淺談拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的實(shí)踐

高瑩

摘要：新政策下，初中體育教學(xué)得到了不斷改善，最為重要的是引入了拓展訓(xùn)練，不但提升了教學(xué)質(zhì)量水平，還有效鍛煉了學(xué)生的實(shí)踐能力。以往初中教學(xué)過于重視理論課程與學(xué)生成績(jī)，忽視了身體的鍛煉，而在體育課程中引入拓展訓(xùn)練，可以豐富體育教學(xué)模式，提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)，為初中生此后的生活與學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本文通過分析初中體育教學(xué)傳統(tǒng)模式的常見問題闡釋了初中體育教學(xué)中實(shí)踐拓展訓(xùn)練的意義與可行性，并就初中體育教學(xué)中實(shí)踐拓展訓(xùn)練提出了若干建設(shè)性舉措。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育；教學(xué)實(shí)踐

一、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用問題

首先是拓展訓(xùn)練缺乏后盾力量，傳統(tǒng)教學(xué)模式中，教師更多關(guān)注學(xué)生的考試成績(jī)，而這也是拓展訓(xùn)練的主要障礙因素。家長(zhǎng)對(duì)孩子存在殷切期望，而初中正是學(xué)習(xí)的最佳階段，家長(zhǎng)一般都不愿意將孩子美好青春浪費(fèi)在體育鍛煉方面。由此看出，社會(huì)對(duì)體育鍛煉存在一定誤解，拓展訓(xùn)練缺乏必要的后盾力量，學(xué)校與家庭必須改變傳統(tǒng)的教育觀念，接受新型的教學(xué)模式。其次是拓展訓(xùn)練存在安全隱患問題，拓展訓(xùn)練本身具備一定的危險(xiǎn)性，日常訓(xùn)練中需要學(xué)生集體進(jìn)行戶外活動(dòng)，難免會(huì)進(jìn)行一定的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。這也使得很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子的安全問題，加之部分負(fù)面信息的影響，拓展訓(xùn)練的安全性受到了人們的質(zhì)疑。對(duì)此，學(xué)校應(yīng)做好安全工作，提升拓展訓(xùn)練的安全性。最后，學(xué)校在開展拓展訓(xùn)練方面缺乏資金，拓展訓(xùn)練在體育教育中并未得到有效普及，這主要因?yàn)閷W(xué)校缺乏資金支持。相較傳統(tǒng)體育教學(xué)，拓展訓(xùn)練對(duì)場(chǎng)地與體育機(jī)械存在特殊要求，比如在進(jìn)行野外拓展訓(xùn)練時(shí)若缺乏專業(yè)的機(jī)械設(shè)備，則無法正常開展拓展項(xiàng)目。而這些均需要學(xué)校資金支持，若資金不到位，拓展訓(xùn)練也無法正常發(fā)揮作用。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實(shí)踐應(yīng)用

（一）提升學(xué)生心理素質(zhì)方面

拓展訓(xùn)練屬于體驗(yàn)式的教學(xué)方法，可以有效提升學(xué)生的心理素質(zhì)。但受應(yīng)試教育的影響，初中學(xué)生將更多精力用在學(xué)習(xí)方面，沒有進(jìn)行專業(yè)的心理訓(xùn)練，以致心理素質(zhì)較差，處理事情時(shí)不冷靜。而進(jìn)行拓展訓(xùn)練可以有效提升學(xué)生的心理素質(zhì)，例如可以在體育課程中引入信任背摔活動(dòng)，學(xué)生站在1.7米的高臺(tái)上，雙手交叉放于胸前，腳掌放在高臺(tái)邊上，而臺(tái)下同學(xué)排成兩行，雙手放在對(duì)面同學(xué)肩膀上。之后站在高臺(tái)上的學(xué)生提問：“準(zhǔn)備好了嗎？”，得到肯定的回答后，上面同學(xué)倒計(jì)時(shí)向下倒下，反身被同學(xué)接住。以上便是拓展訓(xùn)練中最為常見的信任背摔活動(dòng)，它不但可以鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，還可以增強(qiáng)其心理素質(zhì)。部分同學(xué)在高臺(tái)上很容易產(chǎn)生緊張情緒，不敢向下跳，而在教師與其他同學(xué)的鼓勵(lì)后，他們可以克服自身的心理障礙，在完成項(xiàng)目后有效鍛煉了學(xué)生的心理素質(zhì)。

