新時期成人體育教學(xué)理念深化及教學(xué)課程規(guī)劃與實施

馬楠

一、新時期成人體育教育的意義和特點

1.成人體育教育的意義。成人體育教育是我國體育事業(yè)的重要帶動者。一方面，成人體育教育是實現(xiàn)我國全民體育的一個重要途徑；另一方面，成人體育教育也是我國體育教育不可忽視的重要力量。在成人體育教育學(xué)院或機(jī)構(gòu)接受培訓(xùn)的學(xué)員，不僅是體育知識與技能的直接傳播者，而且是我國社會主義精神文明的重要媒介，更是我國體育事業(yè)的重要帶動者。從這個方面來看，成人體育教育的改革和發(fā)展，可以快速促進(jìn)我國體育事業(yè)的進(jìn)步。如果成人體育教育的學(xué)生不能受到良好的教育，那么就會直接影響我國體育事業(yè)的前進(jìn)步伐，也會直接影響我國社會主義精神文明建設(shè)。

2.成人體育教育的特點。成人體育教育面對的受教育群體均為成年人，年齡在18～40歲之間，這部分群體有其特殊性。首先，他們具有豐富的社會經(jīng)驗，在家庭或社會中具備多種角色。他們的學(xué)習(xí)是在自己已有的成型的生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗基礎(chǔ)上進(jìn)行，學(xué)習(xí)計劃的制訂與學(xué)習(xí)方法的選擇都是以已有經(jīng)驗為基礎(chǔ)；而且由于經(jīng)歷的社會生活不同，他們的性格、社會經(jīng)驗各方面呈現(xiàn)出很大的差異性。其次，成人體育教育的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有選擇性。成人體育教育的學(xué)生是為了提升工作上的競爭能力才繼續(xù)深造學(xué)習(xí)的，因此在學(xué)習(xí)過程中，會按照自己的需求進(jìn)行學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，并鍛煉相應(yīng)的技巧和能力，具有很強(qiáng)的實用性和功利性。這與普通全日制高校的教學(xué)，形成了很大的對比。最后，部分年齡較大的學(xué)生身體體質(zhì)偏弱，給動作技能的教學(xué)帶來一定困難。

從上述分析可見，成人體育教育具有自己的特點，需要對其制訂針對性的計劃，選擇合適的教學(xué)手段和方法，盡量滿足學(xué)員的多元化需求，提升成人體育教育的有效性。

二、當(dāng)前成人體育教育存在的問題分析

1.學(xué)生需求與教學(xué)內(nèi)容不匹配。從調(diào)查的數(shù)據(jù)結(jié)果分析得知，當(dāng)前成人體育教育的學(xué)生需求與教學(xué)內(nèi)容不匹配，嚴(yán)重影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，導(dǎo)致體育成教的質(zhì)量不高。成人體育教育的學(xué)生需求呈現(xiàn)出多元化：首先，學(xué)生對理論方面的知識興趣不濃，他們希望多了解技術(shù)動作。在學(xué)習(xí)過程中，他們更喜歡“示范”和“試做”相結(jié)合，教師傳遞給學(xué)生很大的信息量之后，學(xué)生可以當(dāng)場實踐。其次，有些技術(shù)動作難度很大，學(xué)生需要大量時間不斷反復(fù)練習(xí)技術(shù)動作。最后，學(xué)生期望能夠在輕松愉悅的氣氛下進(jìn)行學(xué)習(xí)，不喜歡死板的教學(xué)方式。但是，在目前的課程教學(xué)中，很多院校多重理論、輕實踐，不注重學(xué)生實際技能的培養(yǎng)；有些教師進(jìn)行示范之后，企圖在短時間內(nèi)讓學(xué)生達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動作的規(guī)范要求，不給學(xué)生足夠的時間練習(xí)，在練習(xí)過程中也不進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。

2.教學(xué)內(nèi)容老套，教學(xué)手段方法單一。幾十年來我國基本上保持了前蘇聯(lián)的教學(xué)模式，在進(jìn)行具體教學(xué)之前要對教學(xué)的目標(biāo)、任務(wù)、教學(xué)大綱和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行理順，教學(xué)內(nèi)容十分老套，沒有添加當(dāng)下時新的教學(xué)材料。在經(jīng)濟(jì)上，我們不斷改革，建設(shè)具有中國特色的社會主義市場經(jīng)濟(jì)；相應(yīng)的，在文化和教育方面，我們也應(yīng)該展現(xiàn)中國特色，教學(xué)內(nèi)容和教法也要適合我國的國情。但是當(dāng)前的事實是，在成人體育教育方面，教師很少對學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和身心特點進(jìn)行分析并制訂針對性的教學(xué)方法，沒有有選擇性地刪減老舊的內(nèi)容，沒有增加新穎的教學(xué)內(nèi)容。

