論公安民警健康風(fēng)險(xiǎn)防范與健身測(cè)試
——以云南警官學(xué)院心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室專業(yè)化保障為例

趙 秋

(云南警官學(xué)院，云南·昆明 650223)

公安工作的特殊性使得在警察職業(yè)從業(yè)人員工作和心理壓力巨大，缺少專業(yè)化的指導(dǎo)和鍛煉，很多都處于亞健康狀態(tài)，屬容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的高危職業(yè)。公安部的統(tǒng)計(jì)表明，近五年來，公安民警因勞累過度猝死1098人，占同期犧牲民警總數(shù)的49.8%，其中，2012年因勞累過度猝死234人，占54.4%，為歷年最高。其中，因突發(fā)疾病猝死人數(shù)呈高發(fā)態(tài)勢(shì)。①首都民警緬懷公安英烈63年全國(guó)公安民警犧牲12331人.http://money.163.com/13/0404/15/8RKJLS7E00253B0H.html，網(wǎng)易新聞.

積勞成疾犧牲民警多集中在一線崗位，中青年民警積勞成疾，因病離世，已成為全國(guó)公安機(jī)關(guān)的普遍問題，“過勞猝死”已成為民警因公犧牲的首因。由于缺乏對(duì)身心健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，造成很多悲劇的發(fā)生，而亞健康狀態(tài)處理得當(dāng)，經(jīng)過調(diào)整、鍛煉、指導(dǎo)后，則身體可向健康轉(zhuǎn)化;反之，放任其發(fā)展則會(huì)導(dǎo)致患病。

作為公安高等院校，加強(qiáng)身心健康教育是現(xiàn)代人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容。云南警官學(xué)院承擔(dān)著學(xué)歷教育、在職民警培訓(xùn)、外警培訓(xùn)的重要任務(wù)，必須重視警察職業(yè)從業(yè)人員的身心健康知識(shí)普及和相關(guān)理論研究，為公安隊(duì)伍身心健康工作發(fā)展提出指導(dǎo)意見，有針對(duì)性地對(duì)警察職業(yè)從業(yè)人員進(jìn)行身心健康保護(hù)教育。

一、心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室現(xiàn)狀

云南警官學(xué)院心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室的建成，標(biāo)志著學(xué)院教育訓(xùn)練工作向正規(guī)化、專業(yè)化、科學(xué)化邁進(jìn)了一大步，充分體現(xiàn)了學(xué)院發(fā)展理念的前瞻性、戰(zhàn)略性，與國(guó)際先進(jìn)教育理念接軌。教育訓(xùn)練技術(shù)和手段的進(jìn)步，必然推動(dòng)教育訓(xùn)練理念、方式、方法及效果的革命性變化。心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室的投入使用，將對(duì)學(xué)院教學(xué)科研、身心健康管理及服務(wù)公安實(shí)訓(xùn)發(fā)揮重要的作用。同時(shí)，也將為公安隊(duì)伍重視健康風(fēng)險(xiǎn)建設(shè)，提倡科學(xué)健身，提升整體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力提供專業(yè)化保障。

(一)心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室基本情況

云南警官學(xué)院于2012年完成公安民警心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)，有教師8人 (副教授2人、講師2人、助教2人、專職實(shí)驗(yàn)技術(shù)人員2人)。實(shí)驗(yàn)室以功能區(qū)分健康體測(cè)實(shí)驗(yàn)室、心理實(shí)驗(yàn)室、運(yùn)動(dòng)拓展訓(xùn)練中心，配備目前同類試驗(yàn)用先進(jìn)儀器設(shè)備及分析軟件，其中:

運(yùn)動(dòng)設(shè)備:有氧運(yùn)動(dòng)設(shè)備，包含有跑步機(jī)、橢圓機(jī)、體適能機(jī)、臥式健身車等;無氧運(yùn)動(dòng)設(shè)備，包含有上肢訓(xùn)練設(shè)備、腰腹訓(xùn)練設(shè)備及下肢訓(xùn)練設(shè)備等。

