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    從巴馬到莫斯利安:長壽村的生命密碼

    2014-04-29 00:00:00尹叢叢
    齊魯周刊 2014年14期

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》讓人們淡化地位觀、名利觀,要人們“高下不相慕”,先哲老子更讓人守天真、節(jié)嗜欲、淡名利、薄滋味。當(dāng)養(yǎng)生成為全民話題,長壽村成了人們追逐的圣地。從長壽學(xué)說到保健品,長壽村的生命密碼蘊(yùn)含著中醫(yī)的養(yǎng)生理念。

    巴馬村的生命方式:與自然和諧相處

    “哪人啊,得的啥病?”正成為巴馬的流行問候語。

    這座位于廣西西北部的自治縣,在1991年,被在日本東京召開的國際自然醫(yī)學(xué)會第十三次年會上認(rèn)證為世界第五個長壽之鄉(xiāng)。

    這塊金子招牌,成為巴馬名揚(yáng)海內(nèi)外的關(guān)鍵。

    小分子團(tuán)水、百魔洞地磁、數(shù)百倍于城市的負(fù)氧離子群,是巴馬的向外推介的長壽密碼。幾乎人人都知道,產(chǎn)于百魔洞的小分子團(tuán)水“要生喝,煮開會破壞療效”,去百魔洞里躺一躺,吸一吸負(fù)氧離子,能改善人體的血液循環(huán),激活體內(nèi)各種酶的活性,促進(jìn)新陳代謝,提高免疫力。

    2013年,巴馬的游客量達(dá)到了接近三百萬,這個數(shù)字,在五年前,還是11萬。位于巴馬甲篆鄉(xiāng)的坡月村,居民不過2000余人,常駐的候鳥族則可達(dá)到八千人。

    從2009年開始,開發(fā)商從居民手中租下宅基地建成小樓出租出售,如今村子里甚至可看到密密麻麻三層以上樓房。本地居民一直賴以生存的盤陽河水中泡滿了吸收小分子團(tuán)水的患者,居民們開始轉(zhuǎn)喝山泉水,“誰知道他們的病會不會傳染?”

    賣環(huán)境的巴馬,正被污染侵襲,但將活下去寄托于巴馬的患者依舊絡(luò)繹不絕。

    坡月村村支書黃大尚說:“來到這里的,有些是高血壓的,糖尿病的,各種的病類都有,有些有癌癥的,還是來到這里,令當(dāng)?shù)囟嗔恕┌Y村’的稱呼。坡月村的水不可能治你的癌癥的,我們這兒適合養(yǎng)生的。”

    莫斯利安:游牧?xí)r代的養(yǎng)生基因

    莫斯利安是保加利亞著名長壽村。

    1906年,諾貝爾醫(yī)學(xué)獎獲得者梅切尼科夫,在保加利亞旅游時,發(fā)現(xiàn)了莫斯利安村。這里常住人口的百歲老人比率為每10萬人中有31.83人,幾乎是國際長壽標(biāo)準(zhǔn)的4倍。

    梅切尼科夫?yàn)榇酥?,并潛入研究。他發(fā)現(xiàn)這里從游牧?xí)r代,就有飲用酸奶的習(xí)慣。那時候人們將羊奶儲存在皮囊中,靠著體溫使羊奶發(fā)酵,形成酸奶,無論是早中午飯,還是做沙拉、煮湯,一日三次食用。

    這些菌類唯有在莫斯利安的氣候和環(huán)境中才能活躍生長,莫斯利安人將它們保留了下來,并形成了獨(dú)特的釀造工藝。而這種活性益生菌,能夠平衡腸道健康,保持身體活力。

    梅切尼科夫?qū)⒋水?dāng)做莫斯利安的長壽密碼,并于1907年提出了“喝酸乳可以長壽不老學(xué)說”,使得莫斯利安名聲大震。

    自此,酸奶與長壽連接到了一起。

    如今,一進(jìn)莫斯利安就會看到一座雕像,少女手里端著陶罐,陶罐中裝的就是號稱“上帝賜予的禮物”——酸奶。人們從世界各地慕名而來,為的只是嘗嘗手工釀制的“長壽酸奶”。

    但事實(shí)上,故事并未結(jié)束,西班牙商人薩克·卡拉索利用這一研究成果,在第一次世界大戰(zhàn)后建立了酸奶制造廠,將其作為有藥物作用的“長壽飲料”放在藥房出售,結(jié)果并未打開市場。第二次世界大戰(zhàn)爆發(fā)后,卡拉索在美國建立了第二家酸奶廠,并將酸奶放入咖啡館等地方銷售,很快風(fēng)靡全世界。

    由此可見,全世界的酸奶的釀造方法都源自莫斯利安,酸奶在莫斯利安的長壽密碼中,并不占壓倒性優(yōu)勢。

    孫思邈的現(xiàn)代秘方: “上醫(yī)醫(yī)未病之病,中醫(yī)醫(yī)欲病之病,下醫(yī)醫(yī)已病之病”

    事實(shí)上,無論是小分子團(tuán)水、百魔洞地磁、數(shù)百倍于城市的負(fù)氧離子群,還是酸奶,并不能夠負(fù)擔(dān)起長壽的名頭。

    莫斯利安與巴馬有著眾多相似之處。

    巴馬位處以秀山麗水出名的廣西,莫里斯安有著“上帝的后花園”之稱。巴馬的老人喜歡勞作,在那里,六七十歲的老人還算壯勞力,八九十歲算半個勞力,九十歲以上的老人才逐步退出生產(chǎn)勞動。而在莫斯利安,村里的老人們喜歡步行去村中心,或是去小坡上汲取泉水,每天上午10點(diǎn)左右,老人們就開始了一天中的重頭戲:聚在村子最中心位置的一家小咖啡館外聊天。

    對于飲食,身處不同地域的老人們有著巨大的相同處。巴馬人吃不忌口,菜譜隨季節(jié)而變化,保持新鮮、多樣,其飲食結(jié)構(gòu)仍保持以植物性食物為主、動物性食物為輔的東方傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)。而莫斯利安人則秉承了大雜燴的特點(diǎn),當(dāng)?shù)鼐用駸o論米飯、面條、烤餅、面包,一概熱愛。

    世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,人的壽命與四大因素有關(guān),一是遺傳,占15%;二是社會環(huán)境與自然環(huán)境,占17%;三是醫(yī)療衛(wèi)生水平,占8%;四是生活方式與生活習(xí)慣,占60%。

    此正與孫思邈在《千金翼方》中所說相契合——“養(yǎng)老之要,耳無妄聽,口無妄言,身無妄動,心無妄念,此皆有益于老人也?!毕窆湃艘粯由畈⒉皇乾F(xiàn)代人的首要,放下“快速完成事情的強(qiáng)烈需求”,才是一種正面的生活方式的開始。

    與眾多長壽的外物相比,恬淡閑適正是現(xiàn)代人所稀缺的,這正印證了中醫(yī)提倡的生命方式——與自然和諧相處。

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