3.教學(xué)文件建設(shè)不全、滯后。當(dāng)前，很多成人體育教育學(xué)院的教學(xué)文件與普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)的教學(xué)大綱相同，而且教學(xué)計劃不清、教學(xué)內(nèi)容不細(xì)致。

教學(xué)文件相對滯后是成人體育教育存在的一個重要問題。在社會上已經(jīng)有諸多經(jīng)驗的學(xué)員對自己喜歡的教學(xué)內(nèi)容和方式有所傾向，這就必然要求成人體育教育的教學(xué)內(nèi)容、方式和手段有所變革，體現(xiàn)出動態(tài)的教學(xué)過程。但是，教學(xué)文件的相對滯后，多重視理論知識而輕視動作技巧的訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中配合程度不高，令原本愉快的教學(xué)變得索然無味。

教學(xué)計劃往往只明確規(guī)定了課程內(nèi)容和教學(xué)時數(shù)的對應(yīng)，并沒有詳細(xì)闡述教學(xué)內(nèi)容，也沒有對教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)成進(jìn)行明確要求。這些都嚴(yán)重影響教師的消化吸收，從而直接影響教師在課堂上的具體教學(xué)。

4.教師的責(zé)任心不強(qiáng)。在現(xiàn)代社會，我國經(jīng)濟(jì)和文化發(fā)展迅速，在科技快速更新、互聯(lián)網(wǎng)逐漸全民化的背景下，每個人所面臨的社會文化更加廣泛。在這種情況下，部分成人體育教育的教師責(zé)任心不夠，不能潛心研究，無法在巨量信息中搜索到與本專業(yè)相關(guān)的有用的匹配信息，難以緊跟形勢，只是一味地重復(fù)前人的研究成果甚至是千篇一律地講解自己的教案，最終讓學(xué)生喪失興趣。

三、成人體育教育理念的深化

1.要鼓勵成年人“動起來”。成年人體育教學(xué)的另一個難點在于：成年人往往已經(jīng)過了年輕好動的年齡，不能對體育運動還保持著與年輕人一樣的活力和興趣，在體育教育過程中，往往因為顧忌自己的面子而不能充分地投入進(jìn)去。正是因為如此，所以需要對成年學(xué)員在教學(xué)時予以盡可能多的鼓勵，在心理上進(jìn)行引導(dǎo)，讓其充分放松，享受運動所帶來的快樂。鼓勵學(xué)員積極參加體育運動也是加快成人體育教育和全民體育教育機(jī)制構(gòu)建的一個重要原則。

2.成人體育教育應(yīng)秉承量力而行的原則。成年人由于自己的身體原因，不能參與一些較為激烈的運動項目，因此成人院校在開設(shè)體育教學(xué)課程時需要根據(jù)成年人的年齡和體質(zhì)特征開設(shè)一些適合他們的運動項目，從鍛煉的力度、強(qiáng)度、時間、內(nèi)容上都做出相應(yīng)的調(diào)整。學(xué)員在參與時也要充分遵循量力而行的原則，盡量多參與一些類似乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球類的輕運動量運動項目，避免一些足球、籃球、長跑、短跑類運動量和激烈程度較大的運動。

3.開展靈活多變的運動項目。成人院校在開設(shè)體育運動課程時，要堅持靈活多變的原則。不僅要開設(shè)一些現(xiàn)代的體育運動項目，而且要增加一些我國傳統(tǒng)的運動項目，這樣的運動項目更加適合成年學(xué)員的身體特征。具有中國特點的傳統(tǒng)體育項目，也是人們?nèi)粘Ｋ矏鄣倪\動方式。

四、成人體育教學(xué)課程規(guī)劃與實施建議

1.堅持學(xué)生主體地位，提升學(xué)生興趣。在教學(xué)過程中，教師要認(rèn)清自己的地位，明確學(xué)生的主體地位，實現(xiàn)教學(xué)模式由“以教為中心”向“以學(xué)為中心”轉(zhuǎn)變。教師一定要清醒地認(rèn)識到，決定教育有效性的因素不是教師的講授，而是學(xué)生的能動性和主動性。只有學(xué)生對教學(xué)活動本身產(chǎn)生興趣，才最有可能實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生的體質(zhì)得到增強(qiáng)。在教學(xué)過程中，教師要多在學(xué)生身上下功夫，研究學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和身心發(fā)展特征，針對學(xué)生性別可以制定不同的課程要求，實現(xiàn)差異化和個性化培養(yǎng)，避免承認(rèn)體育教學(xué)流于形式。在教學(xué)方法上，也要重視師生、生生之間的互動，鼓勵每位學(xué)生都在教學(xué)過程中積極參與，并對學(xué)生提出的問題進(jìn)行答疑，幫助學(xué)生排除障礙。

