淺談如何“消除自卑心理、樹立自信品質(zhì)”

【摘要】自卑是人受到挫傷時產(chǎn)生的一種消極心理反應(yīng)，特別是小學(xué)生，他們的身心正處于發(fā)育時期，耐挫力差，極易產(chǎn)生自卑情緒，如不能正確的引導(dǎo)是不能使他們脫離自卑的困惑，最終走向成功的。因此，消除學(xué)生的自卑心理，樹立自信品質(zhì)十分重要。本文通過“深入調(diào)查，分析病因”、“對癥下藥，矯正心理”、“消除自卑，樹立自信”、“創(chuàng)造機會，增強信心”四個方面的闡述，說明對學(xué)生如何進行心理輔導(dǎo)，使之產(chǎn)生良好的情緒體驗，消除自卑心理。

【關(guān)鍵詞】消除自卑 樹立自信

自卑是人受到挫傷時產(chǎn)生的一種消極心理反應(yīng)。引起自卑的原因多種多樣，其特征是在學(xué)習(xí)、生活、人際交往中所遇到挫折和困難后，表現(xiàn)自卑、膽怯、退縮、畏懼、憤懣、懦弱、焦燥、沮喪等，從而導(dǎo)致性格孤僻，少言寡語，信心不足，滿面憂愁，極大地影響著人的發(fā)展，是成功路上最可怕的障礙。特別是小學(xué)生，他們的身心正處于發(fā)育時期，耐挫力差，極易產(chǎn)生自卑情緒，如不加以正確的引導(dǎo)是不能使他們脫離自卑的困惑，最終走向成功的。因此，消除學(xué)生的自卑心理，樹立自信品質(zhì)，使之能張揚個性，健康發(fā)展勢在必行。如何消除小學(xué)生自卑心理，樹立自信品質(zhì)呢？

一、深入調(diào)查 分析病因

小學(xué)生形成自卑的因素很多，可能是單一的，也可能是多方面的。有的因為家長對學(xué)生的期望值過高，望子成龍，盼女成鳳，恨鐵不成鋼，給孩子以高壓重負，使孩子整天在極度緊張的心理狀態(tài)下生活和學(xué)習(xí)，偶然因為成績不佳就會受到家長的責罵和懲罰，長期處于戰(zhàn)備狀態(tài)，久而久之，他們的自尊心受到嚴重的損傷，有些孩子開始走下坡路，一發(fā)不可收拾，成為失敗者；有的因父母離異，得不到家庭的溫暖，父母的呵護，童年的幸福；有的則因為學(xué)習(xí)成績差總也比不上其它同學(xué)，思想壓力大而造成“破罐子破摔”的消極學(xué)習(xí)行為；有的渴望得到群體的接納而被拒之門外；有的因教師行為不當，諷刺挖苦、苛刻等使之無法面對現(xiàn)實而造成自卑心理等等。

二、對癥下藥 矯正心理

自卑是學(xué)生性格上的一大缺點，是一種非常消極的心理狀態(tài)，是成長中最大的心理障礙。所以，無論是家長、教師都應(yīng)樹立高度的責任感和使命感，幫助他們矯正自卑心理，樹立自信心，要用一顆誠心、愛心、善心去關(guān)愛他們，多一分理解，少一分責備，多一些鼓勵，少一些批評，用真心和實際行動去感染他們，用誠摯溫暖的話語去召喚他們，伸出熱情友愛之手去幫助他們，家長之間、師生之間、同學(xué)之間，集體與個體之間形成互相關(guān)心，互相幫助，團結(jié)友愛，共同進步的良好氛圍。對于需要得到溫暖的孩子，給予特殊的撫慰，對于學(xué)習(xí)差的學(xué)生，教師應(yīng)找他們談心、多輔導(dǎo)、多鼓勵，用愛心、耐心去感染教育他們；渴望得到群體接納的學(xué)生，讓同學(xué)們主動熱情地和他交朋友，一起活動、生活和學(xué)習(xí)，真正感到集體的溫暖。使他們逐步克服自卑心理，重新投入到生活和學(xué)習(xí)中來。

