積極心理學視角下的干部心理健康教育研究

(中共哈密地委黨校，新疆 哈密 839000)

近年來，各級干部的心理健康問題日益突出，尤其是一些走上較高領(lǐng)導崗位的干部因為心理壓力過大而引起自殺的例子也越來越多。干部突出的心理健康問題已引起有關(guān)部門和干部自身的極大關(guān)注。如，中央組織部在2005年就在《求是》雜志上發(fā)表，《要重視和關(guān)心干部的心理健康》的文章。隨后，國內(nèi)部分省市黨校、行政學院的教研人員，也針對領(lǐng)導干部心理健康問題開展調(diào)研分析和課堂教學，從這些發(fā)表的相關(guān)研究成果和開展的教學情況來看，干部培訓部門對干部心理健康的關(guān)注點更多是從處理負性情緒和治療心理問題的角度出發(fā)，如應對心理問題的方法和技巧等。本文試圖從積極的心理層面，也就是積極心理學關(guān)注積極的情緒、自身潛能、優(yōu)秀的品質(zhì)及美好的心靈等角度，結(jié)合干部教育培訓的特點，探討干部心理健康教育的新思路和新方法。

1 積極心理學的內(nèi)涵及對干部心理健康教育的啟示

什么是積極心理學？上世紀末，在美國的心理學界興起了一場以人的積極心理品質(zhì)為研究對象的積極心理學運動，這次運動旨在消除消極心理學的局限，并提出心理學的主要任務不僅僅是治療人的心理問題和精神疾病，更應該關(guān)注人的積極心理品質(zhì)。以美國著名心理學家馬丁·塞里格曼和米哈依·西克贊米哈依在2000年1月發(fā)表的《積極心理學導論》為標志，力求用一種更加開放、欣賞的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等，這種關(guān)注人類積極心理品質(zhì)的心理學研究領(lǐng)域，稱之為積極心理學。

積極心理學提倡用主動、樂觀、開放、欣賞的心態(tài)去看待事物，并注重培育社會成員積極的心理品質(zhì)，著力研究普通人的幸福、快樂和發(fā)展。積極心理學可以理解為一門研究如何正確把握人生的科學，研究如何讓生命更有價值和意義。積極心理學的相關(guān)研究主要聚焦在三個層面：一是，從主觀層面上研究人的積極心理體驗，即積極的情緒體驗，包括對待過去的滿足感、體會當前的幸福感和面對未來的樂觀心態(tài)，關(guān)注主觀體驗的生理機制及獲得途徑；二是，從個體層面研究積極的特質(zhì)，主要指積極的個人特質(zhì)，包括積極的認知方式，積極的世界觀和優(yōu)秀的個人品質(zhì)等，關(guān)注于積極個人特質(zhì)的根源和培養(yǎng)；三是，從群體層面研究積極的社會組織系統(tǒng)，關(guān)注人對社會的積極態(tài)度，如公民美德的培養(yǎng)、社會責任感、利他主義和職業(yè)道德等。

從積極心理學的視角出發(fā)，心理健康教育不能僅僅關(guān)注人的心理問題、弱點和缺陷，而是要關(guān)注和建設(shè)積極的力量與優(yōu)秀的品質(zhì)。心理學不再僅僅與健康和疾病有關(guān)，而是更關(guān)心人的教育、成長、游戲、愛和智慧，用科學的方法來研究人的積極心理品質(zhì)①。因此，干部心理健康教育應以加強干部自身的積極因素和潛能的開發(fā)為出發(fā)點，挖掘干部固有的、潛在的和具有建設(shè)性的力量，激發(fā)干部內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓各級干部學會創(chuàng)造幸福、分享快樂，使自身潛能得到最大限度發(fā)揮，保持生命最佳狀態(tài)，從而提高心理免疫力和抵抗力。

2 當前干部心理健康教育培訓開展中存在的主要問題

干部教育培訓面向全體領(lǐng)導干部的全員培訓、遠離公共情境的特點在領(lǐng)導干部中開展心理健康教育提供了最佳平臺②。但從現(xiàn)實情況來看，當前只有少數(shù)的干部教育培訓機構(gòu)開展心理健康教育，這些開展中的心理健康教育也處于起步和摸索階段，存在不少問題，主要體現(xiàn)在以下兩個方面：

