吉林工商學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究

邵長(zhǎng)生

（吉林工商學(xué)院 體育部，吉林 長(zhǎng)春 130507）

吉林工商學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究

邵長(zhǎng)生

（吉林工商學(xué)院 體育部，吉林 長(zhǎng)春 130507）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，針對(duì)吉林工商學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行分析，掌握當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)健康的基本情況，得出結(jié)論。并充分利用調(diào)研資料的科研價(jià)值，提出合理科學(xué)的建議。

大學(xué)生；體質(zhì)健康；健康測(cè)試

教育部、國(guó)家體育總局為了貫徹落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平，在2002年頒布了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）實(shí)施辦法》，2007年正式實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，2012年10月國(guó)務(wù)院辦公廳又轉(zhuǎn)發(fā)了《教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見(jiàn)的通知》，把學(xué)生體質(zhì)健康水平作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)，將學(xué)生日常參加體育活動(dòng)情況、體育運(yùn)動(dòng)能力以及體質(zhì)健康狀況等作為重要評(píng)價(jià)內(nèi)容。針對(duì)5年來(lái)吉林工商學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，深入分析現(xiàn)狀，根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)得出結(jié)論，充分利用調(diào)研資料的科研價(jià)值，深入挖掘影響大學(xué)生體質(zhì)健康的多維因素，采取各種積極的改善措施，提出合理科學(xué)的建議，為我院大學(xué)生體質(zhì)健康水平提高提供參考。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《實(shí)施辦法》規(guī)定，吉林工商學(xué)院體育部體質(zhì)健康測(cè)試中心對(duì)吉林工商學(xué)院2008—2012年參加測(cè)試的所有1—4年級(jí)大學(xué)生進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試。儀器自動(dòng)生成的數(shù)據(jù)輸入計(jì)算機(jī)，共獲得樣本62577個(gè)，獲得有效數(shù)據(jù)62577組。

1.測(cè)試內(nèi)容：身高/體重、肺活量/體重指標(biāo)、握力/體重、立定跳遠(yuǎn)（50米或跳繩）和臺(tái)階實(shí)驗(yàn)（或800/1000米）等指標(biāo)。

2.測(cè)試指標(biāo)權(quán)重

表1 評(píng)價(jià)指標(biāo)權(quán)重

3.測(cè)試時(shí)間：2008—2012年每年的3—7月和9—12月全學(xué)院2008、2009、2010、2011和2012級(jí)的學(xué)生。

4.測(cè)試工具：吉林工商學(xué)院采用丹東天康科技實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司的體質(zhì)健康測(cè)試儀器。

5.結(jié)果判定：按《標(biāo)準(zhǔn)》要求：90分及以上為優(yōu)秀，75—89分為良好，60—74分為及格，59分及以下為不及格。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：研究閱讀《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（下稱標(biāo)準(zhǔn)），參閱論文40余篇和論著10余部。

2.測(cè)試法：對(duì)吉林工商學(xué)院2008—2012級(jí)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)：利用SPSS10.0數(shù)理軟件和Excel2003軟件對(duì)測(cè)試結(jié)果和調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

二、研究結(jié)果與分析

（一）學(xué)生身體形態(tài)測(cè)試情況

表2 吉林工商學(xué)院大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重情況

身體形態(tài)評(píng)價(jià)：身高體重指標(biāo)主要用來(lái)反映評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度、身體形態(tài)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)狀況水平。從2008—2012年的測(cè)試結(jié)果來(lái)看總體趨向體重偏輕，較低體重和營(yíng)養(yǎng)不良的人數(shù)占了44.23%。分析原因可能是一方面我院的男生只占全院學(xué)生的29.31%，受到社會(huì)風(fēng)氣的熏染，女大學(xué)生更注意自己的身體形態(tài)，為了控制自己的體型，通過(guò)控制飲食減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收來(lái)達(dá)到骨感美和為了保持體型亂服減肥藥有關(guān)?！傲硪环矫媾c近年來(lái)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育加速過(guò)快且生長(zhǎng)期延長(zhǎng)有關(guān)?！盵1]13.95%的學(xué)生肥胖或超重，這與學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量減少有關(guān)。體育活動(dòng)的減少是導(dǎo)致大學(xué)生體重增長(zhǎng)過(guò)快的原因之一。

