英語學習焦慮及控制

摘 要：在中國的英語課堂之上，有相當數(shù)量的學生存在著英語學習焦慮的狀況，從而使其在英語學習之中缺乏自信，甚至達到緊張害怕的程度，嚴重影響了學生的英語學習效率。本文通過問卷調(diào)查，參考文獻資料等方式，試圖全面地分析學生英語學習焦慮的諸多因素，并提出一些建設性的意見，以求能夠使學生有效地控制英語學習焦慮狀況，提高學生的自信心及英語學習效率。

關鍵詞：英語；焦慮；環(huán)境；控制

作者簡介：張晶晶，學校：中北大學學院：人文社會科學學院，專業(yè)：英語語言文學 。

[中圖分類號]： G633.41 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2014）-06--01

關于英語學習焦慮方面的研究，最早可以追溯到20世紀40年代。歐美國家對焦慮研究極為重視，甚至一度成為教學心理學研究的焦點問題。到20世紀50年代，著名的人本主義心理學家斯皮爾伯格通過大量的研究發(fā)現(xiàn)，26%左右的學生由于典型的學習焦慮導致學習成績的下降，自信心的缺失，最終致使學生輟學。由此可見，學習焦慮對于學生學習成敗有著重要的心理影響。

一、焦慮及其英語學習焦慮的定義

所謂的焦慮，是指個體面對某一事物內(nèi)心存在害怕、恐懼、憂慮或緊張的一種心理現(xiàn)象。此類情緒的產(chǎn)生主要是由于個體主觀內(nèi)心沖突所引發(fā)的，其不對具體明確的危險作出相關的反應，而是對自身的應付能力產(chǎn)生質(zhì)疑，并且引發(fā)一系列的生理癥狀，例如緊張、出冷汗、心跳加快、高度緊張等等。英語學習焦慮是指學習者因英語學習過程的獨特性而產(chǎn)生的一種課堂英語學習相關的自我知覺、信念、情感和行為的情結（Horwitz Cope，1986）。

二、關于英語學習焦慮的主要因素的分析

通過相關的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)學生英語學習焦慮的問題是由于多種因素所導致的，在此主要將其歸納為以下幾個當面：

（一）生理因素的影響

生理因素的不同對于個體的學習、性格、能力及其情感有著不同程度的影響。由于男性與女性客觀生理條件存在差異，導致了其對于語言的學習能力上的不同。為此，在英語學習焦慮程度上也有著相當程度的差異。通過筆者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男生與女生普遍存在著英語學習焦慮問題，但其焦慮范圍與程度不同。由于女性的語言學習能力相對較強，所以女生英語學習焦慮的比例相對于男生較低。筆者隨機分別抽查了100名女生和女生，發(fā)現(xiàn)男生存在英語學習焦慮的達到92%；女卻只有45%。由此可見，性別因素對英語學習中有著一定程度的影響。

（二）學科分類因素的影響

在我國從高中階段起便開始了文理分科，雖然英語是一門公共主課，但是在其學習標準和要求上已經(jīng)開始存在差異了。到了大學階段，學科門類進一步的細分，對于英語的學習產(chǎn)生更為嚴重的影響。英語專業(yè)的與非英語專業(yè)的在課程的安排，學習目標的設定，以及考核標準上都存在著重大的差異。為此，學科的分類在很大程度上影響了學生英語的學習。與此同時，也影響著英語學習焦慮程度。

1、從文理分科來說，文科生更加偏重于語言方面的學習，接觸語法、詞匯以及表達方式等相關知識比較多，語言修養(yǎng)相對較強。為此，文科生英語學習之中相對于理科生有著許多優(yōu)勢，英語學習成績相對來說比較好。筆者隨機調(diào)查理科生和文科生各92名，發(fā)現(xiàn)文科生英語學習焦慮比例為47%，理科生為87%?？梢?，文理分科對學生英語學習焦慮有著一定的影響。

2、從大學英語專業(yè)與非英語專業(yè)來說，由于課程、學習標準，學習目標等等的設定不同，學生在接觸英語學習的機會程度也存在著重大的差異。英語專業(yè)的學生將其大量的時間應用于英語的學習之中，接觸英語的學習環(huán)境較多，其對于英語考核標準也較為嚴格。但是，非英語專業(yè)的學生，則反之，其英語學習主要集中在大學英語必修課程之中，此外即是通過電影、網(wǎng)絡等其他途徑自學，在考核上主要是大學英語四、六級，要求的標準相對較低。為此，英語整體的成績相對于英語專業(yè)的學生較差，其英語學習焦慮較高。

（三）興趣因素的影響

興趣是學生學習的第一位老師。學生對英語學習興趣如何，直接影響著學生學習效率，同時也影響著學生英語學習情緒。筆者通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，班級之中英語學習較好的學生，往往對于英語有著較高的學習興趣，同時對于英語課堂教學存在的焦慮程度較低。然而，缺乏英語學習興趣的學生，英語成績則相對比較差。在英語課堂教學之中，學習焦慮程度較為嚴重，甚至存在強烈排斥的態(tài)度。由此可見，興趣同樣是導致英語學習焦慮的重要原因之一。

三、關于控制學習焦慮的策略

通過以上的分析，我們發(fā)現(xiàn)導致學生英語學習焦慮問題的產(chǎn)生是由多方面造成的。為此，我們要從以下幾個方面著手，積極地控制學生的情緒，有效緩解英語學習焦慮狀況。

首先，從教育體制方面來說。我們要不斷地探索和完善我國的教育體制，積極地學習和利用國外先進的教育經(jīng)驗，來提高我國教育體制的科學性。努力探索英語教學新課標，使得英語教學突出人性化，科學化。積極探索科學的教育評價標準，避免“一風吹，一刀切”的評價體系，使學生的學習更加主動去學習英語，而不是懷著被動、膽顫反抗的心態(tài)去迎合片面的考核標準。

其次，積極研發(fā)更為科學、生動的、有趣的教材，避免傳統(tǒng)僵化的教材安排，使學生在對英語的學習從教材開始。努力增強教師隊伍建設，積極安排教師培訓以及對高層次人才的引進，從而提高教師素質(zhì)和教育質(zhì)量。努力營造更為活躍的課堂氛圍，提高學生學習興趣。

最后，尊重學生的生理特征，施行因材施教的原則。教師在英語教學之中，通過元認知干預的技術，有效降低學生英語學習焦慮的狀況，改善其學習動機、習慣以及自我效能感等來影響英語學習的情感因素。

參考文獻：

[1]秦晨.大學生焦慮狀況的調(diào)查與研究[J].河海大學學報（哲學社會科學版）， 2006，（ 9） .

[2] 文秋芳.英語學習策略論[M].上海：上海英語教育出版社， 1996.

[3] 王寅.認知語言學[M].上海：上海外語教學研究出版社，2007.

[4]胡容玲.獨立學院學生英語學習焦慮及影響因素的分析[C].碩士學位論文，2007.