2.1 對心理健康教育重視不夠

當前，干部的心理健康問題還沒有引起干部教育培訓機構(gòu)的足夠重視，少數(shù)干部培訓機構(gòu)甚至把干部的心理健康問題看成是干部自己的問題，認為心理問題不該是干部教育培訓的內(nèi)容，更不能站在干部隊伍建設(shè)和黨的執(zhí)政能力建設(shè)的視角去看待干部心理健康教育。

對干部心理健康教育重視不夠具體，可以從干部教育培訓的教學目標、課程設(shè)置及師資力量的配備等方面來衡量。干部教育培訓中的教學目標對整個教學活動起著關(guān)鍵性的指導作用，課程設(shè)置更是圍繞教學目標對干部培訓內(nèi)容的具體安排。如，2006年頒布實施的《干部教育培訓工作條例(試行)》，對干部教育的目標更多強調(diào)理想信念、道德修養(yǎng)和履職能力的重要地位，缺少對干部的心理健康教育的關(guān)注。各級黨校、行政學院在教學目標上雖然因功能定位和自身優(yōu)勢而側(cè)重點各不相同，但大致的內(nèi)容與《干部教育培訓工作條例(試行)》相同，課程設(shè)置上就大多重視思想政治教育和履職能力建設(shè)，忽視干部心理健康教育。另外，干部心理健康教育的師資力量嚴重不足。各級干部教育培訓機構(gòu)缺乏專業(yè)的心理健康教育教師，已經(jīng)開展的心理健康教育課程也多由其他專業(yè)的教師兼任，這些教師大多不具備心理學專業(yè)相關(guān)的知識和能力，往往是從個人理解，甚至用過于片面、絕對的觀點去講授心理健康教育的課程，缺乏對心理學系統(tǒng)和科學的認識，不能滿足干部心理教育的專業(yè)化發(fā)展要求。

2.2 干部心理健康教育的內(nèi)容較少關(guān)注積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

當前，在各級黨校和行政學院開設(shè)的干部心理健康教育課，側(cè)重于傳統(tǒng)的心理健康教育。傳統(tǒng)心理健康教育的目標和任務主要是，幫助干部擺脫心理疾病和解決心理問題，以補救性地治療占據(jù)主導地位。比如，以干部心理問題的應對和調(diào)適為專題內(nèi)容，首先，擺出干部在處理工作、生活、人際交往中出現(xiàn)的“心理問題”；其次，對這些“心理問題”進行探討，并引發(fā)培訓干部對這些問題的思考和聯(lián)想，然后找出解決這些問題的建議、方法和策略，最后授課教師做出總結(jié)，讓全體學員達成共識。不難看出，這種傳統(tǒng)的心理健康教育在干部培訓中的側(cè)重點和教學目標定位在心理問題取向上，教育的效果也是治標不治本。

積極心理學對傳統(tǒng)的心理健康教育提出新的要求，心理健康教育不僅要關(guān)注心理問題，更要以提高干部的心理素質(zhì)及開發(fā)潛能，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為教育目標和任務。干部心理健康教育的功能也應由傳統(tǒng)的診斷性、補救性向積極的預防性、發(fā)展性轉(zhuǎn)變。所以，積極心理健康教育的主要內(nèi)容應以發(fā)展性教育為主，關(guān)注培養(yǎng)干部積極的心理品質(zhì)，確保教學效果的標本兼治，這是當前干部心理健康教育比較欠缺的內(nèi)容和需要努力的方向。

3 運用積極心理學理論提高干部心理健康教育的質(zhì)量

3.1 轉(zhuǎn)變觀念，干部教育培訓機構(gòu)應積極預防干部心理健康問題

3.1.1 在干部教育培訓中增加積極心理健康教育的相關(guān)課程

積極心理健康教育對干部的心理素質(zhì)和能力培養(yǎng)起著不可替代的重要作用，要充分發(fā)揮干部教育培訓機構(gòu)的優(yōu)勢地位，將積極心理健康教育的相關(guān)課程作為干部教育內(nèi)容的重要一環(huán)納入到課程設(shè)置中去。

