老而學(xué)之利養(yǎng)生

今年春節(jié)期間，央視推出了一個(gè)說(shuō)自己“家風(fēng)”的小欄目，向社會(huì)傳遞正能量，很受公眾歡迎。

說(shuō)起家風(fēng)，自然要回溯到中國(guó)傳統(tǒng)的“家訓(xùn)”。我們?cè)勥^(guò)顏延之的《庭誥》，就是比較早的家訓(xùn)。稍晚的顏?zhàn)油扑额伿霞矣?xùn)》，更是名列十大家訓(xùn)之首。

顏?zhàn)油?，字介，原籍瑯邪臨沂（今山東臨沂北），先世隨東晉渡江，寓居建康。他生于亂世，歷仕四朝，三為亡國(guó)人。先仕于梁，西魏破江陵后被俘，逃亡北齊。齊亡入周，隋代周后，又仕于隋。在跌宕挫折的人生旅程中，積累了豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，使之成為南北朝時(shí)期著名的思想家、教育家、詩(shī)人、文學(xué)家?！额伿霞矣?xùn)》二十篇，著于隋時(shí)，被后人譽(yù)為“家訓(xùn)之祖”“家教規(guī)范”，影響很大。

勉學(xué)，顧名思義，就是勉勵(lì)學(xué)習(xí)。顏?zhàn)油普J(rèn)為，學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)貫穿人的一生。幼年精神專一，不像成年人事多而精力分散，是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)機(jī)，故若初生太陽(yáng)之光芒，隨學(xué)業(yè)進(jìn)步而日見(jiàn)輝煌；老而學(xué)之，猶如夜里走路拿著蠟燭，總好于閉上眼睛什么也看不見(jiàn)。并列舉了孔子、曹操、荀子、公孫弘等歷史名人老而倦學(xué)的事例，說(shuō)明無(wú)論是從小學(xué)到老，還是幼小失教老方學(xué)，都有益于人生。

堅(jiān)持學(xué)習(xí)有利于養(yǎng)生，從理論和實(shí)踐上都是一個(gè)有效的命題。雖然大字不識(shí)的山野老人不乏長(zhǎng)壽者，但相對(duì)于龐大的人口基數(shù)，比例甚??；長(zhǎng)壽的文化知識(shí)人固然有限，但其基數(shù)小，因而長(zhǎng)壽比例還是高。生物學(xué)家鄭集、語(yǔ)言學(xué)家周有光、史地泰斗侯仁之……一顆顆璀璨的科技文化壽星令人仰視羨慕。而且學(xué)習(xí)并非僅指研究著述，生活技能、娛樂(lè)休閑，只要樂(lè)于、善于接觸新生事物，無(wú)不都是學(xué)習(xí)。因此，那些長(zhǎng)壽的山野老人也并非不學(xué)習(xí)者。

堅(jiān)持學(xué)習(xí)，可以提高自身的科學(xué)文化修養(yǎng)，懂得自我保健、自我養(yǎng)生。西方國(guó)家研究資料顯示，學(xué)歷高者比學(xué)歷低者患心腦血管病等惡疾的風(fēng)險(xiǎn)小，因病導(dǎo)致死亡的比例低。其原因之一，就是他們知道如何科學(xué)地生活和防病治病。但學(xué)習(xí)的好處不限于此。勤于學(xué)習(xí)，大腦經(jīng)常接受良性刺激，有利于一些沉睡的腦細(xì)胞蘇醒；學(xué)而有得，心之悅也，使人精神愉快，遠(yuǎn)離煩惱；沉浸于學(xué)習(xí)之中，等于氣功所說(shuō)的“入靜”，有時(shí)甚至于廢寢忘食，瑣事雜念自然難以擾亂心靈……

夫子有言：“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)（悅）乎?！笨梢?jiàn)其深得學(xué)習(xí)之樂(lè)；宋真宗趙恒“書中自有千鐘粟”“書中自有黃金屋”……說(shuō)盡了讀書的好處，卻偏偏忘了書中還有高壽路。由此可見(jiàn)真讀書和假讀書的區(qū)別。也難怪，夫子在古老的年代活到72歲，是難得的高壽；趙恒勸人拿讀書當(dāng)“敲門磚”，享盡榮華才活了54歲。其人生之高下顯而易見(jiàn)。