高校體育舞蹈教學的實踐探析

【摘要】舞蹈是一項有益于身心健康的體育活動，受到了廣大青年和中老年人們的喜愛。近幾年來很多高校都有開設體育舞蹈課程。體育舞蹈會對學生的身心健康有哪些影響，是高校體育教師應該思考的問題，因此，對大學生體育舞蹈選修的學生進行調查，高校體育舞蹈對青年學生的心理健康有積極影響，為高校體育舞蹈教學提供參考。

【關鍵詞】高校；體育舞蹈；實踐

體育舞蹈是一種社交性質的舞蹈，在20世紀末期體育舞蹈受到了人們的廣泛關注，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成為了一項十分受學生歡迎的體育項目之一，在進行素質教育的今天，課堂教學方式進行改革已經(jīng)勢在必行，開展體育舞蹈教學，可以有效的豐富體育教學內容，還可以拓展學生的發(fā)展空間，推動了素質教育的實施，體育舞蹈適用于高校體育教學，是一個嶄新的教育課題，文章分析了如何提高高校舞蹈教學的質量，為體育舞蹈教學提供了參考。

一、體育舞蹈教學的內容

體育舞蹈是由摩登舞和拉丁舞兩大舞蹈系列構成的，其中摩登舞包括華爾茲、探戈、快步、維也納華爾茲，其中最具代表性的是華爾茲、探戈，拉丁舞包括倫巴，桑巴舞。牛仔舞，典型的舞種是倫巴。由于體育舞蹈在我國體育教學中開展的時間比較短，所以在教學內容上還不是很完善。高校體育舞蹈在選材上不但要豐富，又要符合大學生的生理和身體素質的特點。所以在進行舞蹈教學時要注意聯(lián)系實際，注重學生的基礎，選擇典型的舞種作為體育舞蹈教學內容，突出精華，并在此基礎上，適當?shù)拇┎迤渌璺N，幫助學生認識和區(qū)分這種舞蹈的特征。其次，充分利用大學生的知識水平，發(fā)揮自身的獨特優(yōu)勢，教師要選擇適合的舞種作為課堂教學的內容，另外還要運用現(xiàn)代化教學手段進行課堂教學，安排好課堂教學內容。最后要依據(jù)學生的實際能力，確定考試內容。

二、體育舞蹈的教學過程

把體育比作一種身體語言，或者是一首流動的配樂詩，那么它就應該有小節(jié)、樂章。在小節(jié)中運用舞步，配合幾組動作完成樂句，在一個樂段中需要不同的組合步型，這些都要符合樂曲的變化規(guī)律，然而這并不是舞蹈的全部內涵，屬于一種舞蹈的形式，一種語言工具或者是一種舞蹈技能，當人們發(fā)揮這種舞蹈技能時，要將內心的感受和情感表現(xiàn)出來，塑造一個鮮明的舞蹈形象，這樣的舞蹈才是完整的，教師在舞蹈教學的過程中要結合舞蹈自身的特點。選擇適合的教學方法進行舞蹈教學，要教學過程中精心設計和編排。在進行課堂教學時要按照從簡到繁的原則循序漸進進行教學組織，使學生先產生感性認識，在進行深入學習，在進行教學時可以將基本舞步和花樣舞步的動作進行分解，然后男女舞伴要互相配合進行練習，最后在配合舞曲進行花步套路練習，構建完整的教學體制之后，體育教師在進行教學。

三、學生體育舞蹈意識的培養(yǎng)

（一）思想意識的培養(yǎng)。思想意識是指學生的認知態(tài)度和學習動機，人所發(fā)出了一切活動都是受動機的支配，所以建立良好的學習動機是學好舞蹈的保證，在舞蹈教學中，思想意識的培養(yǎng)可以使學生了解到舞蹈的內涵，使學生在學習舞蹈的過程中可以到達在舞蹈自身的動作要求，展現(xiàn)舞蹈的獨特魅力，并將優(yōu)美的舞蹈語言和思想內容進行有效的結合。

（二）注意力和觀察力的培養(yǎng)。良好的觀察力和注意力可以有效的提高學生的學習效率。在舞蹈教學過程藏能，教師要揭示舞蹈練習和認知的規(guī)律，使學生可以從理性到感性，從具體到抽象有一定的感性認識，從而有效的提升教學效果。另外，觀察力也是使學生盡快掌握舞蹈動作要領的關鍵，觀察力可以使學生進行比較、鑒別，提高學習效率。

