健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)智障學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的影響
——以自閉癥、Down綜合征和普通智障學(xué)生為例

嚴(yán)光燦

(莆田學(xué)院體育學(xué)院，福建 莆田 351100)

Down綜合征的學(xué)生很多存在肥胖的問題，而且其反應(yīng)遲鈍，動(dòng)作技能掌握遲緩。自閉癥的學(xué)生在社交和語(yǔ)言方面有嚴(yán)重障礙，注意力很不集中。本研究試圖探索健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)普通智障學(xué)生、Down綜合征學(xué)生和自閉癥學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力影響的差異。希望通過對(duì)三類智障學(xué)生的健美操訓(xùn)練，使其運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)都有所改善。通過指標(biāo)測(cè)量和教育觀察，為Down綜合征學(xué)生、自閉學(xué)生和普通智障學(xué)生尋找到新的積極有效的鍛煉途徑和方式。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為12名有自閉癥、Down綜合征等其他智障學(xué)生，其中Down綜合征學(xué)生4名，自閉癥學(xué)生4名，普通智障學(xué)生4名。此12名學(xué)生平均年齡為13.25歲，通過韋氏智力量表測(cè)得的平均智商為46.7。

由3位體育教育學(xué)院健美操班的同學(xué)對(duì)智障學(xué)生進(jìn)行為期16周的健美操教學(xué)和訓(xùn)練，每周3次，每次35分鐘。根據(jù)學(xué)生的特殊性降低健美操難度并減少危險(xiǎn)動(dòng)作，使學(xué)生學(xué)習(xí)并練習(xí)健美操。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

本文主要從中國(guó)知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫(kù)、維普中文科技期刊、書生數(shù)字圖書館資源中，進(jìn)行檢索和整理，對(duì)本論文的理論和方法奠定基礎(chǔ)。

1.2.2 觀察法

在16周的健美操教學(xué)過程中，主要由3名體育教育學(xué)院的同學(xué)進(jìn)行教學(xué)。在學(xué)生學(xué)習(xí)及練習(xí)健美操的過程中，以助教的身份參與到其中，并且對(duì)教學(xué)過程進(jìn)行圖像采集，記錄學(xué)生學(xué)習(xí)情況。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法

以對(duì)智障學(xué)生進(jìn)行16周的健美操訓(xùn)練為實(shí)驗(yàn)干預(yù)手段，每周3次，每次35 min，使用運(yùn)動(dòng)后即刻心率作為監(jiān)測(cè)手段，使運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制在50 %～60 %最大攝氧量；以研究對(duì)象的柔韌性、下肢力量、平衡性、協(xié)調(diào)性以及整體運(yùn)動(dòng)能力的變化作為實(shí)驗(yàn)的觀測(cè)指標(biāo)。

1.2.4 測(cè)量法

具體測(cè)量指標(biāo)有：坐位體前屈，30 s深蹲，單腳閉眼站立，30 s同側(cè)手拍膝，30 s對(duì)側(cè)手拍膝。在健美操訓(xùn)練開始時(shí)和結(jié)束時(shí)分別進(jìn)行測(cè)量，并記錄數(shù)據(jù)。

丹酚酸B預(yù)處理給藥可保護(hù)MI/RI的受損心肌組織，其作用途徑可能與保護(hù)心肌的胞漿膜ATP酶活性、改善心肌的能量代謝等相關(guān)。

1.2.5 對(duì)比分析法

通過對(duì)智障學(xué)生前后變化縱向比較，分析得出相應(yīng)結(jié)果。通過對(duì)三類不同智障學(xué)生前后變化的橫向比較，分析得出相應(yīng)結(jié)果。

1.2.6 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過統(tǒng)計(jì)學(xué)方法對(duì)測(cè)試的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得出相應(yīng)結(jié)論。

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

2.1 柔韌性

從表1中可以看出，所有學(xué)生坐位體前屈測(cè)試結(jié)果平均提高了0.94 cm。其中自閉癥學(xué)生提高的最為明顯，平均提高1.3 cm。Down綜合征學(xué)生是三類學(xué)生中提高相對(duì)較少的，平均提高0.7 cm。但是，單從測(cè)試結(jié)果上看，Down綜合征學(xué)生遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自閉癥學(xué)生和普通智障學(xué)生，而且自閉癥學(xué)生的測(cè)試結(jié)果是最低的。

表1 坐位體前屈測(cè)試結(jié)果

從前期測(cè)量數(shù)據(jù)上可以得出，除了Down綜合征學(xué)生的柔韌性較好外，自閉癥學(xué)生和普通智障學(xué)生的柔韌性都很差。健美操是一項(xiàng)可以有效提高柔韌性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，預(yù)期通過對(duì)學(xué)生16周的訓(xùn)練后學(xué)生的柔韌性可以得到顯著提高，但是從末期測(cè)量數(shù)據(jù)上看學(xué)生的柔韌性并沒有得到較大幅度的提高?？傮w平均提高只有0.94 cm。即使自閉癥學(xué)生的提高最顯著，也只有提高1.3 cm。自閉癥學(xué)生次之，平均提高0.82 cm。Down綜合征學(xué)生本身柔韌較好，提高較少，只有0.7 cm。