（二）學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)測(cè)試情況

按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求，身體機(jī)能指標(biāo)包括肺活量體重指數(shù)和臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)兩項(xiàng)指標(biāo)。

1.吉林工商學(xué)院大學(xué)生肺活量體重指數(shù)測(cè)試情況

表3 肺活量、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指數(shù)測(cè)試結(jié)果統(tǒng)計(jì)表

表4 學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試結(jié)果統(tǒng)計(jì)表

肺活量體重是一項(xiàng)復(fù)合評(píng)價(jià)指標(biāo)，它在一定程度上排除了因身高、體重和胸圍不同對(duì)肺活量絕對(duì)值所產(chǎn)生的影響，它能比較綜合反映肺的用力呼吸能力、呼吸肌的強(qiáng)弱和全身體育鍛煉水平。從學(xué)生肺活量體重指數(shù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果（見(jiàn)表3）可以看出，有1/4的左右的學(xué)生在呼吸系統(tǒng)機(jī)能方面還需進(jìn)一步的提高，在實(shí)踐過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生存在著糊弄和不認(rèn)真，還有的同學(xué)在吹肺活量的技術(shù)上還存在著問(wèn)題，需要教師的認(rèn)真指導(dǎo)，剩下的部分同學(xué)還需加強(qiáng)有氧耐力等方面的練習(xí)。

2.吉林工商學(xué)院大學(xué)生臺(tái)階實(shí)驗(yàn)指數(shù)測(cè)試情況

我院大學(xué)生的臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)不及格、及格、良好和優(yōu)秀的分別占總成績(jī)的4.10%、18.86%、42.41%和24.69%，說(shuō)明就臺(tái)階試驗(yàn)指標(biāo)而言,整體水平較高。由于在《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)不及格即為總成績(jī)不及格，因此，體質(zhì)健康測(cè)試中心對(duì)這方面加強(qiáng)宣傳，引起了學(xué)生們對(duì)這方面的問(wèn)題重視，所以這項(xiàng)成績(jī)較好。

（三）學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀及分析

身體素質(zhì)包括力量、靈敏、柔韌、耐力和速度等素質(zhì)，它與先天的遺傳有一定的關(guān)系，但是通過(guò)后天的鍛煉能改善提高身體素質(zhì)，同時(shí)身體素質(zhì)的好壞與否直接影響到學(xué)生的生活質(zhì)量，生活質(zhì)量也反過(guò)來(lái)限制到身體素質(zhì)的發(fā)展。

1.吉林工商學(xué)院大學(xué)女生耐力素質(zhì)測(cè)試情況

我院學(xué)生在耐力素質(zhì)的測(cè)試中，女生的800米和男生的1000米不及格占8.06%、及格占28.93%、良好占41.05%和優(yōu)秀占21.47%。由于在《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，女生的800米和男生的1000米不及格即為總成績(jī)不及格一樣，因此，體質(zhì)健康測(cè)試中心對(duì)這方面加強(qiáng)宣傳，引起了學(xué)生們對(duì)這方面的問(wèn)題重視，所以這項(xiàng)成績(jī)較好。

2.吉林工商學(xué)院大學(xué)生速度靈巧素質(zhì)測(cè)試情況

按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求，速度靈巧指標(biāo)包括50米跑和立定跳遠(yuǎn)兩項(xiàng)指標(biāo)。

（1）立定跳遠(yuǎn)測(cè)試情況。從表4來(lái)看，我院學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)測(cè)試成績(jī)，不及格、及格、良好和優(yōu)秀成績(jī)分別占12.51%、39.43%、43.19%和4.84%。說(shuō)明我院學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)整體較好，基本成正態(tài)分布。但也應(yīng)該看到，12.51%的不及格率和只有4.84%的優(yōu)秀率，促使我們必須深抓學(xué)生的爆發(fā)力力量素質(zhì)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的練習(xí)，以促進(jìn)學(xué)生成績(jī)的提高。