一是，將積極心理健康課作為獨立的專題課列入干部教育的課程中去，使之成為干部教育培訓的常規(guī)內(nèi)容，在干部培訓的課程設(shè)置中，不僅要有黨史教育、國情介紹、政策解讀等內(nèi)容，而且要開設(shè)黨政干部心理保健課程，為廣大領(lǐng)導干部彌補心理學知識的缺失③。在干部入學教育時，通過開展心理測評和座談會等形式，提前了解干部的心理健康基本情況，心理健康教育專業(yè)授課教師在專題課上，將有針對性地介紹心理健康的相關(guān)知識、壓力應對與情緒管理的基本方法以及處理突出心理問題的技巧等。除了介紹心理健康相關(guān)知識與心理問題的應對技巧外，在心理健康教育專題課上還應結(jié)合干部的工作性質(zhì)和心理特點，重點講授積極心理學理論的相關(guān)知識。比如，在掌握了情緒管理的技巧之后，還要學會怎樣體驗更多的積極情緒，如何來提升主觀幸福感和培養(yǎng)樂觀心態(tài)等。

二是，結(jié)合干部教育培訓重視理想信念和能力建設(shè)的特點，將積極心理健康教育的內(nèi)容融入到干部的理想信念和能力建設(shè)板塊中去，使干部心理健康教育的知識更能夠入腦入心，產(chǎn)生長期效果。在干部理想信念培養(yǎng)過程中，需將積極心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容滲透進去。比如，積極心理學關(guān)注干部的個人美德、社會責任感、利他主義和職業(yè)道德等的培養(yǎng)。通過教育，使干部樹立正確的人生觀、價值觀和政績觀，能夠正確看待得失，以平和的心態(tài)，高尚的情操和為民服務的公仆意識來對待工作，不僅有利于身心健康，也有利于工作的開展和事業(yè)的提升。在干部教育培訓的能力建設(shè)板塊，引導干部關(guān)注積極的個人特質(zhì)，如培養(yǎng)積極的思維方式和優(yōu)秀品質(zhì)，使干部在工作生活中遇到問題時，不容易消極退縮，敢于面對困難，勇于承擔責任，看待事物不會非黑即白，逐步養(yǎng)成辯證的認知觀念，通過課堂教學，幫助干部發(fā)掘和培養(yǎng)這些優(yōu)秀的個人特質(zhì)，不僅有利于干部進一步滋養(yǎng)健康素質(zhì)、提升能力素質(zhì)和完善人格素質(zhì)，更有利于干部事業(yè)的成功。

3.1.2 加強師資力量，多渠道開展心理健康教育

在干部教育培訓中開展心理健康教育，教師是關(guān)鍵因素。加強師資力量，尤其是心理健康教育專業(yè)人才的引進和培養(yǎng)，只有心理學專業(yè)教師具備心理健康教育相關(guān)的知識和能力，才能有效地開展心理健康教育。同時，通過社會辦學，多渠道利用社會資源開展心理健康教育。

讓心理健康教育成為干部教育培訓中的常規(guī)課程和必備課程，專業(yè)人才引進和培養(yǎng)必不可少。一是，干部教育培訓部門要有針對性地做好心理健康教育專業(yè)的人才招聘和引進工作，擇優(yōu)錄取心理學專業(yè)人才，充實到教師隊伍中來。二是，加大對已有心理健康教育教師的培養(yǎng)力度，對于理論功底不夠扎實，知識掌握不夠系統(tǒng)、全面的教師，采取有計劃地送到高?；蛐睦韺W專業(yè)培訓機構(gòu)；對于缺乏心理咨詢和團體輔導等實踐經(jīng)驗的教師，干部教育培訓機構(gòu)要主動給平臺，搭梯子，通過掛職鍛煉、開設(shè)專門的干部心理咨詢室或團體輔導室等，讓教師在實踐工作中逐步成長。

除了專業(yè)人才的引進和培養(yǎng)，發(fā)揮好社會資源的優(yōu)勢也非常重要。在干部心理健康教育中，可以采取“專兼職結(jié)合”的形式來筑強師資隊伍的力量，通過聘請高校心理學專家教授或社會領(lǐng)域?qū)嵺`經(jīng)驗豐富的心理學專業(yè)人士開展心理健康知識講座，進一步增強干部心理健康教育的效果。

3.2 挖掘潛能，干部應運用積極心理學理論提升個人心理素質(zhì)

