足球防守技戰(zhàn)術(shù)淺析與訓(xùn)練教學(xué)

作者簡(jiǎn)介：

郭振振（1988），男，山東省聊城市，學(xué)生，碩士，單位：山東省濟(jì)南市山東師范大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)，研究方向；足球。

摘 要：隨著現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的飛速發(fā)展，防守技術(shù)爭(zhēng)奪已成為比賽的關(guān)鍵。防守不僅可以有效地阻止對(duì)方的進(jìn)攻，還可以發(fā)動(dòng)快速的防守反擊，是得分的有效手段。無論是中前場(chǎng)的逼迫式防守，區(qū)域防守，還是后場(chǎng)防守，都是為了使防守更具有層次，形成一套整體防守體系，有效的阻斷對(duì)方的進(jìn)攻，同時(shí)防守尤其是中前場(chǎng)的成功搶斷，都具有進(jìn)攻的作用，是得分的有力武器。在現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)中，防守受到越來越多的重視，是一項(xiàng)十分重要的技術(shù)，在足球技術(shù)訓(xùn)練教學(xué)中應(yīng)給予充分的重視。

關(guān)鍵詞：足球技術(shù)；防守；教學(xué)

在現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)中，攻守對(duì)抗日趨激烈，在注重進(jìn)攻的同時(shí)要充分認(rèn)識(shí)到防守的重要性，防守技術(shù)運(yùn)用情況以及運(yùn)用的效果對(duì)比賽結(jié)果有著重要的意義。隨著現(xiàn)代科技成果與多學(xué)科的理論與知識(shí)的指導(dǎo)，足球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)技術(shù)日臻完善，運(yùn)用更加合理有效。在進(jìn)攻技術(shù)達(dá)到一定的階段后，各隊(duì)開始逐漸重視防守的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中除必須掌握各項(xiàng)技術(shù)的規(guī)范性和有效性以外，還必須在抓好技術(shù)動(dòng)作基本功的前提下狠抓動(dòng)作質(zhì)量，使之熟練，得心應(yīng)手。

1.幾種常見的防守類型簡(jiǎn)介

1.1區(qū)域防守

區(qū)域防守就是指全隊(duì)在防守時(shí)，層層設(shè)防，形成層層盯人加保護(hù)的整體防守體系。在區(qū)域防守體系中，每個(gè)隊(duì)員都是在自己相對(duì)穩(wěn)定的返回手區(qū)域內(nèi)進(jìn)行盯人防守。主要是對(duì)進(jìn)入自己防守區(qū)域的對(duì)方隊(duì)員實(shí)施盯人防守，當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員交叉跑位到另一個(gè)防守區(qū)域時(shí)，我方防守隊(duì)員和該區(qū)域防守隊(duì)員交換防守任務(wù)，一般不越區(qū)盯人，不受對(duì)方的牽引。防守隊(duì)員的保護(hù)由在其身后的隊(duì)員來保護(hù)和支援。當(dāng)對(duì)方強(qiáng)行突破或無球跑動(dòng)切入接球時(shí)防守隊(duì)員就要緊追盯防。

1.2人盯人防守

人盯人防守基本上就是各人專盯防自己的防守對(duì)象，防守對(duì)象跑到那，自己就得跑到那，不交換防守對(duì)象，不受防守區(qū)域限制，后方隊(duì)員間的保護(hù)主要由最后的拖后中衛(wèi)進(jìn)行區(qū)域保護(hù)和補(bǔ)位。

1.3混合防守

混合防守就是人盯人防守加區(qū)域防守的結(jié)合。這種防守體系中的盯人是將對(duì)方中最具有突破威脅或組織者死死盯住，通常是兩個(gè)中衛(wèi)中的一個(gè)去實(shí)施，另一個(gè)成為拖后中衛(wèi)“清道夫”。

2.加強(qiáng)防守技術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練

所謂基礎(chǔ)訓(xùn)練首先是防守意識(shí)的訓(xùn)練，勝利始于防守，比賽中每個(gè)隊(duì)員都要有防守的意識(shí)，這樣，一支球隊(duì)才能形成防守體系，有效地阻止對(duì)方進(jìn)攻。其次還包括防守姿勢(shì)、向?qū)Ψ角騿T施加壓力等。良好的意識(shí)與精湛的技術(shù)相配合才能充分發(fā)揮出球員的防守能力。

3.各位職的防守職能

3.1自由中衛(wèi)

由于自由中衛(wèi)處于三名后衛(wèi)后方的要害地域，是防守上的可靠后盾。為此他應(yīng)根據(jù)球的位置和雙方攻守的情況，積極選好位，隨時(shí)準(zhǔn)備對(duì)付各種可能出現(xiàn)的復(fù)雜局面。

3.2邊后衛(wèi)

邊后衛(wèi)防守的主要職責(zé)是防守邊翼，并根據(jù)球的位置和教練員所決定的防守戰(zhàn)術(shù)去行動(dòng)。

3.3前衛(wèi)

前衛(wèi)隊(duì)員，起著鋒衛(wèi)間的橋梁和攻守的樞紐的作用，全攻全守的職責(zé)格外顯著，根據(jù)比賽的實(shí)際需要，前衛(wèi)又可分為三種類型：組織型前衛(wèi)、防守型前衛(wèi)、進(jìn)攻型前衛(wèi)。

3.4突前中衛(wèi)

