強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，凸顯古典舞神韻

徐媛

以我國(guó)古典舞基本功的基本內(nèi)涵為切入點(diǎn)展開論述，接著簡(jiǎn)單論述古典舞基本功的訓(xùn)練方法，最后從基本功訓(xùn)練展現(xiàn)學(xué)生健康之美、強(qiáng)化基本功訓(xùn)練是升級(jí)舞臺(tái)表演的必由之路以及基本功訓(xùn)練是學(xué)生認(rèn)識(shí)美、鑒賞美、創(chuàng)造美的起點(diǎn)三個(gè)角度，詳細(xì)論述基本功訓(xùn)練是展現(xiàn)我國(guó)古典舞神韻的基石。

古典舞基本功訓(xùn)練訓(xùn)練方法中國(guó)古典舞是藝術(shù)殿堂的一朵奇葩，在歷史長(zhǎng)河中一直閃耀著璀璨的光芒，無數(shù)觀眾被古典舞獨(dú)特的神韻所折服。然而，在中國(guó)古典舞的課堂教學(xué)中，許多教師在基本功訓(xùn)練中過度注重塑造學(xué)生的“形似”，課堂學(xué)習(xí)僅僅局限于模仿和復(fù)制，造成了優(yōu)美的肢體語言與表演者情感投入的分離，極大地影響了舞臺(tái)表演的欣賞性、情感性和藝術(shù)性，更不利于學(xué)生在舞蹈學(xué)習(xí)方面的科學(xué)發(fā)展。

一、古典舞的基本功

中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練內(nèi)容很多，包括身體柔韌性練習(xí)如壓肩、懸垂、牽引、轉(zhuǎn)肩、下肢柔韌性練習(xí)、腰部柔韌性練習(xí)和關(guān)節(jié)熱身練習(xí)等以及基本肢體動(dòng)作練習(xí)如蹲、擦地、劃圈、踢腿、彈腿、控制等，技巧性練習(xí)主要有飛腳、蹦子、小翻、撅腰等內(nèi)容?；竟毩?xí)是中國(guó)古典舞表演者“登堂入室”的第一步臺(tái)階，是學(xué)生欣賞和創(chuàng)造古典舞神韻的起點(diǎn)。

二、古典舞基本功的訓(xùn)練方法

古典舞基本功的訓(xùn)練方法主要有把桿練習(xí)法、地面練習(xí)法、身段練習(xí)法、身韻練習(xí)法等，而且難度依次加大。訓(xùn)練方法是古典舞學(xué)生進(jìn)行基本功練習(xí)的理論指導(dǎo)，為學(xué)生提供了舞蹈學(xué)習(xí)的知識(shí)模塊，也為學(xué)生科學(xué)設(shè)定了系統(tǒng)的練習(xí)內(nèi)容，使高效舞蹈學(xué)習(xí)成為可能。另外，情感是中國(guó)古典舞的靈魂，沒有情感的古典舞是毫無生氣的“僵尸表演”，因此，在古典舞基本功的訓(xùn)練過程中教師就要積極運(yùn)用性格組合練習(xí)法，有效引導(dǎo)學(xué)生將個(gè)人的情感體驗(yàn)在肢體舞蹈中淋漓盡致地展現(xiàn)，讓一個(gè)個(gè)肢體造型都富有情感和生命，實(shí)現(xiàn)舞蹈表演的情感化和藝術(shù)化，充分展現(xiàn)古典舞的神韻。

三、基本功訓(xùn)練是展現(xiàn)古典舞神韻的基石

（一）基本功訓(xùn)練展現(xiàn)學(xué)生健康之美

在基本功訓(xùn)練過程中，單腿蹲、雙腿蹲、組合蹲、大踢腿以及舞蹈軸心的腰部練習(xí)，為學(xué)生提供了增強(qiáng)身體柔韌性和靈活性的活動(dòng)內(nèi)容，學(xué)生在完成每個(gè)肢體造型的過程中進(jìn)行著等同于體育鍛煉的健身活動(dòng)，因此，許多人認(rèn)為中國(guó)古典舞的基本功訓(xùn)練是一種藝術(shù)化、情感化、審美化的體育活動(dòng)。學(xué)生在舉手投足間用肢體語言抒發(fā)著自己對(duì)古典舞、對(duì)藝術(shù)之美的理解與表現(xiàn)，而且中國(guó)古典舞的基本功訓(xùn)練具有一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，能夠有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平。中國(guó)古典舞的基本功訓(xùn)練，能夠調(diào)理肌肉組織尤其是腿部肌肉纖維細(xì)長(zhǎng)化發(fā)展，為學(xué)生造就“惹火”美腿，從而有效塑造學(xué)生的絕佳形體美，還能增強(qiáng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力和柔韌性，使學(xué)生具有氣質(zhì)美、健康美和形體美，幫助學(xué)生成為健康、陽光的時(shí)代英才。

