培養(yǎng)小學(xué)低年級學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的研究

一、研究背景

蔡元培先生說：“教育就是幫助學(xué)生?！碧招兄f：“教育就是培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣”。將這兩句話合二為一：我認為體育教育就是幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。的確，對一個小學(xué)生來說，養(yǎng)成一種良好的體育習(xí)慣，進而形成一種良好的思想品德修養(yǎng)，實在是比學(xué)會一些具體知識重要得多。從這個角度說，培養(yǎng)了學(xué)生良好的體育習(xí)慣，實際上就是提高了學(xué)生的素質(zhì)。

二、研究目的及意義

體育鍛煉可以使小學(xué)生更接近自然、自己本原，豐富社會交往。體育鍛煉體現(xiàn)出自由開放精神，是促進同學(xué)之間和睦相處的良方，起到凈化學(xué)生身心作用。學(xué)生有一個很好的體育鍛煉習(xí)慣至關(guān)重要。保持體育鍛煉習(xí)慣能很有效地增強學(xué)生體質(zhì)健康，為學(xué)生的一生打下奠定堅實基礎(chǔ)。所以培養(yǎng)體育習(xí)慣要從小學(xué)生開始。把培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的成為科學(xué)化，系統(tǒng)化。

三、研究過程

（一）準(zhǔn)備階段（2010年9月～2011年5月）

1.研究制定課題實施方案，制定對學(xué)生的調(diào)研問卷。

2.組織課題開題會，研究統(tǒng)計學(xué)生返還的問卷。

（二）研究階段（2011年6月～2012年6月）

首先，對學(xué)生體育課開始部分展開研究，及時寫出階段研究總結(jié)報告；然后對體育課的準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分別及時寫出總結(jié)式報告。

（三）結(jié)題階段（2012年7月～2012年12月）

寫出實驗報告、總課題總結(jié)研究成果，完成總課題實驗報告；撰寫結(jié)題報告，申請組織專家鑒定結(jié)題；對研究成果進行全面推廣。

四、研究成果

（一）以開始部分中的站隊為契機，培養(yǎng)學(xué)生站隊快靜齊體育習(xí)慣

體育課的開始部分是很有講究的，其中三部分內(nèi)容：課堂常規(guī)，包括師生問好，宣布本課內(nèi)容。其實在這三個內(nèi)容中我們可以培養(yǎng)學(xué)生不同的習(xí)慣，首先是站隊習(xí)慣。良好的戰(zhàn)隊習(xí)慣能在很大程度上提高學(xué)生的站隊效率，進而培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣。

（二）培養(yǎng)學(xué)生興趣，鞏固體育習(xí)慣

著名科學(xué)家愛因斯坦說“ 興趣是最好的老師。德國教育家第斯多惠則認為“ 教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)， 而在于激勵、喚醒、鼓舞” 。把握兒童的心理特點，精心創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境， 誘發(fā)學(xué)生的興趣， 是提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。近三年來， 筆者對小學(xué)體育教學(xué)法進行了如下探索。

（1）榜樣激勵法

在一節(jié)體育課的開始，教師注意推敲自己的“ 開場白” ?？啥嗯e一些很多人都熟悉的明星或英雄的例子，將更有說服力。

（2）觀察誘導(dǎo)法

運用學(xué)生已有的知識經(jīng)驗， 引導(dǎo)他們觀察分析綜合，得出結(jié)論， 然后由教師聯(lián)系教材的實際進行程序教學(xué)，這是一種行之有效的教學(xué)藝術(shù)。

（3）口訣導(dǎo)引法

體育教學(xué)口訣語言簡煉， 流暢順口， 能誦易記， 聽起來津津有味， 念起來朗朗上口， 使練習(xí)者在動作技術(shù)學(xué)習(xí)中更易于加深理解和記憶。

