關(guān)于體育院校健美操專項選拔情況的調(diào)查與分析

丘春紅

(廣東省國防科技技師學院 廣東廣州 528211)

體育院校是我國競技健美操發(fā)展的重要基地,某某體育學院作為國家一個重點體育院校,對健美操運動的發(fā)展具有一定的影響力,健美操專項隊的發(fā)展也對我國的健美操運動起到一個促進的作用,健美操專項隊的選拔與組建就顯得至關(guān)重要了。

健美操是在音樂的伴奏下,以身體練習為基本手段,以有氧運動為基礎(chǔ),達到增進健康,塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。剛?cè)雽W的新生在入學前多數(shù)未接觸過這項運動,要在這樣的基礎(chǔ)上選拔出身體形態(tài)、身體素質(zhì)、健美操意識及表現(xiàn)力較強的專項學生,如何選拔是最關(guān)鍵的一步。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

某某體育學院2010級、2011級、2012級健美操專項隊學生共406人。

1.2 研究方法

文獻資料法、觀察法、訪問法和數(shù)理統(tǒng)計法等。

2 結(jié)果與分析

2.1 選拔流程

根據(jù)相關(guān)的健美操選材資料、體操選材理論和方法、對專項選拔情況調(diào)查和訪談教練員的結(jié)果分析,一般的健美操專項選拔需經(jīng)過以下選拔流程(圖1)來進行篩選,挑選出符合要求的運動員。

2.2 選拔評定方法

目前,從體育院校新生中挑選健美操專項生尚缺乏相對統(tǒng)一的方法,其操作程序和測試評定要求也不盡相同。該校健美操專項班選拔主要通過以下幾個環(huán)節(jié)進行選拔。

第一，身體形態(tài)方面的選拔,女生為162～170cm,男生為172～180cm,身材勻稱,體型線條健康優(yōu)美,皮脂較薄,身體靈巧,表現(xiàn)大方為宜。

第二,協(xié)調(diào)性方面的選拔,這一環(huán)節(jié)的選拔通常會采用教練員(或高年級健美操專項生)帶領(lǐng)學生做一些對稱或不對稱的協(xié)調(diào)性健美操基本組合動作。然后教練員通過觀察學生的模仿能力、身體姿態(tài)協(xié)調(diào)性、動作完成質(zhì)量、音樂節(jié)奏感等多方面來進行篩選。認為基本符合以上條件的學生進入下一個環(huán)節(jié)的測試。

第三,身體素質(zhì)方面的選拔主要從柔韌和力量方面考慮。柔韌方面主要是從縱叉及橫叉兩方面來看腿部的柔韌性,女生縱叉要求基本著地,橫叉距地面小于15cm為宜,男生縱叉距地25cm,橫叉距地小于35cm為宜。力量方面主要從上肢力量、下肢力量及腰腹力量進行測試,女生完成4～6個俯臥撐,團身連續(xù)縱跳8～10個,分腿跳動作基本正確,具有一定的高度、開度為宜;男生完成12個以上俯臥撐,團身連續(xù)縱跳10個以上,分腿跳動作基本正確,有一定的開度,高度在120cm以上,有控制的落地為宜。

圖2 新選拔過程的流程圖

表1 各年級選拔達標人數(shù)比較表

第四,表現(xiàn)力方面的選拔,進入這一環(huán)節(jié)的學生可以說是綜合能力較全面的,內(nèi)容和難度也會相應(yīng)的加大。入圍者再一次跟著音樂進行模仿練習一些較復(fù)雜的協(xié)調(diào)性健美操組合動作,然后教練員通過觀察學生在模仿動作時表現(xiàn)出來的自信心、動作感染力、個性及氣質(zhì)等方面來綜合判斷表現(xiàn)力的好與壞。

2.3 選拔流程各環(huán)節(jié)分析

從表1的數(shù)據(jù)看出,身體形態(tài)選拔環(huán)節(jié)的淘汰率平均為20.0%,其環(huán)節(jié)的弱點表現(xiàn)在單獨通過目測,容易讓一些協(xié)調(diào)模仿能力強,身體素質(zhì)好的學生被漏選。

身體協(xié)調(diào)性的淘汰率為26.4%,該環(huán)節(jié)分析如下:健美操有大量不對稱、依次完成的動作,動靜結(jié)合而多變,所以健美操運動員要求有較強的節(jié)奏感及動作的協(xié)調(diào)配合。在這一環(huán)節(jié)對于身體協(xié)調(diào)性好和以前接觸過健美操的學生來說占有較強的優(yōu)勢;相反節(jié)奏感差和未接觸過的學生,在練習時容易手忙腳亂,看起來不協(xié)調(diào),容易被淘汰。健美操音樂節(jié)奏變化不明顯,曲子旋律也較易辨析,因此對于初學者來說這一環(huán)節(jié)過早淘汰存在不合理性。

身體素質(zhì)測試環(huán)節(jié)是整個選拔中最重要的環(huán)節(jié),好的身體素質(zhì),在健美操運動中占有很大的優(yōu)勢。初選者的骨骼和韌帶都已發(fā)育成熟,所以柔韌的可訓(xùn)練性不大,因此在選材時柔韌應(yīng)作為重點考慮。力量的可塑性相對較大些,故此環(huán)節(jié)存在的問題較小。從表1中高達38.8%的淘汰率可以看出該環(huán)節(jié)的重要性,因此在選拔時要綜合的去考慮,避免過早把那些健美操可塑性大的學生淘汰了。