（二）強(qiáng)化基本功訓(xùn)練是升級(jí)舞臺(tái)表演的必由之路

我們都知道“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”的真實(shí)含義，“不經(jīng)歷風(fēng)雨又怎能見到天邊美麗的彩虹”。中國(guó)古典舞是一門藝術(shù)，而基本功訓(xùn)練就是要實(shí)現(xiàn)有形的肢體造型向無形的藝術(shù)之美過渡，而表演者還要與音樂節(jié)奏完美融合，乘著音樂節(jié)奏的小舟駛向通往藝術(shù)殿堂的碼頭，其難度可想而知。音樂是古典舞展現(xiàn)獨(dú)特神韻的藝術(shù)平臺(tái)，更是引領(lǐng)表演者翩翩起舞的導(dǎo)航儀和增效劑。所以，古典舞學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練是進(jìn)軍舞臺(tái)表演走向成功的第一步，而學(xué)生在舞蹈表演過程中與音樂的藝術(shù)融合是走上舞臺(tái)的前提條件。學(xué)生要在古典舞基本功訓(xùn)練過程中揣摩肢體語言與音樂語言的協(xié)調(diào)一致，形隨心動(dòng)，心隨樂走，形神兼?zhèn)洌嗟靡嬲?。音樂是一種無形而有聲的藝術(shù)表現(xiàn)形式，而古典舞是有形而無聲的藝術(shù)表現(xiàn)形式，二者的結(jié)合使抽象的藝術(shù)更加直觀、更加具體，所以，學(xué)生在古典舞基本功訓(xùn)練過程中做到肢體造型與音樂節(jié)奏的和諧統(tǒng)一，是舞蹈學(xué)生成功進(jìn)行舞臺(tái)表演的重要保障，更是完美展現(xiàn)中國(guó)古典舞獨(dú)特神韻的基本條件。另外，音樂欣賞也是培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)想象力和表現(xiàn)力的有力抓手，優(yōu)美的音樂旋律和個(gè)性十足的節(jié)奏感能夠帶領(lǐng)學(xué)生放飛想象的翅膀遨游于音樂殿堂，有效促進(jìn)學(xué)生的古典舞學(xué)習(xí)。“書讀百遍始通神”告訴我們，學(xué)生只有在一遍遍肢體舞動(dòng)中才能逐漸理解古典舞的音樂節(jié)奏、藝術(shù)內(nèi)涵和情感內(nèi)涵，才能將個(gè)人情感在音樂節(jié)奏的引導(dǎo)下和渲染下與古典舞的藝術(shù)內(nèi)涵融合為一體，使自己的古典舞表演真正做到情感化和藝術(shù)化。因此，強(qiáng)化基本功訓(xùn)練是升級(jí)舞臺(tái)表演的必由之路。

（三）基本功訓(xùn)練是學(xué)生認(rèn)識(shí)美、鑒賞美、創(chuàng)造美的起點(diǎn)

對(duì)于學(xué)生而言，基本功訓(xùn)練是他們對(duì)中國(guó)古典舞藝術(shù)之美的主動(dòng)認(rèn)知過程，古典舞的神韻在學(xué)生一個(gè)個(gè)肢體造型中得以展現(xiàn)，在學(xué)生的情感投入與宣泄中得以升華。而以“一切動(dòng)作皆情語”為核心的性格組合練習(xí)法是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的捷徑，能夠有效縮短舞蹈學(xué)習(xí)課堂與古典舞表演舞臺(tái)的現(xiàn)實(shí)距離，幫助學(xué)生創(chuàng)造出有情感、有生命的藝術(shù)作品。

學(xué)生對(duì)于古典舞神韻的理解和表現(xiàn)需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，學(xué)生在基本功訓(xùn)練一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)識(shí)古典舞的藝術(shù)美、思想美和情感美，在潛移默化中接受高雅藝術(shù)的凈化與陶冶并達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無聲”的神奇效果，學(xué)生還能認(rèn)識(shí)到真正的藝術(shù)之美，在古典舞創(chuàng)造的藝術(shù)盛宴中提高學(xué)生對(duì)于美的鑒賞能力和欣賞品味。因此，在古典舞基本功的訓(xùn)練過程中，學(xué)生的一舉手一投足不再是肌肉運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，而是具有思想性、情感性的藝術(shù)造型，是一個(gè)個(gè)具有生命力的藝術(shù)符號(hào)。學(xué)生在認(rèn)識(shí)美、鑒賞美的基礎(chǔ)上就會(huì)進(jìn)入表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的自由發(fā)揮階段。學(xué)生在舞蹈方面的創(chuàng)造力離不開學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)，而想象力是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力的起點(diǎn)。因此，學(xué)生要積極欣賞并研究?jī)?yōu)秀古典舞作品，深層次地吸收經(jīng)典作品的表現(xiàn)手法和表演技巧，在學(xué)習(xí)中模仿，在模仿中展現(xiàn)個(gè)性，在個(gè)性的完善過程中創(chuàng)造藝術(shù)之美。以古典舞《千手觀音》為例，殘疾人的精彩表演使學(xué)生似乎忘記了學(xué)習(xí)舞蹈作品中的表演技巧，心靈受到強(qiáng)烈的震撼后完全被表演者整齊劃一的舞蹈陣容創(chuàng)造的強(qiáng)大氣場(chǎng)所折服，表演者身上所承載的頑強(qiáng)不息的奮斗精神讓學(xué)生看到“扼住命運(yùn)咽喉”的勇士形象，更讓學(xué)生看到表演者對(duì)待生活、對(duì)待人生、對(duì)待藝術(shù)的“超人”態(tài)度?！肚钟^音》已經(jīng)不再是舞蹈作品，而是一部具有情感性、思想性、教育性的史詩，是學(xué)生進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)的極佳教材。

總之，教師引導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練，讓一個(gè)個(gè)肢體造型情感化、思想化和藝術(shù)化，凸顯出中國(guó)古典舞的獨(dú)特神韻，為社會(huì)大眾創(chuàng)造出具有生命力的藝術(shù)作品，豐富人們的精神文化生活，推動(dòng)社會(huì)的和諧發(fā)展。

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