2.完善教學(xué)體系，改革考核辦法。首先，要在全國成人體育教育專業(yè)委員會的指導(dǎo)下，樹立可執(zhí)行的目標(biāo)，制訂適當(dāng)?shù)挠媱?，提升教學(xué)本身的系統(tǒng)性和完善性。根據(jù)學(xué)生的具體需要和社會發(fā)展需要，組織專家進(jìn)行成人體育教育大綱和教材的編寫，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的針對性，提升教學(xué)方法的靈活性。與此同時，每年都要將具有時效性、能夠反映時代特征的鮮活案例編寫到教學(xué)體系之中，改善教學(xué)內(nèi)容。同樣，教師也要及時將體育熱點事件和時事融入教學(xué)之中，采取固定教材與自寫教材相結(jié)合的方式，使教育活動更加生動。

其次，要改革成人體育教育的考核辦法。根據(jù)教學(xué)大綱的要求，可以嘗試將理論考核與實踐考核相結(jié)合，開卷考核與閉卷考核相結(jié)合，考核的重點以實踐考核為主、理論考核為輔，同時將考勤、課堂表現(xiàn)與作業(yè)結(jié)合起來，進(jìn)行綜合評估。

3.教師專業(yè)素質(zhì)需要不斷提升。熟練掌握本專業(yè)的理論知識，動作技能嫻熟，這是對成人體育教育專業(yè)教師的基本要求。除此之外，教師還要深入了解學(xué)生，熟練運用教學(xué)方法，提升教學(xué)水平。一方面，要運用語言和暗示，幫助學(xué)生樹立正確的體育觀和健康觀，提升其意志力和自制力。鼓勵學(xué)生通過競技、比賽等多種形式參與到體育實踐活動之中，讓學(xué)生將體育鍛煉視作生活和學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。另一方面，要改善教法，正確處理好教材內(nèi)外、新舊知識、單一授課與多元授課等的關(guān)系。在進(jìn)行動作示范之后，要給予學(xué)生充分的練習(xí)和掌握時間，幫助學(xué)生階段性地進(jìn)步。讓學(xué)生明確訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容、要求和考核方式，在適當(dāng)?shù)膲毫ο路e極訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。

4.多媒體技術(shù)的多元化應(yīng)用。在成人體育教育實踐中，我們提倡多媒體技術(shù)的多元應(yīng)用。首先，在體育學(xué)科管理方面，增加多媒體技術(shù)的應(yīng)用。利用多媒體對教師的教學(xué)水平、能力和效果進(jìn)行記錄和客觀評定，在需要時，將這些內(nèi)容調(diào)取出來反復(fù)研究，可以節(jié)約教學(xué)評估時間。在硬件管理方面，多媒體運用于管理體育設(shè)施、器材的存儲和借出，方便設(shè)備管理；也可以向?qū)W生集中展示各種體育設(shè)備，增強(qiáng)學(xué)生的直接感官體驗。在競賽管理方面，多媒體用于比賽安排的通告，并對比賽規(guī)則、編排、成績等數(shù)據(jù)內(nèi)容進(jìn)行收集和分析，實現(xiàn)對競賽的實時通報和公布。在成績管理方面，多媒體技術(shù)是應(yīng)用最為廣泛的。在每次成績考核時，教師直接在平臺上公布學(xué)生成績，方便學(xué)生進(jìn)行查詢。同時可以將教學(xué)資料和圖書上傳，方便學(xué)生下載查閱。

其次，對于成人體育教育專業(yè)的學(xué)生，多媒體可以更多地運用于動作技能方面的分析和學(xué)習(xí)中。在傳統(tǒng)的技能教學(xué)中，教師多采用“示范”方式，這種方式無法被記錄下來，只能存留在學(xué)生的印象之中，而多媒體技術(shù)可以解決這方面的難題。多媒體技術(shù)可以通過分解動作和快慢緩急的展示，讓學(xué)生在短時間內(nèi)反復(fù)研究，快速明確技能訓(xùn)練的重點和難點，并對自己的動作加以改進(jìn)。在比賽競技中，多媒體技術(shù)可以協(xié)助進(jìn)行比賽模擬，通過計算機(jī)操作對進(jìn)攻和防守進(jìn)行演練，研究比賽的不同戰(zhàn)術(shù)。另外，在理論課教學(xué)方面，多媒體技術(shù)也提供了豐富的展現(xiàn)平臺，可以借助影、音、圖等多種感官組合幫助教師進(jìn)行教學(xué)，這樣不僅可以豐富教學(xué)內(nèi)容，還可以減輕教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)，實現(xiàn)人機(jī)互動的教學(xué)模式。

五、結(jié)語

成人體育教育在我國體育事業(yè)的發(fā)展中占有重要地位，也是近些年來體育研究者們非常關(guān)注的一項內(nèi)容。成人體育教育存在一些問題，因此，必須加快改革步伐，實現(xiàn)教育模式的創(chuàng)新和發(fā)展。本文從理論角度對成人體育教育改革進(jìn)行了分析，還需要在實踐中不斷驗證和發(fā)展。在成人體育教育改革中，運用多媒體技術(shù)改善教學(xué)模式，實現(xiàn)人機(jī)互動的教學(xué)，是一個大趨勢。