表現(xiàn)力環(huán)節(jié)是選拔的最后一關(guān),也是考驗運動員綜合能力的環(huán)節(jié)。由于初學者還不能很好把握健美操特點,在這一環(huán)節(jié)中表現(xiàn)淡漠、嚴肅、毫無活力與激情,而被認為是表現(xiàn)力不好被淘汰。但表現(xiàn)力可通過訓(xùn)練使運動員不斷重新認識自己,充滿自信,激發(fā)表演欲,結(jié)合音樂、通過動作更好的表達自己的情感,所以說表現(xiàn)力的可塑性較大,在選拔時可放寬要求。但該環(huán)節(jié)的平均淘汰率最高,達到了47.3%,是該選拔方式重點考慮之處。

從表1的每個環(huán)節(jié)的通過人數(shù)可以看出,一個運動員很難能面面俱到,在上面的選拔中,運動員必須做到每一環(huán)節(jié)都很好,才能被選中。所以這種選拔方式并不十分科學,雖然能通過該選拔方式選出高水平高素質(zhì)的運動員,但是也浪費了很多有潛質(zhì)的健美操運動員。

2.4 新的選拔流程

科學的選拔為后天培訓(xùn)提供適宜的基礎(chǔ),選拔指標內(nèi)容很多,但無論身體條件和心理素質(zhì)都不是絕對的,選拔中要看其主要方面及后天發(fā)展的可能性,又由于某些指標只能在實踐中才能充分表現(xiàn)和觀察,所以,選拔還要在靜態(tài)和動態(tài)中進行。為了保證選拔的成功率,本人根據(jù)各方面的調(diào)研分析,為發(fā)揮該選拔方式的優(yōu)點,克服缺點,對其進行改進,新的選拔流程如圖2。

該選拔流程可劃分為三個階段:初選→復(fù)選→試訓(xùn)精選,通過這三個階段的選拔,可比較科學合理地選出綜合能力較強的健美操運動員。

初選:一般通過目測選拔與該項目特點相符合者。以身材勻稱,體型線條優(yōu)美,皮脂較薄,身體靈巧,表現(xiàn)大方為宜。當然,一些選手在體形上具有一定的可塑性,加上健美操運動本身具備塑造體形的特點,所以我們進行在這方面的篩選時,可適當?shù)姆艑捯?避免淘汰具有良好潛質(zhì)的選手,為組建一個具有高水平、高素質(zhì)的健美操隊伍打下良好的開頭。

復(fù)選:該階段對初定對象進行一些必要的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性、柔韌、力量、樂感和心理等方面的測試,對其競技能力進行綜合評定。由于選拔對象是入學新生,所以在選拔中柔韌、力量方面的要求可適當?shù)姆艑挏y試要求,增加入選人數(shù)進入下一階段,這樣在選拔中就可以減少失誤率,從而提高選拔的質(zhì)量和效果,為下一階段做準備。

試訓(xùn)精選:我們對通過復(fù)選的運動員組織起來進行2個月的試訓(xùn),主要目的是對運動員的身體素質(zhì)、健美操意識、心理素質(zhì)與專項技能有個比較透徹的了解;通過試訓(xùn),能在一定程度上激發(fā)運動員在健美操專項上的潛質(zhì),避免把一些具有相當潛質(zhì)的選手淘汰出局。試訓(xùn)的內(nèi)容要精心選擇一些既有代表性又能反映健美操運動員柔韌、速度力量、協(xié)調(diào)與靈敏、表現(xiàn)能力與音樂節(jié)奏的訓(xùn)練內(nèi)容。通過訓(xùn)練,觀察協(xié)調(diào)、接受能力與綜合素質(zhì),訓(xùn)練結(jié)束后進行測驗,目的是看運動員的素質(zhì)是否有所提高、健美操意識與專項技能是否較強,同時還可以觀察出一個運動員的訓(xùn)練態(tài)度、心理素質(zhì),看運動員是否能吃苦耐勞。通過觀察分析每個運動員的特點、技術(shù)、素質(zhì)與表現(xiàn)能力,再結(jié)合測驗結(jié)果進行擇優(yōu),最后選拔出運動才能卓越、成績拔尖者。

3 結(jié)論與建議

(1)創(chuàng)新是競技健美操的發(fā)展方向,那么在進行健美操專項生的選拔時,也應(yīng)該根據(jù)新時代的健美操特點做相應(yīng)的改進、發(fā)展,不可因循守舊,否則將對健美操運動的發(fā)展造成阻礙。

(2)通過對該校健美操專項選拔情況的調(diào)查和研究,認為該?，F(xiàn)行的健美操專項選拔方式存在著一些不足,導(dǎo)致在選拔過程中把一些具備很好健美操素潛質(zhì)而因某一項目能力相對薄弱的人淘汰出局,沒能進入專項班進行系統(tǒng)科學訓(xùn)練。

(3)通過分析研究選拔內(nèi)容、流程及其評定方法,得出新的選拔流程:初選→復(fù)選→試訓(xùn)精選。建議各體育院校健美操專項隊的選拔應(yīng)根據(jù)本校和健美操運動的特點,結(jié)合選拔內(nèi)容與新的選拔流程,以發(fā)展的眼光,放寬各環(huán)節(jié)的選拔要求,全面綜合的評定測試結(jié)果,從中挑出素質(zhì)高、綜合能力強的選手。

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