影響中小學(xué)教師心理健康的原因與對策

鄒雅琴

〔關(guān)鍵詞〕 心理健康；原因；對策

〔中圖分類號〕 G635.1

〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2014）

05—0024—01

教育的根本目的在于改造社會，改造人生，增進(jìn)人生幸福，而人生的幸福是以保持身心健康為基本前提的。在教育教學(xué)過程中，部分教師出現(xiàn)行為偏差，對學(xué)生進(jìn)行呵斥、侮辱、體罰等，這并不全是道德問題，更直接的原因在于教師心理健康方面出了問題。因此，促進(jìn)教師心理健康發(fā)展就成為學(xué)校教育教學(xué)工作中一個亟待解決的問題。

一、影響教師心理健康的原因

1. 社會因素。教師的職責(zé)是教書育人，社會對教師的要求不斷提高，國家明文規(guī)定到2010年小學(xué)教師本科化，在初中、高中教師中要有一定比例的研究生。近年來，教育主管部門又對教師提出新的考核要求，如，計算機(jī)考試、普通話測試。為了適應(yīng)新形勢的要求，教師就必須在繁重的工作下擠出時間學(xué)習(xí)，心理壓力自然會增大。而社會上的不良現(xiàn)象，也給教師帶來很大的心理沖突，造成教師心理極不平衡。

2. 個體因素。因自身性格、身體素質(zhì)、心理、工作能力諸方面的因素導(dǎo)致教師心理不健康。如，有的教師過度敏感，性格內(nèi)向，在有害的外界因素沖擊下，易出現(xiàn)心理障礙；有的教師過度疲勞，體力衰竭，睡眠不足，極易誘發(fā)心理異常。隨著社會的發(fā)展，素質(zhì)教育、高效課堂的不斷推進(jìn)，要求教師教學(xué)理念盡快轉(zhuǎn)變，教育教學(xué)能力盡快提高。在新的要求、新的形勢下，部分教師顯得能力不足，因此出現(xiàn)煩躁、焦慮情緒，都是不可避免的。

3. 學(xué)校及體制的原因。許多學(xué)校更多地重視教師的使用，而對教師的具體生活、困難重視不夠，對教師的心理缺乏關(guān)注。教師職業(yè)的特殊性及社會對教師的期望使得教師不能隨意表達(dá)自己的消極思想和情感。教師對工作有意見卻不敢不能言語，只好以消極怠工來回應(yīng)，以致校園氣氛沉悶。體制方面，目前，學(xué)校對教師工作的評價忽視其在改變學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、行為及品德教育、心理疏導(dǎo)等方面所做的努力，將考試成績直接作為評價教師的標(biāo)準(zhǔn)，把結(jié)果與獎罰相結(jié)合，這無疑增加了教師的心理負(fù)擔(dān)。教師對評價不滿，或擔(dān)心由于人為的原因，使自己受到誤解和不信任，則產(chǎn)生不公平感、猜疑等心理問題。

二、對策

1. 提高準(zhǔn)入門檻。在現(xiàn)有教師隊伍中，的確有一部分教師本身的心理素質(zhì)就比較差，難以勝任教育教學(xué)工作，難以適應(yīng)教育體制改革與發(fā)展的要求。針對這一情況，筆者認(rèn)為應(yīng)該從源頭抓起，教育主管部門應(yīng)通過制度的調(diào)整，提高教師資格準(zhǔn)入門檻，明確把心理健康作為取得教師資格的重要條件之一。同時，全社會應(yīng)共同關(guān)注教師的心理健康，健全教師心理健康保障機(jī)制，為教師身心健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

2.學(xué)校要為教師營造和諧的工作環(huán)境。學(xué)校應(yīng)堅持以人為本，進(jìn)行人性化的管理，可設(shè)立教師心理自學(xué)室、咨詢熱線，對教師進(jìn)行動態(tài)觀察，定期進(jìn)行各項(xiàng)檢測及相關(guān)培訓(xùn)；應(yīng)當(dāng)傾聽教師心聲，關(guān)心教師生活，營造一種相互尊重、平等相待的寬松心理環(huán)境，從而讓教師心情舒暢地工作；完善激勵機(jī)制，滿足教師要求，學(xué)校為每位教師提供均等的發(fā)展機(jī)會，公平競爭，科學(xué)評估，促進(jìn)其心理健康發(fā)展；學(xué)校應(yīng)注重教師集體的培養(yǎng)，提高教師之間的凝聚力、合作意識，加強(qiáng)教師之間的主動真誠溝通，使不良情緒得到宣泄；加強(qiáng)文化建設(shè)，引導(dǎo)教師參加各種健康娛樂活動。教師工作任務(wù)繁重，學(xué)校引導(dǎo)教師參加豐富多彩的活動，如，聯(lián)歡會、舞會等，能使教師在輕松愉快的活動中消除心理壓力。

3.教師要重視增強(qiáng)自身保健意識，提高心理調(diào)節(jié)能力。合理的認(rèn)知是心理健康發(fā)展的基礎(chǔ)。作為教師，要正確地認(rèn)識自我，評價自我，合理對待自我，以平和的心態(tài)接受自己的一切優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并由己及人，接納和理解別人的錯誤和缺點(diǎn)；作為教師，應(yīng)當(dāng)對自己的情緒有良好的調(diào)節(jié)能力，應(yīng)避免將挫折感帶進(jìn)課堂，要保持積極進(jìn)取的良好心態(tài)，并不斷學(xué)習(xí)掌握新的知識及新的教學(xué)方法，尋求新的發(fā)展。身體健康同心理健康之間有著密切的聯(lián)系，身體健康能促進(jìn)心理健康，是心理健康的物質(zhì)保證。教師應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，振作精神，維護(hù)自身的心理健康，保持輕松樂觀的心態(tài)。

編輯：孟 剛endprint