雖然在16周健美操訓(xùn)練后，柔韌性得到提高，但是提高程度很小，與預(yù)期有所偏差。原因很可能是，末期測(cè)量是在12月末，天氣寒冷，而且測(cè)試時(shí)衣服要比前期測(cè)試時(shí)多，也影響了坐位體前屈測(cè)量的結(jié)果，測(cè)試的結(jié)果可能存在誤差。盡管測(cè)試時(shí)盡力避免，但是由于天氣，場(chǎng)地等客觀因素影響，還有對(duì)部分特殊學(xué)生的不可控性都促使結(jié)果存在一定誤差[1]。其中，由于實(shí)驗(yàn)跨越了4個(gè)月的時(shí)間，前后期的測(cè)試分別處在夏季和冬季，這使多個(gè)實(shí)驗(yàn)測(cè)試指標(biāo)受到較大的影響，造成了誤差。還有，特殊學(xué)生有一些存在理解困難的問題，尤其自閉癥學(xué)生，這致使測(cè)試者無法確定被試者是否在指標(biāo)測(cè)試時(shí)最大限度完成，造成誤差[9]。建議在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)中對(duì)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行時(shí)間和測(cè)試指標(biāo)的選擇和過程控制上進(jìn)一步的提高。

2.2 下肢力量

健美操訓(xùn)練時(shí)，有大量的跳躍動(dòng)作，預(yù)期16周訓(xùn)練后，下肢力量可以得到提高。從數(shù)據(jù)上看，三類學(xué)生提高情況無較大差異，Down綜合征學(xué)生較自閉學(xué)生和普通智障學(xué)生高0.5次，總體學(xué)生的下肢力量都有所提高。

表2 30 s深蹲測(cè)試結(jié)果 次

2.3 協(xié)調(diào)性

從表3可以看出，30 s同側(cè)手拍膝總體平均提高了8.58次，其中自閉癥學(xué)生提高最多，Down綜合征學(xué)生提高最少，但是與普通智障學(xué)生相差不大。從測(cè)試結(jié)果上看，自閉癥學(xué)生之所以提高最多很大部分決定于A3同學(xué)的提高，他個(gè)人就提高了25次，如果除去A3同學(xué)結(jié)果的影響，三類學(xué)生在同側(cè)手拍膝測(cè)試上提高程度差異不大，三類學(xué)生之間沒有明顯的差別。

從表4可以看出，30 s對(duì)側(cè)手拍膝總體提高了4.67次，其中普通智障學(xué)生提高的最為明顯，提高了6.25次，自閉癥學(xué)生提高最少，僅為3.5次。健美操訓(xùn)練時(shí)，有大量需要上下肢協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，經(jīng)過16周的訓(xùn)練，預(yù)期協(xié)調(diào)性會(huì)得到顯著提高。從數(shù)據(jù)結(jié)果上看，協(xié)調(diào)性的是有明顯提高的，而且提高是最大的。同側(cè)手拍膝總體提高了8.58次，對(duì)側(cè)手拍膝提高了4.67次。綜合兩個(gè)結(jié)果得出，三類學(xué)生的同側(cè)上下肢運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)能力的提高程度要比對(duì)側(cè)上下肢交叉運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)能力的提高程度要高。三類學(xué)生在同側(cè)上下肢運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性提高程度無明顯差異[3]。但是，在對(duì)稱上下肢交叉運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性上，普通智障學(xué)生提高的最為顯著，Down綜合征學(xué)生次之，自閉癥學(xué)生提高最少。

表3 30 s同側(cè)手拍膝測(cè)試結(jié)果 次

表4 30 s對(duì)側(cè)手拍膝測(cè)試結(jié)果 次

2.4 平衡能力

從表5可以看出，單腳閉眼站立的時(shí)間總體提高了2.09 s，其中自閉癥學(xué)生提高的最多，平均提高3.68 s，普通智障學(xué)生次之，Down綜合征學(xué)生提高最少，但是其與普通智障學(xué)生無較大差距。從測(cè)試結(jié)果上可以看出，測(cè)試學(xué)生總體測(cè)試結(jié)果均偏低，相比較之下，Down綜合征學(xué)生的測(cè)試結(jié)果最低，自閉癥學(xué)生的結(jié)果相對(duì)最好。

健美操運(yùn)動(dòng)在訓(xùn)練時(shí)，需要一定的平衡穩(wěn)定性才能較好的完成動(dòng)作。從前期測(cè)量數(shù)據(jù)上看，三類學(xué)生的平衡能力均很差，預(yù)期通過16周的健美操訓(xùn)練使學(xué)生的平衡能力得到改善。但是從末期數(shù)據(jù)上看，平衡能力雖然有所提高，但是提高較少，平衡能力仍舊較差。其中，只有A3同學(xué)一人的平衡能力得到顯著改善，而且其前期的平衡能力在所有學(xué)生中就是最好的。其他學(xué)生均無明顯改善。