檢查設(shè)備:身體成分測(cè)試儀，測(cè)試身體的脂肪含量、體脂百分比、去脂體重等數(shù)值;電子血壓計(jì)、測(cè)量血壓及脈搏數(shù)據(jù);骨密度儀，測(cè)試骨質(zhì)密度疏松度，預(yù)測(cè)骨折風(fēng)險(xiǎn);功率車，測(cè)試人體在無氧能力大小;動(dòng)脈硬化檢測(cè)儀，早期檢測(cè)糖尿病及并發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)等。

(二)心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)教學(xué)現(xiàn)狀

除正常的教學(xué)任務(wù)外，心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室還承擔(dān)全院7000余名師生的體質(zhì)測(cè)試、心理咨詢工作，并為在職民警培訓(xùn)、外警培訓(xùn)開設(shè)將體驗(yàn)式培訓(xùn)教學(xué)模式應(yīng)用于培訓(xùn)學(xué)員心理行為訓(xùn)練課程。為基層公安民警提供心理危機(jī)干預(yù)、心理健康講座、心理健康輔導(dǎo)。不斷加大對(duì)師資能力培養(yǎng)、教學(xué)技能提升、專業(yè)技能培訓(xùn)的力度。目前，正在積極組織申報(bào)公安部全國(guó)公安民警心理訓(xùn)練示范基地。

二、心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室的功能

心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室采用HealthOne體質(zhì)健康管理系統(tǒng)，秉承國(guó)際最新的體質(zhì)健康理念，借鑒國(guó)內(nèi)外體質(zhì)健康測(cè)量與評(píng)價(jià)技術(shù)，通過心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室現(xiàn)有的檢查設(shè)備和分析軟件，對(duì)受檢者的人體體成分、心肺功能、肌肉力量、平衡能力、骨強(qiáng)度、動(dòng)脈硬化以及糖尿病風(fēng)險(xiǎn)等多個(gè)單項(xiàng)健康項(xiàng)目評(píng)價(jià)，同時(shí)運(yùn)用體質(zhì)健康管理專家系統(tǒng)將各測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行科學(xué)歸類，提供體質(zhì)健康綜合評(píng)價(jià)、國(guó)民體質(zhì)評(píng)價(jià)、健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)和運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)四大功能模塊的分類評(píng)價(jià)和總結(jié)。

通過受檢人員管理、健康管理、數(shù)據(jù)管理和實(shí)驗(yàn)室管理等，實(shí)現(xiàn)從受檢人員信息收集、健康測(cè)試、結(jié)果分析、指導(dǎo)監(jiān)控和數(shù)據(jù)管理，心理健身管理具有系統(tǒng)性、條理性和高效性。根據(jù)對(duì)人健康的不同意義，將受檢者劃分為體質(zhì)健康、健康風(fēng)險(xiǎn)、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)等類別，并按類別給出綜合報(bào)告，對(duì)受檢者的健康水平和風(fēng)險(xiǎn)做出準(zhǔn)確全面的分析評(píng)估，以利于制訂科學(xué)的預(yù)防及鍛煉、訓(xùn)練方案，提高訓(xùn)練和健康水平。具有體質(zhì)健康教學(xué)、身體健康測(cè)評(píng)、社會(huì)化健康測(cè)評(píng)、體質(zhì)健康相關(guān)科學(xué)研究的能力?？捎糜谠诼毭窬嘤?xùn)、外籍警察培訓(xùn)、全日制學(xué)生學(xué)員、干部教師的心理教學(xué)、健康教學(xué)、健康測(cè)試及相關(guān)科學(xué)研究等。

