護(hù)眼常識 你了解嗎

豐淑英

眼睛是心靈的窗戶，需倍加呵護(hù)。美國《退休人員協(xié)會》雜志近日載文，刊出波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科專家曼珠·薩伯拉曼尼安博士總結(jié)出的11道選擇題，幫助廣大讀者自測眼睛健康狀況，以便及早防治各種眼部疾病，更好地保護(hù)雙眼，提高生活質(zhì)量。

1.成年人中最常見的眼部疾病是什么？

A.老年黃斑變性

B.白內(nèi)障

C.青光眼

D.糖尿病性視網(wǎng)膜病變

答案與分析B美國國家眼科研究所數(shù)據(jù)顯示，40歲以上的人群中患白內(nèi)障最多，其次是糖尿病性視網(wǎng)膜病變和青光眼。50歲以上人群中，患老年黃斑變性人數(shù)最多。就全球而言，白內(nèi)障為頭號致盲病因，約占各種病因的46%，致盲總?cè)藬?shù)高達(dá)2100萬。50-60歲的中老年人老年性白內(nèi)障發(fā)病率為60%-70%；70歲以上的老年人，老年性白內(nèi)障發(fā)病率接近80%；80歲以上的老年人幾乎100%患有白內(nèi)障。

2.白內(nèi)障的病因是什么？

A.閱讀或縫紉等距離太近

B.來自電腦屏幕的輻射

C.眼睛晶狀體內(nèi)蛋白質(zhì)聚集

D.用眼過度

答案與分析C隨著年齡的增長，眼睛晶狀體彈性減弱、厚度增大。40歲之后，眼睛晶狀體中容易產(chǎn)生少量蛋白質(zhì)，形成白色障礙物，導(dǎo)致無法通過戴眼鏡糾正的視力減退。

3.青光眼和老年黃斑變性的早期癥狀是什么？

A.疼痛

B.腫脹

C.多淚

D.以上都不是

答案與分析D青光眼和老年黃斑變性在早期階段都沒有明顯癥狀。很多患者在眼科檢查時發(fā)現(xiàn)，查出眼病之前對自己的眼疾竟然一無所知。青光眼及早發(fā)現(xiàn)和及時治療，有助于保護(hù)一定的視力。老年黃斑變性導(dǎo)致的視力喪失暫時還無法治療，不過病情可以得到一定緩解。

4.何時該接受眼科檢查？

A.需要換眼鏡的時候

B.發(fā)生麥粒腫的時候

C.根據(jù)年齡情況，每1-4年檢查一次眼睛

D.當(dāng)眼睛發(fā)紅多淚的時候

答案與分析C美國眼科學(xué)會建議，為了在導(dǎo)致眼睛不可逆損傷之前發(fā)現(xiàn)疾病，40歲就應(yīng)該接受眼科檢查；40-54歲每2-4年查一次；55-64歲時，每1-3年查一次；65歲之后，每一兩年查一次。

5.眼科檢查可發(fā)現(xiàn)哪些疾?。?/p>

A.高血壓

B.老年黃斑變性

C.腦瘤

D.以上都是

答案與分析D通過眼底視神經(jīng)和視網(wǎng)膜檢查，醫(yī)生可以判斷多種處在早期階段的潛在疾病。如高血壓、老年黃斑變性、糖尿病、視網(wǎng)膜脫落、白內(nèi)障和某些傳染病等。

6.通過掃描眼底血管，醫(yī)生可發(fā)現(xiàn)哪種疾病的早期癥狀？

A.阿爾茨海默病

B.肌肉萎縮性側(cè)索硬化

C.萊姆病

D.帕金森病

答案與分析A澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，視網(wǎng)膜感光組織血管變化可反映出大腦淀粉樣蛋白斑塊的堆積情況，而這正是阿爾茨海默病的重要前兆。

7.為了保護(hù)眼睛免受紫外線傷害，購買太陽鏡時最應(yīng)關(guān)注什么？

A.深色鏡片

B.磨光鏡片

C.偏光鏡片

D.標(biāo)簽上列出的紫外線吸收率

答案與分析D選擇太陽鏡的目的是為了阻止紫外線傷害眼睛，選擇標(biāo)注UV400的太陽鏡可以達(dá)到防御90%以上紫外線的水平。

8.使用電腦時如何防止眼睛疲勞？

A.經(jīng)常讓眼睛得到休息

B.靠近窗戶以獲得充足陽光

C.戴眼鏡

D.做做放松練習(xí)

答案與分析A遵循“20-20-20規(guī)則”可以讓眼睛得到很好的休息和放松。即，每使用電腦20分鐘，向20英尺（約合6米）遠(yuǎn)之外眺望至少20秒鐘。

9.以下哪種典型的與年齡相關(guān)的眼睛變化不會導(dǎo)致夜間開車難度加大？

A.眼睛對光線變化反應(yīng)更慢

B.對遠(yuǎn)近物體的聚焦改變難度更大

C.眼睛晶狀體變硬，更難看清近處物體

D.眼睛光亮一黑暗調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化能力降低

答案與分析C這種情況被稱為“老花”，是人到中年常見的視力障礙。戴老花鏡很容易解決老花眼的問題。

10.為什么人們會揉眼睛？

A.改善眼部干澀

B.緩解壓力

C.緩解過敏瘙癢

D.以上都是

答案與分析D揉眼睛會刺激眼睛流淚，沖走灰塵和其他刺激物。揉眼睛還會刺激迷走神經(jīng)，減緩心率，進(jìn)而幫助放松解壓。不過通過揉眼睛緩解眼部過敏瘙癢，只會加重病情。此時，冷敷效果會更好。

11.感覺有斑點(diǎn)或團(tuán)狀物在眼前浮動，意味著什么？

A.眼鏡需要調(diào)整更換

B.飛蚊癥

C.微型寄生蟲侵入眼內(nèi)

D.晚上應(yīng)戒酒

答案與分析B飛蚊癥是一種常見的視覺障礙，通常為眼睛玻璃體退化所致。除了黑點(diǎn)之外，患者還可能看到類似縷煙、蜘蛛網(wǎng)或灰色斑點(diǎn)。飛蚊癥有可能預(yù)示著更嚴(yán)重的問題，比如，視網(wǎng)膜脫落等。如果眼前漂浮物突然增多，同時還伴有閃光或視野屏障，應(yīng)及時就醫(yī)。