如何提升寶寶的免疫力

王淼

洋洋是個早產(chǎn)兒。洋洋媽聽人說早產(chǎn)兒的免疫系統(tǒng)比較弱，于是問醫(yī)生，是不是要用點增強免疫力的藥物或保健品，好快速提升洋洋的免疫力？

雖然人的免疫系統(tǒng)從胎兒時期就開始發(fā)育，但是早產(chǎn)兒可能無法從母親身上獲得足夠的抗體。因為母親的抗體在懷孕后期才完整地傳輸給胎兒。另外，如果孕婦營養(yǎng)不良，也會影響孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育。但這也不是絕對的，因為還有其他方面的因素，會影響孩子的免疫系統(tǒng)。

至于是否需要讓寶寶服用增強免疫力的藥物、保健品，要因人而宜。對于正常發(fā)育的孩子，母乳是寶寶最佳的營養(yǎng)來源。只要母乳充足，而且孩子的食欲正常，就可以滿足寶寶所有的成長需求，包括免疫力。當(dāng)然，有特殊狀況需要特別補充某些營養(yǎng)元素，則另當(dāng)別論。如果懷疑自己的孩子免疫力低下，應(yīng)做相應(yīng)檢查，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果提出治療方案。在不清楚孩子免疫力低下原因和機制的前提下，盲目使用提高免疫力的補充品或保健品，不但達不到效果，反而可能造成不良影響。

其實，增強孩子免疫力的最佳措施，是科學(xué)正確的養(yǎng)育。注意以下幾個方面，就能讓你的孩子免疫力得到提升。

良好的情緒對免疫力有好處孩子的情緒確實會對免疫力產(chǎn)生影響。情緒低落或生活在壓力下的孩子，免疫力會相對比較低。良好的情緒可激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力，從而產(chǎn)生充分保護機體的作用。所以，在寶寶出生后到六歲前，父母應(yīng)該多給予陪伴，并且為寶寶創(chuàng)建一個和睦歡樂的家庭氛圍，幫助寶寶維持良好的免疫力狀態(tài)。

“太干凈”的環(huán)境會讓免疫系統(tǒng)變懶環(huán)境衛(wèi)生可以減少寶寶受感染的幾率，但是，太干凈卻未必是好事。過于干凈的成長環(huán)境，會影響寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育。多項研究顯示，生活在農(nóng)村的兒童較少患過敏癥、哮喘和濕疹等，經(jīng)常接觸貓、狗的兒童抵抗力也更強。原因在于沒有細菌或病毒刺激免疫系統(tǒng)，寶寶就沒有機會通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，進而可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。所以，常接觸大自然的孩子，免疫力相對比較強。當(dāng)然，這只是告訴父母們別過度講究衛(wèi)生，而不是說要故意讓孩子在骯臟的環(huán)境下成長。一些基本的清潔工作還是必須留意的。

抗生素會抑制免疫力孩子有病是否需要抗生素，并沒有絕對的答案，必須視孩子的感染情況而定?，F(xiàn)在最常見的情況是，我們沒有給孩子的免疫系統(tǒng)足夠的時間來對抗疾病，以強化免疫系統(tǒng)。因為感染會刺激寶寶體內(nèi)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體。而且很多嬰幼兒時期的感染都是屬于病毒感染，抗生素只對細菌感染有效。所以，當(dāng)感染情況不是很嚴(yán)重時，盡量不要用抗生素，而是讓孩子依靠自身的抵抗力，鍛煉自己的免疫系統(tǒng)。

不注射疫苗會降低特定免疫力疫苗能刺激孩子產(chǎn)生對某些特定疾病的免疫力，為孩子提供保護，減低發(fā)病率和死亡率。因此，為了確保孩子的健康，父母應(yīng)該注意各項疫苗的建議注射時間，按照建議的時間表為孩子注射疫苗。至于一些沒有被列入建議注射時間表的疫苗，父母應(yīng)詢問醫(yī)生，根據(jù)情況決定是否注射。

另外，網(wǎng)上傳言，過食糖分和甜食會抑制孩子的免疫力，是沒有科學(xué)依據(jù)的。目前沒有研究顯示甜食和糖分會直接抑制或?qū)е潞⒆拥拿庖吡ο陆怠２贿^，已有許多研究證實，讓孩子攝取過多糖分或甜食，對健康會有不良影響。所以，為了孩子的健康著想，父母還是應(yīng)該避免讓孩子攝取過多糖分和甜食。