表5 單腳閉眼站立測(cè)試結(jié)果 s

2.5 健美操動(dòng)作掌握與完成

根據(jù)每節(jié)課對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)情況的記錄和對(duì)學(xué)生的圖像采集，表6對(duì)學(xué)生在健美操訓(xùn)練前期和后期的學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況進(jìn)行客觀描述。主要是結(jié)合健美操的實(shí)際訓(xùn)練情況來評(píng)價(jià)學(xué)生在健美操練習(xí)過程中的學(xué)習(xí)能力，跳躍穩(wěn)定性，反應(yīng)速度，協(xié)調(diào)性和健美操運(yùn)動(dòng)完成情況等幾個(gè)方面的描述[4]。

除此之外，還可以通過這種教育觀察法觀測(cè)到其他方面有意義的變化。

從表6可以看出，三類學(xué)生在健美操動(dòng)作學(xué)習(xí)與訓(xùn)練過程中的情況是有所不同的。由于所有學(xué)生的智商差距并不大，所有預(yù)期在16周的訓(xùn)練中，總體學(xué)習(xí)訓(xùn)練程度將無明顯差異，只有在訓(xùn)練的某些方面出現(xiàn)差別。但是從觀察結(jié)果上看，是存在明顯差異的。由于學(xué)生的個(gè)體差異明顯，應(yīng)更加注意根據(jù)學(xué)生的不同情況制定相應(yīng)的計(jì)劃。其中，Down綜合征學(xué)生由于多數(shù)伴有先天性心臟病，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要嚴(yán)格控制，要低于其他學(xué)生。Down綜合征學(xué)生總體在前期動(dòng)作學(xué)習(xí)速度較慢，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，反應(yīng)速度慢。在訓(xùn)練過程中，動(dòng)作不斷進(jìn)步，情緒得到很好改善。到末期時(shí)基本都可以達(dá)到動(dòng)作協(xié)調(diào)，與音樂能夠良好配合，基本能夠獨(dú)立完成整套健美操[5]。Down綜合征學(xué)生對(duì)音樂表現(xiàn)出極高的熱情，訓(xùn)練中加入音樂配合后，提高迅速。

普通智障學(xué)生總體在前期學(xué)習(xí)速度較快，動(dòng)作相對(duì)協(xié)調(diào)，反應(yīng)速度較快，是三類學(xué)生中最快學(xué)會(huì)所有動(dòng)作的。但是在訓(xùn)練過程中，比較懶惰，尤其在學(xué)會(huì)整套動(dòng)作后不想進(jìn)行練習(xí)，反而在后期出現(xiàn)很大退步。末期時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)，節(jié)奏感好，能獨(dú)立完成整套健美操動(dòng)作，但是相較Down綜合征學(xué)生沒有更好表現(xiàn)力。自閉癥學(xué)生出現(xiàn)較大差異。4名學(xué)生中的2名學(xué)習(xí)進(jìn)展較好，與普通智障學(xué)生相似。但是，另外2名學(xué)生，不能正常學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作，即使動(dòng)作模仿都無法較好的完成，尤其是要求協(xié)調(diào)性較強(qiáng)的動(dòng)作。但是，自閉癥學(xué)生的情緒都到明顯改善，同學(xué)之間的關(guān)系也有很大提高。特殊教育的研究，由于其學(xué)生的特殊性，造成許多實(shí)驗(yàn)測(cè)試中的不可控和誤差，所以不能單從實(shí)驗(yàn)測(cè)試數(shù)據(jù)上進(jìn)行研究，應(yīng)該更加重視教育觀察。教育觀察法是應(yīng)當(dāng)作為特殊教育研究中最為重要的研究方法[6]。

3 結(jié)論

1)健美操訓(xùn)練16周后，學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)能力得到提高，Down綜合征學(xué)生的下肢力量提高，普通智障學(xué)生的協(xié)調(diào)性提高最多；而學(xué)生的平衡能力和柔韌性沒有顯著地改善。

2)健美操訓(xùn)練16周后，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力均提高，Down綜合征學(xué)生在訓(xùn)練過程中不斷提高，最后可以很好地完成健美操整套動(dòng)作；普通智障學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、動(dòng)作學(xué)習(xí)能力提高最快，能流暢掌握整套健美操動(dòng)作；自閉癥學(xué)生中，自閉較輕的學(xué)生動(dòng)作學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能很好掌握健美操動(dòng)作。

3)健美操訓(xùn)練后，Down綜合征學(xué)生和自閉癥學(xué)生的情緒得到很大改善，尤其是自閉較重的學(xué)生效果明顯；Down綜合征學(xué)生更加開朗。自閉癥學(xué)生與同學(xué)間的關(guān)系得到改善。

表6 健美操動(dòng)作的掌握與完成情況描述

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