（二）提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力方面

不同于傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，拓展訓(xùn)練不但可以鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，還可以增強(qiáng)其綜合素質(zhì)，由此，拓展訓(xùn)練在初中體育課程中得到了廣泛應(yīng)用，且效果顯著。除了可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)外，拓展訓(xùn)練還可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。比如上述提到的信任背摔項(xiàng)目需要上面的同學(xué)充分信任下面的同學(xué)，而這可以提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力，通過信任背摔，學(xué)生之間以及學(xué)生與教師之間的關(guān)系會(huì)變得更為融洽，整個(gè)班級(jí)的團(tuán)隊(duì)合作能力也會(huì)得到明顯提升。例如在體育課程中教師還可以開展“兩人三足跑”以及“三人前進(jìn)”等拓展活動(dòng)，“兩人三足跑”主要是兩人并排站好，將中間的腿綁在一起，組成2至3組，共同跑向終點(diǎn)，進(jìn)行比賽。而“三人前進(jìn)”指的是三人前后站好，之后將左右各三只腳嵌入綁著繩子的木板上，三人共同前進(jìn)。上述兩種活動(dòng)在體育課程中應(yīng)用十分廣泛，學(xué)生不但可以提升自身的協(xié)調(diào)能力，且彼此的配合也可以增強(qiáng)組員感情，提升了其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。初中學(xué)生若缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及與人相處的能力，其在此后的生活與學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到很大困難，但平時(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，沒有充分時(shí)間進(jìn)行此方面的鍛煉，而在體育課程中引入拓展訓(xùn)練活動(dòng)，可以有效避免此方面的問題。

（三）在提升學(xué)生創(chuàng)新能力方面

拓展訓(xùn)練的興起時(shí)間較晚，但效果十分明顯，因此在初中體育教學(xué)中得到了廣泛應(yīng)用。同時(shí)，拓展訓(xùn)練并不局限于日常的體能訓(xùn)練，在內(nèi)容方面更為新穎，提升了學(xué)生的綜合創(chuàng)新能力與思維能力。比如可以在體育課程中引入“無敵風(fēng)火輪”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，活動(dòng)開始前教師將學(xué)生分組，每10人一組，之后利用報(bào)紙與膠帶制作可以容納全體成員的封閉大圓環(huán)，將圓環(huán)豎立，全體成員站到圓環(huán)上邊走動(dòng)，滾動(dòng)大圓環(huán)。報(bào)紙的硬度較小，很容易損壞，因此在行走過程中，學(xué)生應(yīng)隨時(shí)對(duì)報(bào)紙進(jìn)行加固處理。部分學(xué)生在思考后認(rèn)為可以將報(bào)紙剪成統(tǒng)一大小，貼在每位學(xué)生身上，當(dāng)保持出現(xiàn)損壞時(shí)，附近的學(xué)生便可以迅速處理。這便是學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中提升了自身的創(chuàng)新能力與處理問題的能力，而這對(duì)于學(xué)生此后的學(xué)習(xí)與生活具備十分重要的作用。

結(jié)束語(yǔ)

作為新型的教學(xué)形式，在體育課程中引入拓展訓(xùn)練屬于新的嘗試，可以促進(jìn)體育教學(xué)的深入改革，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。對(duì)此，體育教師應(yīng)做好拓展訓(xùn)練的指導(dǎo)工作，掌握設(shè)計(jì)原則，將教育理論與實(shí)踐進(jìn)行充分融合，且學(xué)校也應(yīng)針對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目提供必要安全措施，進(jìn)而更好的促進(jìn)體育改革，提升體育教學(xué)的質(zhì)量水平。

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