三、心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室的地位和作用

學(xué)院2013年組織全院教職工健康體檢結(jié)果顯示，全院參加體檢的總?cè)藬?shù)528人，僅僅只有1人所檢項(xiàng)目基本正常，占0.19%，所檢項(xiàng)目不正常的有527人，占99.81%。其中:超重、高脂血癥、高尿酸血癥、脂肪肝檢出率較高。另據(jù)報(bào)載，沈陽市公安局對(duì)1524名交警、烏魯木齊市公安局對(duì)刑警大隊(duì)160名刑警和天山分局刑警大隊(duì)114名刑警的健康情況進(jìn)行了體檢調(diào)查，發(fā)現(xiàn)患病人數(shù)分別為1486名、125名和89名，占三個(gè)地區(qū)總體檢人數(shù)97.5%、78.1%和78%。在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，廣大公安民警還處在亞健康的情況下與各種違法犯罪作斗爭(zhēng)，這是誰也不想、也不愿看到的，但事實(shí)是不可否認(rèn)的。應(yīng)當(dāng)前公安隊(duì)伍管理新形勢(shì)需求，學(xué)院在全國(guó)公安高等院校中率先建成集健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、健身測(cè)試管理、心理健康測(cè)評(píng)于一體的心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室，主要承擔(dān)教學(xué)科研、身心健康管理、服務(wù)公安實(shí)訓(xùn)任務(wù)。

(一)心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室是進(jìn)行身心健康教育的重要課堂

通常人們認(rèn)為健康就是沒有病，沒有病就是健康。1947年世界衛(wèi)生組織 (WHO)在其憲章中指出:“健康是個(gè)體在身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上能保持良好的狀態(tài)，而不只是沒有疾病和病癥的現(xiàn)象”。①?gòu)堺愝?論青少年心理健康意識(shí)的培養(yǎng)，新課程研究，2010，12.強(qiáng)調(diào)在生理、心理及社會(huì)適應(yīng)上保持良好狀態(tài)才是健康。包括心理健康，道德健康，身心愉悅，能夠適應(yīng)社會(huì)生活等。

健康風(fēng)險(xiǎn)則是指影響機(jī)體健康水平的不利因素的整合與積累過程。包括來自自然環(huán)境、保健服務(wù)、生活方式、工業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、心理壓力等方面帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)。

現(xiàn)代人的生活由于過度緊張、工作壓力加大;有不良生活方式和習(xí)慣，如高鹽、高脂和高熱量飲食，大量吸煙和飲酒及久坐不運(yùn)動(dòng)等;受到來自外界環(huán)境污染的不良影響，水源和空氣污染以及噪聲污染等等;受到不良精神，心理因素刺激，導(dǎo)致身體受到極大的摧殘，引起惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等。這些不僅使現(xiàn)代人的工作、生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量造成影響，導(dǎo)致精神心理疾患，加重身心疲勞，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，造成英年早逝、早病和早殘，甚至造成自殺和家庭傷害，嚴(yán)重影響人的健康壽命。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織 (WHO)對(duì)健康的定義，人群中除真正健康 (第一狀態(tài))和患病者 (第二狀態(tài))之外，還存在一類人群處在健康和患病之間的過渡狀態(tài)，世界衛(wèi)生組織稱其為“第三狀態(tài)”，國(guó)內(nèi)常常稱之為“亞健康”狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)調(diào)查表明，現(xiàn)在真正健康的人占15%左右，而真正被醫(yī)生確診患有疾病不屬于亞健康狀態(tài)的也占20%，約65%的人處于亞健康狀態(tài)。①世界衛(wèi)生組織.http://www.fsrtvu.net/fsrtvu/web/679.html而經(jīng)常飲酒、吸煙、有不合理飲食習(xí)慣、體重過輕或肥胖者、生活方式不健康、夜班工作者、腦力工作者等都容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。

(二)心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室是進(jìn)行身心健康測(cè)評(píng)的重要基地

健康測(cè)試是指以人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)為基礎(chǔ)，以人體健康體適能為核心，依托設(shè)備通過測(cè)試分析人體的各項(xiàng)身體指標(biāo)和數(shù)據(jù)。通過對(duì)與健康密切相關(guān)的指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，以測(cè)評(píng)——干預(yù)——評(píng)估為目的，并結(jié)合營(yíng)養(yǎng)問卷和體力活動(dòng)問卷，綜合評(píng)估人們的基本健康狀況，有針對(duì)性地提出措施。

