老年心腦血管疾病的預(yù)防、治療及護(hù)理

摘要：目的：心腦血管疾病是現(xiàn)在威脅老年健康最大的“敵人”，每年死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的比例接近50%。了解心腦血管的發(fā)病原因，盡量避免強(qiáng)烈的外界刺激，合理膳食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持良好的情緒狀態(tài)，并且定時(shí)進(jìn)行體檢，可以有效地對(duì)心腦血管疾病進(jìn)行預(yù)防工作。

關(guān)鍵詞：心腦血管；預(yù)防；治療

【中圖分類(lèi)號(hào)】R714.252 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文

章編號(hào)】1002-3763（2014）02-0105-01

在我國(guó)隨著社會(huì)不斷進(jìn)步，人民生活水平不斷提高，有“富貴病”之稱(chēng)的高血壓、高血脂和高血糖等心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率每年都呈上升的趨勢(shì)。心腦血管疾病包括心臟血管和腦血管疾病，是威脅老年人健康極其常見(jiàn)的疾病。中國(guó)也已經(jīng)步入老齡化社會(huì)，因而對(duì)心腦血管疾病的研究更加重要。

一、心腦血管疾病的發(fā)病原因

1、年齡

研究表明60歲以上老年人中40%～45%患有高血壓的同時(shí)還患有高血糖或高血脂，發(fā)病率出現(xiàn)明顯變化的時(shí)間分別為男性45歲、女性55歲。在近年來(lái)，心腦血管疾病隨著糖尿病和脂類(lèi)代謝異常的發(fā)病率增高而逐漸增加。

2、遺傳

經(jīng)研究表明直系親屬若患有心腦血管疾病的人，生活在同一環(huán)境之下，其發(fā)病率要高于親屬無(wú)心腦血管病的普通人。

3、生活習(xí)慣

導(dǎo)致心腦血管疾病高發(fā)的最重要原因是由于不良的生活習(xí)慣，膳食結(jié)構(gòu)不合理和參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體時(shí)間過(guò)少。人體吸收大量的高脂蛋白食物之后，人體內(nèi)脂類(lèi)物質(zhì)聚集越來(lái)越多，使血液粘稠度大大升高，使動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)病的主要原因。此外，促發(fā)心腦血管疾病還與日常吸煙、飲酒有關(guān)，煙內(nèi)含有的成分可導(dǎo)致心腦血管痙攣，間接誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生，因此，普通人心臟病的發(fā)病率相比吸煙人要低很多。飲酒過(guò)量時(shí)，血液中脂質(zhì)過(guò)氧化物的含量明顯升高，發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的可能性變大，尤其是酒精含量較高的白酒，可誘發(fā)肝硬化和脂肪肝。

二、心腦血管疾病的預(yù)防

1、控制血液變化：血壓的變化是心腦血管疾病外在體現(xiàn)的最直接指標(biāo)，因此控制血壓在正常范圍之內(nèi)，是有效預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生最重要的環(huán)節(jié)。根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，沒(méi)有堅(jiān)持治療高血壓的患者比堅(jiān)持治療的患者發(fā)病率高十倍以上，因此長(zhǎng)期堅(jiān)持控制血壓平穩(wěn)是降低其發(fā)病率的有效措施之一。在控制血壓的基礎(chǔ)上，還應(yīng)注意血糖和血脂的含量維持正常，嚴(yán)禁吸煙、酗酒，保持血液各含量正常。

2、生活規(guī)律：對(duì)于心腦血管病患者日常生活應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排休息與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，保證好睡眠的時(shí)間和質(zhì)量。根據(jù)自己身體狀況，定時(shí)做保健活動(dòng)，但應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)控制好，不可過(guò)多和過(guò)長(zhǎng)，盡量選擇慢跑、騎車(chē)、散步等形式。同時(shí)注意防寒防暑，關(guān)注天氣變化適時(shí)增減衣物，以防寒冷影響身體健康；值得注意的是，患者盡量避免晨練，尤其是冬天，一定要等日出之后再進(jìn)行鍛煉。

3、注意飲食：良好的飲食習(xí)慣，適時(shí)的調(diào)理和控制飲食可以有效預(yù)防心腦血管病的發(fā)作。在夏季注意防暑，多喝綠豆湯、甘草、雙花水；冬季宜進(jìn)補(bǔ)熱性滋補(bǔ)類(lèi)食品，注意不可過(guò)量，以防血脂、血糖增高。多進(jìn)食清淡食物可稀釋血液，維持血液循環(huán)。

