看《老有所依》 解讀老人健康誤區(qū)

楊璞

電視劇《老有所依》曾在幾大衛(wèi)視同步熱播。該劇寫實(shí)感人，讓不少觀眾淚奔，其中反應(yīng)出老年朋友們的健康誤區(qū)也引起了不少人關(guān)注。筆者專門邀請老年保健專家給予逐一解讀。

健康提示一 消除老人洗澡暗藏的“奪命”隱患

[劇情回放] 第4集中，呂大忠洗澡時(shí)摔倒在地腦出血，昏迷時(shí)間太長，錯(cuò)過最佳救治時(shí)間離世。近年來，老年人在浴室出現(xiàn)意外的新聞也常見報(bào)端，那么，浴室中到底暗藏著哪些“奪命”隱患？

[專家點(diǎn)評]其實(shí)洗澡除了防滑外，長時(shí)間熱水淋浴有可能誘發(fā)老年人的心腦血管疾病。老年人血管比較脆弱，天冷時(shí)洗熱水浴若超過半小時(shí)，特別是在高熱環(huán)境下，大量出汗，血容量驟減，可導(dǎo)致心腦等重要器官缺血，容易形成血栓，誘發(fā)中風(fēng)危險(xiǎn)。因此，老人天冷時(shí)洗澡應(yīng)注意不要突然進(jìn)入熱氣騰騰的浴室，最好先用手、腳等身體局部接觸熱水5-10分鐘后，再洗全身；在浴室中要準(zhǔn)備一杯飲用水，以便及時(shí)補(bǔ)充水分或者在洗澡前喝1-2杯水。

65歲以上的老人，寒冷時(shí)節(jié)一周洗一次澡比較合適，身體狀況不好時(shí)不要洗澡。如果老人在洗澡時(shí)出現(xiàn)如乏力、眼花、看物旋轉(zhuǎn)等情況，首先要保持冷靜，及時(shí)脫離熱環(huán)境并補(bǔ)充水分，情況不見好轉(zhuǎn)要及時(shí)撥打120求救。

健康提示二 老人疑病正確對待

[劇情回放]第15-16集，方瓊秘書老齊去世，讓方瓊一下子意識到死亡的恐懼。于是一直覺得自己有病，在醫(yī)院一次又一次地做檢查，醫(yī)生說她沒病，她卻根本不信。

[專家點(diǎn)評]不少老人對自己的健康關(guān)注度有些過高，甚至有點(diǎn)頭疼腦熱，就嚇得反復(fù)去醫(yī)院檢查，總擔(dān)心自己得了不治之癥或重病，這是疑病的典型表現(xiàn)。但是這里要注意區(qū)分疑病觀念與疑病癥兩個(gè)概念。如果懷有疑病觀念的老人在多種軀體檢查和醫(yī)生診斷后，仍不能打消錯(cuò)誤想法，仍長期處于緊張、焦慮、抑郁之中，并因此影響了其參與社會(huì)活動(dòng)，就可能患上了疑病癥。

疼痛是疑病癥最常見的癥狀，大約2/3的疑病癥患者會(huì)有疼痛癥狀，常見部位是頭部、下腰部和右髂窩。但這種疼痛通常查無實(shí)據(jù)，患者會(huì)四處輾轉(zhuǎn)于內(nèi)外各科，毫無結(jié)果。大家如果身邊有這樣的老人，不要簡單地認(rèn)為他們是裝病，最好盡快帶他們?nèi)ゾ窨苹蛘咧挝床】茩z查確診，以便及早治療。兒女更要理解患者，不要覺得他們是沒病裝病，就故意冷淡他們；也不要將他們當(dāng)成患者，這樣反而會(huì)加重老人的心理負(fù)擔(dān)，不利健康。