基于人才成長的高中生心理衛(wèi)生保健教育芻議

柳浩

在《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》里提到的“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應”五個具體目標方面，我們體育教師關注比較多的是身體健康，對心理健康等關注不夠，有的教師甚至沒有心理健康這個目標意識。其實，從某個角度來說，接近成年人的高中階段的學生的心理健康比身體健康更重要。我們常聽到某某學生自殺了，感到非常詫異，因為這個學生身體非常健康，成績也非常突出，人際關系也很好，他為什么會自殺呢？原因很簡單，他心理不健康。由此可見對學生進行心理健康教育的重要性。

根據(jù)《新課程標準》的要求，對學生進行心理衛(wèi)生保健教育也是我們體育教師義不容辭的責任。因此，我們要從人才成長的角度出發(fā)，重視高中生心理衛(wèi)生保健教育。

高中階段的學生的生理心理發(fā)育迅速，也極易受外界環(huán)境的影響。在高中生中開展心理衛(wèi)生保健教育，對于培養(yǎng)他們良好的衛(wèi)生習慣，增進健康，增強體質，提高學習效率都具有重要意義。現(xiàn)代的健康概念有著豐富的內涵，它包括身體健康、心理健康和社會適應能力等，沒有疾病不代表健康。從這個意義上講，中學生心理衛(wèi)生保健教育應從如下幾個方面進行：第一，開展心理衛(wèi)生保健教育，提高中學生的心理素質；第二，培養(yǎng)中學生學習、生活的良好的衛(wèi)生習慣，樹立“健康第一”的觀念；第三，學校、家庭和社會各方面統(tǒng)一協(xié)調，共同對學生開展心理衛(wèi)生保健知識教育，這是提高全民族健康水平的重要方面；第四，學生的自我心理衛(wèi)生保健教育，把講心理衛(wèi)生真正轉變成學生自己的需要。從這些內容可以看出，學校無疑是心理衛(wèi)生保健教育的主要承擔者。體育教師和其他各科教師應在學校教育和日常生活中注意向學生不斷灌輸心理衛(wèi)生保健知識，培養(yǎng)學生學習、生活的健康心理和良好衛(wèi)生習慣。健康心理和衛(wèi)生習慣的形成是一個長期的過程，需要教師配合學生家長做大量的教育工作。學生一旦形成良好的健康心理和衛(wèi)生習慣，他們將受益終生。

在各種心理健康因素中，精神因素對中學生的成長有著重要的影響。心理健康是衡量一個人是否健康的主要標準之一，而心理衛(wèi)生是促進心理健康的重要途徑。教師和父母決不可忽視或低估心理衛(wèi)生教育對學生（孩子）心理健康成長的作用。作為教師，應該怎樣開展心理衛(wèi)生教育呢？

（1）教師（或學校）要為學生提供良好的學校精神環(huán)境，這是學生成長所不可缺少的。班級要溫馨和睦，讓學生感受到班級的溫暖；教師對學生要悉心愛護和照料，讓學生生活在教師慈愛的氛圍中；教師對學生要正確管教、嚴格要求，讓學生覺得老師可親可敬又可畏。

（2）心理衛(wèi)生教育宜早不宜遲、宜疏導不宜粗暴。一個人的心理狀態(tài)是否健康，在很大程度上與幼兒期和學齡前期的家庭教育、學齡初期的教育是否科學合理有密切關系。因此，心理衛(wèi)生教育應從早進行，長抓不懈。教育的方法應以引導和正面教育為主，切忌粗暴的棍棒教育。這就要求體育教師要學習有關的心理衛(wèi)生知識，以便能正確地教育學生。

（3）小學生的心理衛(wèi)生。兒童進入小學后，其心理狀態(tài)會出現(xiàn)很大的變化，在學習生活中可能產生許多心理問題，其中最常見的是適應不良，包括各種行為障礙，如注意力不集中、打架罵人、說謊、逃學、學習困難等。另外，還可能出現(xiàn)膽怯、焦慮、咬指甲、口吃和遺尿等神經癥性障礙。一旦發(fā)現(xiàn)學生有不健康的心理狀態(tài)，教師應與學生父母密切配合，仔細分析產生這些問題的具體原因，對癥下藥。同時教師要耐心地幫助學生克服和糾正這些心理問題，并加強對學生進行心理衛(wèi)生教育，促進心理健康發(fā)展，為今后的學習打下良好的基礎。

（4）青春期心理衛(wèi)生。青春期是兒童由幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，是心理發(fā)展的關鍵時期。教師和父母一定要主動開展青春期心理衛(wèi)生教育和性教育，這對學生心理健康發(fā)育至關重要。尤其是性教育，我們教師不能談“性”色變。到了高中階段，學生對性極為敏感，這是正?，F(xiàn)象，我們教師要加強指導和引導。

首先，教師應向學生傳授青春發(fā)育期的科學知識，消除因生理變化帶來的心理負擔。青春期的學生身體形態(tài)和機能急劇變化，性的發(fā)育漸趨成熟，這些變化同時也會引起身體局部暫時不適或異常，如果缺乏充分的思想準備，往往會引起恐懼、憂慮和自責等心理負擔。

其次，教師應根據(jù)高中學生的身心發(fā)育特點，積極開展思想品德教育。高中階段的學生正處于青春期，對他們進行思想品德教育有助于培養(yǎng)他們良好的心理素質和道德情操。教師要通過教育使學生確立遠大的理想，形成良好的道德品質，樹立科學的人生觀。思想品德教育的內容甚廣，其中性倫理道德教育是重要內容。

此外，心理衛(wèi)生教育應與生理衛(wèi)生保健教育、身體健康鍛煉、學科文化教育等緊密配合，共同促進處于青春期的高中學生的身心健康，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才服務。

（江蘇省徐州市賈汪中學）