（2）50米跑成績(jī)測(cè)試情況。從測(cè)試結(jié)果來(lái)看，我院學(xué)生50米成績(jī),不及格、及格、良好和優(yōu)秀百分比分別是14.62%、44.95%、37.18和6.30%。說(shuō)明我院的學(xué)生50米跑的成績(jī)較為理想，但是，2009年的不及格率是11.74%，而到了2011年不及格率上升到17.51%，使我們認(rèn)識(shí)到必須督促學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真科學(xué)的練習(xí)，才能保持住及格率不再下滑的趨勢(shì)。

3.柔韌力量素質(zhì)的測(cè)試情況

按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求，柔韌力量素質(zhì)指標(biāo)包括坐位體前屈和握力及女生的仰臥起坐。

（1）坐位體前屈指數(shù)的測(cè)試情況。俗話說(shuō)“筋長(zhǎng)一寸，延壽十年”，說(shuō)明柔韌性在人的生命歷程的重要性。而坐位體前屈指標(biāo)作為反映機(jī)體柔韌性素質(zhì)的重要指標(biāo)，我們?cè)趯?shí)踐調(diào)研的追蹤過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，坐位體前屈測(cè)試成績(jī)不理想的學(xué)生，容易患腰肌勞損和腰椎膨隆等疾病，使生活質(zhì)量下降。我院大學(xué)生的坐位體前屈成績(jī)屬于良好水平，我院體育教師在體育教學(xué)過(guò)程中都注意了柔韌性的練習(xí)，通過(guò)柔韌性鍛煉提高了軀干、腰和髖等關(guān)節(jié)的靈活性。

（2）握力/體重指數(shù)的測(cè)試情況。測(cè)試結(jié)果說(shuō)明，我院學(xué)生在握力/體重指數(shù)的測(cè)試成績(jī)上，及格標(biāo)準(zhǔn)所占比率較大，平均占53.89%，說(shuō)明隨時(shí)都有不及格的危險(xiǎn)。在實(shí)際調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，由于我院女大學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的70.69%，錯(cuò)誤的審美觀念使她們認(rèn)為越瘦越好，體現(xiàn)骨感美。有相當(dāng)部分的女生認(rèn)為，進(jìn)行提高握力的力量性練習(xí)，會(huì)使胳膊變粗，影響美觀，思想上對(duì)進(jìn)行和握力提高有關(guān)的力量性練習(xí)有抵觸情緒。因此，要求體育教師在這方面加以重視，同時(shí)對(duì)女大學(xué)生要進(jìn)行生理衛(wèi)生學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)和審美學(xué)的教育宣傳，使她們知道握力練習(xí)與健美的體魄的關(guān)系，自覺(jué)自愿地進(jìn)行練習(xí)，這對(duì)提高握力體重指數(shù)至關(guān)重要。

4.總成績(jī)的測(cè)試情況

體質(zhì)健康“不及格”、“及格”、“良好”和“優(yōu)秀”水平的比例分別是12.30%、46.32%、41.01%和5.44%，及格較多，良好次之，而優(yōu)秀的只占5.44%。這說(shuō)明學(xué)生體質(zhì)健康水平還是應(yīng)該進(jìn)一步提高，繼續(xù)加強(qiáng)體育鍛煉，如果學(xué)院不加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的管理和對(duì)學(xué)生的體育鍛煉的督促，學(xué)生體質(zhì)健康狀況將呈下降趨勢(shì)。

四、對(duì)策和建議

1.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施是一項(xiàng)龐大的系統(tǒng)工程，學(xué)院要認(rèn)真貫徹執(zhí)行落實(shí)實(shí)施《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有關(guān)方面的政策法規(guī)，需要學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，更需要學(xué)院教務(wù)處、學(xué)生工作處、體育部、各個(gè)學(xué)院及學(xué)院衛(wèi)生所等部門提高對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、協(xié)作、合作，促進(jìn)廣大體育教師與大學(xué)生對(duì)健康第一的指導(dǎo)思想的認(rèn)識(shí)，真正做到齊抓共管，真抓實(shí)干，責(zé)任到人，切實(shí)把加強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康教育當(dāng)成第一要?jiǎng)?wù)，落實(shí)到實(shí)處，成立學(xué)院體質(zhì)健康領(lǐng)導(dǎo)小組，主管院長(zhǎng)親自掛帥，成員包括教務(wù)處、學(xué)生處、體育部、學(xué)院衛(wèi)生所和各分院領(lǐng)導(dǎo)，辦公室設(shè)在體質(zhì)測(cè)試中心。