4、調(diào)整心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，控制情緒波動(dòng)，以一顆寬闊平和的心態(tài)應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件，不生氣、少激動(dòng)，對(duì)矛盾多忍讓?zhuān)乇苊埽e極參與公益活動(dòng)，保持良好的心態(tài)。

三、心腦血管病的治療

心腦血管患者應(yīng)主動(dòng)配合醫(yī)生治療，嚴(yán)格遵守醫(yī)生制定的治療方案。醫(yī)生可以根據(jù)病情選用“再生丹”、“冰蛹通絡(luò)含片”、“商雄牌膠囊”和藥浴治療。在人的一天中，早晨是極易發(fā)生心腦血管意外的。根據(jù)現(xiàn)在科學(xué)研究統(tǒng)計(jì)，人體血壓晝夜高峰出現(xiàn)在6點(diǎn)左右，該時(shí)間與心臟其他的疾病，如：心絞痛、心肌梗死等，發(fā)作峰值大致相同，因此注意早晨的血壓要格外注意。

（一）“再生丹”藥物治療

“再生丹”中含有可以溶解血栓的藥物、歧化酶和生長(zhǎng)抑素等，可以迅速有效地把體內(nèi)血栓溶解，把已壞死的細(xì)胞數(shù)量在一定程度上減少，縮小病源，加速神經(jīng)纖維和腦細(xì)胞的恢復(fù)，降低血液粘稠度，把病癥從根本消除，治療中風(fēng)偏癱患者。治療關(guān)鍵：溶解血栓，增加腦部血流量，改善其供血狀況。

（二）“商雄牌膠囊”藥物治療

“商雄牌膠囊”采用現(xiàn)代化的技術(shù)手段使其原有基礎(chǔ)上的療效更加顯著。其療效體現(xiàn)在可激發(fā)患者自身調(diào)節(jié)機(jī)制，合成脂蛋白，將血液內(nèi)的污垢清除，調(diào)節(jié)血管、血壓、血脂以及血液粘稠度，運(yùn)用此方法治療之后，效果顯著，不易復(fù)發(fā)。

（三）“冰蛹通脈含片”藥物治療

“冰蛹通脈含片”是現(xiàn)在專(zhuān)門(mén)用于維持血管暢通、改善腦供血、降低其粘稠度的藥物。該藥物在臨床上的使用解決了患者頭暈、頭痛等問(wèn)題。該藥物效果明顯，且不傷腸胃，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。

（四）藥浴

藥浴的種類(lèi)多種多樣，例如水浴、藥浴、蒸氣浴等方式都對(duì)心腦血管疾病的治療有一定的效果。臨床上可使用藏藥浴，該療法最初來(lái)源于傳統(tǒng)的藏醫(yī)學(xué)中，配合幾十種名貴中藥材，精細(xì)調(diào)配而成，此法最為安全。

在平時(shí)用藥時(shí)需要注意的是：第一，平時(shí)飲食注意清淡，多吃蔬菜，多吃豆制品，少吃油膩、油炸食物；第二，對(duì)用藥之后出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停止使用，及時(shí)就醫(yī)；第三，身上必須時(shí)刻攜帶急救藥，以防出現(xiàn)意外；第四，對(duì)并發(fā)癥也應(yīng)及時(shí)治療。

四、心腦血管疾病的護(hù)理

對(duì)于心腦血管病人在日常護(hù)理中應(yīng)注意：第一、注意飲食，多吃高蛋白低脂肪的食物，像魚(yú)、蝦、豆制品等；第二、老年人在躺下、起身、下蹲等動(dòng)作時(shí)，以免發(fā)生血壓的急劇變化；第三、經(jīng)常測(cè)量血壓，特別是高血壓患者，在治療時(shí)血壓正常情況應(yīng)是逐漸下降，而不是突然降低，否則更加危險(xiǎn)；

五、總結(jié)

心腦血管疾病現(xiàn)在已經(jīng)成為嚴(yán)重影響老年人身體健康的殺手，而且會(huì)產(chǎn)生多種并發(fā)癥。在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極以適宜強(qiáng)度進(jìn)行體育鍛煉，保持情緒穩(wěn)定，按時(shí)合理用藥，有效的預(yù)防和治療心腦血管疾病，為老年人提供一個(gè)幸福的晚年生活。

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