不同氣質類型學生在體育舞蹈訓練中的表現(xiàn)

孔祥魁，樊翠紅，周曉瑜

（長江大學體育學院，湖北荊州434023）

1 氣質的概念及類型

氣質是人比較穩(wěn)固的個性心理特征，也是人心理活動穩(wěn)定的動力特征［1－3］。心理活動的動力特征是指心理過程的穩(wěn)定性，心理過程的強度和心理活動的指向性特點，表現(xiàn)于人在認識、情感、言語、行動中及心理活動發(fā)生時力量的強弱、變化的快慢和均衡程度等。人的氣質主要分為4種氣質類型，即多血質、膽汁質、粘液質和抑郁質。

1）膽汁質 膽汁質又稱不可抑制型。膽汁質的人感受性低，情緒興奮性高，反應快，不靈活；熱情直爽，充滿活力，有韌性，不怕挫折；脾氣暴躁，容易沖動，抑制力差；動作準確性差，細節(jié)不注意；具有強烈的興奮過程和比較強的抑制過程。

2）多血質 多血質屬于活潑類型。多血質的人反應快且靈活；表情豐富，體驗強烈，脾氣來得急也去得快；不甘寂寞，善于交際；既容易接受新事物，又容易見異思遷；可塑性較大。

3）粘液質 粘液質是安靜類型。粘液質的人反應緩慢，沉默寡言；安靜穩(wěn)重，交際適度；克制力強，情緒不外露；忍耐力強，沉著穩(wěn)定，踏實苦干；注意力穩(wěn)定但較難轉移，就是平時所說的沉著、安靜、慢性子的人。

4）抑郁質 抑郁質屬于敏感類型。抑郁質的人行為孤僻，反應遲緩，膽小、害羞、活動緩慢、性格孤僻、情感太過深刻，持久、穩(wěn)重，不善于交際，很敏感，遇到困難或挫折很容易萎縮，容易觀察到該事件的深層性質。

2 膽汁質學生在體育舞蹈訓練中的表現(xiàn)

膽汁質類型的學生在體育舞蹈訓練過程中屬于外向型特性，表現(xiàn)為樂觀、開朗、熱情，神經活動強但不均衡。感受性低，情緒上興奮性很高，練習動作時好動，動感性較強，如在套路里的滑門步中，身體舒展幅度做的很大，手位手型多變；對新鮮事物比較敏感，思維敏捷，反應速度較快，整套動作學習很快；模仿能力很強，每個動作技能掌握得較快；爆發(fā)力強，能承受較大的運動量負荷。

此外，膽汁質類型的學生情緒發(fā)生快，言語、動作急速而難以自制，內心表現(xiàn)容易顯現(xiàn)；遇到強烈刺激事情，情緒容易急躁，容易沖動，在學習中只為做動作而做動作，不容易注意動作的細節(jié)，不愿意學習比較單調的動作，缺乏耐心；動作穩(wěn)定性較差，可塑性較小。此類學生喜歡快節(jié)奏，刺激性強的音樂，這會導致?lián)尮?jié)奏，不跟音樂來跳舞，影響其他人，這時體育舞蹈教師不能太籠統(tǒng)的教學，多細化講解訓練。

3 多血質學生在體育舞蹈訓練中的表現(xiàn)

多血質類型的學生在體育舞蹈訓練過程中也屬于外向型特性，神經活動強且均衡靈活；感受性低，情緒興奮性較高，反應速度快且靈活性高。訓練中表現(xiàn)為活潑好動，熱情，精力充沛，坦誠而溫和，善于和人溝通交往。尤其在2人搭伴配合中，磨合雙方引帶給力時，最大限度的將肢體語言表達的淋漓精致，表情也比較豐富。反應思維敏捷，靈活性較強，易適應新環(huán)境，對于新知識、新動作消化較快。有堅初的毅力，大膽心細，勇敢堅強，可塑性較大，組織能力較強，能帶領大家一起練習動作。

但多血質類型的學生注意力不穩(wěn)定，易被轉移，情緒情感容易產生也容易變化和消失，遇到強烈刺激情緒容易急躁、容易沖動；往往粗心大意，做事馬馬虎虎。如果對他們缺乏適當、及時的教育，就可能導致他們學習膚淺，一些細節(jié)問題注意得不夠。這類學生不愿意學習單調的動作，也不愿意反復練習一個動作。

4 粘液質學生在體育舞蹈訓練中的表現(xiàn)

粘液質類型的學生在體育舞蹈教學過程中屬于內向型特性，神經活動強但均衡安靜。感受性低，情緒興奮性低，耐受性高，反應速度慢，靈活性較差，不隨意反應性比較低，具有一定的穩(wěn)定性。在體育舞蹈訓練中冷靜、注意力比較集中；善于思考、喜歡安靜的空間，有良好的耐心、意志堅初，參加訓練比較認真、細心，善于發(fā)現(xiàn)訓練中的問題并思考。如身體擠壓、背部肌肉運動，能將細微的動作表現(xiàn)出來，出手方向以及高度能夠仔細觀察并且做到。訓練時的體力比較充沛持久，有耐力，該類型學生意志品質比較強，脾氣個性強，穩(wěn)定性比較好。

但粘液質的學生情緒難以轉移，對一套新的訓練動作適應能力較慢，所以導致銜接每個動作不連貫，做完一個動作還要思考下一個動作，熟練程度不強，影響教師教學進度；靈活性不高，復雜多變的動作不容易完成，對于方向轉動理解不清楚；學習有惰性、缺乏主動性，在自主學習能力上比較弱；他們的注意力較集中，不容易轉移，但在學習難度大的動作時卻表現(xiàn)出畏難情緒，有時逃避學習。

5 抑郁質學生在體育舞蹈訓練中的表現(xiàn)

抑郁質類型的學生在體育舞蹈訓練過程中屬于內向型特性，相當于神經活動弱型，表現(xiàn)出感受性高，耐受性較低，不隨意反應性較低。情緒興奮性體驗深，持久、穩(wěn)重，多敏感，在體育舞蹈訓練時，能夠堅持，單一的基本動作訓練很持久，如拉丁手型的出手訓練、基本步中的原地踩跨、橫并步等。該類型的學生想象力比較豐富，善于觀察，易想到很多問題，容易觀察到該事件的深層性質。

但抑郁質的學生情緒不容易外露，反應遲鈍，不靈活，不太適應新環(huán)境，情緒敏感，比較沉悶，遇到困難或挫折也很容易萎縮。有孤僻、怯儒、多疑、膽小怕事、不愛交際的傾向，在學習動作時反應遲鈍、靈活性不高，學習信心不足、主動學習能力不強，不會主動尋求老師和同學的幫助和指導，經常出現(xiàn) “站課”、“混課”等不良現(xiàn)象。

6 結語

氣質雖然在體育舞蹈教學中不起決定作用，但是有一定的影響，比如可能影響訓練的效率。當教師要求作出迅速靈活反應的動作時，對于多血質和膽汁質的人較為合適，面對要求持久、對于動作細節(jié)問題強調較高時黏液質、抑郁質的人較為合適。因此，教師在訓練和教學工作中必須采取因材施教、個別對待的方法，根據(jù)不同氣質類型學生的具體表現(xiàn)采用有針對性的教法。

［1］高月霞.對不同氣質類型學生的能力培養(yǎng)研究 ［J］.教育探索，2011（2）：146－147.

［2］寇相帥.體操教學中不同氣質類型學生技能訓練效果的研究 ［D］.長春：東北師范大學，2012.

［3］黃希庭，張力為.運動心理學 ［M］.上海：華東師范大學出版社，2003：10－17.