三、消除自卑 樹立自信

首先要鼓勵有自卑心理的學(xué)生正確認識自己，不能把自己看得一無事處，事事不如別人，更不能抱怨自己命運不好，總是把困難想得很嚴重，沒有戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和信心，自暴自棄，應(yīng)不斷提高自我評價能力，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，不要把別人看成一朵花，自己是豆腐渣。“金無足赤，人無完人”只要能正視自己，尋找解決問題的最佳途徑，就能獲得成功的體驗，提高自信心，克服自卑感。其次，教師要轉(zhuǎn)變教育觀念，尊重學(xué)生，平等對待他人，讓學(xué)生接納自己，把親切的話語，甜美的微笑留給學(xué)生。課上多給予鼓勵，課下多與學(xué)生攀談，課余多和學(xué)生一起活動，主動和學(xué)生交朋友，打消學(xué)生對教師“望而生畏”的心理顧慮，使他們感到心理安全，就會敞開心扉，傾訴苦衷，消除自卑，堅強地面對現(xiàn)實。同時教師還應(yīng)理解，寬容有自卑心理的學(xué)生，誘導(dǎo)他們積極參與到教育教學(xué)活動中去發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)展自己。第三，教師應(yīng)對學(xué)生實施激勵性評價，創(chuàng)設(shè)一個欣賞他們，信任他們的環(huán)境，運用“你真行！”、“老師相信你一定會做好的！”、“你真是一個勇敢的孩子！”、“不要灰心、再試一試！”、“你真了不起！”、“祝你成功！”等激勵性語言，鼓舞士氣，激活自信心，讓學(xué)生感受到教師給予的巨大精神力量，滿足學(xué)生的成就感，使之產(chǎn)生良好的情緒體驗，消除自卑心理。

四、創(chuàng)造機會 增強信心

自信能激活學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，消除自卑，培養(yǎng)學(xué)生自信心是調(diào)動學(xué)生積極性、主動性和創(chuàng)造性的關(guān)鍵。所以教師要大力倡導(dǎo)積極的自我暗示，在教育教學(xué)中應(yīng)為學(xué)生多創(chuàng)造鍛煉意志品質(zhì)，獲得成功體驗的機會，增強他們的自信心，譬如：在教學(xué)中對他們采取“小步子，低起點，循序漸進”的策略，增加動手實際操作，動口交流，使他們一步一步走向成功之路。在集體活動中教師要充分發(fā)揮其特長，給予充分展示自我的機會，并加以鞭策和鼓勵，使學(xué)生樹立“我能行！”、“我一定會成功！”的心理品質(zhì)，在課外要組織學(xué)生多開展新穎活潑，豐富多彩的活動，為他們的興趣、愛好、特長提供鍛煉的平臺，感受成功的體驗。同時教師要挖掘?qū)W生身上的“閃光點”指出他們的長處，真摯地理解和幫助，激發(fā)他們積極向上的熱情，滿懷信心地去發(fā)揮自己的優(yōu)點，克服自己的缺點，不斷增強自信心和戰(zhàn)勝困難、挫折的勇氣。

總之，教師在教育過程中，要以敏銳的洞察力發(fā)現(xiàn)學(xué)生的內(nèi)心世界，審時度勢，抓住時機，循序誘導(dǎo)，消除學(xué)生的自卑心理，使他們卸下沉重包袱，輕裝上陣，揚起自信的風帆，駛向理想的彼岸。我們教師應(yīng)銘記一位哲人的話：“鼓勵伴隨著孩子，他信心倍增；寬容伴隨著孩子，他堅韌不拔；贊美伴隨著孩子，他鑒賞有方；認可伴隨著孩子，他愛心常有?！?/p>