同齡學生為171.83米。⑥我國學生與日本學生在體質(zhì)體能方面也存在差距，如在握力和50米跑成績方面，我國學生均低于日本學生。

（3）我國和美國大學生體質(zhì)評比標準及體質(zhì)存在差異。在體質(zhì)評比標準上，美國體質(zhì)評價內(nèi)容包括心肺功能、肌肉力量與耐力、身體柔韌性、身體組成等四個方面，評分采用常模參照評價與標準參照評價的方法，快速判斷被測個體某一指標的水平是否適宜，判斷個體與他人的差距如何，并決定是否參加鍛煉等。⑦我國的體質(zhì)評價內(nèi)容主要分為形態(tài)、機能、素質(zhì)、健康四個方面，在評分方面采用百分位法進行評價，但未能建立適合中國人自身特點的健康標準。我國《國家學生體質(zhì)健康標準》中評價大學生心肺耐力的項目為臺階試驗和耐力跑（男生1000米，女生800米），美國中小學學生體適能心肺耐力測試內(nèi)容為1600米。⑧在體質(zhì)上，美國學生的身體素質(zhì)明顯高于我國的學生。體育是美國學校里的重要課程，無論男生還是女生都十分熱衷體育鍛煉和課外活動。運動場上大量的體育鍛煉，加上充足合理的營養(yǎng)，使美國學生大都長得“人高馬大”，運動員型的學生隨處可見。體育好、學習也好的學生，最受同學們的推崇。在我國大學生中，“豆芽菜”式、“小胖墩”式的體型較多，那種肌肉發(fā)達、動作靈活的運動員型學生比較少見。

2.國內(nèi)外大學生體質(zhì)健康存在差異的原因

（1）體育教育理念的差異。我國高校的體育教育注重“安全第一”。其體育活動基本上都是傳統(tǒng)的籃球、乒乓球、排球運動等，缺乏創(chuàng)新。美國、日本、英國、德國、澳大利亞等國家的體育教育追求“強健第一”，追求人類在自然中最大限度地發(fā)揮自我潛能，開展挑戰(zhàn)自我的娛樂體育運動，如山地滑翔、水上沖浪、險灘漂流、高空彈跳、滑板等運動。國外學者認為，除了追求競技體育超越自我生理極限“更高、更快、更強”的精神外，更要強調(diào)參與、娛樂和勇敢的精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感。

（2）體育教育目標的差異。我國高校的體育屬于選修課。大學生上學的重要目標是拿畢業(yè)證，他們大多對于作為選修課的體育課程并不熱衷。日本推行快樂體育。日本學校體育注重學生運動的興趣、學習運動的方法以及提高運動和活動的能力，對運動技術(shù)的要求很少，因此日本大學體育教學主要通過體育鍛煉形成大學生樂觀，開朗、充滿活力的生活態(tài)度，向快樂體育方向發(fā)展。美國大學生參加體育運動已經(jīng)成為一種習慣。從幼兒園到大學，美國特別注重良好運動習慣的培養(yǎng)。美國許多高校均有優(yōu)秀的體育傳統(tǒng)，為大學體育運動打下了良好根基。許多高校向天賦好的運動員發(fā)放獎學金，大學生運動員是美國競技體育隊伍的主要力量。

（3）體育教育課程的差異。我國高校從教育理念到教育目標對體育課的重視程度均遠遠不夠。目前只有少數(shù)高校對強制體育運動予以規(guī)定。如北京大學有45門體育選修課，對入學新生要求學會游泳、太極拳、健美操，考核不合格就拿不到畢業(yè)證；清華大學規(guī)定學生下午下課后必須到室外進行體育鍛煉。這些規(guī)定有助于改善大學生的身體健康狀況。在德國，體育被看作是研究“人”的學科，體育學與教育學、社會學并列設(shè)在“社會科學及社會學”大類中⑨，體育學科整體地位較高。這使德國的運動訓練、體育教育、體育管理、體育市場等學科均居于世界前沿水平。

（4）體育師資質(zhì)量方面的差異。我國高校體育課程理論與實踐的研究起步較晚，在20世紀80年代，才得到明顯發(fā)展。具體來說，我國體育與健康教育師資培養(yǎng)主要由體育保健康復(fù)專業(yè)和體育衛(wèi)生教育專業(yè)來承擔，這樣的專業(yè)在全國高校中開辦很少，遠不能滿足體育與健康教育的需要，健康教育師資嚴重不足。日本體育與健康教育師資培養(yǎng)主要來自體育科學、健康、體育教師、體育娛樂、社會體育、生產(chǎn)體育、運動醫(yī)師等專業(yè)，其體育課程目標與世界課程理論幾乎同步進行。