雙中衛(wèi)身居門前要害地域，是防守中的支柱。通常把雙中衛(wèi)中突前的叫作突前中衛(wèi)。把拖后者稱自由中衛(wèi)。

3.5前鋒

突前前鋒位于進(jìn)攻的最前線，失球后應(yīng)立即反搶，爭(zhēng)取將球奪回。或破壞對(duì)方第一傳，延誤對(duì)方的反攻。

邊鋒不僅需承擔(dān)起邊路進(jìn)攻的職責(zé)。而且通過交叉換位要完成多種戰(zhàn)術(shù)任務(wù)由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，邊鋒應(yīng)緊盯“自己的后衛(wèi)”，不讓其自由助攻。必要時(shí)應(yīng)積極參與中場(chǎng)或后場(chǎng)的集體防守。

4.當(dāng)前訓(xùn)練方法中存在的不足

4.1防守基本技術(shù)的練習(xí)

隨著現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展在比賽中注重進(jìn)攻技術(shù)的運(yùn)動(dòng)與進(jìn)攻的組織的同時(shí)，同樣強(qiáng)調(diào)防守的重要性。而在實(shí)際的足球訓(xùn)練中，隊(duì)員往往只重視進(jìn)攻技術(shù)的練習(xí)，如假動(dòng)作、盤帶、射門等。而忽視防守技術(shù)如鏟球、斷球、封堵球的練習(xí)。

4.2專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)

足球運(yùn)動(dòng)中，防守比進(jìn)攻更加消耗體力，在對(duì)手激烈的進(jìn)攻下，防守隊(duì)員要想運(yùn)用好防守技術(shù)，完成防守任務(wù)，阻斷對(duì)方進(jìn)攻，除了要有過硬的技術(shù)外，還要具備一定的身體素質(zhì)。并且這種身體素質(zhì)要結(jié)合專項(xiàng)訓(xùn)練進(jìn)行，達(dá)到體能與技能的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。而在平時(shí)的訓(xùn)練中，教練員往往只強(qiáng)調(diào)技術(shù)的練習(xí)，而忽視了身體素質(zhì)的重要性。

4.3預(yù)測(cè)和判斷能力

進(jìn)攻的方式千變?nèi)f化，在防守中不僅要防傳球還要防對(duì)方過人和射門，并且進(jìn)攻方可以主動(dòng)的選擇進(jìn)攻方式，防守方只能被動(dòng)應(yīng)對(duì)，尤其是在防守假動(dòng)作的時(shí)候，若防守隊(duì)員對(duì)其假動(dòng)作作出反應(yīng)，就無法再跟上對(duì)方的節(jié)奏。因此，要求防守隊(duì)員對(duì)對(duì)方的意圖作出預(yù)判，這就要求對(duì)對(duì)手的技術(shù)特點(diǎn)有充分的了解。在訓(xùn)練中往往忽視了對(duì)對(duì)手特點(diǎn)的分析和進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。

5.防守的訓(xùn)練教學(xué)

5.1防守基本技術(shù)的訓(xùn)練教學(xué)

搶球的練習(xí)可以兩人一組一球，一人帶球在規(guī)定范圍內(nèi)運(yùn)球，另一人積極搶斷。防守步法練習(xí)在訓(xùn)練的組織上，可兩人一組一球，一人持球運(yùn)球做各種假動(dòng)作，另一人做消極的搶球練習(xí)，要求動(dòng)作幅度大、速度稍慢。還要進(jìn)行兩人一組鏟球練習(xí)，運(yùn)球過人射門練習(xí)等。

5.2專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練教學(xué)

專項(xiàng)身體素質(zhì)的練習(xí)，要求運(yùn)動(dòng)員耐力、速度、力量、靈敏、柔韌的練習(xí)要與足球技術(shù)的結(jié)構(gòu)和節(jié)奏想?yún)f(xié)調(diào)。在防守中，表現(xiàn)為腳步移動(dòng)快、反應(yīng)靈敏、拼搶積極。

5.3預(yù)測(cè)和判斷能力的訓(xùn)練教學(xué)

在訓(xùn)練中，要求運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)分析對(duì)手的特點(diǎn)，并與教練員共同探討防守制敵的策略，這樣才能把握機(jī)會(huì)，高質(zhì)量的完成防守動(dòng)作。在模擬實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練中加以練習(xí)和強(qiáng)化，達(dá)到提高預(yù)測(cè)和判斷能力的效果。

6.小結(jié)

在足球防守技術(shù)的練習(xí)中，首先要培養(yǎng)隊(duì)員的比賽防守意識(shí)和訓(xùn)練中對(duì)防守技能練習(xí)的意識(shí)，其次要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的基本防守技術(shù)進(jìn)行專門練習(xí)，并在模擬情境和教學(xué)比賽中加以強(qiáng)化，還要提高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)，使運(yùn)動(dòng)員具備良好的體能并能與足球防守技術(shù)動(dòng)作相適應(yīng)，在比賽中充分發(fā)揮出防守能力。除此之外，還要求訓(xùn)練隊(duì)員分析對(duì)手特點(diǎn)以及根據(jù)對(duì)手特點(diǎn)提前預(yù)測(cè)和判斷的能力。（作者單位：山東師范大學(xué)體育學(xué)院）

參考文獻(xiàn)

[1] 李健功. 第13與14屆歐洲杯足球賽前八名球隊(duì)防守技術(shù)運(yùn)用的對(duì)比研究[D].西安體育學(xué)院，2013.

[2] 王蒙. 對(duì)第十八屆世界杯足球賽防守技術(shù)的研究[D].內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2007.

[3] 陳志明. 試談足球防守?fù)尳厍蚣夹g(shù)[J]. 體育科技，1997，Z1：31-32+35.

[4] 陳靜飛，王磊，林錦蛟. 世界杯與中超聯(lián)賽足球防守技術(shù)情況分析[J]. 河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，04：71-73.

[5] 楊次榆，張偉. 2009年歐冠足球聯(lián)賽防守技術(shù)運(yùn)用研究[J]. 成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，03：49-52+60.