（4）情趣教學(xué)法

運用興趣遷移的規(guī)律，將某些有利于發(fā)展身體質(zhì)但又枯燥乏味的教材內(nèi)容，改編成有情趣的游戲形式進行教學(xué)。

（5）韻律調(diào)解法

音樂是想象的翅膀。在體育教學(xué)中， 適時每一階段播放學(xué)生容易理解和喜愛的樂曲， 使學(xué)生在音樂環(huán)境的熏陶下，充分感受“ 音樂形象” 去做各種動作， 把歡樂貫穿于教學(xué)的全過程， 創(chuàng)造愉悅寬松的訓(xùn)練環(huán)境。

（6）自我鍛煉法

體育教學(xué)不僅要重視學(xué)生的體質(zhì)教育， 更應(yīng)當(dāng)重視培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力和習(xí)慣， 發(fā)揮學(xué)生主觀能動作用， 讓學(xué)生逐步學(xué)會運用所獲得的體育知識和鍛煉方法， 進行自我鍛煉， 為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。 教師應(yīng)及時巡視督促指導(dǎo)， 發(fā)現(xiàn)問題及時解決。發(fā)現(xiàn)有創(chuàng)見的鍛煉形式， 及時肯定推廣， 從而培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、體育興趣、體育習(xí)慣和體育能力。

（7）競賽提高法

競爭法的主要特點， 是利用競爭的因素， 最大限度地發(fā)揮集體和個人力量的潛力， 使學(xué)生情緒達到最積極的程度。它是克服學(xué)生消極情緒， 調(diào)動積極性， 活躍課堂氣氛， 增強教學(xué)效果的有效方法。

（8）師生同樂法

在組織體育教學(xué)活動時， 教師應(yīng)當(dāng)盡可能讓自己的身心全力投入到學(xué)生的訓(xùn)練熱潮中去。既可帶動幫助技術(shù)體能較差的同學(xué)， 又可鼓舞弱組隊學(xué)生參加訓(xùn)練和競賽的信心， 有利于提高整體訓(xùn)練水平。

（三）整合資源完善習(xí)慣

（1）學(xué)生資源整合

這要求教師對待學(xué)生不能實行“一刀切”，而是要結(jié)合學(xué)生的性別差異、年齡特點、素質(zhì)高下及喜好不同而加以區(qū)別對待。分層次、分選項進行不同項目的教學(xué)，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好和不同需求，選擇自己喜愛的方式參與體育活動，以熱情奔放的態(tài)度參與到學(xué)習(xí)中來。

（2）體育教師資源

新課程改革要求教師要堅持知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三維目標(biāo)的有機統(tǒng)一，教師在教學(xué)中不僅要注重讓學(xué)生獲得知識、提高能力、掌握方法，還要形成積極的情感態(tài)度和正確的價值觀。

（3）物力資源

物力資源，簡而言之就是資源中的有形硬件。主要包括運動場地、器材、體育設(shè)施等等，它是保證全面提高體育教學(xué)質(zhì)量的物質(zhì)基礎(chǔ)。在已有條件下如何合理地分配使用器材，最大限度地利用場地、器材，充分發(fā)揮教師、學(xué)生的主觀能動性制作各種簡易教學(xué)器材是我們必須具備的能力。

（4）體育教材本身的整合

新課程標(biāo)準(zhǔn)的實施為我們拓展了選用教材的空間。在現(xiàn)有的運動項目中，可以簡化規(guī)則，簡化技戰(zhàn)術(shù)，降低難度要求，使運動項目更適合學(xué)生年齡、性別及素質(zhì)特點，以滿足學(xué)生的興趣和需求，使學(xué)生能身心愉悅地“動”起來。

（5）體育教學(xué)與綜合學(xué)科整合

這個概念指的是，在體育教學(xué)中淡化學(xué)科界限，努力追求體育學(xué)科與其他各學(xué)科的整合。這種各學(xué)科間的整合，學(xué)生既能動腦，又能動手，使活動從學(xué)生中來，回歸到學(xué)生中去，讓學(xué)生參與到活動的全過程去，真正達到育人目的。

經(jīng)過三年的努力與實驗研究師生的思想意識，我有效改進了自己的教學(xué)方法，而學(xué)生也提高了自己參加體育鍛煉的積極性，形成了良好的體育習(xí)慣。