邵逸夫養(yǎng)生de“獨(dú)門武器”

邵逸夫曾向香港特首曾蔭權(quán)傳授長壽秘訣，那就是：每晚睡前躺在床上，腳掌前后、左右擺動(dòng)64次，還要在地上轉(zhuǎn)64圈。這是他從“老自腳上起”這一養(yǎng)生格言中領(lǐng)略出的。邵逸夫這一獨(dú)特的養(yǎng)生法從中年開始，一直堅(jiān)持到耄耋之年因腿腳不便，才逐漸減少。

邵逸夫從中年起就比較注重養(yǎng)生。開始，他以燉人參進(jìn)補(bǔ)，后來改為每天口含一片人參。近年來，他已不再依賴人參，而是看重了“生命在于運(yùn)動(dòng)”。他介紹自己的養(yǎng)生秘方時(shí)說：“長壽之道在于運(yùn)動(dòng)，我每天早上要練45分鐘氣功，每周要打四次高爾夫球?！彼€喜歡旅游和徒手攀登。

工作是邵逸夫的另一個(gè)養(yǎng)生秘訣。他曾說過：只有保持工作才會(huì)長壽。直到90歲前，他還堅(jiān)持每天上班，100歲時(shí)，他還出席每兩周一次的無線高層會(huì)議。按他自己的話來說，就是他每天晚上只睡5個(gè)小時(shí)，中午小睡1個(gè)小時(shí)，其余時(shí)間都在工作。他座駕的酒吧被改裝成了小型辦公桌，連途中的時(shí)間都不浪費(fèi)。除了上班和開會(huì)，邵逸夫還有一項(xiàng)重要工作，那就是看電影和電視。年輕時(shí)曾有一天看9部片子、一年看700部片子的紀(jì)錄。他很喜歡看以搞笑聞名的《憨豆先生》。多年來，他一直保持開朗的心境，這與他的長壽是分不開的。

邵逸夫高壽的另一個(gè)原因就是心胸寬厚，他的容人之量更是下屬最佩服的地方。他自己每天9時(shí)一定到片場，開會(huì)、試片等，其他人員偶有遲到也不深究。值得一提的是，邵氏的“金牌導(dǎo)演”李翰祥1963年在事業(yè)高峰期離開邵氏到臺(tái)灣另謀發(fā)展，幾乎動(dòng)搖了邵氏根基。但邵逸夫愛才如命，上世紀(jì)70年代允諾他重返邵氏，絲毫不計(jì)前嫌，這或許只有邵逸夫能夠做到。

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在百年的人生中，邵逸夫先生因其輝煌的電影和慈善事業(yè)，贏得無數(shù)的榮譽(yù)，它們見證了邵逸夫這位百歲老人的光輝歷程——1974年，獲英國女王頒發(fā)CBE勛銜。1977年，獲英國女王冊(cè)封為KNIGHT BACHELOR，賜予爵士頭銜。1990年，中國政府將中國發(fā)現(xiàn)的2899號(hào)行星命名為“邵逸夫星”。1991年，美國舊金山市將每年的9月8日定為“邵逸夫日”。1998年，獲香港特區(qū)政府頒發(fā)的GBM勛銜。2007年，獲得香港電影金像獎(jiǎng)?lì)C發(fā)的“世紀(jì)影壇成就大獎(jiǎng)”。

在慈善事業(yè)方面，邵逸夫先生的主要功績有：1973年，邵逸夫以個(gè)人資產(chǎn)成立“邵氏基金”，每年撥專款扶持社會(huì)公益事業(yè)，扶持項(xiàng)目涵蓋了教育、醫(yī)療等各個(gè)方面。

在資助內(nèi)地興辦文教衛(wèi)等方面，邵逸夫20多年來，一共向內(nèi)地捐助了34億港幣，興建了5229個(gè)教育和醫(yī)療項(xiàng)目。1985年，邵逸夫向敦煌莫高窟捐款1000萬元，用于保護(hù)敦煌壁畫的玻璃屏風(fēng)和鋁合金窟門的安裝。2002年邵逸夫創(chuàng)立“邵逸夫獎(jiǎng)”，第一屆于2004年舉行。獎(jiǎng)項(xiàng)模仿諾貝爾獎(jiǎng)，每年選出世界上在數(shù)學(xué)、醫(yī)學(xué)及天文學(xué)3方面有成就的科學(xué)家，獲獎(jiǎng)?wù)邔⑹盏揭话偃f美元的巨額獎(jiǎng)金。據(jù)統(tǒng)計(jì)，“邵逸夫獎(jiǎng)”的基金已高達(dá)50億港幣。

驍城/文