對昆明市青少年業(yè)余男子籃球隊開展現(xiàn)狀的調(diào)查研究

【摘 要】本研究將調(diào)查昆明青少年業(yè)余籃球隊的開展?fàn)顩r和隊員情況進(jìn)行調(diào)查，分析研究這種是否有利該隊隊員的發(fā)展，或者是否需要改進(jìn)和改變。研究昆明青少年業(yè)余男籃的訓(xùn)練、球隊管理，探究青少年業(yè)余男籃的球員出路。

【關(guān)鍵詞】昆明 青少年業(yè)余男子籃球 現(xiàn)狀

學(xué)校體育是我國業(yè)余訓(xùn)練的主要形式，是我國高水平體育運(yùn)動員的主要來源。在現(xiàn)在的教育制度和體育制度下，地方的基層運(yùn)動隊發(fā)展才應(yīng)該是中國體育的發(fā)展方向?；@球運(yùn)動在我國發(fā)展較為普及，職業(yè)化程度相對完善，但就我省而言，籃球運(yùn)動一直處于落后水平，而云南籃球水平的發(fā)展與各地州青少年籃球人才培養(yǎng)是否到位有著直接的關(guān)系。在各個運(yùn)動水平的運(yùn)動員培養(yǎng)中，恰恰是業(yè)余的青少年人才最難培養(yǎng)，沒有充足的資金投入，沒有專門的場地設(shè)施，青少年還面臨著學(xué)習(xí)的壓力，這些因素都給青少年人才培養(yǎng)帶來巨大的壓力，在地州上開展這項工作甚是困難。

當(dāng)今社會世界籃球競賽水平迅猛發(fā)展，在青少年后備人才的作用更為顯著。文化學(xué)習(xí)與運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的矛盾及基層運(yùn)動隊水平這些因素客觀是制約著籃球水平的發(fā)展。通過對昆明男籃競賽訓(xùn)練狀況的研究?？奢^為準(zhǔn)確的了解楚雄男籃現(xiàn)狀，為下一步昆明男籃競賽水平的提高提供有力支撐和為籃球項目更好發(fā)展提供一些建議。

1 青少年隊員的特點(diǎn)

青少年一般是指13—17歲的時期，在這一時期的訓(xùn)練中，要考慮青少年的特點(diǎn)，顧全大局研究他們的成長規(guī)律和特點(diǎn)。身體素質(zhì)在高強(qiáng)度、高速度、強(qiáng)對抗的比賽中，對于發(fā)揮個人技術(shù)水平.以及全隊的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想起著決定性因素，尤其隨著運(yùn)動員身高的不斷增長，更要與靈活、協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)結(jié)合。所以，青少年時期的身體素質(zhì)訓(xùn)練顯得尤為重要。青少年業(yè)余籃球運(yùn)動員正處在成長發(fā)育期，其身體訓(xùn)練應(yīng)從長遠(yuǎn)利益出發(fā)，注重其生理特點(diǎn)和年齡特征，防止急功近利、拔苗助長似的訓(xùn)練方法，抓好全面身體素質(zhì)訓(xùn)練。

2 昆明青少年業(yè)余男籃運(yùn)動員現(xiàn)狀

2.2.1訓(xùn)練現(xiàn)狀

中學(xué)生籃球運(yùn)動員身體成長快，求知欲高，對新授知識接受能力強(qiáng)，具備分析動作的能力，但是籃球技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多樣，運(yùn)動員對技戰(zhàn)術(shù)的掌握需要較長的時間，因此運(yùn)動員技能水平的提高必須要以充足的訓(xùn)練時間為前提保證。