（三）想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。豐富的感性認識并不是在短時期內就能形成的，舞蹈教師在課堂教學過程中要不斷的啟發(fā)學生的思維、糾正學生的肢體動作。將定格和流動方式結合進行造型，使舞蹈韻律的變化更加明顯，深刻的理解舞蹈所表的內涵，感受舞蹈的意境，使學生展開豐富的聯(lián)想，增強舞蹈的表現(xiàn)力和感染力，對學生創(chuàng)造力的培養(yǎng)，教師要允許學生自主編排富有意境的舞蹈，并給予一定的指導和獎勵，這樣才能更好的激發(fā)學生的創(chuàng)造力。

（四）自主鍛煉意識的培養(yǎng)。培養(yǎng)學生自覺鍛煉的意識，對提高體育舞蹈教學質量有著一定的作用，同時也為培養(yǎng)終身鍛煉的意識奠定了基礎，因此在進行體育舞蹈教學時要注意以下幾點，首先學生要在正真意義上理解舞蹈的作用和功能，明確學校目標。其次，還要發(fā)揮學生的主觀能動性，以基礎練習為主，這是學好舞蹈的重要保證。最后，通過運用舞蹈演練，增強學生對美的追求和向往，提高學生學習舞蹈的興趣。

四、體育舞蹈教學方法的手段

（一）講解示范法。講解示范法是指在教學過程中，教師運用語言和動作進行示范的教學方法，主要包括了技術動作的分解，掌握正常的肢體動作，使學生明確所有學習的動作形象和相關技巧，是一種基礎性的教學方法。通過科學實驗和體育舞蹈教學證明。講解示范是一種比較常用的教學方法，而且效果十分明顯。在教學實踐中，教師的講解目的要明確，語言要簡明生動，通俗易懂，根據(jù)教學內容和學生的接受能力，教師要有計劃有針對性的進行教學，對舞蹈動作的方向、結構和音樂旋律進行整體把握，結合舞蹈風格和關聯(lián)動作進行講解，使學生準確的了解到舞蹈動的難點和重點。

（二）分解教學法。分解教學法是按照教學課時的規(guī)定，把一個完整的動作進行有效的分解，分解成為在時間上和部位上的若干部分，然后結合起來形成完整的方法，在學習較為復雜的動作時如組合動作和成套動作時，教師在糾正錯誤的動作時都可以采用分解的教學方法，減少教學的難度，將復雜的動作不斷簡化，提升學生學習舞蹈的信心，有效激發(fā)學生的學習熱情。

（1）單純分解法：將教學內容分成若干部分，掌握單個舞蹈動作后再進行整體練習。

（2）遞進分解：將舞蹈教學動作進行分解進行教學，在舞蹈教師進行舞蹈教學時可以將舞蹈動作分為三個部分。先教學生第一部分，再教學生第二部分，然后將第一、二部分有效的結合在一起，就形成了第三部分，從而減輕了教師的教學難度。

（三）多媒體教學法。利用多媒體進行體育舞蹈教學是指利用電視、電影或者VCD等現(xiàn)代教學手段進行舞蹈教學展示，以便使學生掌握舞蹈動作要領和舞蹈技能。多媒體教育舞蹈教學具有生動形象、直觀等特點。教師可以通過組織學生觀看錄像帶、DVD等，這種教學方式主要在學生學習舞蹈之前，首先 使學生了解學習的舞蹈的目的和舞蹈項目理念，充分調動學生的學習興趣，學生更好的投入到舞蹈的教學中，強化學生對舞蹈的知識的理解，進一步調動學生的積極性。在舞蹈教學過程中，在有條件的情況下，可以利用攝像機記錄學生的練習過程，這樣方便了教師對學生的指導，學生通過觀看自己的學習的過程，發(fā)現(xiàn)動作的存在的缺點，達到自學的目的。

結束語

綜上所述，為了提高體育教學的質量，要對舞蹈教學內容進行合理編排，按照學生的掌握情況進行教學過程設計，采用有針對性教學方法，不斷提高學生舞蹈的成績。

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