（5）體育應(yīng)用方面的差異。我國體育科技的運用主要屬于高水平運動員的“專利”。在資金投入、師資力量、科研投入等方面，這些高水平運動員都獲得了國家的大力支持，而非體育專業(yè)高校大學生是享受不到這樣的待遇的。在澳大利亞，全球多項體育盛事常年在這里舉辦。教練成為一個重要的職業(yè)，在高等教育中設(shè)為單獨的專業(yè)。澳大利亞最領(lǐng)先的科技、醫(yī)學以及教育實踐首先都在體育行業(yè)上得到應(yīng)用。由教練、管理人員、科學家、醫(yī)生、體育心理學家、理療學家和營養(yǎng)學家組成的龐大后勤網(wǎng)絡(luò)為澳大利亞的運動精英和職業(yè)運動員提供大量周到的服務(wù)。

（6）飲食觀念的差異。除體育鍛煉外，保證人體基本需要的營養(yǎng)是大學生體質(zhì)健康的重要保障。我國大學生注重“口感第一”。目前我國大學的餐廳大多實行商業(yè)化操作，提供大米、肉類、蔬菜、雞蛋、饅頭等食品，大學生們本可以有多樣化的飲食選擇，但“口感第一”的選擇導(dǎo)致他們在口味與營養(yǎng)上選擇“口味”而非“營養(yǎng)”，且多數(shù)大學生以吃飽為標準，不會在改善飲食營養(yǎng)方面多余支出。日本、德國、澳大利亞等國講究“營養(yǎng)第一”，從幼兒開始就形成其飲食習慣。如在西餐的三明治中夾生菜和肉同吃，漢堡中鹽和糖的含量按標準人體含量定制。美國學生午餐時格外青睞的是牛奶和水果、蔬菜。作為體育強國的美國人把牛奶當水喝，午餐幾乎天天有牛肉。美國明尼蘇達州的圣·奧拉夫?qū)W院擁有獨特的、由學生自主經(jīng)營的有機農(nóng)場，長期為學生提供乳制品、不含激素的肉類及水果和蔬菜。

三、促進我國大學生體質(zhì)健康的對策思路

大學生的體質(zhì)健康是一個國家國力強弱、國民精神面貌的客觀反映，與未來國家強大、民族興旺緊密相關(guān)。為了縮小中外大學生體質(zhì)健康的差距，扭轉(zhuǎn)我國大學生體質(zhì)日趨下滑的不利局面，必須更新教育觀念，積極進行符合時代需求的高校體育教育改革，改變體育教育的從屬地位，從根本上改變被動教育、被動參與、強迫運動的局面，使學生樹立終身體育的意識，養(yǎng)成終身體育的習慣，掌握科學健身的方法，從根本上改善大學生體質(zhì)健康水平。

1.改革教育教學體制，創(chuàng)新體育教育理念

教育教學體制直接影響著大學生體育教學的效果。改革現(xiàn)行體育教學體制，使我國學生參加體育運動從被動變?yōu)橹鲃印＝逃恳?guī)定，大學一、二年級體育課是必修課。大學三、四年級體育課如何設(shè)置教育部并沒有具體要求，這在一定程度上導(dǎo)致了一些高校在大學三、四年級不開體育課，體育教育管理滯后的問題。鑒于此，根據(jù)大一新生體質(zhì)普遍較差、大二好轉(zhuǎn)、大三和大四又成體育盲區(qū)的特點，有必要增加大學一至四年中的體育課內(nèi)容。

要創(chuàng)新體育健康理念，利用高校的優(yōu)勢和體育工作者的努力，傳播體育文化，從而形成良好的體育文化氛圍，吸引學生積極參加體育鍛煉。學生體育運動的開展狀況和發(fā)展水平應(yīng)當是高校教育質(zhì)量的重要參考標準之一。怎樣讓學生體育運動的開展與一所大學的文化底蘊有機結(jié)合起來，這是我國高校所面臨的一個重要問題。近年來，一些高校對體育真正價值的認識還存在一定的偏差，從早些年一哄而上的高校對抗賽，到現(xiàn)在一些高校功利性地建設(shè)高水平運動隊，這些做法都忽視了競技體育的廣泛普及問題。因此，應(yīng)把體育擺在一個重要的位置，擯棄功利心，以百年樹人的精神去構(gòu)建自身軟實力，讓大學體育的價值真正發(fā)揮出來。這可以借鑒美國的經(jīng)驗。美國大學注重體育的影響與作用，即重視學術(shù)排名，也看重大學的橄欖球、籃球等聯(lián)賽成績。美國前總統(tǒng)羅斯福在哈佛大學讀書時，哈佛學生注重體育等課外活動，認為這對于培養(yǎng)人格、塑造領(lǐng)袖有重要作用。

