體育運動中如何加強健康教育

中圖分類號：G807.4文獻標識碼：A

摘要：社會發(fā)展帶來人們生產(chǎn)和生活方式的巨大變化，疾病譜和死因譜在世界范圍內發(fā)生根本變化，人民群眾的健康意識覺醒，健康需求增長，健康教育魚待加強。健康教育在我國長期以來是預防醫(yī)學的研究對象，但醫(yī)學并不能從根本上解決以亞健康為主要特征的現(xiàn)代“文明病”，這一重任便歷史地落在體育肩上。因此新世紀中國體育的政治性和強制性將不可避免地衰減，體育將更多地關注健康、更多地服務于個體的文化和社會化進程，人文體育將成為體育的基本特征。

關鍵詞：體育；健康；教育

一、前言

健康，一直是人類社會千百年來渴望實現(xiàn)的社會理想。為了達到健康的目的，人們嘗試了并發(fā)展了包括醫(yī)學和體育在內的各種手段，也創(chuàng)造了豐富的文化。在21世紀的今天，追求高質量的生活是人類奮斗的目標，而健康是高質量生活的基礎。沒有健康的體魄就沒有個人幸福，也很難有重大的社會貢獻。

體育對于健康的作用廣為人知，體育與醫(yī)療衛(wèi)生在目的、任務、功能等諸多方面有著千絲萬縷的聯(lián)系，但體育與健康教育相結合的研究在我國尚落后于實踐的需要。由于歷史的原因，長期以來我國體育重視高水平競技的發(fā)展，而對群眾健康的關注相對較少，相應地，運動人體科學的研究在我國競技體育領域的反常膨脹和在群眾體育領域的畸形萎縮形成鮮明對比。但也有不少有識之士己認識到健康教育的重要性和迫切性、對體育與健康教育結合的問題及健康教育的具體實施做了一些有益的探討。如盧元鎮(zhèn)教授80年代即指出體育科學的任務一是對不同時代人的身體、心理和智力的最大可能性的探索，一是人為滿足生產(chǎn)和生活方式的需要在身體、心理和智力方面必要性的研究。后者屬群眾體育學范疇，應關注健康和休閑。李晉裕教授也很早就探索體育與健康相結合的可能。《體育科學研究》1999年第一期黃小華、吳元生《學校健康教育的探索與實踐》論述了健康教育的重要性及體育的作用?！赌暇w育學院學報》2000年第四期周曉明《面向21世紀高校體育教學改革方向—“健康第一”探討了高校體育教學改革與健康教育的關系。

二、健康體育的概念

健康教育作為一種社會活動和一門獨立的學科興起于上世紀20年代。但至今沒有確切的定義，下面列舉較有影響的幾種提法。

1919年美國兒童健康組織首次使用健康教育一詞。美國健康教育問題聯(lián)合委員會對健康教育所下的定義是：健康教育是一切影響于個人、社區(qū)與種族的健康知識、態(tài)度和習慣的經(jīng)驗總和。

世界衛(wèi)生組織（wHO）歷年正式文件中的記載：

“健康教育和一般教育一樣，關系到人們知識、態(tài)度和行為的改變。一般說來，它致力于引導人們養(yǎng)成有益于健康的行為，使之達到最佳的健康狀態(tài)?！?/p>

“健康教育工作的著眼點在于為人民群眾和他們的行動。總的說來，在于誘導并鼓勵人們養(yǎng)成并保持有益于健康狀態(tài)或環(huán)境的活動；合理而明智地利用己有的保健設施；并自覺地實行改善個人和集體健康狀況式環(huán)境活動。”

“健康教育在于幫助并鼓勵人們有達到健康狀態(tài)的愿望，知道怎樣做以達到這樣的目的；每個人都盡力做好本身或集體應作的努力，并知道在必要時如何尋求適當?shù)膸椭?。”?0年代初A.Moaref在第36屆世界衛(wèi)生組織大會上提出）

“健康教育是研究以傳播保健知識和技術，影響個體和群體行為，預防疾病，消除危險因素，促進健康的一門科學。它重點研究知識傳播和行為改變的理論、規(guī)律、方法，以及社區(qū)教育的組織，規(guī)劃和評價的理論與實踐?！保?988年第13屆世界健康教育大會）

分析上述不同年代的概念可看出，盡管對健康教育的界定有所差異，但其主要思想都是著眼于生活方式與行為習慣，強調自我保健。有學者指出，“健康促進”較之“健康教育”更合理，因為反映出人們追求健康的主動性。2001年，國際健康教育聯(lián)盟（IUHE）也更名為國際健康教育與健康促進聯(lián)盟（IUHEP）。