心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室就可通過體適能鍛煉依托設(shè)備，開展公安隊(duì)伍不同警種的心理、生理健康研究，檢查和評(píng)價(jià)警察職業(yè)從業(yè)人員健康狀況，評(píng)估健康風(fēng)險(xiǎn)，制定健康實(shí)施方案，共同維護(hù)和提高公安民警健康水平。

(三)心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室是身心健康專業(yè)化發(fā)展的有效載體

健身測(cè)試暨健康管理是一門新興學(xué)科，在我國(guó)還處于起步階段，盡管以健康管理為名的機(jī)構(gòu)已有六千多家，但絕大多數(shù)機(jī)構(gòu)提供服務(wù)主要還是以檢查是否患病為目的的傳統(tǒng)體檢，這種讓人“有病早治，沒病安心”工作，距離真正意義上的健康管理是有很大差距的。

加強(qiáng)公安民警身心健康建設(shè)專業(yè)化發(fā)展，提高公安隊(duì)伍整體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力，成為公安院校不可推卸的責(zé)任。通過建立警察職業(yè)從業(yè)人員身心健康檔案，實(shí)現(xiàn)個(gè)人信息管理、體質(zhì)測(cè)試、健康評(píng)估、健身指導(dǎo)和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析等，為警察職業(yè)從業(yè)人員體質(zhì)健康測(cè)評(píng)提供專業(yè)化的測(cè)試項(xiàng)目、系統(tǒng)化的管理方式、科學(xué)準(zhǔn)確的測(cè)評(píng)指導(dǎo)，為教學(xué)、科研、測(cè)評(píng)服務(wù)。

四、對(duì)心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)的誤區(qū)

部分人對(duì)心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)在認(rèn)識(shí)上有失偏頗，認(rèn)為實(shí)驗(yàn)室只是教學(xué)的輔助部分，實(shí)驗(yàn)室的工作就是做好日常管理工作，完成實(shí)驗(yàn)教學(xué)任務(wù)，對(duì)實(shí)驗(yàn)室發(fā)展前景缺乏正確的認(rèn)識(shí)。當(dāng)然，實(shí)驗(yàn)室為教學(xué)服務(wù)的宗旨是不能變的。學(xué)院黨委清醒地認(rèn)識(shí)到，當(dāng)前，公安工作任務(wù)日益繁重艱巨，公安民警特別是基層一線民警承受的工作、心理、學(xué)習(xí)壓力越來越大，公安高等院校在培養(yǎng)學(xué)生和對(duì)在職民警培訓(xùn)中，在提高政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)的同時(shí)，應(yīng)重視對(duì)身心素質(zhì)的提高。要達(dá)到這一目標(biāo)，不是理論教學(xué)就能完成的，它同時(shí)需要心理健身測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)室的密切配合。一所學(xué)校對(duì)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)的重視及投資效益和資源的利用率，反映這所高校的辦學(xué)效果、辦學(xué)水平和辦學(xué)理念，只有清醒的認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，學(xué)院才能在辦學(xué)規(guī)模、層次上得到提高。

總之，心理健身測(cè)評(píng)試驗(yàn)室建設(shè)是隨著公安業(yè)務(wù)教學(xué)和新形勢(shì)下公安隊(duì)伍管理需要而建設(shè)的，是學(xué)院從優(yōu)待警、構(gòu)建和諧校園的具體體現(xiàn)，是學(xué)院黨委根據(jù)新形勢(shì)下公安隊(duì)伍管理理念做出的前瞻性、戰(zhàn)略性決定，標(biāo)志著云南警官學(xué)院向國(guó)內(nèi)領(lǐng)先國(guó)際水平現(xiàn)代警察大學(xué)邁出的堅(jiān)實(shí)步伐。