通過開展積極心理健康教育，干部更容易養(yǎng)成積極的認知思維方式和態(tài)度情感體驗，在工作生活中愿意積極主動去提升自己。積極心理健康教育幫助引導各級干部在工作生活中，學習運用積極心理學理論去不斷提升個人的心理素質(zhì)，主要包括健康素質(zhì)、能力素質(zhì)和人格素質(zhì)三個方面。

3.2.1 積極心理學幫助干部滋養(yǎng)健康素質(zhì)

干部的健康素質(zhì)主要指干部身體和心理的健康水平及其社會適應能力。積極心理學研究的一個主要內(nèi)容是積極的情緒體驗，通過開展積極心理健康教育，干部懂得增加積極情緒體驗的方法。如怎樣保持心情愉快，如何提高幸福感和塑造樂觀心態(tài)等，這些積極的主觀體驗是維護身心健康的重要因素，尤其是心理健康水平。當情緒波動過大或負性情緒過多時，能夠及時有效地采取一些心理調(diào)節(jié)的技巧和方法，減少負性情緒體驗；讓干部擁有一個積極樂觀的心態(tài)，在困難和挫折面前，保持不服輸和不氣餒的堅強意志；在工作和生活中都能適應各種變化，能得體地處理好各種人際關(guān)系，知道如何與人相處。

3.2.2 積極心理學幫助干部提高能力素質(zhì)

積極心理學研究的另一個重要內(nèi)容就是積極的個人特質(zhì)，包括積極的認知方式、積極的世界觀和優(yōu)秀的個人品質(zhì)等，通過挖掘和培養(yǎng)積極的個人特質(zhì)，干部更容易掌握提升個人能力素質(zhì)的途徑和方法。培養(yǎng)積極的認知思維方式、積極的世界觀幫助干部在面對工作生活中的各種壓力和困境時，情緒更加積極、思維更加客觀、行為更加主動，同時，挖掘干部優(yōu)秀的個人品質(zhì)是促使其能力素質(zhì)提高的重要方面。培養(yǎng)積極的個人特質(zhì)帶來更多的積極情緒體驗，而積極情緒體驗和一個人的認知學習、問題解決、創(chuàng)新突破及人際溝通等方面的能力都密切相關(guān)，如艾森(A.M.Isen)等的研究表明，積極情緒能有效地組織人的認知活動,使人的認知活動范圍更廣、流暢度更高、靈活性更強④；同樣，希爾(E.L.Hill)等人的研究也證明，積極情緒體驗中的個體能更全面認識自己面臨的任務，從而保證個體在特定的情境中能做出最有效的反應⑤。

3.2.3 積極心理學幫助干部完善人格素質(zhì)

積極心理學主張人格研究不僅要研究問題人格和影響人格形成的消極因素，更要研究良好人格及影響人格形成的積極因素。從積極心理學關(guān)注人對社會的積極態(tài)度，如公民美德的培養(yǎng)、社會責任感、利他主義和職業(yè)道德等。可以看出，這些積極的社會態(tài)度正是干部完善個人人格的重要方面，通過開展積極的心理健康教育，干部更容易掌握完善個人人格素質(zhì)的途徑和方法。另外，積極心理學還認為創(chuàng)造力是源于認知過程的一種人格傾向，更多是培養(yǎng)出來的而非與生俱來，那么，積極心理健康教育在干部創(chuàng)新能力的培養(yǎng)上，可以探討創(chuàng)造力的人格類型及如何養(yǎng)成。

【注釋】

①劉翔平.給自己注入積極基因[M].北京:中國經(jīng)濟出版社,2005．

②趙世明.領(lǐng)導干部心理健康的干預和保障機制[J].理論探討，2008(04)．

③呂海霞.領(lǐng)導干部心理健康教育探討[J].中共鄭州市委黨校學報，2011(03)．

④sen A M.Some perspectives on positive feelings and emotions:Positive affect facilitates thinking and problem solving[M].Manstead A S,Frijda N,Fischer A.Feelings and Emotions: The Amsterdam symposium.New York: Cambridge University Press,2004:262-28．

⑤Hill E L.Evaluating the theory of executive dysfunction in autism[J]Developmental Review,2004,(24)：89-233．