2.切實(shí)貫徹執(zhí)行教育部和體育總局文件精神，把學(xué)生的體質(zhì)健康和評(píng)獎(jiǎng)學(xué)金結(jié)合起來(lái)，體質(zhì)測(cè)試成績(jī)達(dá)到75分以上方可評(píng)獎(jiǎng)學(xué)金，畢業(yè)時(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)達(dá)不到50分畢業(yè)為“肄業(yè)”。使學(xué)生重視體質(zhì)健康，促進(jìn)身體素質(zhì)的提高。使學(xué)生能切身體會(huì)到《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施帶來(lái)的好處，幫助養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。

3.把體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)、早操出操率、課外體育活動(dòng)和體育課堂成績(jī)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行綜合評(píng)定。這樣可以促進(jìn)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體，同時(shí)真正做到體育課教學(xué)課內(nèi)外一體化。

4.出臺(tái)體質(zhì)健康測(cè)試重修政策，把體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容作為一門課程，充分利用我院現(xiàn)有的體育場(chǎng)地資源，針對(duì)學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試內(nèi)容有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。對(duì)不及格學(xué)生有體育教師業(yè)余時(shí)間輔導(dǎo)，按政策進(jìn)行收費(fèi)。

5.開(kāi)設(shè)體育保健課，將因病不能參加體質(zhì)健康測(cè)試的學(xué)生和有季節(jié)性疾病的學(xué)生，編入體育保健班，在體育課上課的過(guò)程中和健康的學(xué)生區(qū)分開(kāi)來(lái)，促進(jìn)他們的體質(zhì)健康的發(fā)展。

6.成立運(yùn)動(dòng)減肥俱樂(lè)部，將體重較大的學(xué)生組織在一起，從理論到實(shí)踐，指導(dǎo)他們有目的、有計(jì)劃科學(xué)地運(yùn)動(dòng)減肥。只有通過(guò)專門的體育鍛煉才能使體質(zhì)健康狀況得到提高。

7.營(yíng)造良好的校園體育文化活動(dòng)的氛圍，學(xué)院應(yīng)積極鼓勵(lì)和扶持學(xué)生創(chuàng)辦各種體育社團(tuán)，幫助聯(lián)系聘請(qǐng)高水平專業(yè)教師進(jìn)行指導(dǎo)，提供必要場(chǎng)地和器材，培養(yǎng)學(xué)生開(kāi)展喜聞樂(lè)見(jiàn)、豐富多彩的體育活動(dòng)，提高學(xué)生的體質(zhì)健康素質(zhì)。

8.積極開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，不能走過(guò)場(chǎng)，流于形式，只是一些水平較高的學(xué)生在參加學(xué)院的體育比賽，要牢記“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”，是針對(duì)每一名大學(xué)生的，加大開(kāi)展群眾性體育鍛煉的管理力度，促進(jìn)每一名學(xué)生不成為體育運(yùn)動(dòng)的看客，而是積極的參與者。

9.通過(guò)講座、網(wǎng)站、櫥窗、板報(bào)、校報(bào)和校園廣播站等媒體和平臺(tái)宣傳科學(xué)的健身鍛煉方法，提高體育鍛煉效果。研制學(xué)生體質(zhì)健康結(jié)果查詢軟件，便于學(xué)生查詢，使學(xué)生有針對(duì)性地進(jìn)行鍛煉。

[1]陳德珍.中國(guó)學(xué)生體質(zhì)發(fā)育的加速生長(zhǎng)與日本學(xué)生的比較[J].人類學(xué)學(xué)報(bào)，2000，19（4）:284-295.

[2]編委會(huì).國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀[Z].2007：95.

[責(zé)任編輯：樊保臣]

G807

A

1674-3288（2014）02-0125-04

2013-10-20

邵長(zhǎng)生（1963-），男，吉林長(zhǎng)春人，吉林工商學(xué)院體育部教授，研究方向：學(xué)校體育、學(xué)生體質(zhì)健康及民族傳統(tǒng)體育。