經(jīng)過訪談和調(diào)查得知市一中籃球隊周訓(xùn)練次數(shù)為4-6次，訓(xùn)練時間周一至周五為2小時，周六、周日為3小時。

運(yùn)動員參加課余訓(xùn)練一般為一天兩練，早上主要為運(yùn)動量小的熱身練習(xí)，下午為系統(tǒng)練習(xí)，周訓(xùn)練次數(shù)為3-6次，訓(xùn)練時間周一至周五為2小時，周六、周日為3小時，訓(xùn)練期間穿插理論知識和理論指導(dǎo)，教練員反映訓(xùn)練時間比較充足，運(yùn)動員能夠按時按量完成訓(xùn)練部署，有利于訓(xùn)練計劃的實施。

2.2.2學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于運(yùn)動員是分散在普通班級中，各個文化課老師對隊員關(guān)心不夠，老師對隊員的管理和要求不夠嚴(yán)格，隊員長期訓(xùn)練又沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒有彌補(bǔ)上因為訓(xùn)練和比賽而耽誤的課程；對教練的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，隊員學(xué)習(xí)成績差的原因是客觀上學(xué)校管理不足主觀上隊員沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。隊員和教練普遍認(rèn)為，沒養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的矛盾，以及學(xué)校管理不足是運(yùn)動員學(xué)習(xí)不好的主要原因。

3 青少年業(yè)余男籃身體訓(xùn)練的方法與手段

針對普通青少年籃球基礎(chǔ)較為薄弱、訓(xùn)練時間不固定等實際情況，通過長時間的時間和摸索，總結(jié)了青少年籃球業(yè)余訓(xùn)練的三種形式，分別是課后訓(xùn)練、周末訓(xùn)練和寒暑假訓(xùn)練。

課后訓(xùn)練是在每天學(xué)生放學(xué)后利用課余時間訓(xùn)練1至1.5小時。這種訓(xùn)練形式的優(yōu)點(diǎn)是持續(xù)性強(qiáng)，訓(xùn)練效果較好，能讓青少年球員盡快的實現(xiàn)量變到質(zhì)變，但缺點(diǎn)是容易受到其他因素的干擾，而且會影響青少年球員的正常學(xué)習(xí)。周末訓(xùn)練是每周在周末這個時間段集中2至4小時進(jìn)行訓(xùn)練。這種訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)是單次訓(xùn)練時間充足，訓(xùn)練強(qiáng)度及指標(biāo)能較好的完成，但缺點(diǎn)也比較明顯：間隔時間長達(dá)一周，青少年會容易遺忘多技術(shù)動作。寒暑假訓(xùn)練是利用青少年學(xué)生的寒暑假進(jìn)行集中訓(xùn)練。它的優(yōu)點(diǎn)非常明顯，首先是訓(xùn)練時間充足，每天的訓(xùn)練時間可達(dá)2至4個小時，這是其他兩種訓(xùn)練形式不能比擬的；其次是教練能夠比較集中和系統(tǒng)傳授技戰(zhàn)術(shù)，技術(shù)動作容易被青少年隊員掌握并提高，隊伍的技戰(zhàn)術(shù)能夠得到充分的得到磨合，它的不足在于參加寒暑假訓(xùn)練的青少年隊員太多，教練員不能一一照顧到。

在選擇和運(yùn)用訓(xùn)練的方法和手段時，首先要解決好青少年時期身體訓(xùn)練中的一般身體訓(xùn)練與專項身體訓(xùn)練之間的關(guān)系，絕不能“急功近利”，經(jīng)運(yùn)動實踐證明，只有奠定青少年全 面身體素質(zhì)訓(xùn)練這一基礎(chǔ)。才能提高和獲得理想的運(yùn)動成績。 青少年時期應(yīng)以發(fā)展速度、靈敏、柔韌、彈跳力為主，其它為輔：而成年人則以速度、耐力、力量、彈跳力等全面素質(zhì)為主，其它為輔。

4 總結(jié)

1 處理好文化課學(xué)習(xí)與專業(yè)技能學(xué)習(xí)的矛盾。

2 建立基層運(yùn)動隊，讓更多的籃球愛好者參與其中。

3 完善球隊管理制度，做到分工明確。

4 訓(xùn)練計劃落實到位，各運(yùn)動隊教練相互交流，相互提高。

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