男高音訓(xùn)練三要素問題探究

尹志兵

摘要：男高音的聲音技巧訓(xùn)練歷來被聲樂界認為是一件十分棘手的事，在訓(xùn)練過程中經(jīng)常會出現(xiàn)脖子緊、聲音干澀、高音困難等不易解決的問題，在練習(xí)過程中呼吸、喉嚨、聲區(qū)三個要素是必不可少的。這三個要素都會直接影響到唱歌者聲音質(zhì)量的好壞，更是測試歌者在方法和技巧上的一種重要手段。

關(guān)鍵詞：呼吸 喉嚨 聲區(qū)

一、對于喉嚨的訓(xùn)練

能否解決男生的高音問題，喉頭的狀態(tài)和聲音的質(zhì)量都影響著聲音的發(fā)揮。在連接頭腔和胸腔兩個共鳴腔的位置就是喉頭，它是組成聲源的重要部分。而唱歌時重要的共鳴腔體就是從喉頭到軟腭組成的咽腔，而在口咽腔、咽喉腔和鼻咽腔三者之中，只有口咽腔和喉咽腔能夠成為共鳴管道，對喉頭進行降低或者是升高，且兩個極限距離為5-6厘米，就能拉長和縮短共鳴管道，達到引起共鳴效果的變化。運用打哈欠的形式吸氣，然后張開咽喉并打開喉嚨和牙關(guān)，提起軟腭，喉頭便可達到一個理想的狀態(tài)。能否打開喉頭和聲音通或者不通有著直接的關(guān)系。如果在音高的變化過程中會出現(xiàn)了喉結(jié)上移和喉部肌肉緊張，就說明喉頭沒有打開，這樣會造成咽腔共鳴管道的變窄，導(dǎo)致聲音刺耳，又尖又炸，影響聲音通暢與共鳴的發(fā)揮。在訓(xùn)練過程中，老師應(yīng)該時刻觀察學(xué)生喉頭的狀態(tài)，并且及時發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。在打不開喉頭或者打開喉頭后遇到高音時都有喉結(jié)移動和喉部使勁的習(xí)慣，無法維持正確的狀態(tài)，都是訓(xùn)練當(dāng)中常常遇到的難題。另外一個訓(xùn)練當(dāng)中存在的普遍問題就是由于呼吸支持的不夠等原因，可以用一個輔助練習(xí)來克服這一問題，就是打開牙關(guān)，在喉結(jié)兩側(cè)甲狀軟骨的低凹處用拇指和食指卡住，保持喉部的放松，從中聲區(qū)開始做上行發(fā)聲練習(xí)。經(jīng)過長期的練習(xí)后，喉頭的穩(wěn)定狀態(tài)就會逐漸形成。

二、對于呼吸的訓(xùn)練

呼吸是歌唱最基礎(chǔ)的訓(xùn)練。如果呼吸的訓(xùn)練法錯誤，就會養(yǎng)成不好的習(xí)慣，那么發(fā)出的大部分都會是不好的聲音，而且正確的呼吸訓(xùn)練方法也不是說學(xué)就能立刻學(xué)好的，是需要在平時的訓(xùn)練中就形成的一種方法或者說是良好的習(xí)慣，在當(dāng)今對于正確的呼吸方法一直是爭論不休的話題，胸式呼吸法、腹式呼吸法都是爭論的焦點，其實這兩種方法都各有其優(yōu)勢和劣勢。呼吸的狀態(tài)對于發(fā)聲很重要，保持從鼻腔到小腹的暢通就是在吸氣時必須要做到的，這樣整個通道才會去支持氣息的平穩(wěn)不會短氣，才能夠發(fā)出更加扎實，具有穿透感、純凈的聲音。想要讓鼻子與嘴進行自然、平穩(wěn)的吸氣，就必須讓整個通道都打開，讓整個氣息都能夠到達小腹，這時的小腹就會得到放松，從而具有彈性，這樣也能保持一個放松的狀態(tài)。越深的氣對于吸氣來說就越好，能夠感受到腰兩側(cè)能夠明顯向外擴張和小腹明顯的對外膨脹。這個時候我們只需要稍加控制，之后再去配合喉頭進行穩(wěn)定的訓(xùn)練。通過不斷的訓(xùn)練，糾正錯誤，經(jīng)過一段時間之后，就會感覺到氣息有足夠的支持力了。

