游泳全能賽制對(duì)年齡組男子運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和成績(jī)的影響研究

張蕊，李田天

（蚌埠醫(yī)學(xué)院體育藝術(shù)部，安徽 蚌埠233030）

游泳全能賽制一直應(yīng)用于我國(guó)年齡組游泳比賽中，伴隨著一批又一批的少兒游泳運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)。我國(guó)對(duì)少兒游泳運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)相當(dāng)重視，國(guó)家體委在1984年組織專(zhuān)家制定了游泳教學(xué)訓(xùn)練大綱，此后經(jīng)過(guò)2次修改，于2006年編寫(xiě)了最新版本的 《游泳年齡組教學(xué)訓(xùn)練大綱》?！队斡灸挲g組教學(xué)訓(xùn)練大綱》中規(guī)定少年兒童運(yùn)動(dòng)員考核或者比賽內(nèi)容包括全能比賽，也就是包括發(fā)展主項(xiàng)速度的50 m和100 m主項(xiàng)、強(qiáng)調(diào)個(gè)人技術(shù)的200 m或400 m混合泳、有氧耐力能力的400 m或800 m自由泳。廣西水上發(fā)展中心嚴(yán)格執(zhí)行 《年齡組游泳教學(xué)訓(xùn)練大綱》中的全能賽制，且在每年的省市級(jí)游泳比賽中規(guī)定：每一名少年兒童在一次比賽中必須參加全能比賽。下面，筆者以廣西1996～2010年男子少年兒童游泳比賽成績(jī)?yōu)檠芯繉?duì)象，對(duì)游泳全能賽制對(duì)年齡組男子運(yùn)動(dòng)員技術(shù)全面發(fā)展的影響進(jìn)行了研究。

1 執(zhí)行全能賽制對(duì)4種游姿技術(shù)的影響

《游泳年齡組教學(xué)訓(xùn)練大綱》本著促進(jìn)少年兒童發(fā)育、打好全面身體素質(zhì)和基本技術(shù)基礎(chǔ)、提高輸送運(yùn)動(dòng)員的質(zhì)量等，在競(jìng)賽方法中設(shè)置了全能比賽。以主項(xiàng)、混合泳和中長(zhǎng)距離自由泳組成的全能比賽來(lái)檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練水平及技術(shù)的全面發(fā)展?fàn)顩r，這樣更有利于挑選素質(zhì)全面的后備運(yùn)動(dòng)員［1－2］。

教練員作為指導(dǎo)年齡組運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的舵手，對(duì)訓(xùn)練指導(dǎo)思想的把握并促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)全面發(fā)展具有重要作用。針對(duì)全能賽制中設(shè)置混合泳項(xiàng)目的問(wèn)題，筆者對(duì)教練員進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示認(rèn)為200 m或者400 m混合泳對(duì)于發(fā)展全面技術(shù)是非常合理和比較合理的教練員共占問(wèn)卷調(diào)查人數(shù)的72%，大多數(shù)教練員認(rèn)為混合泳的訓(xùn)練不僅能夠提高4種泳姿的游泳技術(shù)，對(duì)于混合氧的提高和日后專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練也有很大幫助。此外，正是因?yàn)橛辛巳苜愔频囊?guī)定，教練員必須按照青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律科學(xué)地安排扎實(shí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的全面發(fā)展具有重要作用。

2 全能賽制對(duì)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的影響

嚴(yán)格的說(shuō)游泳運(yùn)動(dòng)成績(jī)?nèi)Q于體能與技術(shù)2個(gè)方面，技術(shù)是基礎(chǔ)，體能是保障。游泳訓(xùn)練首先是技術(shù)，訓(xùn)練必須以技術(shù)為中心。全能賽制以全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員為宗旨，其中混合泳比賽作為反映運(yùn)動(dòng)員技術(shù)全面發(fā)展的標(biāo)志，小年齡段運(yùn)動(dòng)員參加200 m混合泳，大年齡段運(yùn)動(dòng)員參加400 m混合泳［3－4］。由于6～8歲兒童年齡較小，無(wú)論從對(duì)動(dòng)作的理解能力、身體控制能力以及完成動(dòng)作的力量等方面來(lái)說(shuō)都存在許多不足，而13～14歲少年的游泳技術(shù)已經(jīng)基本定型，因而筆者以10歲組、11～12歲組2個(gè)組別的運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象進(jìn)行探討。根據(jù)少年兒童的生理特點(diǎn)，9～12歲少年兒童是身體變化最快的時(shí)期，且具有較活得動(dòng)作理解能力和身體控制能力，所以在該年齡段學(xué)習(xí)游泳技術(shù)效果最好。1997～2010年廣西男子10歲組、11～12歲組200 m混合泳冠軍成績(jī)表如表1所示。由表1可知，1997～2006年這期間男子10歲組的運(yùn)動(dòng)員在200 m混合泳的奪冠成績(jī)上下波動(dòng)幅度比較大；11～12歲組成績(jī)相對(duì)平穩(wěn)很多。