三、體育運動中加強健康教育的措施

3.1 更新體育運動目的和任務

體育作為一種人類自我塑造、自我完善社會文化現(xiàn)象，其本來意義，是對人自身的自然改造，以實現(xiàn)人體的協(xié)調、均衡和健康的發(fā)展。因此，體育活動與改造人身外自然的生產(chǎn)活動，構成人類既相對獨立又相互統(tǒng)一的兩類基本活動。但是，在人類社會的不同歷史階段，體育活動不僅在規(guī)模上沒有形成全社會的人人參與，就是在發(fā)展的方向上也經(jīng)常不自覺地偏離健身目的，表現(xiàn)為太多的外在功利性。究其原因，一方面是由于社會生產(chǎn)關系所決定的社會性質的束縛，另一方面是由于社會生產(chǎn)力發(fā)展水平所決定的物質基礎的限制。長期以來，我國的體育被過多地賦予政治色彩，過分強調體育的政治作用而忽略了其經(jīng)濟和文化功能。在我國體育的各種政策文件中，體育的目的任務均呈現(xiàn)出過多的工具理性，體育的本來面目被模糊。反映到實際工作中，就是重視競技體育，輕視群眾體育。認為體育就是運動會、就是比賽、就是金牌。競技體育在人力、物力的支出上都被放在首位，而競技體育的成績也總是被人為地與國家（或省市）的榮辱聯(lián)系在一起，金牌的多寡被歪曲、片面地理解為經(jīng)濟實力的強弱。這一思想由體育管理部門經(jīng)傳媒而在全社會形成金牌數(shù)=體育事業(yè)成績=國家綜合國力（或省市經(jīng)濟實力）這一幼稚的公式。在這種價值取向和體育觀念下，我國體育發(fā)展至少直接產(chǎn)生了以下畸形：競技體育的單向度擴張；體育為健康的政策落不到實處。

3.2以學校為杠桿，推動健康教育

學校體育帶有強制性、全面性，全國兒童、青少年都必須受這個教育。全國有3億多學生，占全國總人口1/3一1/4，在學校體育中有目的、有組織地對學生進行健康教育，為終身體育奠定良好的基礎，也是為全民健身計劃奠定基礎，抓住了學校體育也就抓住了健康教育實施的重點。所以，《全民健身計劃綱要》也把兒童、青少年列為重點。學校體育的基礎厚，可以是全民健身計劃實施的“先行者”和“示范田”，因為學校有大批的較高素質的體育專業(yè)人員，但應強化學校體育工作者的健康教育思想，將健康教育融于體育教學之中；學校有較齊備的體育設施；學校有較完善的體育制度作保證。學校體育人力、物力資源優(yōu)勢及其制度保證可以為全民健身計劃實施提供科學保障；對學校體育對象這一龐大群體實施健康教育可以有效實現(xiàn)健康教育人際傳播。

在學校體育中加強健康教育，首先要樹立學校體育中“健康第一”的指導思想。在1999年6月全國第三次教育工作會議上通過的《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出：“學校體育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣?！囵B(yǎng)學生的競爭意識、合作精神和堅強毅力?！薄敖】档谝弧笔菍Α霸鰪婓w質”的揚棄，表明了學校體育與健康教育的關系，并為學校體育的改革指明了方向。

3.3以健康研究為主進行運動科學研究

我國的體育科研不是缺少運動人體科學，而是運動人體科學的著眼點不在健康和健康教育。這是以運動人體科學為主的傳統(tǒng)體育科學體系所以需要加強健康研究的原因。

雖然我國大眾體育的健身內容豐富多彩，但是對普通鍛煉者來說選擇什么方法鍛煉更科學，更適個體的需求對非體育專業(yè)人士來說是一個較為困難的問題。體育鍛煉基本知識和方法的缺乏，成為影響群眾體育活動廣泛開展的原因。因此，我們在建立全國范圍內的全民健身網(wǎng)絡的同時，應對眾多的健身項目進行分類并進行實用性、易操作性和科學性的選擇、評價和研究，找出適合不同年齡層次、不同性別的科學有效的健身方法，制作成系列化大眾健身的指導性教材、書籍或音像制品，使不懂體育而又想?yún)⒓渝憻拸娚斫◇w的人群少走彎路，在正確的引導下加入到科學的健身隊伍中來。

參考文獻

[1]胡孝安.對學校體育目的及其理論基礎的再認識[J].體育學刊2010（2）

[2]周俊平.“健康第一”與學校體育[J].體育學刊.2012（02）

[3]胡小明.“舉國體制”的改革[J].體育學刊.2013（01）

作者簡介：舒李奇（1992-），性別：男，籍貫：遼寧省撫順市，單位：遼寧理工學院體育系，職務職稱或學歷：本科。