2.改變體育教育從屬地位，變被動鍛煉為主動參與

體育運動可以全面展現(xiàn)大學生們所需具備的基本素質(zhì)，在高校的學科價值體系中占據(jù)重要地位。但是目前，體育在我國教育體系中仍處于從屬地位，這與我國高校的決策管理層對體育教育的認識偏差密切相關(guān)。他們沒有意識到體育對培養(yǎng)學生的全面發(fā)展以及在培育一所大學文化底蘊等方面所起的重要作用，沒有對體育給予足夠的重視。因此，要改變體育教育的從屬地位，使大學生從被動鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訁⑴c。在這方面，外國的經(jīng)驗值得借鑒。國外高校體育承載著重要的教育價值。如牛津與劍橋的賽艇對抗、哈佛與耶魯?shù)拿朗介蠙烨虮荣?，等等，這些大學都把體育作為培養(yǎng)學生自信心和凝聚力的手段。美國的很多大學把體育作為其大學文化內(nèi)涵的核心元素之一。丹佛大學的艾文恩在世界大學生冬季運動會上說：“我們一定不辱使命，身為丹佛大學冰球隊的一員，是我此生的驕傲。”⑩顯然，這種大學體育教育對一個人的人生將產(chǎn)生深遠的影響，不僅增進了大學生的體質(zhì)健康，更重要的是激發(fā)了大學生的拼搏精神。我國各高校決策層應(yīng)充分認識到體質(zhì)健康對大學生學習、生活及未來發(fā)展的重要作用，積極落實體育政策法規(guī)，重視和支持體育活動的開展，為學生參與體育鍛煉創(chuàng)造必要的條件，營造良好的氛圍，激發(fā)學生體育鍛煉的興趣。

3.加大體育投資，完善管理機制

我國高校體育應(yīng)從硬件設(shè)施投入、師資力量等方面著手加大體育投資力度，重視體育器材、運動場地乃至學生食堂等基礎(chǔ)設(shè)施的資金投入。同時，在管理機制上，高校應(yīng)努力為大學生營造良好的體育運動的環(huán)境和氛圍。一個好的體育運動環(huán)境能促使一大批學生投入健身鍛煉中去。目前，我國大學體育場館大多實行有償服務(wù)、獨立核算、自負盈虧的企業(yè)化經(jīng)營管理模式，大學生們的健身空間被商業(yè)性經(jīng)營擠占。對此，應(yīng)明確高校體育場館是公共資源，充分考慮大學生的經(jīng)濟實際情況，對學生收費做到適度。一個人的大學期間應(yīng)是其充滿活力、個性發(fā)展的重要時期。只有加大高校體育教育投資，加強管理，從運作機制上調(diào)動大學生的體育運動熱情，才能為大學生提高體質(zhì)健康素質(zhì)創(chuàng)造條件。

注釋

①吳東、蔣圣杰：《大學生體質(zhì)全面下降》，《北京日報》2011年9月3日。②國家體育總局、教育部等：《2010年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》，國家體育總局網(wǎng)，http：//www.sport.gov.cn/n16/n1077/n297454/2052709.html，2011年9月2日。③田英、李炳光：《對中韓大學生體質(zhì)水平現(xiàn)狀的比較研究》，《北京體育大學學報》2002年第4期。④李成福等：《中韓2所大學男生體質(zhì)量指數(shù)和肺活量比較》，《中國學校衛(wèi)生》2011年第2期。⑤潘書波等：《中日兩國大學生身心健康調(diào)查結(jié)果比較與分析》，《體育與科學》2003年第2期。⑥夏瓊：《中日兩國青少年體質(zhì)比較研究》，《邊疆經(jīng)濟與文化》2012年第1期。⑦于可紅、母順碧：《中國、美國、日本體質(zhì)研究比較》，《體育科學》2004年第7期。⑧翟水保、許崇高：《大學生健康體適能心肺耐力測試指標效度的比較研究》，《武漢體育學院學報》2011年第1期。⑨紀寶成：《中國大學學科專業(yè)設(shè)置研究》，中國人民大學出版社，2006年，第102頁。⑩慈鑫：《中國大學生體育運動治標未治本》，《中國青年報》2011年1月30日。

責任編輯：海玉