表1 1997～2010年廣西男子10歲組與11～12歲組200 m混合泳冠軍成績(jī)表

1997年與2009年廣西男子10歲組200 m混合泳成績(jī)對(duì)照表如表2所示。從表2可以看出，經(jīng)過(guò)十多年采用全能賽制，冠軍成績(jī)有了顯著提高，其它各名次的成績(jī)也由較大提高。這是全能賽制在廣西實(shí)行以后得到了眾多教練員的重視，他們將訓(xùn)練側(cè)重點(diǎn)從先前的單一主項(xiàng)速度訓(xùn)練逐漸過(guò)渡到全面的4種泳姿技術(shù)訓(xùn)練，因而取得了明顯的效果。

表2 1997年與2009年廣西男子10歲組200m混合泳成績(jī)對(duì)照表

表3 1997年～2010年廣西男子11～12歲組200 m混合泳成績(jī)表

200 m混合泳是全能比賽項(xiàng)目中拉開(kāi)分差的最好項(xiàng)目，在全能賽制中處于不可撼動(dòng)的位置，因而受到教練員的充分重視。1997年～2010年廣西男子11～12歲組200 m混合泳成績(jī)表如表3所示。從表3可以看出，雖然十多年來(lái)的成績(jī)有所起伏波動(dòng)，但是前8名運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的差值在逐漸減小，可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員的總體水平已經(jīng)提高。以運(yùn)動(dòng)員張子山為例，作為廣西培養(yǎng)出來(lái)的一位優(yōu)秀混合泳運(yùn)動(dòng)員，在2009年第十一屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳比賽中以1∶58∶53的成績(jī)?nèi)〉媚凶?00 m混合泳冠軍并打破全國(guó)紀(jì)錄。這是因?yàn)樗谏賰簳r(shí)期就比較全面地掌握4種泳姿技術(shù)，基本技術(shù)基礎(chǔ)十分扎實(shí)。1999年剛參加廣西少兒200 m混合泳比賽就獲得冠軍，2003年參加廣西自治區(qū)第十屆區(qū)運(yùn)會(huì)時(shí)獲得200 m混合泳和100 m自由泳冠軍，此后張子山出現(xiàn)在各種大型游泳比賽中，在混合泳、自由泳、蝶泳等項(xiàng)目上都取得過(guò)冠軍。由此可見(jiàn)，在少年兒童年齡段時(shí)夯實(shí)基本功顯得特別重要。

3 結(jié)語(yǔ)

廣西水上發(fā)展中心在年齡組男子運(yùn)動(dòng)員游泳比賽中全面推行全能賽制，以4種泳姿技術(shù)全面發(fā)展的理念為基層教練員的工作指明了方向，因而得到了眾多教練員的重視，他們將訓(xùn)練側(cè)重點(diǎn)從先前單一主項(xiàng)速度訓(xùn)練逐漸過(guò)渡到全面技術(shù)訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員的4種泳姿均衡發(fā)展，取得了明顯的訓(xùn)練效果，其中以9～12歲少年兒童組的表現(xiàn)最為突出，這表明全能賽制的實(shí)施對(duì)促進(jìn)年齡組男子運(yùn)動(dòng)員技術(shù)全面發(fā)展具有重要作用。因此，在今后年齡組男子運(yùn)動(dòng)員游泳訓(xùn)練中應(yīng)繼續(xù)實(shí)行全能賽制，以便為培養(yǎng)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員提供盡可能多的幫助。

［1］殷玲玲.2011廣西少年兒童游泳錦標(biāo)賽運(yùn)動(dòng)員技術(shù)犯規(guī)的探討 ［J］.體育科技，2002，23（1）：27－29.

［2］常青.廣西基層少兒游泳訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查及發(fā)展對(duì)策 ［J］.體育科技，1999，20（1）：36－38.

［3］年云.淺談少年兒童游泳運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練 ［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，16（6）：67－68.

［4］陳歷.對(duì)照 《游泳教學(xué)訓(xùn)練大綱》初探年齡組的混合泳訓(xùn)練 ［J］.遼寧體育科技，1992（5）：93－95.