三、對于聲區(qū)的訓(xùn)練

中低聲區(qū)向高聲區(qū)轉(zhuǎn)換的一個過渡聲區(qū)就是換聲區(qū)，也稱為胸腔和喉咽腔共鳴向頭腔共鳴的過渡區(qū)。經(jīng)常在這個聲區(qū)出現(xiàn)“大白音”、“嘶喊音”、“尖銳音”，這都是氣息和共鳴腔的配合沒有達到協(xié)調(diào)度所造成的，讓整個發(fā)聲系統(tǒng)的功能造成紊亂。所以我們要注意以下環(huán)節(jié)去解決換聲區(qū)的問題：（一）適度的氣息支持。在打哈欠的過程中，最重要的就是找到最自然又放松的發(fā)聲狀態(tài)，在尋找在嘆氣時的唱歌狀態(tài)是要有運用胸腹式聯(lián)合呼吸法的意識，同時調(diào)整呼吸達到一個最放松自然的狀態(tài)，然后把吸氣與嘆氣的控制能力運用到“丹田”這個重要的支撐點上，在這個狀態(tài)的基礎(chǔ)上進行歌唱，將會發(fā)出一個具有高位置、自然松弛、力量、控制與協(xié)調(diào)自然狀態(tài)的聲音。還有一個就是在訓(xùn)練的過程中，要能感到呼與吸兩者之間的關(guān)系，既是相互并存又是相互抗衡的矛盾體。吸氣時產(chǎn)生的力量向下，擴張肌肉群向外用力；呼氣時產(chǎn)生時的力量向上，收縮肌肉群向內(nèi)用力。所以要在這兩個方面去尋找支撐氣息平衡的支持。（二）擴展和拉長咽腔。從發(fā)聲的方法上來看，喉嚨管道要盡可能的往大了去打開，這樣才能夠保證氣流和聲流暢通。所以我們在平時練聲的時候就要刻意的去抬起軟口蓋，打開鼻咽腔，松弛的打開頜關(guān)節(jié)，讓下顎放松下來，嘴巴不要張開太大，主要讓口咽腔的內(nèi)部打開，但是有的學(xué)生看著嘴張得很大，但是口咽腔的內(nèi)部并沒有打開，這樣就達不到有效練聲目的。很多人認為嘴巴張大了，就等于打開了咽部，這種是錯誤的觀點，其實單靠呼吸就能夠打開咽部了，并不需要把嘴明顯地張大。唱高音的時候，要是希望聲音柔和些，共鳴點小一些，那就在旋律上升時，喉嚨的位置相應(yīng)的向下打開，感覺力量是向下流動的，這樣有利于喉頭的放松，并且小腹和橫膈膜的支持是很重要的，也就是聲音越高氣要越足越深。這也就產(chǎn)生了高頻率的泛音，也就是“頭聲”。在高位置的時候，頭聲的成分越多，音色自然就更加柔美純凈。

同時，在對高聲區(qū)的教學(xué)訓(xùn)練中，“關(guān)閉”唱法也存在著不少問題，想要訓(xùn)練男高音的高聲區(qū)，動用中低聲區(qū)、換聲區(qū)的方法是不可行的，如果不運用高聲區(qū)的方法，唱出來的高音質(zhì)量基本是不如人意的。“關(guān)閉”唱法實際上就是一種對聲的隱蔽方法，把聲音變得圓潤、暗淡些，用掩蔽的聲音去代替開放的聲音，這就是常說的“關(guān)閉”法。在“關(guān)閉”唱法的訓(xùn)練中，大家一定要清楚“關(guān)閉”的聲音在口腔中的位置，這個時候聲音的位置比中聲區(qū)、換聲區(qū)都要靠后些，絕對不能超過硬腭，必須清楚自己硬腭的最后位置，聲音只有打到硬腭，進人頭腔，才可能得到高位置的共鳴。根據(jù)個人的不同情況，為了找尋最佳的掩蔽位置，也可以運用閉口的e等母音來進行訓(xùn)練。但閉口音必須讓口腔打開唱，聲音用開口音掩蔽，稍變暗些，用開口的母音口型唱閉口的母音，這樣去尋找掩蔽的高聲區(qū)。

四、結(jié)語

總之男高音的聲音訓(xùn)練是個艱巨而漫長的學(xué)習(xí)過程。但是只要我們堅持努力，完成喉嚨、呼吸和聲區(qū)的訓(xùn)練，便會達到理想的效果。

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